カテゴリー別アーカイブ: 未分類

近くで心筋梗塞の発作が起こったら、どうすればいい?

近くで心筋梗塞の発作が起こったら、どうすればいい?

心筋梗塞は時間とともに心筋の壊死が進み、発作から1分経過するごとに救命率が7%~10%低下するといわれています。
激しい胸痛に襲われた人を目にしたら、医師から処方されている薬(ニトログリセリンなど)があるかどうかを尋ね、持っている場合は服用させてください。それでも痛みが続く場合は119番通報をする必要があります。救急車到着までには6分程度かかります。その間に失神してしまうことがありますので、その場合は下記の手順で心肺蘇生を行いましょう。
当サイトは威哥王正規品格安通販中です

心肺蘇生法
まず、発作で倒れている人に声をかけます。軽く肩を叩いて脈拍を確認します。このとき、身体を激しく揺らしたりしてはいけません。
起き上がれそうな場合も起こさず、なるべく動かさないで寝かせたままにします。なぜなら倒れた衝撃で脳が損傷していることもあり、その場合、立ち上がると脳の血流が減ってしまうからです。
心肺蘇生の手順
黒蟻王ED治療薬が安く購入できるジェネリックの個人輸入を利用した購入は

救急車を呼び、患者の状態を冷静に伝えます。オペレーターに救急車が来るまでの処置を聞きましょう。
頭の下に枕は入れず仰向けに患者を寝かせ、ネクタイやベルトを身につけている場合はすべてゆるめます。時計やアクセサリー、眼鏡、入れ歯なども外します。
呼吸が苦しそうなときはアゴを上げて気道を広げる必要があるため、背中に畳んだタオルや上着などを敷いてあげましょう。吐きそうな素ぶりを見せたり、実際に吐いてしまったら、嘔吐物で窒息しないよう横向きに寝かせます。
人工呼吸をする際は、直接口と口を接触させるのではなく、患者の口の上にハンカチなどを置くことで救護者が感染症にかかるのを防ぎます。呼吸は2回送ります。
人工呼吸と同時に心臓マッサージも行います。1分間に約100回を目安に、体重をかけながら垂直に圧迫しましょう。
30回の心臓マッサージと2回の人工呼吸を1セットとし、「5」と「6」を繰り返します。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者fahoeruoaroi 17:44 | コメントをどうぞ

心筋梗塞は時間が勝負!発作時の対処と予防法

心筋梗塞は時間が勝負!発作時の対処と予防法

ここからは予防法と、家族や同僚が心筋梗塞を起こしたときの対処法をお伝えします。

発作が起こる前に日頃から予防しよう

  • 禁煙
    喫煙は心筋梗塞になるリスクを2~3倍上げ、禁煙すると約2年でそのリスクが減るといわれています。喫煙は高血圧や動脈硬化だけでなく、肺に入ると肺を汚染して肺がんや肺気腫、喘息といった重篤な病気を引き起こすおそれがあるため、現在たばこを吸われている方は早いうちに禁煙することをおすすめします。
  • 6つの食事予防法
    食事は外食や加工食品、インスタント食品を避けて1日3食自炊がベストです。黒蟻王は激安通販で購入メニューは主食(ごはん、パン、麺などの炭水化物)、主菜(肉、魚、豆類などのタンパク質)、副菜(野菜、きのこ、海藻などのミネラル・ビタミン・食物繊維)、その他(乳製品、果物などのミネラル・ビタミン・食物繊維)の4つに分けて考え、1日30品目をバランス良く食べることが大切です。

メニューを作成するときは下記の6項目を参考にしてください。

    1. タンパク質は1日あたり男性は60g、女性は50gを目安に取ります。大豆などの植物性タンパク質を取るようにし、肉類は蒸したり網で焼くなど脂を落としてから食べましょう。
    2. 野菜・豆・海藻は1日350g以上を目安に取り、そのうち食物繊維は20g以上取るようにしましょう。市販の野菜ジュースには塩分や糖分が含まれているものもあるので注意が必要です。

威哥王 個人輸入代行

  1. 塩分は1日5g~8g程度に抑え、血圧の高い人はみそ汁をあまり取らないようにしましょう。2~3日おきに食事に取り入れるくらいで十分です。
    減塩は味が薄くて嫌だという人は、ごま、くるみ、柑橘類やシソなどで香りづけをするとおいしく食べられます。
    魚介類は1日100g程度取ることを推奨します。高尿酸血症(痛風)の人はウナギやマグロ、あんきもなど、プリン体含有量の多い食材を控えてください。
  2. 砂糖の摂取量は1日25g~30g程度を目安にしましょう。果物にも果糖が含まれますので、食べ過ぎないよう注意してください。なお、果物は1日200g程度取ることをおすすめします。
  3. 水分は1.5リットルの水を8回以上に分けて飲むようにしてください。普段あまり水分を取らない人は意識して飲むようにしましょう。
  4. お酒は適量以上飲まないことを心がけ、必ず週に1~2日は休肝日を設けましょう。1日の適量は、ビールなら中瓶1本程度、日本酒なら1合程度、ウイスキーならダブル1杯程度です
カテゴリー: 未分類 | 投稿者fahoeruoaroi 17:42 | コメントをどうぞ

Hello world!

Blog総合管理へようこそ。これは最初の投稿です。編集もしくは削除してブログを始めてください !

カテゴリー: 未分類 | 投稿者fahoeruoaroi 08:40 | 1件のコメント