最近肌荒れがひどくて気になる・・。
マジで年取ってから肌が乾燥しやすくなった。そんな年でもないのに、って思いたいけど、こればっかりはホントにひどい。
もともと肌弱いからなー。すぐ痒くなって腫れちゃって、あーって。
ストレスとかも影響してるんだって。
ストレスを溜めないようにってホント難しいよね。テニスとか、発散できるものを
ちゃんと用意して、身体に気を遣わないと、色々としんどい。
さて、そもそも水分自体が足りてねぇんじゃねぇか?疑惑も払拭できないので、
というのは自分、コーヒー好きでそればっか飲んじゃってるんですよ。飲みすぎで流れちゃってんじゃないの疑惑・・・。
というワケで。水だと飲みすぎは危険、ですがちゃっと自分が毎日どれだけ飲んでるかも
含めて、2ℓのスポーツドリンク用意しました。飲みきれなくてもたくさん飲めるように
気を遣おう、頑張ろう。
猫除けか