月別アーカイブ: 2022年3月

タバコを吸わずに肺がんになる確率は?

34年にわたる科学的研究により、以下の結論が発表さ肺癌咳嗽た。 喫煙が肺がんの確率を上げる? ヒント:がんばれば喫煙の危険性を減らせる5つのこと
統計によると、中国では多くの腫瘍の中で肺がんの発生率が1位であり、その割合は非常に大きい。 肺がんを引き起こす主な要因は、喫煙です。 しかし、喫煙は必ずしも肺がんにつながるのでしょうか?

長期間の喫煙者でも、肺がんの混乱なく80代、90代まで生きられる人、あるいはそのような人が大勢いるのです。 したがって、必ずしも肺がんを引き起こすわけではなく、肺がんの確率を非常に高くしているに過ぎないのです。

長期間の喫煙者は、喫煙者の10~30倍肺がんを発症しやすいという情報があり、喫煙は肺がんを引き起こす大きな要因となっています

しかし、長期的な喫煙者は、肺がんの発生を減らすために、次の5つのことを行うことも可能です

1.水をたくさん飲む
水は生命の源であり、一定量の水を飲めば基礎代謝が向上し、新陳代謝が促進され、人体内の毒素を早期に排出することができます。 長期喫煙者の場合、人体内の有害物質を水で排出することで人体内滞留時間を短縮し、エンドトキシンによる健康被害や肺がんの発生確率を低減することができます。

2.お茶を定期的に飲む
お茶を常飲することで、人体の水分がタバコの発がん性物質と一緒に排出され、人体にダメージを与える有害物質が減少することが確認されています。 また、お茶にはテアニンという発ガン予防効果のある化学物質も含まれており、肺ガンの発生を抑えることができます。

カテゴリー: 健康養生 | 投稿者dennielle 18:10 | コメントをどうぞ

テニスは、確かに貴族的で紳士的なスポーツと言われていますね。

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ご存知のように、スポーツはホルモンの象徴であり、方法、対決、汗、情熱で成り立っています。 バスケットボール、戦闘、バスケットボールのようなスポーツは、エネルギーと対決を非常に好むが、ゴルフやスヌーカーのようなスポーツは、持ち味がやや技術的で、人体の練習という遊び心と高いタフネスを必要としない。 しかし、対決と技術の両方が求められるスポーツがあり、それがテニスである。

テニスの歴史はとても長く、4つのグランドスラムの中で最も若く美しいウィンブルドンは、とっくに100歳を迎えています。そうでなければ、住院現金保險世界第二の球技として知られていますよね? 長い歴史と広い普及に加え、昔から高貴なスポーツ、紳士のスポーツと呼ばれ、人々には小さなプライドがある。 では、なぜテニスは貴族のスポーツと呼ばれるのだろうか。 そして、それは今日、貴族のスポーツなのでしょうか?

そもそも、どうしてこのスポーツが貴族スポーツと呼ばれるようになったかというと、当初は本当に一部の貴族プロレタリアだけができるもので、一般庶民が手を出すことは難しかったので、貴族スポーツという名前が出てきたのだが、それは確かに当然といえば当然である。 中国レベルの要因は、非常に実用的な、つまり、2019年の今日、テニスはまた、非常に彼の場所の希少性と機器の比較的高い価格のために、私たちの国で冷たい新しいスポーツと見なされます。 だから、遊ぶ余裕のある一般的な経済力は、すべて異常なのだ。

今日も貴族的なスポーツをやっているということは、今日、世界では、状況は変わったが、それほど大きくは変わっていないということだ。 ジョコビッチには、「紛争国の子供でもテニスができるのだから、他に貴族のスポーツがあるのか」と、非難する人が多い。 これは非常に良い反応です。ジョコビッチの国は、彼が子供の頃、確かに一時期戦争をしていましたが、彼の家庭環境が非常に悪かったと言う人は、誰一人、いませんでした。 その後、ドイツに移り、そこで現世での最大の敵の一人であるマレーにも会った。このことは、問題を示していないだろうか。

テニスをするためのハードルが大きく下がることはまだないが、世界中のテニスファンは人の目が増えており、その状況は四天王の影響が大きく、特に中国ではファンの大半が四天王に魅了されているという。 現在、比較的専門性の高いバドミントンの世界では、昔から貴族かそうでないかは重要な問題で、権利だけが全体の最高目標だったようです。

今のテニスプレーヤーは、コートの外では紳士的で貴族的なのかもしれないが、コート上ではますます暴力的で大声を出してプレーする太った男が増え、当時のデヨに対する苦情のような激しい祝福の声は少なくなってきている。 フェデラーほど洗練された人はそうそういないので、スポーツはあくまでスポーツ、プロフェッショナルな今の世の中では、彼がもうそれほど貴族的でないことは明らかである。

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カテゴリー: テニス・フィットネス | 投稿者dennielle 16:29 | コメントをどうぞ

肺がん手術後の経過観察の受診内容はどのようなものですか?


