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得意なショットは・・・・

皆さんこんにちは!!パーフェクト小永井ですdouble exclamation

・・・・すいません。いきなり調子にのってしまいました泣き顔
高堂コーチにパーフェクトと言われて嬉しくてつい冷や汗 (顔)

全くパーフェクトではない私は得意ショットはいくつかあります!!もちろん苦手なショットもふらふら それは言いませんが・・・あせあせ (飛び散る汗)

得意なショットはフォアハンドの強打とショートクロスですねるんるん (音符)

ジョコビッチが好きなので色々と参考にしていますグッド (上向き矢印)

私がフォアを打つときに意識しているポイントは・・・
1 打点を前にして迷わず振り切ること
2 お腹に力を入れて軸をまっすぐにして打つこと

1 は当たり前だけどすごい大切なことだと思いますぴかぴか (新しい)
テニスは迷ったらミスが増えるスポーツです!打つ直前まで相手を見てコースを変えることもありますが、基本的には打つコースを選択してから打ちます!

2 は体の軸が崩れてしまうとバランスが悪くなって、力を効率的に伝えられないし、当然ミスも増えますよね泣き顔
なので姿勢をよくしてフォアを打っています指でOK

あとは股抜きショットが得意ですねグッド (上向き矢印)
昔練習していて、くるぶしにラケットをぶつけて打撲しました・・・涙

今はほぼ完璧に打てるので、見たい方は言ってください猫2

次は・・・・惚れ惚れ(ホレボレー)するような○○が得意な古川コーチにバトンタッチしまするんるん (音符) ここまで書けばわかりますねひらめき

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 18:27 | 2件のコメント

練習とセットで♪

先日、Fコーチとキャッチボールをして肩胛骨から腕にかけて若干筋肉痛の高堂です冷や汗 (顔)

今回は「大好きなショットテニス 」ということでお題が回ってきました。

もちろんウッシッシ (顔)「サーブ」ですグッド (上向き矢印)
なぜ好きなのか?と考えたところ・・・「得意だから手 (チョキ)
なぜ得意なのか?と考えたところ・・・「練習量&ほめられた」過去があるからあっかんべー

とにかく、練習しましたね。
高校1年生の冬休み、他の部員はバイトに明け暮れてげっそり (顔) 練習相手がいなかった!
寒い体育館でひたすらサーブしてましたね!
         (今思えば、つきあってくれた顧問には感謝です)
その結果・・・高校2年生の春、ほめられました、他の高校の先生方にわーい (嬉しい顔)
素直にうれしかったです。(サーブだけでは・・勝てませんけど冷や汗2 (顔)
まとめますdouble exclamation
「練習あるのみ」→「ほめられる」→「自信がつく」→「得意になる」→「大好き」
という流れムード になります。

ここでみなさんにオススメのコースを紹介します。
(水)13:30~15:00のイベントクラスで
「サーブの日」に90分間ひたすら練習する。
      ↓    ↓    ↓
いつもとは違うコーチのレッスンを受講し、「ほめてもらう」
      ↓    ↓    ↓
ゲーム大会に参加して「自信を深める」
      ↓    ↓    ↓
   「大好きショットハートたち (複数ハート) になった」

注意点危険・警告 (!)
この方法は私のように「素直(もしくは単純)な方」にしかオススメできませんるんるん (音符)

さて、次回は・・・
私から見たらperfect tennis指でOKの小永井コーチは
その中でも一体何が「大好き」なのかexclamation and question
興味がありますね猫2

                       centiaテニス 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 09:07 | 2件のコメント