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循利寧是藥嗎?提升性功能、性能力效果怎麼樣?

性愛硬度不夠,硬度不足要如何改善ptt?

循利寧是什麼藥

循利寧是銀杏萃取物(cerenin)可以減少脊椎受傷時細胞膜脂質的過氧化作用,保護腦神經細胞對抗氧化壓力以及降低神經細胞受損。對改善末梢血液循環的功效明顯,對男性性功能障礙的治療有良好效果。

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循利寧做為一種純天然補品藥品,對身體沒有任何副作用,但需要長期服用才能夠提升性功能和男性愛愛戰鬥力。

循利寧壯陽效果如何

臨床上討論生理性的勃起功能障礙,常見荷爾蒙分泌不足、代謝不好或精神活力較差,也可能是因為本身有糖尿病、高血壓等慢性疾病,血管、神經功能變差或血管彈性不佳、血液循環不良,形成共病關係。 男性勃起的過程需要外來刺激,讓心理發出「想要」的聲音,經由神經發送訊息讓生殖器的海綿體血管擴張,平滑肌放鬆,血流順暢通過,才能達到末稍部位,達成勃起功能。

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若不想藉藥物治療勃起功能障礙,建議平時應養成運動習慣,增進血管功能進步,也可以透過攝取銀杏葉萃取物、紅麴萃取物和魚油等補充品,並且調整生活作息、少吃油炸、少鹽少糖,都有助於讓血管功能變好,血液循環通暢。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 12:58 | コメントは受け付けていません。

男人不舉要吃什麼?怎麼預防和改善不舉的情況?

男人不舉是指男性出現性功能障礙,表現為不能獲得或維持勃起。雖然藥物治療是治療男人不舉的最常見方法,但一些研究表明,飲食也可以對男性的勃起功能產生積極影響。下面是男人不舉要吃什麼的相關文章:

男人不舉要吃什麼?

  1. 藍色水果和蔬菜:藍色水果和蔬菜中含有豐富的花青素和多酚類化合物,可以促進血液迴圈,增加陰莖充血和硬度。這些食物包括藍莓、黑莓、紫甘藍、紫蘇葉等。
  2. 魚類:魚類富含 omega-3 酸,可以幫助降低血液中的膽固醇和三醯甘油水準,增加血流量和硬度。這些魚類包括鮭魚、金槍魚等富含 omega-3 酸的魚。
  3. 堅果和籽類:堅果和籽類中含有多種重要的營養物質,如維生素 E、鋅和鎂等,在改善勃起功能方面起著重要作用。這些堅果和籽類包括核桃、杏仁和南瓜籽等。
  4. 綠茶:綠茶中含有豐富的多酚類化合物和抗氧化物,可以促進血液迴圈和防止血管硬化。研究表明,綠茶可以改善勃起功能和性欲。
  5. 紅肉:紅肉富含鋅和 L-肉堿等成分,可以幫助增加體內的氧化劑,促進血液迴圈,增加勃起硬度,但也不能過度攝入。

男人不舉的飲食應該選擇富含維生素、礦物質和抗氧化物的食物,避免過度攝入脂肪和糖分,保持健康的體重和生活方式。然而,食物本身並不能解決男人不舉的問題,如果出現勃起障礙,建議及早就醫,請專業醫生的幫助,選擇最適合自己的治療方案。

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男人不舉的預防和改善注意以下幾點

  1. 鍛煉身體:適度的體育鍛煉可以促進血液迴圈,增加體內能量,提高勃起硬度和持久性。在家中可以做些簡單的運動,如快步走、跑步、游泳、有氧運動等。
  2. 控制飲食:控制熱量攝入、減少飲酒,儘量避免高脂肪、高膽固醇的食物,如油炸食品、紅肉、n油、黃油等。
  3. 改善睡眠:充足的睡眠可以幫助身體恢復,促進代謝和血液迴圈,增強勃起功能。睡眠時間一般為7-8小時。
  4. 控制壓力:壓力過大可能會引起心理焦慮,從而影響勃起功能。可以嘗試一些放鬆的方式,如冥想、瑜伽、按摩等,緩解壓力和焦慮。

總之,男人不舉雖然是常見的男性疾病,但可以通過飲食、鍛煉、控制飲食、改善睡眠和控制壓力等方式進行預防和改善。如果出現勃起障礙,建議及早就醫,請專業醫生的幫助,選擇最適合自己的治療方案,以免延誤病情。

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如何預防以及改善不舉?

