★Centia Wave★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Staff BLOG... http://tblo.tennis365.net/centiawave センティアWAVE店　イベント情報から　スタッフの何気ない日常まで Mon, 26 Aug 2019 06:07:03 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 9月もイベントやりますよ～っ( つ´ ˆoˆ )つ ≡ ☆” http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/26/9%e6%9c%88%e3%82%82%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%82%88%ef%bd%9e%e3%81%a3-%e3%81%a4%c2%b4-%cb%86o%cb%86-%e3%81%a4-%e2%89%a1-%e2%98%86/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/26/9%e6%9c%88%e3%82%82%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%82%88%ef%bd%9e%e3%81%a3-%e3%81%a4%c2%b4-%cb%86o%cb%86-%e3%81%a4-%e2%89%a1-%e2%98%86/#comments Mon, 26 Aug 2019 06:07:03 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2272 続きを読む →]]> みなさまこんにちは(⊹＾◡＾)ノoﾟ｡*｡♡
あっという間に、もう8月も終わりに近づき・・・

来月9月は9/22（日）、9/23（月）が休講日
で、全店通常レッスンはお休みになりますのでお気を付けくださいdouble exclamation

WAVE店では9/22（日）にイベントを開催しますムード

　

スペード ９：００～１０：３０
親子ダブルスゲーム大会♪

対象：U9・U15A・U15Bクラスに在籍の小学生のお子様とその保護者様
　　　　（親子どちらかが会員様であれば非会員様でも参加OKです）
定員：６組　１２名
料金：１,８００円（税込）
担当：大村・尾崎

＜内容＞
初開催！親子でペアを組んでダブルスの試合をします！学年やクラスによって、
ハンデがつきますので、レベルに関係なく小学生であれば参加OKです♪
コーチと一緒にゲームを進めていくので試合経験がなくても、安心してご参加ください♪

　　　　　　

　
クラブ １１：３０～１２：３０
お友達といっしょに体験会♪


対象：U9・15A・15Bクラス在籍の小学生のお子様とそのお友達・ご兄弟
　　　　（※お友達、ご兄弟様は非会員様に限らせていただきます）
定員：８組　１６名
料金：ひとり５００円　ふたりで１,０００円（税込）
担当：大村・尾崎

＜内容＞
学校の仲良しのお友達や、兄弟を誘って二人で一緒にテニスを楽しみましょう♪
テニス未経験も大歓迎です！ワンコインで、お友達と一緒に協力したり、競争したり…
友達や兄弟といっしょに、楽しくテニスを体験してみませんか？♪

　　　

　　　

ダイヤ １３：００～１５：００
中級・上級ダブルスゲーム大会


対象：中級クラス・上級クラス在籍の方
定員：６名
料金：２,５００円（税込）
担当：大村
※振替チケットご利用の場合も差額が￥３００かかりますので、ご了承ください。

＜内容＞
ダブルスの試合を行います。
参加者の皆様で、組み合わせを変えながら進めていきます。
たくさんゲームをしながら試合感覚を磨いていきましょう！

　　　　　

　

ハート １５：２０～１６：４０
サーブ練習会

対象：はじめて・はじめて基本・基本クラスに在籍の方
定員：８名
料金：２,０００円（税込）
担当：尾崎

＜内容＞
サーブが入らないと、ゲームが始まらない！！ということで、サーブをみっちり
練習します★日頃のレッスンではあまり出来ない所を集中して練習しましょう！
　

9.22イベントPOP
　
　
以上4つのイベントを開催しますうれしい顔 ムード

また、今回のイベントは
レッスンの振替チケットを利用することができます！
（※差額の返金は致しかねます。また一部レッスンは差額が発生します。）

　

お申し込みは予約システムの【イベント】

から、もしくは店舗スタッフまでお問い合わせくださいねわーい (嬉しい顔) 耳 カラオケ

　
ぜひぜひみなさまのご参加をお待ちしておりますうれしい顔 ハートたち (複数ハート)

　
　
　
テニス Centia Wave波

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/26/9%e6%9c%88%e3%82%82%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%82%88%ef%bd%9e%e3%81%a3-%e3%81%a4%c2%b4-%cb%86o%cb%86-%e3%81%a4-%e2%89%a1-%e2%98%86/feed/ 0 お盆イベントPart2(っ*’ω`с) http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/19/%e3%81%8a%e7%9b%86%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part2%e3%81%a3%cf%89%d1%81/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/19/%e3%81%8a%e7%9b%86%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part2%e3%81%a3%cf%89%d1%81/#comments Mon, 19 Aug 2019 09:55:41 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2265 続きを読む →]]> さて、お盆イベントPart2 (two) 手 (チョキ)