放射線治療は、肺癌症狀咳嗽の代表的な治療法の一つです。 抗腫瘍剤はがん細胞を破壊しますが、選択性が低いため、正常な体細胞すべての一部を破壊することを避けられず、全身にさまざまな副作用を引き起こします。 患者は放射線治療後の状態をよく観察し、放射線治療の副作用に適時に対処し、直ちに介入する必要があります。 同時に、患者さんの体内の多くの正常な細胞が破壊され、体内が枯渇しているので、すぐにビタミンの補給が必要です。 また、肺がんは手術療法が一般的であり、手術後は画像診断、臨床症状、血液夜間生化学検査により、悪性腫瘍の進行と発症を確定するための経過観察が必要である。 広東医科大学附属病院副主任医師の李秀軍氏が解説する、肺がんの化学療法後によくある問題とは? 肺がん手術後の経過観察の検査内容を教えてください。 以下の質問は、広東医科大学病院の副主任医師である李秀軍博士が解説しています。

肺がんの化学療法後によくある問題は何ですか?
肺癌の化学療法後によくある問題点として、1.放射線治療後3~5日は、食事の量を減らし、高タンパク質の食事を多くすること、2.放射線治療後3~5日は、食事の量を減らし、高タンパク質の食事を多くすること、が挙げられます。 週に1〜2回の頻度で血液検査を繰り返すことが推奨されます。 抗腫瘍剤の幹細胞移植のため、7~14日目です。

肺がん手術後の経過観察検査や内容について教えてください。
肺がん手術後のフォローアップ検査とその内容:肺がん手術後1~2年以内は3カ月に1回、2~5年後は半年に1回、5年以上は1年に1回のフォローアップ検査を提案します。 経過観察の主な内容は、定期的な血液検査、肝機能、腎機能、凝固機能などの血液夜間検査と、腫瘍マーカー検査、画像診断検査、乳腺とその胃のCT、必要に応じて脳検査や骨検査などを行います。

肺がんに対する化学療法は、患者の健康を大きく損なう可能性があります。 放射線治療後は、不快感が増し、赤血球が低下することもありますので、医師の指示に従い、すぐに適切な検査を受ける必要があります。 患者さんの体調が悪いときは、放射線治療の副作用を軽減するために、すぐに適切な治療を行う必要があります。 また、肺がん手術後は定期的な経過観察が必要です。 手術後定期的に経過観察を行わないと、がんの転移を引き起こす可能性がありますから、無理をしないようにしましょう。

カテゴリー: 健康養生 | 投稿者dennielle 21:04 | コメントをどうぞ

テニスの効用を分析する

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テニスは、外から見れば、2人以上で戦う丸いボールのフィットネススポーツに過ぎない。 このレベルからテニスを考えるなら、わざわざテニス技術に励むだけのことであり、それだけでは他のスタイルのテニスを評価できないことも明らかである。 テニスは世界で2番目に人気のあるスポーツですが、その実態は非常に効果的です。 その楽しさと専門性、一生分であることを慎重に見極める。

そもそもテニスは、サッカーやバスケットボール、フィットネスと同様、あらゆる能力で必ず向上するものであり、テニスにおいては、この種の能力の向上に明確な効果があり、他の活動の献身をはるかにしのぐものである。

体力:非常にレベルの高い敵同士に出会うと、3セットはおろか、1セットも1時間程度になる可能性があります。 急な走り出し、一瞬の方向転換は心肺能力を高める運動になるので、長い目で見れば、あまり体力のないサッカー選手もだんだん強くなり、3セット集めるのも楽になってくるでしょう。

