自7月以來，全國多進入「多雨+高溫」的疊加模式。河北、內蒙古多出現破紀錄的大暴雨或大暴雨。高溫、高濕環境和積水污染，容易引發多種疾病傳播。
水災後，受災區域首先要預防的是腸道傳染病，最高發生的是皮膚病。為了您和家人的健康，請務必做好防護，並牢記以下5件關鍵事項。
1.嚴防「病從口入」：不吃雨水淹泡
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、變質食物
風險點：洪水浸泡過的食物極易被細菌污染、腐爛變質，高溫潮濕也加速米麵等糧食黴變，食用後輕則引發腹痛腹瀉，重則導致食物中毒或黴菌毒素中毒(尤其危害肝臟)。
怎麼做：
堅決丟棄被雨水淹泡或濺過的散裝食品；冰箱如遭雨水侵入或曾停電，內部食品最好丟棄；煮飯前用流動清水徹底洗淨雙手、食材(瓜果蔬菜)，絕對不用污水清洗；仔細檢查米麵糧食，黴變的堅決不吃。
2. 蹚水後及時清潔：保護皮膚防感染
風險點：積水中暗藏大量細菌、污染物。蹚水時細菌容易從毛孔或傷口侵入，可能引發皮膚炎、丹毒、淋巴管炎甚至破傷風。糖尿病患者尤其需要警惕！
怎麼做：
接觸雨水及時擦洗，
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蹚水後第一時間用乾淨清水和肥皂沖洗皮膚，特別是腳部，需徹底擦乾；皮膚如有破口，蹚水前務必塗抹抗菌藥膏保護；盡量避免赤腳涉水！穿高筒雨靴是最佳選擇，或用厚實塑膠袋包裹腳腿。
3. 清除積水垃圾：阻斷蚊蟲孳生源
風險點： 雨後積水是蚊蟲的“溫床”，大量蚊蟲孿生會顯著增加傳播登革熱、乙腦、瘧疾等疾病的風險。
怎麼做：
及時清理房前屋後、陽台、天台等處的積水容器(盆罐、輪胎、廢棄瓶罐等)；及時清理生活垃圾，保持環境整潔，減少蚊蠅藏匿；確保排水溝暢通，避免污水滯留。
4. 徹底清潔消毒：衣物家居不馬虎
風險點： 洪水退去後，病菌可能附著在衣物、家具表面，直接使用有健康隱患。
怎麼做：
被污水泡過的衣物、床單等，先用稀釋的消毒液(如按說明使用84消毒液)浸泡消毒，再用清水徹底洗淨晾曬。大件家具(沙發、床、桌椅等)，用消毒液擦拭表面後，置於陽光下充分曝曬殺菌；其他接觸過洪水的物品，使用前務必清潔消毒。
5. 保持環境通風：留意呼吸道健康
風險點： 潮濕環境利於黴菌滋生，加之人員可能聚集，容易透過飛沫傳播流感等呼吸道傳染病。
怎麼做：
天氣允許時，盡量多開窗通風，保持室內空氣流通乾燥，降低病菌濃度；家人如出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，注意休息，必要時佩戴口罩並及早就醫。
