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	<title>かんなっぱ塾 &#187; シングルス</title>
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		<item>
		<title>シングルス２戦目。</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Jan 2022 13:38:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[今日も、いつもの相手とシングルス。 今年に入って２戦目の内容は、先週と同じく 私が先にミスをして相手に先行される展開。 昨年、後半から安定したショットを打つようになったと 感じていたが、年が明けても持続しているようだ。  &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2022/01/16/%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%ef%bc%92%e6%88%a6%e7%9b%ae%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今日も、いつもの相手とシングルス。</p>
<p>今年に入って２戦目の内容は、先週と同じく<br />
私が先にミスをして相手に先行される展開。</p>
<p>昨年、後半から安定したショットを打つようになったと<br />
感じていたが、年が明けても持続しているようだ。</p>
<p>今回も、<strong><font color="red">3</font></strong>‐<strong><font color="red">5</font></strong>と相手にマッチポイントを握られてしまう。<br />
そこを何とかブレイクして<strong><font color="red">4</font></strong>-<strong><font color="red">5</font></strong>とし、自分のサービスをキープして<br />
<strong><font color="red">5</font></strong>-<strong><font color="red">5</font></strong>と追い付く。<br />
昨年だと、ここで相手が崩れるのだが動揺することなく冷静に対応してくる。<br />
逆に、こちらが攻め急そいでミスを犯してしまう。</p>
<p>自分の中で、スマートに勝ちたいと言う拘り？があって<br />
相手が前に詰めて来ると、綺麗にパスを打とうとしてミスをするので<br />
勝ちを優先させて場所的に太陽が視界に入るのを利用してロブを多用した。<br />
これが巧く行ってブレイクに成功、<strong><font color="red">6</font></strong>-<strong><font color="red">5</font></strong>とリードする。</p>
<p>その後、何とかキープして<strong><font color="red">7</font></strong>-<strong><font color="red">5</font></strong>で初勝利。</p>
<p>今年は、混戦になりそうな予感だ。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>課題山積み。</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2022 12:50:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[今日は市営ホームコートでシングルス練習。 相手は昨年大きく勝ち越している男性。 今年初の対戦、余裕で臨むと想定外の展開。 以前は繋いでいればミスをしてくれたのだが 今回は終始安定したショットを打っており 自分が先にミスを &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2022/01/09/%e8%aa%b2%e9%a1%8c%e5%b1%b1%e7%a9%8d%e3%81%bf%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今日は市営ホームコートでシングルス練習。</p>
<p>相手は昨年大きく勝ち越している男性。<br />
今年初の対戦、余裕で臨むと想定外の展開。</p>
<p>以前は繋いでいればミスをしてくれたのだが<br />
今回は終始安定したショットを打っており<br />
自分が先にミスをしてしまった。</p>
<p>更に以前はアドサイドで回り込んでフォアの逆クロスを<br />
決めショットとして打つ事が多かったのだが<br />
今回は回り込んでストレートに打って来た。<br />
このショットは１本しか打ってこなかったのだが<br />
最後まで打って来るのではないか？とイメージが残ってしまい<br />
逆クロスへの対応が遅れてしまった。</p>
<p>いつもリードしている展開が多いのだが<br />
今日は常にリードされて<strong><font color="red">3</font></strong>-<strong><font color="red">5</font></strong>で相手のマッチポイントを迎える。<br />
ここを何とか凌ぐが続いて<strong><font color="red">5</font></strong>-<strong><font color="red">6</font></strong>で、２回目のマッチポイント。<br />
これも何とか凌いでタイブレに突入。</p>
<p>ここで初めて<strong><font color="red">2</font></strong>-<strong><font color="red">0</font></strong>とリード。<br />
3ポイント目も、いいサーブが入ってリターンが浮きチャンスボールになり<br />
ボレーをオープンコートに入れるだけ・・・痛恨のサイドアウト。</p>
<p>ここで流れが変わり、<strong><font color="red">3</font></strong>-<strong><font color="red">6</font></strong>で３回目のマッチポイント。<br />
相手のショットが短くなったので、アプローチを打って前に詰める。<br />
しかしアプローチがバックアウトで終了。</p>
