DHAについては、まだこの知識について質問するメンバーがいます。今日は、著者に従ってDHAについてのさまざまな質問に答えましょう〜。
DHAとは何ですか?
DHA、ドコサヘキサエン酸は、n-3 不飽和脂肪酸ファミリーのメンバーであり、一般に「頭脳の金」として知られています。
DHAの働きとは何でしょうか?
1. 脳と視覚神経の発達への影響：データによると、DHA は人間の神経系細胞の成長と維持の主要成分であり、大脳皮質の DHA 含有量は 93% にもなります。網膜のn-3 LCPUFAの総量は、脳と視覚神経の発達に決定的な役割を果たします。
2. 心血管疾患に対する効果: DHA藻油软胶囊多くの科学者の文献によると、DHA には血圧を下げる機能があり、人体内の血中脂質とリポタンパク質の正常な代謝を調節し、血液粘度や血中コレステロール値を低下させ、血中コレステロール値を上昇させることができます。高密度リポタンパク質含有量は、心血管疾患の発生を効果的に予防します。
3. がんに対する効果：研究により、EPA と DHA は、エイコサノイドの生合成を阻害し、エストロゲンの代謝を調節し、フリーラジカルと酸化剤への変換を促進することにより、転写因子の活性、遺伝子発現、シグナル転写に影響を与えることが示されています。したがって、腫瘍の発生、増殖、転移を抑制します。
4. 抗炎症作用とアレルギー反応の抑制作用: n-3 PUFA が炎症因子の活性を低下させ、炎症や自己免疫疾患の予防と治療に一定の役割を果たすことが研究で示されています。 さらに、科学者たちは、魚油に含まれる DHA と EPA が人々の自然免疫を改善し、体内の低密度リポタンパク質の酸化活性を高めることができることを示しました。
これを読んで、DHA が非常に強力であると感じましたか?「命を救うために DHA 錠剤を摂取したい」と思いませんか? しかし、DHAにも限界があり、人によって摂取量が異なることをご存知ですか?
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