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近日，江苏省中医院皮肤科副主任医师陈芳撰文指出，气温升高，人体出汗增多，气温下降，细菌、真菌活跃，是麻疹发病高峰期。

如何治疗荨麻疹

荨麻疹治疗，短期（一般不超过2

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周）使用糖皮质激素类膏剂（松脂膏、糠酸莫米松膏）。也可使用抑制氧化（抗氧化软膏）进行长期维持治疗，无副作用。当皮肤出现大面积红斑、渗出或化脓时，可能需要使用口服抗生素、抗组织疗法或短期使用糖皮质激素刺激。

中医认为心、肺、肝、脾四脏息息相关。常规体检类型：

滨松皮肤试验（急性期）

临床表现：皮肤红斑、丘疹、积液、烧灼样擦伤、抓破、渗出、浸润。口苦烦闷，发热，胸痛，便溏，小便短赤。舌红苔黄，脉滑数。

治则：清热利水，解毒消肿。

假：流氓沙官人五护抄

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水中加水（常用龙草、肉豆蔻、朱子、牡丹皮、锯原、茶禅寺、萆薢、薏薡人、叏参、畭归、防风等）。

脾脏滤过（急性期）

临床表现：皮损潮红，丘疹，积液，鳞屑，抓挠脱落，排泄后有糜烂渗出物。食欲不振，腹胀，易倦怠。舌干苔白，脉濡缓。

治疗情况：健康平安。

方法：消胃、灵汤，或用滋灵败术（常用苍术、百合、陈皮、粉蕊、泽泻、赤芍、爆术、升仙、治发、败血症等）。

血热症（慢性期）

临床表现：皮下暗红色斑块或斑丘疹，色素沉着、增厚、增生。口干，不思饮水，乏力，喜食，腹胀。舌淡苔白，脉细弱。

治法：养血、

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冰碛風格。

方法：饮水或四物，散风（常用，白刺，河刺，布地黄，草莓，防风，刺蒺藜，乌贼，蜥蜴，蝎蛇等）。

如何保护和保护

陈芳副主任中医师建议，术后应注意保护皮肤，避免干燥，保持皮肤清洁干燥，选择纯棉透明衣物，注意环境通风降水。其次，营养均衡，多吃新鲜水产水果、日本蔬菜、豆类及日本豆制品、动物肝脏等，忌食鱼虾、鲷鱼、鹅肉、牛羊肉，忌饮酒，忌过食辛辣等刺激性食物。最后，避免外界过度刺激，避免热水、盐水冲洗，避免用受精卵、盐水或其他刺激物冲洗患处。

最近这几天，正处于中伏(10天，7月30日～8月8日)。今年的三伏天来得晚且时间短，中伏仅有10天。不过，虽然时间短，也要注意保重身体。中伏期间，人体有哪「两怕」？该如何养生？一起来看。

中伏期间人体有这“两怕”

「一怕」病：中伏要防3种病

心脏和脑血管疾病—

夏天是心脏与脑血管疾病的高发生期，尤其是三伏天这段时间。当气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率会明显上升。

中暑——

人体在夏季易中暑，其中的热射病如不及时救治，死亡率很高。预防中暑，要合理、正确使用空调或电风扇，不要不舍得开。

肠炎——

夏季，人体消化功能较弱，同时，闷热的天气适宜细菌繁殖，容易引发腹泻、肠炎等消化系统疾病。

「二怕」寒：中伏要防寒凉

冷食不可贪吃——

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一方面，冰冷的食物会增加肠胃负担，进而导致脾胃功能下降，容易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，如果迅速、大口喝冰镇饮料，可能会引起血管收缩，严重时或诱发心绞痛甚至心肌梗塞。

避免冷风直吹——

从室外进入室内时，以及刚运动后，不要长时间直吹空调或电风扇，以免损害身体。要注意的是，经常待在冷气房中，身体感知温度变化的能力及免疫力会下降，更容易感冒。

洗澡后不要受凉——

夏季洗完澡后或大汗淋漓时，不能马上进入冷气房。此时人体皮肤毛孔是打开的，立刻进入空调房，容易着凉进而影响健康。

睡觉不可贪凉——

夜晚睡觉时，切忌将电风扇、冷气直吹头部。也不要直吹颈椎，否则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。