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 06:26 | コメントは受け付けていません。

持久運動的身體益處,男人從健康到活力全面提升!

持久運動對男人的身體益處多不勝數,從健康到活力全面提升!進行持久運動有助於男性維持健康體態,增強心肺功能,並改善心血管系統。以下是持久運動對男性身體的好處:定期參與持久運動,如慢跑、游泳、騎自行車等,可以消耗多餘的熱量,減少體內脂肪的累積,有助於維持理想體重。此外,持久運動還能增強肌肉力量和耐力,塑造健美的身體線條。

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持久運動有助於提升男性的心肺功能。透過長時間、中等強度的持久運動,如快步走、騎腳踏車等,能夠增加心肺活動量,促進心臟和肺部的健康。這種運動形式可以使心臟更加強壯,增加血液循環效率,提高氧氣供應能力,降低心臟病和高血壓等心血管疾病的風險。

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持久運動對男性心理健康也有積極影響。運動釋放出多巴胺和內啡肽等腦內物質,有助於減輕壓力、焦慮和抑鬱情緒,提升心情和幸福感。此外,持久運動還可以促進血液中的內分泌物質,如睪固酮的分泌,進一步提升男性的情緒穩定性和自信心。

還有助於男性改善性能力。研究表明,適量的有氧運動可以促進血液循環,改善陰莖勃起功能,提高性功能和性滿足度。此外,持久運動還可以增加體力和耐力,提高體能水平,增加性持久力。

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它可以延展青春活力,讓男性更健康、更有活力!以下是持久運動對男性的好處:

首先,持久運動有助於維持理想體重和塑造健美身材。通過長時間的中低強度運動,如慢跑、游泳、單車騎行等,能夠燃燒多餘的脂肪,減少體內脂肪的積聚,幫助男性減重和保持健康體重。同時,持久運動也能增強肌肉力量和耐力,塑造結實的身體線條。

其次,持久運動有助於增強心肺功能和提升心血管健康。透過長時間的有氧運動,例如快步走、跑步、游泳等,可以增加心肺活動量,促進心臟和肺部的健康。這種運動形式可以強化心臟,提高血液循環效率,增加氧氣供應能力,降低心臟病和高血壓等心血管疾病的風險。

此外,持久運動對男性的精神健康也有積極的影響。運動釋放多巴胺和內啡肽等神經傳遞物質,有助於減輕壓力、焦慮和抑鬱情緒,提升心情和幸福感。進行持久運動可以促進大腦中的血液循環,提高認知能力和注意力,增強記憶力和學習能力,使男性更加精力充沛、頭腦清晰。

最後,持久運動還有助於提升男性的性能力。適度的有氧運動可以促進血液循環,改善陰莖勃起功能,增強性功能和性滿足度。此外,持久運動還可以增加體力和耐力,提高體能水平,增加性持久力。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 00:24 | コメントは受け付けていません。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 18:22 | コメントは受け付けていません。

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樂威壯

樂威壯Levitra是一種通過促進血液流動,達到快速勃起、增強陰莖硬度和延長勃起時間的效果,能夠有效治療男性性功能勃起障礙(陽痿不舉、ED)。樂威壯起效時間為30分鐘左右,需要在性行為前30分鐘服用。

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如何選擇最適合你的壯陽藥

個人身體狀況

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 12:20 | コメントは受け付けていません。

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官方說我弟很猛使用心得

我弟很猛,在需要的一小時前服用一顆,每次服用後都感到活力四溢,讓我能以最佳狀態示人。

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官方說我弟很猛沒有副作用

目前觀察ptt網友反應,我弟很猛副作用是找不到,沒聽說有網友吃了之後出現醫藥成分副作用反應,像是常見頭暈、頭痛、肚子痛等症狀好像都沒有,也因為很少人有類似副作用反應,使得我弟很猛成為了一款無副作用的壯陽產品。

整理網友對我弟很猛的評價

網友A:畢竟像瑪卡,吃久了才有一點效果,副作用還不知道

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網友B:吃了會有點頭暈,但是感覺好像有精神一些

網友C:吃了三個月目前沒啥感覺

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 06:18 | コメントは受け付けていません。

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威而鋼藥效早已在全世界打響知名度,每到假日、放假時都會備妥幾顆好與老婆盡情享受刺激性愛,使身心靈的疲憊得以紓壓解放,這也讓威而鋼藥效成為許多人想要知道的答案,究竟是否如外界傳聞那麼厲害?

