テストステロンは、ペニスを硬く勃起させるのに必要なNO（一酸化窒素）の分泌に大きく関わる物質であり、その分泌量が低いとセックス中の中折れや、勃起してもフニャフニャなペニスにつながります。

そのため、より良い性生活を送るためには、シアリス 通販男性ホルモン値を高める生活習慣を送ることが大切であり、そのための7つの方法を以下の記事ではお伝えしました。
男性ホルモンを増やす7つの方法【精力アップにつながる！】

「でも、男性ホルモンが多い人ほど禿げやすいって聞くから、紹介したような生活習慣を続けたら薄毛・抜け毛が進行するんじゃないの？」

たしかに、男性ホルモンが増えると薄毛になるのでは？と心配される方が非常に多いです。しかし、その考えは正しくはありません。

実はテストステロンが増えたからと言って、禿げるとは限らないんですね。その証拠に男性ホルモンが豊富であり、精力旺盛なAV男優の方で薄毛の方は非常に少ないです。

例えば、現在トップAV男優と言われているしみけんさん、森林原人さん、鈴木一徹さんなどいずれも髪はフサフサな状態をキープしています。また、レジェンドの加藤鷹さんもしっかりと髪は残っていますよね。

では、どうして男性ホルモンと薄毛は関係があると昔から言われ続けているのでしょうか？

その理由について、以下で分かりやすく紹介します。男性ホルモンの量を増やすことに不安がある方は、ぜひご覧になってください。
薄毛の原因となるのはジヒドロテストステロン（DHT）

薄毛

薄毛・AGAの原因は男性ホルモンのテストステロンと考える人がいますが、それは大きな間違いです。テストステロンそのものは薄毛には何も影響しません。

そのテストステロンは体内にある還元型酵素『5αリアクターゼ』により、活性化されより強力な男性ホルモン『ジヒドロテストステロン（DHT）』になるのですが、これが薄毛を引き起こす原因になるんですね。

つまり、いくらテストステロンの量が多くても、体内の『5αリアクターゼ』の量が少なければ、薄毛にはなりません。

それから、威哥王5αリアクターゼの量というのは遺伝で決まる要因が強いため、体質改善で変化させるのは難しいです。ただ、だからと言って、薄毛を恐れる必要はありません。

最近ではフィナステリド（プロペシアに含まれる成分）という薄毛・抜け毛に効果がある薬が開発されており、それを飲めば5αリアクターゼがテストステロンと結びつくの防ぐことができますので、薄毛が不安な方はそちらのお薬を活用すれば良いでしょう。

フィナステリド

なお、フィナステリドは薬局での販売が許可されていないお薬のため、使用するためにはAGAクリニックで医師に処方をしてもらう必要があります。

また、AGA治療は保険が効きませんので、クリニックにより治療方法や値段が異なるんですね。そのため。ですので、病院選びには注意が必要です。ヘタな病院を選ぶと、ぼったくりのような値段を請求されますからね。

ちなみにAGAクリニックの選び方については、次のサイトで紹介されている記事が参考になります。男性ホルモンを増やしたいけれど、薄毛は嫌だという方はご参考にされてください。

また、仕事終わりには必ずお酒を飲まなければ、気が済まないという方もいらっしゃるでしょう。

たしかに、シアリス 通販少量のお酒はリラックス効果もあるため、ストレス解消の側面から考えると良い面はあります。

しかし、それはあくまでも少量をたまに飲んだ場合のお話しです。毎日の飲酒は健康面から考えると、決して良いものではありませんし、飲みすぎは男性ホルモンの生成量の減少にもつながります。

そのため、30代・40代の男性でEDや勃起不全で悩んでいる方は、もしかしたらご自身の飲酒に原因がある可能性も考えらます。

では、どうしてお酒をのむことが男性ホルモンの影響に減少するのでしょうか？
アルコールは睡眠障害を引き起こす

寝不足

お酒に含まれるアルコールは肝臓に負担をかけるばかりではなく、睡眠の質を下げるという作用があります。

男性ホルモンのテストステロンは睡眠中にその分泌量が増えるため、睡眠の質が低下すると分泌量も低下してしまう可能性が高いんですね。

なお、「おれはお酒を飲んだ方がよく眠れるんだよ」とおっしゃる人がいますが、それは眠りに入るまでの時間が短くなっているだけであり、睡眠の質が高くなっているではわけではありません。

アルコールを摂取すると、いったん眠っても途中で目覚める回数が増えるため、睡眠の質自体はお酒を飲まないと比較して、グンと下がっています。

ですので、しっかりと眠って男性ホルモンを分泌したいのなら、お酒はできるだけ控えるようにしましょう。

では、どれくらいお酒の量を減らせば良いかについてですが、威哥王週2回は必ず休肝日を設定するようにしてください。それだけでも体調はグンとよくなりますからね。

また、お酒の飲む量については1日あたりのアルコール量を20g未満になるようにしましょう。

例えば、アルコール度数5％のビールや缶酎ハイなら、500mlのロング缶1本までならOKです。

チューハイ

それよりたくさんの量は飲み過ぎになりますので、休肝日に加えて1日あたりの飲む量も注意が必要です。

ただし、上述したように量さえ守れば、お酒はストレス解消や友人や同僚と仲良くなるためには、有効な手段ですので無理に禁酒をする必要ありません。

次の記事で紹介したように、男友達同士でワイワイ騒ぐことは、男性ホルモンの量を増やすためには有効と言われている手段ですからね。
男性ホルモンを増やす7つの方法【精力アップにつながる！】

ですので、いきなり完全に禁酒するのではなく、無理のない範囲でお酒を減らす減酒から取り組めば良いでしょう。