フォアとアプローチボレー

今週のこそレッスンは、フォアハンドの続きとアプローチボレーです。
フォアで相手バックハンドを狙いアプローチでネットを取り、オープンスペースへコントロールする練習をしました。

まず、基本となるフォアハンドについては、センサーとタブレットを使って解析。
スイングスピードに対してボールスピードが効率良く上がっているか、面のどの位置で打てばスピードが出るのかを理解しました。
その上で、上半身をもっと捻るように矯正していきました。打点を前にすることと突っ込み過ぎないことを注意してひたらす球だし。

ボレーは、しっかりとコントロールしながらも伸びていくようなボールを打てる必要があります。


カテゴリー: スキル・練習 | 投稿者オールサム 12:34 | 111件のコメント

コメント(111)

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