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威而鋼藥效真厲害?

威而鋼是全世界第一款壯陽藥,主要使用醫藥成分西地那非打造而成,威而鋼藥效可以幫助性功能障礙者提升勃起能力,使他們能與老婆享受到歡愉時光。

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另外,威而鋼藥效還能延遲sj時間,使你更能夠讓老婆感受到高潮滋味,威而鋼的出現真是造福了許多人,堪稱拯救全世界幸福第一把交椅。

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威而鋼藥效有副作用?

但是威而鋼藥效也帶來了一些副作用,由於使用醫藥成分西地那的關係,很容易讓使用者出現頭暈、噁心、頸部下顎疼痛、肚子痛等情形,甚至有些人還會因身體狀況不佳導致心臟問題產生,還有不少人發生心肌梗塞,對於想要使用威而鋼的朋友,真得多注意才行。

假如你有意購買威而鋼,建議還是要前往醫院請醫生好好評估身體狀況,在醫生專業評估下給予適當的威而鋼劑量,這樣才能使你安心使用威而鋼,畢竟健康性愛才能長長久久。

那日本藤素壯陽能力是?

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因此,假如你還不知道要選擇哪款壯陽產品,那日本藤素就會是一個好選擇,畢竟好的產品可以讓你享受到甜蜜果實,這樣才能使你更專注在性愛生活,要不然可是會被老婆嫌棄。

所以,如果你要選擇壯陽產品的話,那就選日本藤素吧!

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 00:10 | コメントは受け付けていません。

壯陽藥比較,服用壯陽藥需要留意哪些事項?

男性朋友們,你們是否曾因為勃起功能障礙而苦惱不已?您是否曾擔心自己無法滿足伴侶的需求而感到自卑?如果您正被這些問題所困擾,那麼您可能需要考慮使用壯陽藥來幫助您解決這些難題。壯陽藥的種類繁多,每種藥物都有不同的優缺點和風險,在選擇壯陽藥之前,您需要對這些藥物進行仔細的比較,才能選擇最適合您的治療方案。

壯陽藥比較,服用壯陽藥需要留意哪些事項?

壯陽藥是治療男性勃起功能障礙(ED)的藥物,可以幫助男性在性行為中獲得和維持勃起。服用壯陽藥前,應先諮詢醫師以瞭解適當的劑量和服用方式,並留意以下事項:

1. 藥物副作用

服用壯陽藥可能會出現一些副作用,例如頭痛、潮紅、消化不良、鼻塞、頭暈、肌肉疼痛、視力模糊等。這些副作用通常是輕微的,於數天內自行消失。若副作用嚴重或持續時間較長,應立即停止服用藥物並諮詢醫師。

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2. 藥物相互作用

壯陽藥可能會與其他藥物產生相互作用,例如硝酸甘油、硝酸異山梨酯、其他治療勃起功能障礙的藥物、抗凝血劑、抗生素、抗真菌藥、抗癲癇藥等。服用壯陽藥前,應告知醫師您正在服用的所有藥物,以避免相互作用的發生。

3. 服藥禁忌

服用壯陽藥有一些禁忌症,例如對壯陽藥成分過敏、患有嚴重心臟病、肝病、腎病、高血壓、糖尿病、視網膜炎等疾病。此外,正在服用硝酸甘油或其他硝酸酯類藥物者,也應避免服用壯陽藥。

4. 藥物劑量

壯陽藥的劑量應根據患者的年齡、體重、健康狀況等因素來決定。通常,醫師會先開較低的劑量,再根據患者的反應逐步調整劑量。擅自增加藥物劑量可能會增加副作用的風險。

5. 藥物服用方式

壯陽藥的服用方式通常是口服,但在某些情況下,醫師可能會建議患者使用其他給藥方式,例如注射或栓劑。患者應按照醫師的指示服用壯陽藥,並避免自行更改藥物劑量或服用方式。

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壯陽藥比較:如何依症狀選治療方案

勃起功能障礙(ED)的症狀通常因人而異,以下為常見的症狀,可以依據症狀選擇最適合的治療方案:

  • 勃起困難:無法在性活動中獲得或維持足夠的勃起以進行性行為。
  • 勃起軟弱:勃起不夠堅硬,無法進行性行為。
  • 勃起時間短暫:勃起時間不夠長,無法完成性行為。
  • 性慾降低:對性活動失去興趣或慾望。
  • zx:在性活動開始後不久就sj。
  • sj困難:在性活動中無法sj。

如果出現以上症狀,可以尋求醫師的診斷和治療。醫師會根據患者的症狀和病史,選擇最適合的治療方案。常見的壯陽藥包括:

  • PDE5 抑制劑:這類藥物可以放鬆血管,增加血液流向陰莖,從而改善勃起功能。常見的 PDE5 抑制劑包括西地那非、他達拉非、伐地那非和艾力達。
  • 雄激素補充療法:這類藥物可以提高體內的雄激素水平,從而改善性慾和勃起功能。常見的雄激素補充療法包括睾丸素凝膠、貼片和注射劑。
  • 中藥:有些中藥也被認為可以改善性功能,但其有效性尚未得到充分的科學證實。

在選擇壯陽藥時,患者應與醫師討論自己的症狀、病史和用藥史,以便醫師選擇最合適的治療方案。患者也應注意,壯陽藥可能存在副作用,因此在服用前應諮詢醫師。

壯陽藥比較:各類藥物功效、副作用一覽表

一、PDE-5抑制劑

PDE-5抑制劑是目前最常被使用的壯陽藥物,作用是增加血液流向陰莖,幫助男性勃起。這類藥物包括威而鋼(Sildenafil)、樂威壯(Vardenafil)和犀利士(Tadalafil)。

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優點:

  • 藥效快:服用後15-30分鐘起效
  • 藥效持久:威而鋼和犀利士可持續作用4-6小時
  • 副作用少:最常見的副作用是頭痛、臉紅和消化不良

缺點:

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  • 可能與其他藥物相互作用,如硝酸甘油
  • 不適用於某些健康狀況,如心臟病和肝病患者

二、陽痿治療藥物:副作用總整理

市面上販售的壯陽藥,依照不同的成分類別,可能會造成不同的副作用,以下是一些常見的副作用:

  • 陰莖異常勃起:超過四個小時或疼痛的勃起
  • 頭痛
  • 臉潮紅
  • 消化不良
  • 視力問題:包括視力模糊、色覺異常和畏光
  • 耳鳴
  • 肌肉疼痛
  • 噁心
  • 暈眩
  • 過敏反應:包括皮膚疹、蕁麻疹和呼吸困難

三、壯陽藥的風險

壯陽藥通常是安全的,但仍有一些風險需要考慮:

  • 藥物相互作用:壯陽藥可能會與其他藥物相互作用,如硝酸甘油和華法林,可能導致嚴重的副作用
  • 健康狀況:壯陽藥不適用於某些健康狀況,如心臟病、肝病和腎病患者
  • 藥物濫用:壯陽藥可能會被濫用,可能導致嚴重的身體問題
壯陽藥物功效、副作用一覽表
壯陽藥類型 優點 缺點 副作用 風險
PDE-5 抑劑
  • 藥效快
  • 藥效持久
  • 副作用少
  • 可能與硝酸甘油相互反應
  • 不適用於心臟病或肝病患者
  • 陰莖勃起四個小時以上
  • 頭痛
  • 視力模糊
  • 肌肉疼痛
  • 藥物相互反應
  • 不適用於某些特殊狀況
  • 藥物濫用
陽痿治療藥物
  • 改善男性勃起
  • 頭痛
  • 視力模糊
  • 肌肉疼痛
  • 噁心
  • 頭暈
  • 視力模糊
  • 耳鳴
  • 肌肉疼痛
  • 噁心
  • 過敏反應
  • 與硝酸甘油相互反應
  • 不適用於心臟病或肝病患者
  • 低血壓導致眩暈
  • 藥物濫用

壯陽藥比較:正確服用,遠離藥物濫用疑慮

壯陽藥是治療男性勃起功能障礙的有效藥物,但服用壯陽藥也存在一定的風險,因此正確服用壯陽藥非常重要。以下是一些服用壯陽藥需要注意的事項:

    1. 遵醫囑服用:壯陽藥是一種處方藥,必須在醫生的指導下服用。醫生會根據您的具體情況,開出合適的壯陽藥並告知您服用方法和劑量。擅自服用壯陽藥可能會導致嚴重的副作用,甚至危及生命。
    1. 勿過量服用:壯陽藥的有效劑量因人而異,過量服用壯陽藥不僅不會增加藥效,反而會增加副作用的風險。有些壯陽藥的副作用可能很嚴重,甚至危及生命。因此,切勿過量服用壯陽藥。
    1. 避免與其他藥物併用:有些壯陽藥與其他藥物併用時,可能會產生嚴重的副作用。例如,壯陽藥與硝酸鹽類藥物併用,可能會導致嚴重的低血壓。因此,在服用壯陽藥之前,請務必告知醫生您正在服用的所有藥物,包括處方藥、非處方藥和草藥。
  1. 注意飲食和生活習慣:服用壯陽藥期間,應注意飲食和生活習慣,避免食用高脂、高糖的食物,避免飲酒,並保持適當的運動。這些良好的生活習慣可以幫助您減輕壯陽藥的副作用,並提高治療效果。

如果您在服用壯陽藥期間出現任何不適,請立即就醫。壯陽藥雖然可以幫助您改善勃起功能,但正確服用壯陽藥非常重要。如果您有任何疑問,請諮詢您的醫生或藥師。

壯陽藥比較:深入瞭解藥物作用機制

壯陽藥的作用機制可分為以下幾種類型:

PDE5 抑制劑

PDE5 抑制劑是目前治療勃起功能障礙 (ED) 的一線藥物,其作用機制是抑制磷酸二酯酶 5 (PDE5) 的活性。PDE5 是一種存在於陰莖海綿體平滑肌細胞中的酶,當受到性刺激時,會分解體內一氧化氮 (NO) 合成的環磷酸鳥苷 (cGMP),導致陰莖平滑肌鬆弛,血液流入減少,造成陰莖無法勃起或勃起硬度不夠。PDE5 抑制劑可抑制 PDE5 的活性,防止 cGMP 的分解,使陰莖平滑肌保持鬆弛狀態,血液流入增加,從而促進陰莖勃起。

血管擴張劑

血管擴張劑的作用機制是擴張陰莖血管,增加陰莖血流量,從而促進陰莖勃起。常用的血管擴張劑包括硝酸甘油、西地那非和伐地那非等。血管擴張劑的藥效通常較短暫,且可能引起頭痛、面紅、暈眩等副作用。

雄性激素替代療法

雄性激素替代療法是針對因雄性激素低下而引起的勃起功能障礙的治療方法。雄性激素替代療法可以通過注射、貼片或凝膠等方式將雄性激素補充至正常水平,從而改善勃起功能。雄性激素替代療法通常用於治療老年男性勃起功能障礙,但可能引起前列腺肥大、睡眠呼吸中止症等副作用。

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其他藥物

除上述幾種類型的藥物外,還有一些其他藥物也被用於治療勃起功能障礙,但這些藥物的使用頻率較低。這些藥物包括阿法受體阻滯劑、多巴胺受體激動劑和黑色素刺激素等。阿法受體阻滯劑的作用機制是鬆弛陰莖血管平滑肌,增加陰莖血流量,從而促進陰莖勃起。多巴胺受體激動劑的作用機制是增強多巴胺的活性,多巴胺是一種參與性慾的 neurotransmitter。黑色素刺激素的作用機制是刺激陰莖海綿體平滑肌收縮,從而促進陰莖勃起。

可以參考 壯陽藥比較

壯陽藥比較結論

在壯陽藥比較中,我們探討了不同藥物的優點、缺點和風險。我們也比較了它們的功效和副作用。我們還提供了服用壯陽藥的注意事項,並提醒讀者不要濫用藥物。希望這些資訊對您的決定有所幫助。在選擇壯陽藥之前,請務必諮詢您的醫師或藥師,以便找到最適合您的治療方案。

壯陽藥是一種治療勃起功能障礙的藥物,它可以幫助男性在性行為時獲得並維持勃起。市面上有許多不同的壯陽藥,它們的機制和副作用有所不同。在選擇壯陽藥之前,您需要諮詢醫師或藥師,以便找到最適合您的治療方案。服用壯陽藥時,您也需要遵循醫生的指示,以避免副作用的發生。

我們希望這篇壯陽藥比較指南對您有所幫助。如果您有任何問題,請隨時諮詢您的醫師或藥師。我們致力於為您提供準確、可靠的健康資訊,幫助您做出明智的健康選擇。

壯陽藥比較 常見問題快速FAQ

壯陽藥的種類有哪些?

