にわとりたまごへのコメント

田舎師より

田舎師 — Wed, 27 Apr 2016 13:23:23 +0000

やっぱり肘が伸びきったらいかんのね。
思ったよりボールが来なかった時に肘が伸びきって衝撃がくる気がしてたのよ。
ガットは柔らかいのを緩めに張ることにしたけど、テーピングだけはねー。
消耗品はもったいない気がするからサポーター買ってくる！

ナガムネ — Wed, 27 Apr 2016 12:59:13 +0000

サポーター＋手首にテーピングするといいですよ。
手首の筋肉や腱が肘と繋がっているので、練習前後に手首のストレッチも忘れずに。
あとは、インパクトの時に肘が伸びきらないようにするのと、ラケットやガットを柔らかいものに変えるとかですね。