合宿について

合宿についての連絡です。

・合宿費について

合宿費の振り込みがまだの人は至急振り込んでください。

・集合
１９日朝７時、ミニグラウンドに集合です。
テニスボール、ボールのかご、クーラージャグなどをバスに積みます。
行き帰りは制服着用です。ポロシャツは可です。
靴はグラウンドシューズ可です。
ランニングをするので、普段履き慣れている運動靴でもいいです。

・持ち物
ラケット、テニス用シューズ、帽子、タオル、着替え、洗面用具、筆記用具、
ゼッケン(名前を書いておく、安全ピンで留める、ダイソーなどで購入可)
常備薬（痛み止め、風邪薬、整腸剤など）、持病の薬、
保険証のコピー、緊急連絡先のメモ（提出不要、各自保管）
湿布、冷却剤、エアーサロンパス、テーピングなどが必要な場合は各自で用意してください。
勉強道具は必要に応じて持ってきてください。勉強の時間を設定します。
ゲーム類は一切禁止、学校に持ってきてはいけないものは持ち込み禁止。

バッグはラケットバッグが便利ですが、スポーツバッグ（ダッフルバッグなども可）とラケットケースで大丈夫です。
食事代は必要ありません。初日の昼食は宿で用意します。
水分を取るためのスポーツドリンクは用意しますが、必要に応じて個人用のジャグ、スポーツドリンク等も用意してください。
個人で飲む飲料代は各自持参してください。

・諸注意
顧問の指示は徹底して従うこと。
体調の管理は各自で十分に気を付けること。異常がある場合は顧問にすみやかに申し出ること。
熱中症にならないよう、水分をこまめに取ること。
大量に汗をかいた時は、ミネラル分（塩分）を補給できるように準備すること。
しっかりと休養をとるため、十分に睡眠をとること。就寝時間の厳守。

・その他
宿にはタオルの用意はありません。バスタオル、フェイスタオルなどを用意してください。
シャンプー、石鹸は宿のものが使えます。洗面用具は各自用意してください。
解散場所は守谷駅、学校のミニグラウンド、取手駅です。２２日午後６時３０分くらいに到着予定です。

以上です。

また、17日の練習時に、中高とも30分ほどコート周りの草刈りをします。軍手を各自準備しておいてください。