三伏天还可以来碗姜枣茶

从中医角度说，适当喝一点姜枣茶可以

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补体内阳气之虚以温养脾胃，助阳气发散以排寒散湿，有助于提高人体的抗病能力。

制作方法：生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开。养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可适当增量。

以下几个方面要注意：

1.痰湿体质人群可以再加一片陈皮。

2.肝气郁结族群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。

3.经期、怀孕妇女谨慎饮用。

三伏天以面食补充人体能量

三伏天，人体新陈代谢加快，身体大量流汗，对能量的需求增加。饺子、面条、薄饼等面食，含有糖类、B群维生素和多种矿物质，可以提供人体热量。相较于其他主食，面食也较容易消化吸收，适合食欲不振的人。中伏吃一碗热汤面，还可以帮助身体发汗，去除体内湿气和暑气。

不过，吃面也有以下几个面向要注意：

面汤：含盐量较高，要少喝一点。

捞面：把热面放到冷水中过凉，会让部分B群维生素和钾元素溶到水中，造成营养流失。

炒面：含油量较高，不宜常吃。

三伏天冬病夏治还有这些讲究

中医理论里的冬病夏治，是针对一些在冬季容易发生或加重的虚寒性疾病(即「冬病」)，在阳气旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即「夏治」)，从而达到预防疾病在冬季复发或减轻症状的目的。

适合冬病夏治的常见疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。

需要特别注意的是，冬病夏治并非适合所有人，盲目进行治疗，可能会适得其反。因此，请务必先就医，在专业医师指导下进行相关治疗。

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湿热交织

医生提醒谨防“情绪中暑”

「三伏天」持续高温，人们往往容易吃不下、睡不

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着，进而出现疲乏无力、心烦气躁等症状。

医生提醒，此时人体容易受暑邪和湿邪侵犯，身体不适感增强，可透过饮食、起居、情志调养，避免「情绪中暑」。

「三伏天」高温高湿对人体下视丘的情绪中枢有负面影响，使人更容易产生焦虑烦躁情绪。

「情绪中暑」主要表现为因琐事发火、精神萎靡不振、对什么事情都提不起兴趣、经常丢三落四等症状。

中医专家认为，食疗是保障良好情绪的关键。 「三伏天」可适当吃苦味食物，如苦瓜、苦菊；白天要足量补水，不要等到口渴才喝水，养成小口勤喝的习惯，白开水或矿泉水是最佳选择；少食烧烤、羊肉等燥热食物，避免加重「上火」。

宁夏回族自治区中医医院(中医研究院)心内科主任医师冯丽丽建议，透过中医方剂、物理治疗等方式消暑，例如自制消暑饮品“三叶汤”，荷叶10克、淡竹叶6克、桑叶15克，水煎代茶饮，起到「透热出表、利湿下行」的调节作用；透过按压位于虎口肌肉最高处的合谷穴，排热醒脑；尝试耳穴压丸等中医理疗改善睡眠品质。

夏季养生重在养“心”，规律作息可有效舒缓情绪。

宁夏宁安医院心身医学科主任医师王瑞说，可尝试练习正念冥想，或“4—7—8呼吸法”，即吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，以平息焦虑；睡前两小时用温水淋浴或泡脚15分钟左右，帮助身体核心温度自然下降，促进入睡；睡前一小时，远离手机、电脑等电子萤幕的蓝光干扰；营造专属的睡前仪式，例如喝一杯温热的牛奶、听轻柔的音乐、进行睡前护肤，让大脑自然切换至睡眠模式。

「沒想到足底疼，治療腰，效果卻特別好，真神奇。」近日，60歲的王阿姨在體驗了中醫特色的火熨術和棍針治療後，困擾自己多時的足底疼痛，得到明顯緩解。

王阿姨長期從事體力工作，不知何時起，足底經常疼痛，嚴重時甚至影響走路。近日，王阿姨趁著休息，來到武漢第三醫院中醫科就診。

該科主任醫師黃威醫師接診後，經過細緻檢查判斷，王阿姨是因為腰椎問題引發了足底疼痛。 「中醫講究人體是整體，面對有些症狀，會採取上病下治、下病上治的方式，王阿姨的情況就是屬於需要下病上治。”

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確認王阿姨的病症源頭後，黃威為其開立了棍針鬆解和火熨術的治療方法。 「棍針可以鬆解撥開疼痛肌肉群，火熨術則可以行氣活血、通絡止痛。」該科主管護師葉靜為王阿姨進行了兩種治療。經過1小時治療後，王阿姨足底疼痛症狀顯著改善。

