背部不对称、骨盆倾斜、高低肩……若孩子出现这些症状，可能会有脊椎侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。
5月21日是世界脊椎健康日，记者采访相关专家，一起来听听：脊椎侧弯有哪些危害？如何「第一时间」发现病症？怎样科学治疗和预防？
10至16岁多发，青少年发生率达2%至3%
正常人的脊椎从背面看应是一条直线，如果出现了「S形
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」或「C形」弯曲，就属于脊椎侧弯。简单来说，就像一棵树「长歪」了。
「脊椎侧弯多发生于10至16岁儿童青少年。根据统计，我国青少年脊椎侧弯的发生率在2%至3%。」北京大学第一医院院长助理、骨科常务副主任孙浩林介绍，最常见的特发性脊椎侧弯占青少年病例的八成以上，目前病因尚未明确，可能与遗传、骨骼发育等因素相关。
北京德尔康尼骨科医院脊椎外科副主任医师胡明指出，脊椎侧弯会导致孩子肩膀左右高低不平，背部隆起，形成驼背，骨盆倾斜，走路时可能出现跛行，影响孩子体态和自信心；严重侧弯可能会压迫胸腔，影响呼吸系统发育，出现肺活量降低、心脏病表现；孩子还易产生自卑、焦虑、忧郁、社交行为
「儿童青少年生长发育正处于高峰期，脊椎侧弯进展迅速。如果长时间保持同一姿势不动、坐姿不正、睡姿不良、缺乏运动、玩电子产品等都可能导致脊椎侧弯问题日益严重。」胡明说。
“四个自我评估动作”，针对性调整预防干预策略
脊椎侧弯早期没有明显症状，具有一定隐蔽性。专家介绍，有些青少年习惯穿宽松衣服，平时常低头驼背，如果家长没有这方面健康意识，早期很难发现孩子是否有脊椎侧弯问题。
北京大学第一医院骨科主治医师越雷推荐家长运用“四个自我评估动作”，测试孩子是否存在脊柱异常：一是让孩子脚跟并拢，双腿伸直，手臂自然下垂，双眼平视前方，观察孩子肩膀是否对称，两肩是否一高一低；二是让孩子弯腰90度，观察背部是否有一侧明显隆起；三是检查孩子骨盆是否歪斜，双髋是否水平，有没有一边高一边低；四是让孩子靠墙站立，检查脊柱是否偏离中线。一旦发现可疑迹象，应及时到医院进行进一步筛检评估。
据了解，我国高度重视脊椎侧弯防治工作。国家体育总局在全国各地进行青少年脊椎与视力健康专案活动；国家卫生健康委员会发布脊椎弯曲异常防控技术相关指南，提出将脊椎弯曲异常筛检计画纳入每学年或新生入学体检内容。
多地积极回应和实践，有针对性地调整预防干预策略。如，北京建构市、区、校三级身心健康评估指标体系，结合学生健康数据变化趋势，提出脊柱侧弯等方面评估指标；云南开展青少年脊柱侧弯公益讲座，推动科学健身服务和科学知识下沉基层；河北省新河县卫生健康局组织医务人员走进校园，包括脊柱侧弯筛检等学生健康筛检活动…
尽早分型进行治疗，让「弯曲的幼苗」向阳生长
胡明强调，及时介入和系统治疗对于脊椎侧弯患者来说至关重要。建立「筛检-诊断-治疗」全周期健康管理闭环是提升防治效果的关键。学校体检筛检中若发现脊椎侧弯Cobb角大于等于10度的疑似病例时，应立即上报学校并通知家长，同时协助联系专业医疗机构进行诊疗。医疗机构确诊后应依分型尽早进行治疗，把握最佳时机，避免延误病情。
「脊椎側彎的治療需要根據孩子年齡、彎曲角度、進展速度進行個體化治療。」孫浩林說，側彎Cobb角20度以內且骨骼發育接近完成的孩子，可定期復查；側彎Cobb角20度至40度之間、仍處於生長發育期的孩子，如
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果佩戴支具抑制側彎道時存在復健訓練；
在中國中醫科學院望京醫院骨傷科專家魏戌看來，青少年脊椎側彎屬於中醫學「筋骨症」範疇，與古代文獻中記載的「背僂」「龜背」等描述相似。可因先天稟賦不足、後天脾胃失養、勞倦所傷等病因導致筋骨失衡，進而發病。
「該疾病重在防治結合，中醫手法、傳統功法、中藥內服、針刺療法、艾灸療法等適宜技術可在青少年脊柱側彎的治療與康復過程中發揮重要作用。」魏戌說，接下來團隊將在中國工程院朱立國院士主持的國家重點研發計劃等項目資助下，組織開展青少年特發性脊柱側彎工作。
多位受訪專家建議，應成立省級脊椎健康管理中心，整合骨科、復健科、中醫科、心理科等科室資源共同為患者提供個人化治療方案。同時建立立體化防治網絡，幫助更多青少年挺直脊背。
