月別アーカイブ: 2013年11月

街はすっかりクリスマスの雰囲気満載ですね
お店にはいると、ＢＧＭはクリスマスソング

さて、そんな年末ですが、忙しくて在籍クラスになかなか行けない～
どうしよ～

という方もいらっしゃるのでは

もちろん、在籍クラスに来てくださるのがうれしいスタッフ一同ですが、
チケットを消化しきれず、捨ててしまうのは、もっと悲しい私たちです

頑張って何とか月４回以上、お越しくださいね

もうご存知の方も多いでしょうが、改めて・・・

チケットは毎月20日に発行されます。
なので、行けない日が早めにわかるなら、振替は早めに行いましょう♪
特に、平日夜や土日は在籍の多いクラスが多いので、入りたくても入れなかった～。
というのはもったいないので、空いてたらすかさず予約しちゃいましょう♪

そして！
新クラスも１２月から始動します！
金曜22:10～23:30　基本クラス　担当：小永井
土曜20:20～21:40　はじめて基本クラス　担当：古川

ここはまだ、振替に余裕ございます

そうと分かれば、予約システムにGOGO！クリックです

師走も皆様のお越し、お待ちしております

Wing　吉田

こんにちわ！！久々のスカイツリー南です！

本日は風が強くて飛ばされそうです！冬になりかけのこの時期！体調管理お気を付けくださいね！

さてさて年末も近づき2013年もあと1ヶ月ほど！やり残したことがある方は…ちょっと焦ってください！ 笑

センティアWing店では2014年に年賀状をお待ちしております！いただきました年賀状はまたしてもロビーに掲示いたします！

気合の入ったものから、ゆるくてほんわかするものまでドシドシお待ちしております！

宛先はこちらまで！　〒939-8251　富山県富山市西荒屋264　Centia Wing店

皆さんこんにちは

すっかり寒くなって秋も終わり冬になっていきますね

小学生の時は雪が好きだったのに、今は・・・・ 笑

もう忘年会の予定でいっぱいだと思いますが、新年会のご予定はお決まりですか？？

センティアでも新年会がありますよ～

1月12日にカナルパークホテルであるので是非ご参加ください

今回も私を含め男性コーチ陣の出し物あるので・・・それもお楽しみに 笑

centia 小永井

あと１０日足らずで師走・・・

何かと気忙しく、大掃除・・・忘年会・・・などありますが。。。

ちょっとだけ、新年の予定を考えてください

２０１４／１／１２（日）
そう
そうです

毎年恒例のアレ ←引っ張りすぎ？(笑)

センティア新年会です

詳しくは各店舗のＰＯＰを見てくださいね。

１２月中にお申し込みの方は、早割が適用されます

お楽しみ企画も満載

初参加の方も、常連さんも、スタッフ一同お待ちしてます

お誘いあわせの上、お越しくださいね

秋の気配を感じながらの本日、予定をしていた
「Yoga体験ツアー in ユニオン山室店」

行ってまいりました

今回のメンバーは、主に平日の会員さま４名と、Staff高堂と吉田です

今日はmaki先生の、骨盤ケアコースでした。maki先生と一緒に、汗でお化粧が崩れる前(笑)の
記念撮影です♪

感想としては・・・

皆さん、予想以上の汗にびっくりされていました

終わったあとは、各々苦労したポーズや、汗がありえないところから吹き出していた（手首とか！）ことで盛り上がりました（笑）

さらに時間がある方々と、お向かいのイタリアンでランチ
子育ての話、美味しいケーキ屋さんの話、などで、これまた楽しい時間が過ぎていきました

今回は、都合が合わずご一緒できなかった皆様、ご都合の合う時間を教えてくださいましたら、また企画しますね

ちなみに、体験は基本的に１回なんですが、、、

なんと！！！！！

12月からのキャンペーンで、ヨガは５回まで体験可能な企画もご用意しております！
また告知しますので、ご期待下さい

Wing吉田

急に寒くなってきました
朝、布団から出られなくなりつつあります。。。

「正月事始め」というのをご存知ですか？
江戸城のすす払い が12月13日に行われたのにちなんで、
この日の大掃除から正月の準備を始める習慣ができたそうです。

13日・・・そう、一ヶ月後です
毎年、寒い中 年末に掃除をしている我が家
今年こそ、少しずつ始めなければ・・・
昨年のように「紅白見ながら、部屋の掃除」パターンになってしまう

センティアは12月28日（土）～2014年1月3日（金）まで お休みとなっております。
今後の忙しいスケジュールの中にも の時間を確保してくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　centia 高堂　福子

突然ですが、私のダブルスのペアさん（もう十数年組んでるんです）との、試合中の今年の合言葉は・・・

「口角あげていくよ～ 」

です

お互い言い始めたころは特に確証もなく、ただただ楽しく試合をやりぬく！競っていてもなんとかなる！
という感じだったのですが。。。

どうも、これ、かなり効果があるようです。

昨日、とあるラジオパーソナリティさんが言っていました。

「意識して笑顔をつくる（口角をあげるだけでもいい）と・・・」
NK細胞が活発になり、健康的効果も期待できる。
副交感神経が優位に立ち、リラックスした状態になる（緊張がほぐれる）

などの効果があるようです

テニスで元気に動けて、緊張もほぐれる
最高ですね

普段の生活にも活かせますね。
笑いたくないときもあるでしょうが、口角を上げるだけでも良いそうですよ。

一気に寒くなってきましたが
「きゅっ」となりがちな顔を、口角あげて、乗り切りましょう

Wing 吉田

ラーメン、つけ麺、ぼくあったかいそば！ということで、

先日、利賀村の某所でそば打ち体験をしてきました。

感想を一言で述べますと、最高に楽しかったです。

粉を練って、かたまりになっていくあたりとか、

生地を伸ばしてうす～くなっていくあたりとか、

そば粉の香りとか、最高ですね！

(分かってもらえる方がいるだろうか？)

もちろんそばは美味しくて、満足です。

皆さんも休日、紅葉狩りついでにいかがですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　centia wing店 古川

１０月の「おもしろ写真コンテスト」のグランプリが決定しました

猫トンボ　　　 リンの宅急便　　が同票を集めてのグランプリです
なんとご姉弟でエントリーしてW受賞となりました

本日は偶然にも受賞ファミリーがレッスンに来られたので
「表彰式 」を行いました

グランプリ作品は子どもたちの 独創的な感性でできたものだそうです。
各作品はまだ展示してありますので、ぜひご覧ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　centia 高堂　福子