8/16（金）に行われた一般の方向けのイベントの様子でするんるん (音符)

　

　
まずはストローク練習会もみじ

　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・泣き顔 泣き顔 泣き顔

痛恨のミス。
写真を撮り忘れてしまいました・・・＿|￣|○

本当に本当に申し訳ございません泣き顔 泣き顔 泣き顔

参加された皆様は尾崎コーチの武器パンチ どんっ (衝撃)
ストロークの極意を教わっていました猫2 ぴかぴか (新しい)

　

　
つづいてはは基・基本クラスダブルスゲーム大会桜

は基ゲーム大会

みなさまの白熱した戦いが続きましたうれしい顔 double exclamation
今回はお茶会付きということで、コーチと一緒にロビーで
お菓子とお茶をいただきながら、色んなお話をしました猫2 黒ハート

テニスのこと、レッスンのこと、プライベートなこと・・・あっかんべー exclamation and question

WAVEに初めて来店してくださった方もいらっしゃいましたほっとした顔 ぴかぴか (新しい)
天井の低さに驚かれていましたが…それでもナイスプレーうれしい顔指でOK
まだWAVEに来られたことのない方も、是非一度来てみてくださいねわーい (嬉しい顔)

　

　
　
最後は中級クラスダブルスゲーム大会クローバー

中級ゲーム大会

こちらもナイスプレーの連続でしたウッシッシ (顔) 指でOK ぴかぴか (新しい)
中級クラスではスピード・パワーだけではなく「テクニック」という部分や
「時間」の使い方についてアドバイスをさせていただきましたわーい (嬉しい顔) 時計
まだまだテニスは奥が深くて、私たちコーチでも日々勉強、研究鉛筆
しています考えてる顔 台風 難しいこともありますが
新しい発見や、できることが増えるのも、テニスのひとつの楽しみムード
ですので、まだまだこれからも元気に長くテニスを続けていきましょうウィンク double exclamation

　
　

次回は9月22日（日）、9月23日（月・祝）が休講日となっておりますexclamation
またイベントを開催予定ですので、チェックしてみてくださいね目 ひらめき
ぜひ今までイベントに参加したことがない方も、お気軽にご参加くださいねムード
みなさまのご参加お待ちしております目がハート (顔) ハートたち (複数ハート)

　
　
テニス Centia　Wave波

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/19/%e3%81%8a%e7%9b%86%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part2%e3%81%a3%cf%89%d1%81/feed/ 0 お盆イベントPart1( *´•ω•`*)/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/19/%e3%81%8a%e7%9b%86%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part1-%c2%b4%e2%80%a2%cf%89%e2%80%a2/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/19/%e3%81%8a%e7%9b%86%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part1-%c2%b4%e2%80%a2%cf%89%e2%80%a2/#comments Mon, 19 Aug 2019 05:25:38 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2256 続きを読む →]]> みなさまだいぶご無沙汰してすみません泣き顔 あせあせ (飛び散る汗)
残暑お見舞い申し上げます晴れ 波 テニス

さて、残暑厳しいお盆でしたが、WAVEでは今年もイベントを
開催しましたので、その様子をお届けしたいと思いますウッシッシ (顔) ムード

　
まずは8月14日（水）
レッドボールゲーム大会りんご

レッドボールゲーム大会

自分たちでゲームが進めれるように、たくさん試合をしましたパンチ
勝ち負けがつくのがテニスの勝負なのでテニス どんっ (衝撃)
嬉しい思いだけでなく、悔しい思いもたくさんあったと思います涙 台風
それでもたくさんの試合を経験できたこと、悔しい思いをしたことは参加してくれた
みんなにとってとても貴重な経験ですわーい (嬉しい顔) ぴかぴか (新しい)
その悔しい思いをバネに、これからのレッスンで今まで以上に頑張りましょうウィンク double exclamation
　