反射神経:卓球をやっているだけでは、相手からの素早いサーブをレシーブできる人は少ないと思うんです。 これはまた卓球と違って、後者は通常、漸進的な期間を経て速いアプローチに入ってくるのに対し、テニスは漸進的な期間を経て、最速の強い闘いで敵をしぼりあげるのである。 知らないうちにボーin vitro diagnosticsルの年齢が上がり、トリッキーな角度でスピードのあるピンポンサーブでない限り、簡単にトップで返球できるようになりました。 明らかに反射神経が早くなっていますね。

観察力と確認力:実際、良いテニスをするための鍵は、予測すること、適切に予測すること、早く、時間内に、ボールの処分を検討する十分な時間を持つこと、したがって、さらに利点を拡大し、ポイントを取得することです。 ATPの試合では、丸いボールが出てきて、敵がそれを取るのに成功するケースがよくあります。 敵のボールを見てその軌道を特定する能力を持たずに、倫理的なベースラインからネットまで一瞬で到達する方法を想像してください。

能力の向上は、いつももっともっと自分についてくるもので、日常生活では体験できないようなものですが、元々テニスをやってから、自分はこんなに変わったんだと、自分で驚くことができる不思議な夜があるに違いないのです。

生理機能の向上はもちろんのこと、他のフィットネススポーツにはないもう一つの能力、それは美的能力です。 テニスは常にエレガントであることが知られており、芸術的な美しさや自発性といった賛辞なしには語れない。 テニスボールに触れた瞬間から、打ち方だけでなく、ラケットのリードの仕方も含めて、良いプレーをしなければならないという考えがあります。 テニスをしていると、自然と他人の姿勢に目が行き、そして相手の姿勢がスムーズで格好いいかどうかを無意識に評価するようになるのです。

テニスは、あらゆるレベルの能力を向上させるだけでなく、ソーシャルメディアにおける効果的なメディアとしても機能します。 日本では、テニスがソーシャルメディアの手法として発展しています。 テニスというスポーツは、すぐに肉体的な抵抗がなく、たった2ストロークで個性を発揮することができます。 それに加えて、1ショット1ショットが非常に長い時間をかけて行われることも、この点でのテニスの有効性に寄与している。

また、テニスは老若男女を問わずプレーされています。 全国のアマチュア大会で、シニアは長寿であること、色とりどりの多彩なショット、そしてしばしばその戦略で欠かせない存在となっているのです。 戦略とは、心の使い方の主な表現であり、それがうまく使えると、楽にゲームができるようになる。 プレーの際にさまざまな戦略で遊ぶことは、脳を活性化させるだけでなく、テニスをますます面白くします。 子どもたちがテニスを習うと、運動能力の強化に加え、人と人との間のマナーの基礎知識など、普段の専門知識もかなり理解できるようになります。

テニスをすることはこれまでで最高の喜びであり、試合を見ることもまた最高の喜びである。 サッカー選手の悲哀と戦いの興奮、これがいつもの日常をどんどん色濃くし、茫漠とした日常をリアルにしていく。

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カテゴリー: テニス・フィットネス | 投稿者dennielle 19:11 | コメントをどうぞ

スクラブを最大限に活用する方法


フェイシャルスクラブ:親指大の量を取り、目の周りを避けて肌に均一に塗り、両手で内側から外側へ小さな円を描くように、鼻の穴を外側から円に置き換えるように、5〜10分ほどやさしくマッサージします。 ボディスクラブ:シャワーで体を濡らし、ボディスクラブを適量、全身に塗り、手で円を描くように全身をマッサージし、水で洗い流すと、瞬時に肌の潤いと滑らかさを実感できます。 週1~2回のご使用をおすすめします。

スクラブは、死んだ皮膚の物理的な剥離の研究を比較することにより、きれいなスキンケア製品の開発の一種で、手や体のさまざまな部分のための顔の治療に直接使用することができます、しかし、我々は社会の多くの人々のために彼らはスクラブの使用を管理する方法を明確に理解していないことを学ぶ、スクラブは顔のスクラブとボディスクラブ、顔のスクラブに分かれています:あなたの親指の大きさを取ると皮膚に均一に適用し、学生への注意を払ってください。 これらの目の周りの観察、アクション軽くこねるマッサージの内側から小さな円を描くために手を避け、鼻窩は、最後の5〜10分、外から内側に円を描くように変更されました。 ボディスクラブ:入浴時に体を濡らし、体の様々な部分に適用されるボディスクラブの適切な量を取り、円形の方法で手が全身にマッサージすることであり、それができた後、水で洗って、インスタント情報が完全に皮膚の入札白と滑らかさを感じることができるでしょう、それは週に1〜2回動作するように推奨されています。
スクラブの使用頻度