<p>追い付いた時点で集中が切れてしまい、タイブレで凡ミスを連発してしまった。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>今年初のシングルス。</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Jan 2022 13:43:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[今日は、地元ホームコートでシングルスを３セット。 相手は、最近シングルスの練習を一緒にやっている男性だ。 テニス歴は浅いが、身体能力が高いのでメキメキ腕を上げている。 結果は、6‐0・6‐1・6‐3 練習では、綺麗なショ &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2022/01/06/%e4%bb%8a%e5%b9%b4%e5%88%9d%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今日は、地元ホームコートでシングルスを３セット。</p>
<p>相手は、最近シングルスの練習を一緒にやっている男性だ。<br />
テニス歴は浅いが、身体能力が高いのでメキメキ腕を上げている。</p>
<p>結果は、<strong><font color="red">6</font></strong>‐<strong><font color="red">0</font></strong>・<strong><font color="red">6</font></strong>‐<strong><font color="red">1</font></strong>・<strong><font color="red">6</font></strong>‐<strong><font color="red">3</font></strong></p>
<p>練習では、綺麗なショットを打っているのだが<br />
絶対的な実戦経験が不足しているので、ゲームで少し振り回されると<br />
ミスを連発していた。</p>
<p>それでも、毎回課題を設定してゲームに臨んでいるようで<br />
確実にレベルは上がって来ているのは事実だ。</p>
<p>一番楽しい時期かもしれない。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>覚醒は幻のようでした。</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Feb 2021 09:20:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[今年の初めに、絶好調で更なるレベルアップが 望めそうな予感がしていたけれど・・・。 それは幻を見ていたようで、その後何をやっても 思うようなショットが打てず、昨年より悪くなっているかも・・・。 今日は、Ｏさんとシングルス &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2021/02/28/%e8%a6%9a%e9%86%92%e3%81%af%e5%b9%bb%e3%81%ae%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%a7%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今年の初めに、絶好調で更なるレベルアップが<br />
望めそうな予感がしていたけれど・・・。</p>
<p>それは幻を見ていたようで、その後何をやっても<br />
思うようなショットが打てず、昨年より悪くなっているかも・・・。</p>
<p>今日は、<font color="blue"><strong>Ｏ</strong></font>さんとシングルス。<br />
１月の上旬に２セットやって１勝１敗。<br />
それ以来なので、久しぶりのシングルスだ。</p>
<p>そもそも、テニス自体あまり練習できていなかったので<br />
<font color="blue"><strong>Ｏ</strong></font>さんの相手になるのか？謎でしたが・・・。<br />
案の定、ゲーム開始早々ミス連発・・・３ゲーム連取される。</p>
<p>いつもなら、そのままズルズル終わっていたけれど、繋ぐテニスに徹して<br />
相手のミス待ちスタイルに変更。</p>
<p>徐々に挽回して、<strong><font color="red">６</font></strong>ー<strong><font color="red">３</font></strong>で勝利。</p>
<p>２セット目も、攻めるとミスばかりだったので防戦一方で凌ぐ。<br />
<strong><font color="red">３</font></strong>ー<strong><font color="red">３</font></strong>の場面で、ブレイクに成功。<br />
そのまま逃げ切って<strong><font color="red">６</font></strong>ー<strong><font color="red">３</font></strong>で勝利。</p>
<p>調子が悪い時、ゲームの中で修正できるようになったのは収穫かも・・・。</p>
<p>今年の対戦成績　<strong><font color="red">３</font></strong>勝<strong><font color="red">１</font></strong>敗</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>テニスオフをハシゴする。</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 14:45:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[今日は、テニスオフのシングルスに参加。 場所は、隣県にあるテニスコート。 主催の男性と私だけでシングルスを２時間。 軽めにアップを済ませて、６先ノーアドでゲーム開始。 ３０代と思われる主催者の男性。 アップでレベルが高い &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2020/12/11/%e3%83%86%e3%83%8b%e3%82%b9%e3%82%aa%e3%83%95%e3%82%92%e3%83%8f%e3%82%b7%e3%82%b4%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今日は、テニスオフのシングルスに参加。</p>
<p>場所は、隣県にあるテニスコート。<br />
主催の男性と私だけでシングルスを２時間。</p>
<p>軽めにアップを済ませて、６先ノーアドでゲーム開始。</p>
<p>３０代と思われる主催者の男性。<br />
アップでレベルが高いのは分かっていたけれど<br />
ゲームで本来の実力が分るので様子を見ながらゲームを進める。</p>
<p>ゲームでも安定したショットを打つ相手男性。<br />
むしろ私の方がミスを連発して、１セット目は<br />
<strong><font color="red">１</font></strong>－<strong><font color="red">６</font></strong>で惨敗。</p>
<p>２セット目、ラケットをＨＥＡＤのスピードからエクストリームへ交換。<br />
使い慣れたラケットなので、ミスが減り各ショットの精度が上がった。</p>