　
つづいては、U15Bクラス練習会クローバー

15B練習会

普段のレッスン以上にみっちりと、基礎からとことん練習しました猫2 double exclamation
参加してくれた二人は、この夏休みでぐっとレベルアップしましたねほっとした顔 グッド (上向き矢印) ぴかぴか (新しい)
これからもどんどんレベルアップしていって、試合に出てみたり、
テニスのお友達が増えたり・・・・・
これから先待っている世界はもっと広くて、もっと楽しいことだらけですウッシッシ (顔) るんるん (音符)
わくわくですねo(＠＾◇＾＠)o楽しみながらテニスを続けていってくださいわーい (嬉しい顔) ハートたち (複数ハート)

この日はジュニアのイベントでしたひよこ
子供の成長は本当に早く、時には驚かされるくらいどんどん吸収していきますグッド (上向き矢印) 富士山
子供たちのこれからの成長がとっても楽しみですうれしい顔 ムード

目指せ未来の錦織圭double exclamation 　大坂なおみdouble exclamation double exclamation

　

次回は8/16（金）の一般イベントの様子をお伝えしま～すわーい (嬉しい顔) 黒ハート

　

テニス Centia　Wave波

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/08/19/%e3%81%8a%e7%9b%86%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part1-%c2%b4%e2%80%a2%cf%89%e2%80%a2/feed/ 0 ★★GWイベント最終回　令和初イベント★★ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/05/06/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e6%9c%80%e7%b5%82%e5%9b%9e%e3%80%80%e4%bb%a4%e5%92%8c%e5%88%9d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%98%85%e2%98%85/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/05/06/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e6%9c%80%e7%b5%82%e5%9b%9e%e3%80%80%e4%bb%a4%e5%92%8c%e5%88%9d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%98%85%e2%98%85/#comments Mon, 06 May 2019 00:35:30 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2248 続きを読む →]]> ちょっと更新が遅れてしまいましたあせあせ (飛び散る汗)
Facebookを更新したのに、ブログを更新し忘れるというドジ冷や汗 (顔) （笑）

GWイベントの様子Lastは　令和最初のイベントdouble exclamation
ジュニアオレンジボール大会ダイヤ ダイヤ ダイヤ

オレンジ

一球一球に全力で挑む子供たち走る人 走る人
それを温かく見守る親御様目 揺れるハート
子供たちの成長が見えるイベントでしたわーい (嬉しい顔) グッド (上向き矢印) ぴかぴか (新しい)

　　　
そして大人の部は
ダブルスゲーム大会中級＆上級クラスパンチ double exclamation

ゲーム大会　中上

コーチも入れて7名でガチンコ勝負爆弾 どんっ (衝撃)
ボールのスピードもテンポも早くレベルの高いゲーム大会でしたうれしい顔 指でOK

GW中イベントにご参加いただいた皆様ありがとうございました黒ハート

　　
子供から大人まで 年代を超えて楽しめるところが
テニスの素晴らしい魅力ですよね目がハート (顔) ハートたち (複数ハート) テニス

　
ぜひご家族やお友達を誘って一緒にテニスしましょうウッシッシ (顔) るんるん (音符)

　
　
テニス Centia　Wave波

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/05/06/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e6%9c%80%e7%b5%82%e5%9b%9e%e3%80%80%e4%bb%a4%e5%92%8c%e5%88%9d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%98%85%e2%98%85/feed/ 0 ★★平成最後のWaveイベント★★ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/30/%e2%98%85%e2%98%85%e5%b9%b3%e6%88%90%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%aewave%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%98%85%e2%98%85/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/30/%e2%98%85%e2%98%85%e5%b9%b3%e6%88%90%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%aewave%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%98%85%e2%98%85/#comments Tue, 30 Apr 2019 03:16:18 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2243 続きを読む →]]> さあdouble exclamation 今日で平成が終わります涙
平成最後のイベントも盛り上がりましたよ～ウッシッシ (顔) ぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

　
まずはコーチに挑戦！はじめて基本・基本クラスパンチ

コーチに挑戦は基

皆様のナイスラリー、ナイスボレーdouble exclamation
そしてよく走るダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)
素晴らしいプレーがたくさん出ました～っうれしい顔 double exclamation

　
　
つづいては、昨日の逆猫2 右利きのスライスサーブ対策練習会るんるん (音符)

スライスサーブ対策

同じ右利きでもサーブはさまざま・・・とくに回転のかかっているサーブは
取りにくくて苦労することありますよね冷や汗2 (顔) あせあせ (飛び散る汗)
そんな回転にも平気で対応できる術を身につけたことでしょうウッシッシ (顔) ぴかぴか (新しい)

