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キーワードはおなか

先日、栗ご飯を食べましたうまい! (顔)
秋刀魚も食べたし、今度は「焼き芋」ですかねハートたち (複数ハート)

食欲の秋はさておき
スポーツの秋、到来ですねるんるん (音符)
週末に住民運動会走る人 という地区も多いのではないでしょうか。
普段から運動されている皆さんは大丈夫だと思いますが・・・
怪我のないよう、がんばってくださいねほっとした顔

さて、生活の中で「姿勢」はどれくらい意識していますか?
気が付くと、背中が丸くなっている・・ということはないですか。
テニスにおいて「お腹に力」はあった方がいいです。
でも、腹筋は・・・ふらふら という方は
日常生活で姿勢を意識することから始めてみませんかウッシッシ (顔)
私もがんばりまーすグッド (上向き矢印)

               centiaあせあせ (飛び散る汗) 高堂 福子

カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawing 22:57 | コメントをどうぞ