研磨方法は、主に肌がより良いスキンケア製品を吸収できるように、老化角質層と細胞死んだ皮膚を除去するために使用されますが、それは頻繁に、しばしばスクラブを使用することをお勧めしません、肌がより脆弱で敏感になることがあります。
乾燥肌と身體磨砂推薦、乾燥肌は油分が少ないので過剰なクレンジングを避け、敏感肌の方はクリームを頻繁に使用するとアレルギーを起こすことがあるので、月に1回程度の使用で大丈夫です。

オイリー肌の方は皮脂の分泌が強く、顔や体の角質が多いため、かつては週1回の使用が推奨されていましたが、現在は週1回のスクラブでOKです。

カテゴリー: 時尚 | 投稿者dennielle 20:35 | コメントをどうぞ

テニスの利点は何ですか?

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テニスは、サッカーに次ぐ世界第二位の活動であり、テニスは、外国に比べ、国内の活動の発展に比較的遅れて、国内の急速な進展の過去10年間のテニス活動では、多くの人々がスポーツのスタイルをスプラッシュにテニスコートで、ラケットをピックアップしています。 テニスは「緑のアヘン」と呼ばれる。 基本的に、遊べば中毒になるし、毎週遊ばないと気分が悪くなる。 何十年もテニスを続けている人はたくさんいます。 テニスは体を動かすだけでなく、精神的な健康にも良いものです。

テニスは体力づくりや体づくりに活用できる。

テニスは、学生の体の運動を最大化することができ、交互に有酸素および無酸素スポーツですがbb便便、また、全身組織の調整運動を得るためにテニスを再生することにより、テニスは、上体のターン、アームスイング、足の動きに固定頭から、全身の動きです、身体の開発は基本的に社会の動きのすべての部分であり、体がより包括的な調整を行うためにシェーピング体が大きい持っています。 助けてください。 中国におけるスピード、筋力、持久力、柔軟性、敏捷性など様々な活動の身体的健康評価指標の質の向上に大きく寄与する。

テニスはダイエットに最適な運動

テニスはあなたの余分な脂肪を燃やし、あなたの体を完璧にするのに十分です。テニスを始めbb便便て2ヶ月間、それがバランスするまでゆっくりと体重を減らす最も簡単な方法であることが証明されています。 プロのフィットネスでは、毎日決まった時間にトレーニングをする必要があり、上記のようなダイエットは厳しい制約がありますが、テニスは食事の制約がなく、いつでもどこでも好きな時間にトレーニングが可能です。

テニスは気分転換になる

仕事や生活でストレスがたまり、落ち込んだときは、テニスを2、3ゲームしてみるといい。 ストレスを解消し、免疫力を整えるのに最適な方法です。 テニスでは、雑念を払拭することに集中することが必要です。 素早いランニングストロークや力強いスナップショットなどのアクティビティは、日々の悩みを浄化し、憂鬱や束縛から心身を解放し、ネガティブな感情を取bb便便り払うことで、心身の健康増進に効果的です。

テニスで自信をつける

テニスは一人でやるスポーツなので、誰も助けてはくれません。 コートには相手と自分しかいない。 すべての問題は、自分自身でしか向き合えないし、解決できない。 そのため、テニスの試合では精神状態が重要な要素となり、同じような技術を持つ選手同士の試合ではなおさらである。 テニスは精神を鍛え、自分にも相手にも他のロースにも左右されない正常な精神状態を鍛え上げる。 そして、それが自信につながるのです。

テニスは社交的で、良い友達を作ることができる

共通の趣味を持つことで、テニスは愛好家同士の距離を縮めてくれるのです。 中国のテニスの発展を愛する2人の学生の間では、たとえ初対面であっても、テニスについて、テニスの情報技術について、テニスアイドルについてさえ話せば、他に何の遠慮もなく話し、自らいくつかの分野で良い友人を作ることができます。

テニスは個性を伸ばせる

テニスは最もファッショナブルなスポーツの一つです。 美しいテニスウェア、テニススカート、アクセサリー、様々な色のテニスラケットの絵、あなたはそれらを一致させ、あなたの素晴らしいテニススキルと一緒に、テニスコートであなたのスタイル、あなたの個性を示すことができます。

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カテゴリー: テニス・フィットネス | 投稿者dennielle 16:37 | コメントをどうぞ