　
　
平成最後の最後は、サーブ練習会double exclamation

サーブ練習

なんといっても、サーブが入らなければゲームが始まらない冷や汗 (顔) どんっ (衝撃)
中西コーチがそれぞれ皆様の課題をヒアリングしながら、個別指導をみっちり手 (グー)
平成最後にひとつレベルアップして令和を迎えられたのではないでしょうかウッシッシ (顔) ぴかぴか (新しい)

　
さあ明日はいよいよ「令和」ですぴかぴか (新しい)
令和最初のイベントも盛り上がっていきましょう～うれしい顔 double exclamation double exclamation

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/30/%e2%98%85%e2%98%85%e5%b9%b3%e6%88%90%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%aewave%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%98%85%e2%98%85/feed/ 0 ★★GWイベントpart2★★ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/29/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part2%e2%98%85%e2%98%85/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/29/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part2%e2%98%85%e2%98%85/#comments Mon, 29 Apr 2019 08:38:14 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2234 続きを読む →]]> GWイベントの様子つづきます～るんるん (音符)

　
左利きのスライスサーブ対策練習会台風
（これは今までにない初の試みでした！！）

ひだりきき

数少ない左利き、でも、対戦すると苦労する左利きのサーブ・・・
そんな貴重な練習機会に皆様メモをとって猫2 exclamation and question
頑張っていました～double exclamation もう左利き対策バッチリですねあっかんべー

　
　
つづいてはシングルスゲーム練習会位置情報

シングルス

松下コーチとみっちりとシングルスパンチ どんっ (衝撃)
皆様よく走るdouble exclamation よくつなぐdouble exclamation
とても素晴らしいプレーがたくさん見られました目がハート (顔) ぴかぴか (新しい)

つづいては・・・平成最後のイベントですよムード

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/29/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88part2%e2%98%85%e2%98%85/feed/ 0 ★★GWイベント開催中です★★ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/29/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e9%96%8b%e5%82%ac%e4%b8%ad%e3%81%a7%e3%81%99%e2%98%85%e2%98%85/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/29/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e9%96%8b%e5%82%ac%e4%b8%ad%e3%81%a7%e3%81%99%e2%98%85%e2%98%85/#comments Mon, 29 Apr 2019 06:10:09 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2227 続きを読む →]]> 平成最後の月曜日手 (グー)
皆さんはどんなGWをお過ごしですかわーい (嬉しい顔) exclamation and question

センティア Waveでは通常レッスンがお休みのため
朝からイベントを開催していまーすうれしい顔 テニス るんるん (音符)

コーチに挑戦　上級
　　
朝は「コーチに挑戦！ダブルス 中級・上級クラス」
松下コーチと大村コーチペアに挑戦パンチ どんっ (衝撃)
皆さまのナイスショット炸裂爆弾
素晴らしいプレーがたくさん出ましたぴかぴか (新しい)
楽しく激しく充実した2時間でしたウッシッシ (顔) ぴかぴか (新しい) あせあせ (飛び散る汗)

親子テニス

お昼は親子テニスひよこ 晴れ
ジュニアの子とそのお母様、お父様るんるん (音符)
初めてテニスに挑戦した子も目がハート (顔) 揺れるハート

「見るのとやるのでは全然違いますね〜冷や汗 (顔) 」
と、初めてテニスに挑戦されたお母様わーい (嬉しい顔)
普段お子様のテニスを見ていらっしゃいますが
やってみると難しさと楽しさと両方感じて
いただけたのではないでしょうか猫2 exclamation and question ムード
これからもどんどん親子でテニスを
続けていってほしいと思いますうれしい顔 ハートたち (複数ハート)

ご参加いただいた皆様ありがとうございました揺れるハート

Waveでは今日このあとも、
明日以降もイベントを開催していますdouble exclamation double exclamation

センティアで楽しいGWのひと時を
お過ごしくださいね〜わーい (嬉しい顔) ハートたち (複数ハート)

