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暑くなってきましたね！
みなさん、レッスン中は水分補給をされるとおもいますが
お茶・コーヒーなどは利尿作用があるので
必ず水かスポーツドリンクで水分補給を行なって下さい。
特に痙攣しやすいかたはスポーツドリンクが良いと思います。
また、飲むのはレッスン前から少しずつ飲みましょう。

草トーの最高峰！
「絶対負けられない戦い」
★賞品総額30万円超え！
8/15(金) 女子ダブルス
8/16(土) MIX/男子ダブルス
8/17(日) 男子/女子シングルス
首都圏（千葉県浦安）での大型開催。

【特設サイトはこちらから】
http://www.fellowsnet.com/premiamcup/