どうすれば簡単に顔を失くすことができるのか?顔を早く無くす4つの…

 

手首の力で左右に引っ張ります

Sのボディがあるんですね。 V系スターのような顔立ちですか? 顔痩せは女友達なら誰でも気になるところ。 古法皇后針顔メイクで、大きな顔を早く痩せるためのスリミングマッサージを4つ紹介します。

顔面脂肪除去マッサージ法

シャワーを浴びているときやテレビを見ているときなど、空いた時間に痩身フェイスマッサージをすると、正品中西綜合治療中心肪を解消することができます。

右耳の下からあごにかけて、肘を開かずに頬を押したりなでたり、左右の手を下から上へ滑らせるよう正品中西綜合治療中心すと、頬だけでなく筋肉もマッサージできます。

顎から耳にかけてのカーブに沿って、両手の親指と人差し指で顎の筋肉をつかみ、手首の力で左右に引っ張ります。

ヨガでスリムな顔立ちに

手っ取り早くフェイスリフトしたいけど、面倒なことはしたくない? だから簡単です、今日はクイックフェイスリフトを教わります、毎朝90秒かけて簡単なフェイスリフトマッサージのエクササイズをするだけです、血液やリンパの循環を促進し、顔の余分な水分や老廃物を排出します、顔を細くするだけではなく顔の皮膚のたるみの問題を改善し、フェイスラインを整形します、より良い結果のためには、オイル外科とああ組み合わせるとよいでしょう。

表情筋マッサージ

手のひらを開いて左右の頬に当て、手のひらで頬をゆっくり上に持ち上げ、頬の筋肉と頬骨をマッサージするように少し力を入れ、口角を上に追いやり、笑顔の表情を10秒間維持します。

手を少し下に動かし、手のひらの付け根ですでに左右の口元の笑顔筋を押し、左右に引く動作を10秒間優しく行うと、口元と左右の笑顔筋に精神の柔軟性を取り戻し、筋力アップが期待できます。

同様に、手のひらを開いて手のひらの根元をおでこに当て、おでこの左右、つまり額の筋肉に押し当て、10秒ほど適度に押し下げ、上に持ち上げると、血行促進や代謝アップだけでなく、アンチエイジングや額のシワを防ぐ効果も期待できるそうです。

フェイススリミングエクササイズ

10秒間、口を泡のように膨らませてみてください。 顔についた脂肪を減らすことができます。

ゆっくりと頭を持ち上げ、空を見て、口を開けて上に傾け、10秒間キープします。舌を引いて口を閉じ、ゆっくりと頭を下げ、これを10回繰り返すと、あごにかかる余分な重さが軽減されます。

口を少し開けて、中国の間に顎を左右に動かす、これを30回繰り返す。 これを1日2~3回、自分たちで主張すればいいんです。

 


カテゴリー: 未分類 | 投稿者oedleldewji 11:27 | コメントをどうぞ

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