黃威提醒：炎熱夏季，腰

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腿疼痛族群要避寒防潮，空調溫度最好不要低於26℃，避免冷風直吹腰腿部；潮濕環境可貼暖寶寶或用護具保暖。盡量避免久坐，以不超過1小時為佳，可選擇散步、游泳等溫和運動。在飲食調護方面，少吃生冷食物，可適量吃核桃、山藥等強腰食物，補充鈣和維生素D。若疼痛加重，可熱敷緩解，持續不適，則儘早尋求專業醫師指導。

在炙烤和桑拿模式间反覆横跳的三伏天实在难熬，除了开空调难道就没招儿了？别急，食物在解暑降温的贡献不可小觑。有些食物不仅能提供水分，还能带来清爽的感觉。

今天就为大家盘点14和三伏天最搭的食物。

西瓜

西瓜的含水量高达92%，而且有淡淡的甜味，是夏季水果的典型代表。它不仅能解渴，还能提供维生素A、维生素B6和维生素C等必需营养素，以及番茄红素等抗氧化剂。这种组合有助于对抗脱水，使其成为炎热天气的完美选择。

由于具有冷却的特性，因此吃西瓜还能帮助降低体温。无论是切片吃，还是冷冻成冰棒，西瓜都是夏天的爽口水果。

绿豆

绿豆性寒味甘，具有清热解毒、消暑解渴、健脾祛湿的作用，同时富含多种营养物质，能帮助调节代谢、补充水分和矿物质。

作为传统的解暑食材，绿

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豆在夏季饮食中扮演着重要角色，它既能缓解高温闷热带来的不适，又符合中医「顺时而食」的养生理念。夏季气温高，容易出现口干舌燥、心火旺盛等症状。绿豆汤或绿豆粥能有效降低体内燥热，促进汗水排出，帮助调节体温。

黄瓜

黄瓜以其清爽的质地和含水量高而闻名，它具有极高的补水能力，而且热量很低。这种蔬菜含有抗氧化和抗发炎化合物，能支持整体健康和皮肤再生。

黄瓜既可以作为蔬果沙拉的原料，也可以切片后泡在水里喝，体验一种清爽的转变。它的微妙味道适合与各种菜肴混搭，使其成为一种多用途的食材和天然的解暑方法。

薄荷叶

薄荷叶因其清新的特性而备受推崇。这种具有芳香气味的药草含有薄荷醇，它会触发皮肤中对寒冷敏感的受体，产生一种冷却降温的感觉。

薄荷叶有多种用途，它既可为饮料和甜点调味，也可以作为沙拉和酱汁的关键成分。在炎热的夏天喝上一杯冰凉的薄荷茶能起到提神的效果。除了冷却特性，薄荷也有助于消化和清新口气。

菠萝

这种热带水果不仅能满足人们对甜食

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的渴望，它还有清新的味道。凤梨富含维生素C和凤梨蛋白酶，后者俱有抗发炎特性。适量食用凤梨能增强免疫系统的功能并辅助消化。

凤梨多汁的质地和酸甜的味道，使其成为颇受欢迎的抗暑零食。无论是食用新鲜的菠萝，还是把它冰镇着吃，都可让人暂时逃离炎热。

椰子汁

椰子汁是一种天然的电解质饮料，它非常适合补充水分和补充因出汗而流失的矿物质。由于椰子汁富含钾、镁和钙，因此有助于维持体液平衡并支持肌肉功能。

椰子汁微甜和类似坚果的味道，使其成为含糖运动饮料的完美替代品。在剧烈运动后喝上一杯椰子汁不仅解渴，而且能恢复活力。

莓果

包括草莓、蓝莓、桑葚和覆盆子在内的莓果是清爽的夏季必吃水果。这些水果富含水分和抗氧化剂，经常食用它们有助于对抗氧化压力和发炎。

莓果天然的甜味和鲜艳的颜色使其成为零食、沙拉和甜点的绝佳食材。它们多汁的质地和酸甜的味道能在炎热的夏季带来一丝凉意。

芹菜

当谈到解暑食物时，人们首先想到的肯定不是芹菜，但这种水分含量高且质地爽脆的蔬菜堪称「隐藏的宝石」。由于芹菜的含水量高达95%，因此非常适合补水。这种蔬菜的热量也低，富含维生素K和维生素C，以及叶酸和钾。