#センティア #テニス #インドアテニススクール
#富山 #富山市 #GW #10連休 #平成最後
#親子 #子供 #楽しい #習い事 #令和

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/04/29/%e2%98%85%e2%98%85gw%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e9%96%8b%e5%82%ac%e4%b8%ad%e3%81%a7%e3%81%99%e2%98%85%e2%98%85/feed/ 0 ブログレッスン　～バックハイボレー　カット編～ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/01/25/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%80%80%ef%bd%9e%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%83%9c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%80%80%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%88%e7%b7%a8/ http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/01/25/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%80%80%ef%bd%9e%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%83%9c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%80%80%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%88%e7%b7%a8/#comments Fri, 25 Jan 2019 06:07:16 +0000 Centia Wave http://tblo.tennis365.net/centiawave/?p=2216 続きを読む →]]> 2019年1月　特別企画うれしい顔 ムード
【コーチのブログレッスン　～皆様からのリクエスト編～】
第７回は　《バックハンドボレー　ハイボレー編》です手 (チョキ)

バックハンドボレーのハイボレーは、先月の上達したいショットアンケートで４位パンチ
狙われると嫌なところでいうと優勝を争うのではないかというくらい、
利き手と反対側の、しかも、高いところげっそり (顔) げっそり (顔)
ただ単にハイボレーといっても、高さや状況によって打てるショットが
変わってきますので、今回は「ハイボレーのカットの状況」についてexclamation
カットというと、届くか届かないかギリギリの高さ、深さのボールを
とりあえず相手のコートへしっかりと返球するためのショット選択ですあせあせ (飛び散る汗)

今回は松下コーチがカットのハイボレーを解説していきます犬 カラオケ

松下バックボレーカット

カラオケ 私が、バックハイボレーのカットで気をつけていることは、
まず、ショットとしてあまり速いボールにならないように気をつけています。

写真②のように1歩目の左足が後ろに出たときには、
ラケットも顔の高さくらいまで上げていきます。
下がることだけに集中して、ラケットのセットが遅くならないようにするためです。
ただ、ラケット面を寝かせるのは、写真④ボールの後ろを捉えた時にします。
私の場合ですが早く準備しておいて、間があると待ちきれず、
打つ前から肘や膝が伸びて、ミスの原因になるからです。

また、打ったあとすぐに次の体勢やポジションに入っていけるように
写真⑧の打ち終わりでは、体のバランスをとることを第一にします。
少しゆっくりしたボールを打つことで、時間をつくり、
その間に次の体勢やポジションに戻るようにしてます。

アドバイスとしては、バックのハイボレーカットのシチュエーションの一例として、
リターンなどでロブを上げられるケースがあります。
そのときに、「無理をせずとりあえず返して、次のボレーに備える気持ち」が
総合的に考えると、安定して攻める優先の考え方になることを意識しましょう。

写真④のように、ボールの落下地点に軸足をセットして、面を寝かせてから、
写真⑥のように、垂直に立ててインパクトをむかえます。
ボールの当たり方がしっくりくるコツとしては、インパクト直後にラケットを
引く感覚がイメージできると、インパクト面が残りやすくなります。

また、後ろに下がる動作がメインになってきますが、インパクトは写真⑥のように
肩のラインもしくは少し前で捉えること、さらにインパクトに顔を残すことで、
視野がせまくなりすぎないようにして、次の動きに備えていきましょう。

　　

　
　
いかがでしたかほっとした顔？
力の入りにくいところだからこそ、ショットの正確性や、戦術として
安全に返球することに重きをおく考え方も大事になってきますよパンチ
わからないとろこがあれば、聞いてくださいね～耳 カラオケ

　
次回は【バックハンドボレー　決めのハイボレー】を解説していきますウィンク 指でOK
おたのしみに～ウッシッシ (顔) るんるん (音符)

　
テニス Centia　Wave波

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【コーチのブログレッスン　～皆様からのリクエスト編～】
第６回は　《フォアハンドストローク　スピン編》です手 (チョキ)

フォアハンドストロークのスピンは、先月の上達したいショットアンケートで３位パンチ
テニスの中では一番使用頻度が高い方が多いと思われる大事なショットひらめき
それぞれの癖や、やりやすい、やりにくいなどあると思いますが、
改めて写真と文字にして見ることで、ポイントを再確認してください目 exclamation

今回はフォアハンドストロークのスピンの解説を中西コーチがしていきます牡羊座 カラオケ

中西フォアスピン

カラオケ 僕がフォアハンドストロークのスピンで気をつけていることは
① インパクトに近い形でテイクバック
写真②のようにラケットを立てたところからすでに、手首の形がインパクトに
近い形でテイクバックしていけると面がキープしやすくなります。

