網路上有一種說法，糖尿病會增加斑塊風險，
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這是真的嗎？血糖高低跟動脈斑塊的形成有何關聯？糖尿病患者又該如何因應？聽聽專家怎麼說。
糖友更易出現動脈斑塊
流行病學研究顯示，糖尿病患者發生動脈斑塊的風險顯著高於沒有糖尿病的人。糖尿病患者血糖長期處於較高水平，會直接損傷血管內膜，引發氧化壓力反應並活化發炎因子。血管損傷後，會讓低密度脂蛋白膽固醇（即「壞膽固醇」）更容易沉積在血管壁內，逐漸形成動脈粥狀硬化斑塊。
所以說，斑塊不只是血脂造成的問題，還可能合併血糖等多種因素。動脈粥狀硬化性心血管疾病可能涉及全身性大血管，包括心臟、腦血管及下肢動脈，是許多醣尿病患者面臨的健康風險之一。
及時查收身體警報訊號
對於有糖尿病和心血管疾病家族史的人群，要警惕疾病早期症狀。如出現胸痛、胸悶等心血管症狀，頭痛、頭暈等腦血管症狀，下肢麻木、行走時疼痛等下肢血管症狀，應及時就醫。在常規檢查之外，也要進行針對血管的檢查，以明確是否出現大血管的病變。
對於糖尿病患者，應根據自身情況，在醫師指導下規律用藥。如有心血管疾病風險，建議使用心血管疾病風險控製作用的降血糖藥物，具體情況需遵醫囑。此外，透過戒菸限酒、規律運動、體重管理等生活方式調整，預
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防疾病發生。
管理+監測精準預防
預防斑塊的形成，日常要從以下兩方面著手。
科學飲食管理控制總熱量，避免攝取過量；減鹽減油，中國居民飲食指南推薦，成年人每天攝取食鹽不超過5克，烹調油佔25至30克；優化飲食結構：碳水化合物佔總熱量50%左右，蛋白質佔20%至30%，脂肪佔15%至20%。
定期健康監測血液檢查，定期監測血糖、糖化血紅素、血脂；超音波檢查：透過超音波檢查動脈是否有斑塊；尿液檢查：尿微量蛋白。