芹菜既可以洗净后生吃，也可以开水烫过之后加调味料拌成凉菜吃，或是作为沙拉的原料。

柑橘类水果

柑橘类水果（如柳橙、柠檬和葡萄柚）具有清新和恢复活力的特性。这类水果富含维生素C，这种维生素可以增强免疫系统功能，促进皮肤健康。

柑橘类水果酸爽的味道既能刺激感官，又能提升能量。把它们加入冰镇饮料或切片后泡水喝，在补水的同时有冷却效果。

番茄

经常被误认为是蔬菜的番茄实际上是一种

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水果，它能提供多汁和清新的体验。番茄的含水量高达95%，富含维生素A、维生素C、钾和番茄红素，番茄红素是一种支持心脏健康的抗氧化剂。

番茄既可以炒蛋吃，也可以做成凉拌西红柿，或是榨成汁来喝。这种水果略带酸甜的味道可以用来为各种菜肴提味。

桃子

食用桃子能带给人多汁和甜美的体验。这种水果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，它们能支持皮肤健康和消化功能。

由于桃子的含水量高，因此适合补充水分。桃子既能鲜食，也能作为沙拉的原料。每咬一口都能带来清爽的感觉。

生菜

生菜的含水量高，质地酥脆。虽然它的营养价值不如深绿色叶子的蔬菜，但它可以与各种配料和调味汁搭配。夏天吃生菜既能补水，也能起到解油腻的作用。

彩椒

颜色鲜艳的彩椒是令人耳目一新的夏季蔬菜。它富含维生素A和维生素C，是支持免疫系统健康的抗氧化剂。

彩椒的口感甜脆，既可以生吃、烤着吃或是炒着吃，也可以做成沙拉。炎热的夏天食用彩椒，在补充营养的同时又能保持体力充沛。

冬瓜

冬瓜喜温耐热，成熟期与夏季高温高湿的气候同步。它的含水量高达97%，远超许多常见蔬菜，可有效补充流失的水分。它所含的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，并配合膳食纤维，形成双重减脂机制。

每100公克冬瓜含钾130毫克，这种矿物质能补充随汗水流失的电解质，并预防中暑。它的维生素C含量高于苹果，可以增强人体在湿热环境中的免疫力。夏天适合吃冬瓜的核心原因，在于其清热解暑、补水祛湿的特性与夏季气候需求高度吻合，同时具备低热量、高营养的时令优势。

「夏季持续高温使糖尿病患者更容易受到感染性疾

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病的侵袭。 」中山大学附属第一医院内分泌科副主任曹筱佩近日表示，带状疱疹是在中老年群体中常见同时也是备受关注的感染性疾病之一。当身体免疫力变弱时，病毒就会被激活，导致疾病发生。

带状疱疹俗称“蛇缠腰、生蛇”，与其他皮肤病不同，这是一种由水痘——带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。正值「三伏」酷暑，高温潮湿、室内外温差大，加上暑热贪凉、饮食不节制，人体免疫力容易发生波动，罹患带状疱疹的风险较高。

曹筱佩强调：“高龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁以上为易发人群。此外，糖尿病、高血压、高血脂以及一些心脑血管疾病的病人，也是高风险人群。当糖尿病伴发带状疱疹时，两者会相互影响，形成恶性循环。”

「临床上，糖尿病与

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带状疱疹同时存在的情况并不少见。对于糖尿病患者而言，合理的饮食、适度的运动，良好的血糖控制，是增强体质和抵抗力、预防感染性疾病最基本的措施。同时，积极接种疫苗也十分关键，接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹行之有效的方式。

连日高温，带宝宝到户外活动时难免一身大汗，6个月以内的母乳宝宝，需要额外补充水分吗？武汉市妇幼保健院国际泌乳顾问邱嵘解答：不必。

8月1日至7日是「世界母乳哺育周」。近日，武汉市妇幼保健院孕产保健科举行「支持母乳哺育呵护健康未来」活动，进行科普讲座、解答母乳哺育困惑。 「都说6个月以内纯母乳哺育的宝宝，不用额外补充水分，但最近天

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气这么炎热，需要给宝宝喝点凉白开吗？ 」对于新手父母关心的话题，该科国际泌乳顾问邱嵘解答：正常情况下，不用额外补水。