壯陽藥依藥物特性和治療方式,可分為:
1. PDE5抑制劑:如西地那非、伐地那非、他達拉非
2. 血管擴張劑:如萃取自淫羊藿、紅景天、山藥等中草藥成分
3. 阿法受體阻斷劑:如坦索羅辛、多沙唑嗪
4. 雄性荷爾蒙補充劑,如睾酮補充劑等
5. 中藥:如肉蓯蓉、紫河車、枸杞等成分的中醫藥方

壯陽藥有哪些副作用?

壯陽藥的副作用依藥物種類而異,常見的副作用包括:
1. PDE5抑制劑:頭痛、臉潮紅、消化不良、鼻塞、暫時視覺異常等
2. 血管擴張劑:頭暈、頭痛、血壓降低、噁心、腹瀉等
3. 阿法受體阻斷劑:頭暈、疲勞、口乾、頭痛、腹痛、水腫等
4. 雄性荷爾蒙補充劑:痤瘡、油脂分泌增加、體重增加、水腫、血壓上升等
5. 中藥:噁心、嘔吐、腹瀉等

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服用壯陽藥前需要注意什麼?

在服用壯陽藥前,應注意以下事項:
1. 告知醫生您的病史,包括過敏、肝臟疾病、心臟病、腎臟病等
2. 告知醫生您正在服用的藥物,以避免藥物交互作用
3. 如果您有心絞痛、心臟病或低血壓,請勿服用壯陽藥
4. 如果您近期內有心肌梗塞或腦中風,請勿服用壯陽藥
5. 如果您有肝臟或腎臟疾病,請在醫生指導下服用壯陽藥
6. 如果您對壯陽藥過敏,請勿服用

カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 18:08 | コメントは受け付けていません。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 12:05 | コメントは受け付けていません。

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壯陽一直是男人很關心的話題,從古至今壯陽中藥一直在是許多男人壯陽選擇,原因是天然草本較無副作用,能達到壯陽效果,又盡量不傷身。日本藤素為你分享兩個增粗增大的壯陽中藥配方,讓你跟另一半幸福快樂!

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材料:肉蓯蓉100克,鎖陽50克,老雞1隻(約1000克),豬瘦肉300克,雞爪6隻,桂圓、陳皮、薑適量。

作法:肉蓯蓉、鎖陽洗淨。雞宰殺,洗淨,斬件,與豬瘦肉、雞爪一同放入沸水中焯去血水。將所有材料放入燉盅,加入6-8海碗水(約3500-4800毫升),以保鮮膜封住,隔水燉4小時即可。此湯分量適合6-8人食用。

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增粗增大壯陽中藥配方二

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這個配方中添加了何首烏和菟絲子,五味子和淫羊藿,桑葚子和山萸肉,這些藥材需要按照1:1的比例來進行制作,然後研制成粉末狀,一般建議,每次使用6克,每天需要使用三次,可以用3~6克白酒作為藥引,堅持使用三周為一個療程,如果有的人陰莖短小或陽痿早泄的情況比較嚴重,可以使用二到三個療程。

增粗增大的其他方法

一般陰莖伸展

握住陰莖頭部。
將陰莖往上拉伸,保持伸展的姿勢十秒。
將陰莖向左拉伸,保持伸展的姿勢十秒,接著再換右邊做相同的動作。
每天做 1~2 次,每次約五分鐘,重複以上動作。

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阿拉伯擠n法(JELQ)

用食指和拇指擺出一個 O 的手勢。
維持 O 的手勢,套入至陰莖底部。
將 O 的尺寸縮小,讓陰莖感受到有輕微被勒住的感覺。
維持手勢,慢慢地往陰莖頂端移動,直到到達頂部,如果覺得疼痛請放輕施壓力道。
重複以上動作,每天進行 20~30 分鐘。

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者cgnriley 06:03 | コメントは受け付けていません。