男人快速勃起7種方法練起來,變身秒硬男!快速硬起來招式大公開!

性愛是情侶、夫妻生活中很重要的一個組成部分,但大部分男人受壓力、心情等因素的影響無法快速勃起,那麼如何讓男人快速勃起?男人快速勃起的方法有哪些?

很多男性會發現自己在性愛的時候勃起的速度比較慢,當自己勃起了以後女方似乎都已經過了最激情的時段,日本藤素特派小編為大家介紹男人快速勃起7種方法,讓你變身秒硬男,快速硬起來招式大公開!

男人快速勃起的方法

男人快速勃起1-呼吸訓練法

以跪坐姿勢坐好,調整好呼吸;藉助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣;吸氣的同時,也逐漸用力收緊肛門括約肌,試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。在腹部吸滿空氣之後,要慢慢地鼓肚子、吐氣,而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放鬆。在吐氣結束之後,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想像中更緊。

反覆持續地採用這些腹式呼吸步驟約10分鐘,就能讓交感神經和副交感神經功能在交接替代時更加平順,建議40歲以上的男性不妨多練練。練呼吸就是為了讓身心充分放鬆,以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。

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男人快速勃起2-按摩法

洗澡的同時按摩頭頂的百會穴和足底的湧泉穴,也是值得推薦的方法。

百匯穴:腦袋正上方的一個地方,但不是頂的地方,在這裡明顯的比周圍地方要凹一點,約5分硬幣的大小,因為這裡是骨縫的交界處,腦神經的末端和頭部的毛細血管的集結地,是一個容易至人受傷的地方。位於額頭的髮際二十分之五,或脖頸髮際十二分之七的位置。用指尖指壓本穴位,會感覺輕微疼痛。

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湧泉穴:在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

男人快速勃起3-夫妻合作

性愛前的情緒正常與否,對sj快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速sj,所以要雙方合作。一旦出現不sj不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

男人快速勃起4-避免手淫,節制房事,有利於防治早泄

曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩sj,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。

男人快速勃起5-注意婚前性教育和性指導

掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

男人快速勃起6-提肛鍛鍊

鍛鍊是提高性驅動和性潛能的最佳方式之一。鍛鍊有助於降低壓力(“勃起殺手”之一),提高男性體內雄性激素水平。最近也有研究表明,能幫助女性增強陰道收縮力的凱格爾鍛鍊法同樣適用於男性,經常進行提肛鍛鍊,可以幫助鍛鍊陰莖,治療勃起功能障礙。

男人快速勃起7-吃對的食物

簡單的飲食改變有助於提高性慾,增強勃起。香蕉、雞蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同時,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它們會讓男性勃起功能受影響。

上述就是男人快速勃起的七大招式,常常記得使用鍛鍊,一定能在性愛時可以快速勃起,這些好習慣要常常做,可以增進情侶、夫妻間的幸福唷!

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者byxsandoval 03:32 | コメントは受け付けていません。