邱嵘分析，母乳中约87%的成分是水，足够满足6个月以内宝宝的新陈代谢需求，即使天气热、出汗，只要母乳摄入充足，宝宝的尿量、尿液颜色等维持在正常范围，就不会出现脱水等因缺水导致的问题。相反，喂宝宝喝水会减少宝宝对母乳的摄取量，影响营养获取，不利于生长发育；同时，婴儿的肾脏功能尚未发育完全，额外摄入过多水分，还可能加重肾脏负担。

不过她也提醒，对于患有先天性心脏病、肾脏疾病，以及处于发烧、腹泻状态下的宝宝，是否喂水、喂多少水，需要接受医生指导。

宝宝总是吃不够，不是妈妈母乳不足，而是衔乳姿势不正确，影响宝宝「用餐」；猛喝汤、吃猪蹄来催乳，要当心饮食油腻引发乳腺堵塞；母乳颜色与营养含量无关……当天，不少准爸爸准妈妈和新手父母参加活动，该科医护人员为困惑一一解答母乳喂养相关大家。

「母乳喂养不仅是妈

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妈一个人的事情，还需要得到全家人的理解、陪伴和帮助。令人欣喜的是，这次来参加活动的准爸爸和新爸爸明显变多了。 」该院孕产保健科护士长李娜说，母乳是婴儿最理想的天然“口粮”，母乳喂养令母婴双双哺乳，准妈妈可以从孕期开始学习正确喂养。此外，该科还推出了母乳哺育门诊，也可为新手父母提供指导

进入「七下八上」主汛期以来，我国北部尤其是华北及东北地区降水天气明显增加。

频繁降水、空气潮湿，给各类野生菌提供了生长条件，一些有毒蘑菇便混迹其中，若误采误食，极易中毒甚至危及生命。

8月4日，北京市市场监督管理局发文提示野生菌类加工和食用风险。

以下是华北地区部分

常见的毒蘑菇

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　　蘑菇中毒的危害

毒蘑菇的毒素成分各异，中毒症状也不尽相同。

常见中毒类型可分为胃肠炎型、急性肝损害型

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、急性肾衰竭型、神经精神型、溶血型、横纹肌溶解型、光敏感皮肤炎型7种。

中毒事件中，胃肠炎型和神经精神型最常见，而急性肝损害型和横纹肌溶解型是主要致死类型。

前不久，云南一名男子

吃野生菌后中毒致幻

躺在病床上隔空抓物

称自己看到了

凤凰、八爪鱼、蜘蛛

……

　　一旦中毒，轻者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状及视力模糊、精神亢奋、错乱、幻觉等精神症状；严重者可出现溶血、肝脏及肾脏损伤，甚至死亡。

　　科学避毒

　　牢記“三不原則”

在户外，无毒菇常与毒菇混生，易沾染毒菇的菌丝，所以即使食用的野生菌是无毒种，仍有中毒危险。所以想要避免野生菌中毒，就要做到「不采、不食、不信」。

不采：远离公园草坪、山区林地的野生菌。

不食：拒绝食用任何来源不明的野生菌。

不信：不用民间「土方法」鉴别野生菌。

　　毒蘑菇五大“陷阱”

　　别中招！

　　生虫的蘑菇无毒？

昆虫对毒素耐受性远高于人类，剧毒的鹅膏菌常被虫蛀，但人类食用就会致命。

　　银器验毒法可靠？

毒蘑菇中的毒素多为生物碱，无法与银发生化学反应，所以用银筷、银匙无法检测毒素。

　　颜色朴素就安全？

仅根据颜色与形状不能判定野生菌是否有

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毒，例如颜色鲜艳的橙盖鹅膏是美味的食用菌；而一身雪白、看似安全的致命鹅膏则有剧毒。

