眼下雖已立秋
但不少地方氣溫仍在30℃以上
為了躲避烈日曝曬高溫炙烤
許多人選擇待在室內
但你知道嗎
如果不注意
在家也可能中暑！
為什麼在室內也會中暑？
據醫護人員介紹
在密閉的高溫高濕環境下
人體流汗難以蒸發帶走熱量
身體調節功能失衡
散熱就會“遇阻”
一旦身體產熱大於散熱
體溫迅速升高
超出中樞系統調整極限時
就會造成器官不耐受
熱量累積
導致中暑發生
在家開電扇是不是就不會中暑？
在家開電扇是不是就不會中暑？
專家介紹
開電扇可以使得室內空氣循環起來
但並不能改善
高溫高濕度的密閉環境
當室內溫度高於32℃
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濕度大於60%時
就要警惕「室內中暑」了
尤其家中有老人或嬰幼兒時
更應注意
醫護人員建議
盡可能在室內備有溫度濕度計
以便隨時監控
如何辨別老人、小孩是否中暑？
根據專家介紹
中暑分為輕度和重度
如果有以下症狀不要掉以輕心↓
輕度中暑：頭暈頭痛、大量出汗、臉色潮紅、心跳加快、噁心疲倦。
重度中暑(熱射病)：體溫超40℃、皮膚灼熱乾燥、意識模糊、抽搐甚至昏迷。熱射病可能引發多重器官衰竭，死亡率高達50%。
對老年人來說，如果在室內出現頭痛、頭暈、四肢疲倦等症狀，要高度警覺熱射病的可能性，立即採取措施。
對於嬰幼兒來說，他們體溫中樞發展往往不完善，對於家長來說，最重要的是要減少孩子的衣物，盡量避免人為導致的體溫升高。
應對「室內中暑」 牢記四個步驟
那麼
如遇室內中暑該如何緊急處置呢？
醫護人員提示
要迅速根據症狀輕重
採取四個關鍵步驟
脫離高溫環境、快速降溫、
補充水分、及時就醫
若出現意識模糊抽搐
或體溫持續高於40℃等嚴重症狀
應立即撥打急救電話
專家建議
如果室外持續高溫高濕
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應及時合理使用空調
讓室內溫度濕度下降
空氣流動循環起來
在早晨或傍晚氣溫較低時
應盡量多開窗通風
確保新鮮空氣流通