<p>逆に相手のミスが増えて、２・３セットを<strong><font color="red">６</font></strong>－<strong><font color="red">１</font></strong>・<strong><font color="red">６</font></strong>－<strong><font color="red">１</font></strong>で勝利。</p>
<p>ここで、予定の時間になりオフは終了し帰宅しようとしたら<br />
「メンバーが１人足りないので参加してもらえませんか？」<br />
隣のコートでゲームをやっていた男性が声をかけてきた。</p>
<p>ここのメンバーもテニスオフの参加者のようだ。<br />
その後、２時間ダブルスを楽しんで帰宅した。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>連休はシングルス三昧。</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 11:04:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[週末は、久しぶりにシングルス三昧。 市営テニスコートの午前・午後メンバーが 入れ替わりでコートが空いている時間帯に コートで待ち合わせをしてゲーム開始。 相手は、ベテランの試合に参加しているＯさん。 彼とは、半年ぶりのシ &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2020/11/23/%e9%80%a3%e4%bc%91%e3%81%af%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%e4%b8%89%e6%98%a7%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>週末は、久しぶりにシングルス三昧。</p>
<p>市営テニスコートの午前・午後メンバーが<br />
入れ替わりでコートが空いている時間帯に<br />
コートで待ち合わせをしてゲーム開始。</p>
<p>相手は、ベテランの試合に参加している<font color="blue"><strong>Ｏさん</strong></font>。<br />
彼とは、半年ぶりのシングルス。</p>
<p>昨日は、２セット戦って、<strong><font color="red">７</font></strong>－<strong><font color="red">６</font></strong>(４)・<strong><font color="red">６</font></strong>－<strong><font color="red">２</font></strong></p>
<p>今日は、午前３セット　<strong><font color="red">６</font></strong>－<strong><font color="red">１</font></strong>・<strong><font color="red">２</font></strong>ー<strong><font color="red">６</font></strong>・<strong><font color="red">６</font></strong>ー<strong><font color="red">１</font></strong></p>
<p>午後、２セット　<strong><font color="red">６</font></strong>ー<strong><font color="red">４</font></strong>・<strong><font color="red">６</font></strong>(４)ー<strong><font color="red">７</font></strong><br />
２セット目は、<strong><font color="red">５</font></strong>ー<strong><font color="red">４</font></strong>で、マッチポイントを握ったのだが<br />
凡ミスを連発して落としてしまう。</p>
<p><strong><font color="red">５</font></strong>ー<strong><font color="red">６</font></strong>で、自分のサービスを何とかキープしてタイブレに持ち込むが<br />
メンタルの弱さを露呈してしまい、最後は自滅して終了。</p>
<p>また一つ課題が増えてしまったかも。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>二か月ぶりのシングルス。</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 02:08:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[非常事態宣言が解除されてテニスコートが 利用できるようになったのだが、いろいろ制約があって 今まで通り気軽に使えない。 今週は、火曜日に電話で予約できるコートを使って 久しぶりにMさんとシングルス。 彼とは２か月ぶりの対 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2020/06/11/%e4%ba%8c%e3%81%8b%e6%9c%88%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>非常事態宣言が解除されてテニスコートが<br />
利用できるようになったのだが、いろいろ制約があって<br />
今まで通り気軽に使えない。</p>
<p>今週は、火曜日に電話で予約できるコートを使って<br />
久しぶりに<font color="blue"><strong>Mさん</strong></font>とシングルス。</p>
<p>彼とは２か月ぶりの対戦になる。</p>
<p>コロナの影響で、殆どテニスができない状態だったので<br />
ゲームの内容はボロボロ。</p>
<p>週一でテニスをやれていた私に若干アドバンテージが<br />
あったようで、<strong>６</strong>－<strong>１</strong>・<strong>６</strong>ー<strong>０</strong></p>
<p>対戦成績　１１勝１敗</p>
]]></content:encoded>
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		<title>久しぶりのシングルス。</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 01:17:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[相変わらず、コロナウイルスの影響で公営テニスコートの 利用が禁止されている。 時々、シングルスの練習をやってもらっている Oさんからテニスのお誘い。 場所は、Oさんが行き付けのテニスショップのコート。 利用料金は少々お高 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2020/04/08/%e4%b9%85%e3%81%97%e3%81%b6%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%e3%80%82-2/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>相変わらず、コロナウイルスの影響で公営テニスコートの<br />