　　煮过的蘑菇没毒？

有些毒菇的毒素(如鹅膏毒肽、鹿花菌素)耐高温，100℃煮2小时仍可能残留。

　　晒干或泡酒能解毒？

许多毒蘑菇的毒素在干燥、酒精环境中性质稳定。常规的晒干处理或泡酒无法破坏其毒性，误食仍有致命危险。

　　怀疑自己蘑菇中毒了

　　怎么办？

尽快就医

野生菌中毒的潜伏期较短，一旦食用后出现不适，无论症状轻重，都应尽快就医。

注意，一起食用过野生菌的人，无论是否出现中毒症状，都应就医，避免错过最佳治疗时机。

及时催吐

可立即大量饮用温开水或稀盐水并催吐，以减少毒素吸收。若中毒者出现昏迷，不宜进行人为催吐，以免引起窒息。

保留样本

就医时，应及时告知医师野生菌食用史。最好携带未食用的野生菌或照片，以便医师确定种类，判断预后。

警惕“假癒期”

急性肝损害型蘑菇中毒在临床上存在“假愈期”，即患者在呕吐、腹泻等急性胃肠炎期过后，虽自我感觉已“康复”，但此时体内已出现严重肝肾功能异常，若救治不及时可能导致多重器官功能衰竭。

因此，对于超过6小时以上潜伏

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期的中毒患者要及时转诊到有诊疗能力的综合医院进行治疗。

高温潮湿的6-9月是野生回纹菌的生长旺季

国家紧急广播提醒

野生菌毒性

难以靠肉眼分辨

不采不食最安全

大家需提高警惕

消除侥幸心理

一旦误食

应第一时间到医院就诊

症状治疗

有些家长会发现宝宝的头不圆，可能会以为“头睡偏了”，实际上情况不那么简单，很可能发生了颅缝早闭，对此不能大意。

颅缝早闭危害多

宝宝在正常情况下，头颅颅缝是一直存在的。颅骨在3岁前会沿着颅缝的垂直方向生长，为宝宝的脑组织发育提供空间，同时保护脑组织不受损伤。刚出生宝宝的颅骨主要缝隙有4条－额部的额缝，顶部的冠状缝和矢状缝，枕部的「人」字缝。出

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后很快额缝即生理性闭合，其余3条颅缝形成一个「工」字形状。颅缝相当于颅骨的发源地，颅骨骨缝间有纤维连接，里面有大量的成骨细胞适应性成长，形成新生的颅骨结构。颅骨在骨缝连接处扩容成长，进而增加颅腔的容积，为脑组织的发育提供空间。

这个过程主要发生在宝宝3岁之前。 3岁之后，颅腔的容积成长就变得很缓慢了。有些宝宝在颅骨发育过程中，颅骨出现了过早的融合导致颅缝消失闭合，从而限制了颅骨的生长，导致局部颅腔容积下降，形成了异常的头型，这种病理现象叫做颅缝早闭。

颅缝早闭就相当于给脑组织戴上了箍儿，并且不停地念「紧箍咒」。宝宝一条或几条颅骨缝过早的消失或闭合，会导致诸多危害：例如过低的颅腔容积导致脑组织发育受限，可能影响宝宝的智力发育；颅腔容积过小，脑组织和颅骨相互挤压，导致颅内压升高，导致突眼、视乳头水肿、小脑扁桃体下疝气等；颅缝闭合的同时，其他颅骨代偿性生长，导致颅面部出现严重的畸形，影响美观，如果没有早期处理，会影响宝宝正常的心理及精神状态。

检查方法有四招

针对类似「头睡偏了」的情况，需要透过「一看」「二摸」「三评估」「四检查」对宝宝头部进行仔细检查。

一看，宝宝最典型的表现就是头颅异常，外表不对称甚至畸形表现。矢状缝过早闭合引起颅骨向侧方生长受限，颅骨向前后方代偿性扩张生长，表现为长头畸形，也称为舟状头畸形，是最常见的头颅畸形，约占40%—70%。一侧冠

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状缝早闭导致整个前额部、眶部不对称生长，称为前斜头畸形。双侧冠状缝早闭造成颅骨向前后方向生长受限，导致前额部短小，颅骨向左右代偿性生长，称为短头畸形。一侧人字缝的早闭导致两个耳朵位置是不对称的，枕头部出现偏斜，称为后斜头畸形。另外，还有一些罕见情况，多条颅缝出现融合，导致颅腔容积严重缩小，导致患儿眼球突出，囟门不闭合，称为尖头畸形。

二摸，多数情况下可以手指摸到颅缝处闭合的鼓脊，宝宝前囟饱满、囟门膨隆，提示颅内压高，有助于判读颅缝早闭。

三评估，儿童保健科门诊有红外线头型分析，可以初步判断头颅形状是否异常。脑容量不足导致脑神经发育迟缓，较同龄儿童相比，儿童表现为行为异常，智力低下，发育迟缓。如有持续性颅内压增高状况，表现为宝宝头围短时间内快速增大，大头娃娃表现或出现双眼下视的落日征表现。