② ラケット面が下を向きながら手首先行で振り出し、
ラケットヘッドをしっかり下げていく
写真⑤のように、インパクトに近い形の面のまま、手首から振り出す意識です。
ラケットヘッドが下がっていることで、ボールに回転をかけやすくなります。

③ ボールとのインパクト直前はグリップが上で前にあり、
ラケットヘッドが下で後ろにある状態にする
グリップ側が先行して出てくることで、ラケットヘッドが加速して出てくるので、
回転量とスピードをあげていくことができます。

④ ③からしっかり前へ振り上げてフォロースルー
ワイパースイングのように横に巻き付ける形でも回転はかかりますが、
ボールを飛ばしたい方へのパワーは伝わらないので、フォロースルーの最後が
ラケットが左肩のところまでくるように、前へ振り上げていきます。

アドバイスとしては、
① テイクバックは薬指をたてるイメージがあるとラケットヘッドが起き、
そこからラケットの重みと遠心力を利用してスイングしていくことができます。

② 膝の曲げ伸ばしも使い、体全身で打っていくことで回転量をあげていきます。
回転をかけようと手首や肘だけを加速させるようにすると、テニス肘などの
怪我の原因にも繋がりますので、足もしっかりと使うイメージを持ちましょう。

③ 腕に力が入っている方が多いですが、腕は柔らかく鞭のイメージで
しなっていくようなイメージで振れると、楽なスイングになります。

　　
　

いかがでしたかほっとした顔 ？
意外となにも意識せずに打ててしまう利き手側の基本だからこそ、
もう一度見直してみたり、効率よく打っていける方法を探してみることも
テニスの奥深さを楽しむことができますよ～ウッシッシ (顔) るんるん (音符)
わからないとろこがあれば、聞いてくださいね～耳 カラオケ

　
次回はアンケート結果第４位の
【バックハンドボレー　ハイボレー】
を解説していきますウィンク 指でOK
おたのしみに～ウッシッシ (顔) るんるん (音符)

テニス Centia　Wave波

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【コーチのブログレッスン　～皆様からのリクエスト編～】
第５回は　《リターン　片手バックハンドver.》です手 (チョキ)

リターンは先月の上達したいショットアンケートで２位パンチ
片手バックの人口も増えてきていますので、ぜひWaveの片手バック代表松下コーチの
お手本をもとに、片手バックの利点を最大限生かしていきましょうウッシッシ (顔) exclamation

今回は片手バックハンドのリータンの解説を松下コーチがしていきます犬 カラオケ

バック片手リターン

カラオケ 僕が片手バックハンドのリターンで気をつけていることは
まずはミスをしたくないので、相手のサーブのスピードの反発を利用しながら
ボールの勢いを吸収して返すようなイメージで打っています。

身体が開かないように、写真③～④のように、前に出した一歩目（左足）に対して
上半身をぐっとひねっていくことで、パワーを溜めれるように意識しています。
また写真⑥～⑩にかけて、スイングの中で右手も後ろに開いていくことで
肩から全体の力を利用することができ、体が前に開いていくのも防げます。

また、写真⑥～⑧のように、身体全体を打ちたい方向に対して
向けていくことも意識しています。
リターンを打った後のことを考えて、写真⑩のように、フォロースルー後の体の
バランスや軸はまっすぐなまま、次の動きに繋げていけるようにしています。

アドバイスとしては
①スプリットステップでタイミングを合わせて、すぐに軸足になる左足を決めると
同時にラケットを持った左手を使って、捻りの動作まで一気に流れるようにしていく

②インパクトはカッコイイ顔を一瞬残して（笑）、身体を開かないように前で取る

③わざわざ深く打とうとしなくてもいいです。入ってしまえば同じですから、
ネットに出て来られない相手でも大きな影響はありません。

　
　
いかがでしたかほっとした顔 exclamation and question
片手バックの方は特に参考になったのではないでしょうか猫2
わからないとろこがあれば、聞いてくださいね～耳 カラオケ

次回はアンケート結果第3位の
【フォアハンドストローク　スピン】
を解説していきますウィンク 指でOK
おたのしみに～ウッシッシ (顔) るんるん (音符)

テニス Centia　Wave波

]]> http://tblo.tennis365.net/centiawave/2019/01/20/%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%80%80%ef%bd%9e%e3%83%aa%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%80%80%e7%89%87%e6%89%8b%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%8f%e3%83%b3%e3%83%89/feed/ 1