利用が禁止されている。</p>
<p>時々、シングルスの練習をやってもらっている<br />
<font color="#0000FF"><b>Oさん</b></font>からテニスのお誘い。</p>
<p>場所は、<font color="#0000FF"><b>Oさん</b></font>が行き付けのテニスショップのコート。<br />
利用料金は少々お高いですけど、この状況では贅沢は言えない。</p>
<p>閑静な住宅街の中に、ぽつんとあるテニスコート。<br />
３方向を民家に囲まれて、とても視線を感じる（汗</p>
<p>コートの到着後、軽めのアップ後シングルス開始。</p>
<p>久しぶりのシングルス、まったく感覚が戻らず自分のショットが打てない<br />
相手のミスの助けられて　結果は３セットやって、６－３・６－１・６－３</p>
<p>先週の日曜日もお誘いが有って、同じコートでシングルス。<br />
今回は４セットやって、６－２・３－６・６－２・３ー６<br />
本当は、３セットで終わるはずだったのだが、時間が余ったので<br />
予定外の４セット目の突入・・・。</p>
<p>思った以上に疲労が足に来ていて、まったく動けない。<br />
一度下がったモチベーションも最後まで上げる事ができなかった。</p>
<p>これはこれで、一つの課題ではあるかな？</p>
<p><font color="#0000FF"><b>Oさん</b></font>との対戦成績</p>
<p>１０勝３敗</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>第５回シングルス練習会。</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 10:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[相変わらず、コロナウイルスの影響で 公営テニスコートが利用できない状況が続いている。 自分の中で、テニスブームのピークが過ぎてはいるが 生活の一部には変わりないので、テニスができない ストレスを感じている。 地元テニス協 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2020/03/20/%e7%ac%ac%ef%bc%95%e5%9b%9e%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%e7%b7%b4%e7%bf%92%e4%bc%9a%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>相変わらず、コロナウイルスの影響で<br />
公営テニスコートが利用できない状況が続いている。</p>
<p>自分の中で、テニスブームのピークが過ぎてはいるが<br />
生活の一部には変わりないので、テニスができない<br />
ストレスを感じている。</p>
<p>地元テニス協会のホームページを眺めていると<br />
ベテラン選手権の途中経過が載っていた。</p>
<p>いつもシングルス練習してもらっているメンバーも<br />
参戦していた。</p>
<p>残念ながら初没メンバーやシード選手を倒したメンバーなど<br />
結果はいろいろだ。</p>
<p>さて、最後にシングルスをやったのは、２月の下旬。</p>
<p>相手は、いつもの<font color="#0000FF"><b>Mさん</b></font>だ。<br />
結果は６－１・６－０　</p>
<p>対戦成績　９勝１敗</p>
<p>次、対戦するのは４月になってからか？</p>
]]></content:encoded>
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		<title>シングルス対戦。</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Feb 2020 14:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>かんなっぱ</dc:creator>
				<category><![CDATA[シングルス]]></category>

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		<description><![CDATA[木曜日は、Mさんと第４回シングルス練習会。 前回、緩急を付けた配球にやられたので それを踏まえて、相手のペースに合わせずに 自分のショットをしっかり打つ事を心掛けた。 今回は、相手の調子が悪かった事もあり ６－０・６－０ &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/gakkun/2020/02/09/%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%b9%e5%af%be%e6%88%a6%e3%80%82/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>木曜日は、<font color="#0000FF"><b>Mさん</b></font>と第４回シングルス練習会。</p>
<p>前回、緩急を付けた配球にやられたので<br />
それを踏まえて、相手のペースに合わせずに<br />
自分のショットをしっかり打つ事を心掛けた。</p>
<p>今回は、相手の調子が悪かった事もあり<br />
６－０・６－０で勝利。（７勝１敗）</p>
<p>土曜日は、市営テニスコートで<font color="#0000FF"><b>OKさん</b></font>とシングルス。<br />
彼とは久しぶりの対戦。<br />
年齢別のシングルスにも参戦している上級者だ。</p>
<p>強打は無いけれど、安定したストロークが武器だ。<br />
特にバックハンドのスライスの打ち合いでは勝てる気がしない。<br />
ちょっと無理してフォアに回り込んで、強気に攻めた。<br />
これが上手く機能して、６－２で勝利</p>
<p>今日の昼は、いつもの<font color="#0000FF"><b>Oさん</b></font>と対戦。</p>
<p>相変わらずの強打。</p>
<p>本当は、真っ向勝負したいところだが<br />
打ち負けるのが目に見えているので<br />
ストロークの深さを意識してコントロールした。<br />
相手がネットして来た時は、冷静にパスを打つ事が出来た。</p>
<p>前回は力んでしまいミス連発。<br />
これは大きな収穫だったかも。</p>
<p>このゲームは６－２で勝利（５勝１敗）</p>
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