四检查，判读颅缝早闭的黄金标准是头颅CT+颅骨三维重建，能够详细地判读颅骨畸形情况、颅缝早闭性质、完全闭合或部分闭合、脑组织发育情况，但是上述放射性检查需要在CT室完成，而且低龄宝宝需要镇静药治疗，检查过程比较繁琐。头颅MRI能够有效评估脑组织发育状况，但是检查耗时长且同样需要宝宝镇静治疗。

术式根据年龄定

颅缝早闭手术目的之一是解除颅骨对脑组织的压迫，扩大颅骨腔隙，为脑组织发育提供空间。除此之外，颅缝早闭还会对患儿头颅外观，颜面部的眼、耳、鼻等外观造成严重影响。因此，手术的目的之一也是为了改善宝宝异常的颅颜面外观，为宝宝成年后步入社会打下基础。

颅缝早闭的宝宝个体差异较大，颅缝早闭术后宝宝追踪尚不完善，因此标准的手术年龄尚不确定。国外内研究表明，早期手术对于宝宝神经功能恢复较好。手术越早，大脑认知功能恢复越好。另外，1岁以内宝宝的颅骨对于手术缺损有强大的修复能力，但随着年龄增加，此修复能力逐渐减弱。因此，术式要根据患者颅缝早闭类型、狭窄性质、致畸程度、颅内压是否存在等综合情况而定。

依宝宝年龄不同，颅缝早闭的类型不同，手术方式大致可分为4种情况。

首先，年龄在3-5月，手术效果最佳，可使用内视镜辅助下闭合颅缝条状切除术，术后配戴矫正头盔塑形。

其次，年龄在5-11月

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，可选用单纯截骨法，针对较常见的矢状缝早闭的患儿，可应用「π」形截骨法，术后佩戴矫正头盔。

第三，年龄大于1岁的患儿，依不同颅缝早闭的类型，选用不同的颅骨重建的手术方法。对冠状缝早闭、额缝早闭等影响眼眶的病童还需进行额、眶重建重塑的方法。

最后，对年龄较大儿童可考虑其他方法，如浮动颅骨瓣技术、游离骨瓣转移重塑、可吸收固定材料加骨瓣手术、牵张成骨技术等。

此外，颅缝早闭的宝宝还有一部分合并脑积水、小脑扁桃体下疝气、斜视等并发症，也需要进行症状治疗。

总之，关于宝宝头颅外形的事，不是睡偏了那么简单。上述仅供参考，具体情况建议至正规医院问诊治疗。

香甜多汁的荔枝是炎炎夏日深受大众喜爱的水果。不过，荔枝的「身分」可不是你想的那么简单，它不仅美味可口，还全身都是宝，有着独特的中药价值。今天，医生就为大家揭开荔枝作为中药材的保健奥秘。

荔枝大有药用

荔枝在中医典籍中被誉为“果中美玉”，其味甘、微酸，性温，归脾、肝经。 《本草纲目》记载「荔枝气味纯阳，其性微热」。温热的特性使得荔枝具有多种独特的养生功效。

果肉－温养中焦的补益之力荔枝的果肉可以补脾，改善脾胃虚寒所致的泄泻、食欲不振（如荔枝大枣汤），小孩子因脾胃虚寒不爱吃饭时，少量食用荔枝可以增进食欲；此外，枝果肉具有高荔枝的功效，可以缓解血化、头晕）。生活中，女性在经期后若因失血出现气血亏虚，可适当吃些荔枝来补充气血，改善身体状态；安神益智，荔枝肉含天然多糖，对大脑组织有补养作用，改善失眠健忘。

荔枝壳－天然的「灭火器」与果肉的温性相反，荔枝壳其性凉味苦，含黄酮类（槲皮素、芦丁）、皂苷等抗发炎物质。传统用法是煮水解热，可以取5至6个壳加500毫升水煮十分钟，饭后温饮，可缓解果肉引起的口干咽痛。

同时，荔枝壳外洗还可疗疮，煎水湿敷可缓解湿疹

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、痘疮。此即「原汤化原食」理论的体现－荔枝壳透过「以寒制热」中和果肉温性。

