あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。新年がスタートしました。
写真の状態をベアフットと言います。殆どのスポーツはこの状態からスタートします。一番分かりやすいのは陸上の１００ｍ走です。１００ｍの選手はかかとを着けることはありません。テニスはフルマラソンを１００ｍ走の走り方で走らなければならないスポーツです。人間は行動を起こす時には、かかとを上げてから動き出します。テニスの場合（特にダブルスの場合）いつボールが来るのか分からないので、いつでも動けるベアフットの状態で待って居ることが大切です。かかとを着けてプレーをすると、かかとを上げるのに大体ですが0.2秒掛かります。その分、動きが遅れます。0.2秒って大した事はないと皆さんは思われますが、時速120㌔のボールを受ける場合、0.2秒で約6.5ｍボールは進みます。（コートの約1/4進む事になります。）そのあとを追いかけてあなたは間に合いますか。
次回はベアフットに関連したシューズのお話しをさせて頂きます。
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