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今日は久しぶりにテニスをしに行ってきました。少し肌寒くなってきたこの季節の空気は澄んでいて、ラケットを握るだけで体がシャキッと目覚めるような気持ちになります。練習が始まって、少しずつ感覚が戻ってくると、体が動くのがなんとも楽しく感じられました。

友人と軽くラリーをしたあと、思い切りスイングしてみると、きれいにボールが相手のコートに決まった瞬間、体中に爽快感が広がりました。ちょっとしたミスショットも、「まあ今日は練習だから」と気楽に笑いながら楽しめるのがいいところです。

しばらくプレイを続けると、汗ばむほど体も温まって、日々の運動不足も解消された気がします。最後に少し休憩をとり、夕暮れの空を眺めながら友人とテニスについて語り合ったりするのも、ちょっとした贅沢な時間です。

今日のテニスで感じた小さな幸せは、いい汗をかきながらリフレッシュできたこと。そして何より、楽しみながら体を動かせるのがこんなにも気持ちいいものだったと改めて感じました。

先日、セリエAのA.C.ミランに移籍した本田圭祐選手ですが、
移籍後の試合でホームの試合でゴールを決めたりして、活躍しています。

やっぱり本物は違うなと思います。
背番号１０番をつけているだけあって、その活躍ぶりが注目されるのですが、
そんなプレッシャーもものともせずに、活躍している姿はカッコいいです。

アメリカのいい男ベスト１００の中でも３８位にランクインするくらい、
世界から注目を浴びている選手なので、これからが楽しみです。

風邪をひいて体調が悪いと、他にもいろんなことが下向きに起こるのかもしれない・・。
風邪をひき、生理痛もきて、さらについてない出来事も起きた。
ネガティブなことは、続けて起こるときはあるものだ。
こうして書いているということは、そこからちょっとは上向きになったってことかな。
まっただ中だと、書くこともできないしね。
風邪は治りかけているし、いいほうに考えないと。
これは続かない！たぶん。
とりあえず、今日も早く寝よう。

私がヘアケアで行っていることは「洗い流さないトリートメントをドライアーで髪を乾かす前に必ず付ける」ということです。

とっても簡単なこの一手間が髪を美しく輝かせてくれます。

「洗い流さないタイプの髪のトリートメント」は私の場合は髪が長いということもあり、なくなるのが早いんです。

なので、常にバッグの中に予備のトリートメントを用意してあります。

安価な商品よりも、ちょっと高価でもいい商品を選んだ方が、結局はよかったと感じることが多いです。

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うちの会社のトイレには窓がありません。

そして、トイレの個室が使用中のときも使用中でないときも、ドアは同じように閉まっている作りになっています。

この二つの条件が揃った場合何が起こるかというと…そうです、個室に入っているにも関わらず、トイレの電気を消されてしまうという悲劇…！

外の廊下の明かり等も一切入ってこないため本当に真っ暗になってしまうのです。

この事態を回避するため、自分がまだ個室に入っていて、隣の人が先に出たな…という状況に遭遇するとさりげなく咳払いしたり、勢いよくペーパーを巻き取ってガラガラ言わせたりと「ここにいます」アピールに必死になっています。

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