荔枝核－行气散结的良药荔枝核是一味常用的中药材，其味甘、微苦，性温，归肝、肾经。其具有行气散结、散寒止痛的功效，常用于治疗寒疝气腹痛、睪丸肿痛、气滞血瘀型经痛等病症。在临床上，常根据患者的具体症状，与其他药材配伍使用。例如治疗寒疝气腹痛时，常将荔枝核与小茴香、橘核等药材一起使用。

吃荔枝避開“三把火”

荔枝虽好也不是人人都适合吃。快来看看你是不是荔枝的「有缘人」：

宜食人群

脾胃虚寒如食冷腹泻者，气血虚弱如苍白、手足冰冷者，产后虚羸者。

慎食人群

阴虚火旺如舌红少苔、五

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心烦热者，湿热内蕴如口苦苔黄腻者，皮肤病未愈者。

此外，民间素有「一颗荔枝三把火」的说法，这是因体质偏差或过量食用导致，荔枝温热之性助内热，引发口舌生疮。以下送上灭火三法：

盐水浸泡

去壳果肉淡盐水浸泡30分钟，或食后饮淡盐水；

配伍寒凉

搭配绿豆汤、冬瓜汤，平衡寒热；

荔枝壳煮水

最契合中医理论的解热法。

祖传秘方拿走不谢

岭南千年的中医智慧，强调食荔之道，贵在明体质、知配伍、懂节度。只要透过合理搭配和适量摄入，就既能享受荔枝的美味，又能避免其温热之性带来的不适。

荔枝的养生密码早已被老祖宗破解，以下就介绍几个关于荔枝的经典食疗药方。

荔枝炖鸡

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荔枝肉20颗、半只鸡同炖煮。此方可温补脾阳。

荔枝麦冬银耳汤

荔枝肉8颗、麦冬10g、百合10g、银耳适量，一起煮汤。此方可养阴润燥。

荔枝酒

鲜荔枝肉500克加米酒1000毫升，浸泡七日。此方可护心降尿酸。

夏季蛇类活动频繁，如何预防蛇咬？蛇是怎么来的？

日本 紫藤Sou  Beauty

什么？被蛇咬后该如何治疗？记者完成了采访。

“蛇在树荫下、潮汐边缘的草丛里、树洞里等，还有室外的田野，都是蛇经常出没的地方。”武夷山国家公园护林员林晖介绍。

“田野里或僻静角落外没有留下大量土地，故事是很好的保护。”林惠一说，“胶底鞋、雨靴能够抵御大量蛇类袭击，以及低空袭击。需要长袍、紧袖、袖口，减少外部皮肤暴露。”

前提也很重要。

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林慧仪：“户外旅行需要有一根棍子作为指引，而且开始探索的时候，蛇还是很多的。”

“这种蛇不需要主动活动，也不需要攻击，可以慢慢后退、奔跑、躲避，而且蛇通常没有主动追击人类的动作。”林晖补充道，幼蛇进入住宅或公共场所，可以被119或联网的行业捕蛇者攻击，并被自己捕获。

蛇咬伤，医疗上如何救治？福建省人民医院溃疡蛇伤及血管外科主任医师张米继毅：“隔离环境、冷静制动、开放创口、结扎身体，医疗上救治是必备的‘五步施工法’。”

隔离环境。被蛇咬伤后，用现成的棍棒将蛇从水中捞出。同时，蛇的基本特征，例如花的图案、蛇的头形、脸的颜色等，都是有助于医生判断蛇的种类的有用信息。

冰冷寂静的车厢。蛇毒一般在被咬后会渗入血液，扩散至体外。同时，需要移除手铐、戒具、手铐等实物，防止毒素积聚，造成二次伤害。

冲绳洗口。医护人员到达前，用清水、沼泽水、海水等冲洗伤口，用无人认领的自伤伤口或喙吸食伤口处的毒液。

肢体发达的身体。这是一块小木板

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可将结扎线应用于患肢，结扎位置在伤口（近中端）上方约10分处或伤口上方关节处，无需绑扎。 结扎后，每次放铃30分钟，每次放铃30分钟，直至血液循环结构死亡。

驾驶医疗救治。对于既往有康复史的蛇伤，应住院治疗，并配合医生使用抗蛇毒血清，同时进行医院检查，并综合治疗其他合并症。