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暑期来临，孩子们如同脱缰的小马驹，尽情享受着自由与欢乐。然而，这段看似美好的时光，却也隐藏着许多意外伤害的风险。根据相关数据显示，每年暑期都是儿童意外伤害的高发期，溺水、交通事故、烫伤、触电、摔伤碰伤等意外事件时有发生。为此，紧急总医院儿科主任、主任医师刘丽利为孩子和家长送上暑期安全防护「锦囊」。

泳池警戒线

　　远离溺水危险

　　溺水是暑期儿童意外伤害的「头号杀手」。每到夏天，溺水事故的新闻总是让人痛心疾首。孩子们天性爱玩水，对水域的危险认识不足，容易在不经意间陷入危险。

　　危险水域大揭密除了大家熟知的河流、湖泊、水库

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等自然水域有溺水风险外，一些看似安全的地方也可能暗藏危机。例如，社区的景观水池，水深可能超过孩子的身高，底部可能有淤泥、石块等杂物，孩子一旦滑倒，很难自行爬起。还有农村的池塘、水坑，这些地方往往没有明显的警示标志，周围也没有防护设施，孩子很容易靠近。另外，一些废弃的矿坑，积水较深，水质复杂，一旦溺水，救援难度极高。

　　预防溺水有妙招家长要随时掌握孩子的行踪，做到「四知道」：知道孩子去哪里、知道孩子和谁去、知道孩子去做什么、知道孩子何时返回。教育孩子做到「六不」：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。如果孩子想要游泳，一定要选择有安全保障的正规游泳场所，并在家长的陪同下进行。同时，要让孩子学习游泳技能和基本的溺水自救知识，提升自我保护能力。

　　溺水急救要知晓如果不幸发生溺水事故，首先要迅速清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草等异物，保持呼吸道通畅。然后，判断溺水者的呼吸和心跳状况。如果溺水者呼吸、心跳停止，要立即进行心肺复苏，按照胸外按压和人工呼吸的比例（30:2）进行操作，直到专业救援人员到达。在急救过程中，要注意给溺水者保暖，避免其体温过低。

　厨房防护网

　　杜绝烫伤隐患

　　厨房是家庭中容易发生烫伤事故的地方，暑期小孩在家时间增多，接触厨房的机会也随之增加，烫伤风险加大。

　　烫伤源头细排查厨房里的热水壶、热汤锅、炉灶等都是烫伤的「元凶」。热水壶里的热水温度很高，一旦打翻，很容易就烫伤孩子。热汤锅在烹调过程中温度也很高，孩子若不小心碰到，也会造成严重烫伤。炉灶在开启时，火焰和高温的锅具都可能对孩子造成伤害。

　　此外，有些厨房电器，如微波炉、烤箱等，在使用过程中也可能有烫伤风险。

　　预防烫伤有策略家长要将热水壶、热汤锅等高温物品放在孩子构不到的地方，避免孩子触摸。在烹饪过程中，要让孩子远离炉灶，不要让孩子在厨房里奔跑、打闹。使用微波炉、烤箱等电器时，请按照说明书正确操作，并在加热完成后，等待一段时间再让孩子接触。另外，要教育孩子不要随意触摸厨房的电器和高温物品，提高孩子的安全意识。

　　烫伤急救要科学如果不小心发生烫伤，要立即进行科学急救。首先，要用流动的冷水冲洗烫伤部位15至30分钟，降低烫伤部位的温度，减轻疼痛和伤害。然后，小心地脱去烫伤部位的衣物。如果衣物与皮肤沾黏，记得不要强行撕脱，可以用剪刀剪开。接着，用干净的纱布或毛巾覆盖烫伤部位，避免感染。

　　如果烫伤比较严重，出现水泡、皮肤破损等状况，请勿自行处理，要及时送医治疗。

　户外护身甲

　　抵御摔伤碰伤

　　暑期孩子外出游玩、参与户外活动的机会增多，户外环境复杂多变，摔伤碰伤的风险也随之上升。

　　户外隐患大起底在公园、

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游乐场等场所，一些游乐设施如果维护不当，如滑梯的扶手松动、秋千的链条断裂等，孩子在使用时就容易摔倒受伤。野外健行时，地形崎岖，可能有坑洞、石头、树枝等障碍物，如果孩子不注意脚下，很容易绊倒摔伤。

　　另外，在建筑工地附近，地面可能有建筑材料、坑洞等，孩子一旦靠近，极易发生意外。

　　预防摔碰有高招带孩子去户外活动时，要选择安全可靠的场所，提前检查游乐设施是否完好。在野外健行时，要给孩子穿上合适的鞋子，提供必要的手杖等辅助工具。提醒孩子注意观察路面状况，遇到障碍物及时绕行。远离建筑工地等危险区域，不要让孩子在其附近玩耍。同时，要教育孩子在户外活动时要遵守秩序，不推挤、不打闹。

　　摔碰处理要专业如果孩子在户外不慎摔伤碰伤，家长要保持冷静。先观察孩子的受伤部位和程度，如果只是轻微的擦伤、瘀青，可以用碘伏消毒伤口，然后用干净的纱布包扎。如果伤口出血较多，请用干净的纱布或毛巾按压伤口止血，并及时送往附近的医疗机构处理。

　　若孩子摔伤后出现骨折症状，如肢体变形、剧烈疼痛、无法活动等，不要随意搬动孩子，以免加重伤情，应立即拨打120急救电话，等待专业救援。

　电器防火墙

　　远离触电危险

　　随着科技的发展，电器在家庭中越来越普及，孩子接触电器的机会也越来越多，触电风险也随之增加。

　　触电隐患要警惕家里的插座、电线、电器等都是触电的隐忧点。插座如果裸露在外，孩子可能会用手指或其他物品去触摸，导致触电。电线如果破损、老化，也容易漏电，孩子接触后会发生危险。

　　此外，诸如电风扇、电熨斗、吹风机等小家电，使用过程中如果孩子不小心碰到，也可能造成触电事故。

　　预防触电有方法家长要为插座安装安全保护盖，防止孩子将手指或其他物品插入插座孔。定期检查电线是否破损、老化，如有发现问题，要及时更换。教育孩子不要随意触摸电器和电线，不要用湿手插拔插头。

　　使用电器时，请依照说明书正确

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操作，用完后要及时关闭电源。另外，不要让孩子在电器附近玩耍，避免发生意外。

　　触电急救要迅速如果发现孩子触电，要立即切断电源，可以用干燥的木棍、竹竿等绝缘物体将电线挑开，使孩子脱离电源。然后，检查孩子的呼吸和心跳状况。如果孩子呼吸、心跳停止，要立即进行心肺复苏，并拨打120急救电话。

　　在等待救援的过程中，要持续进行心肺复苏，直到专业救援人员到达。

　王晓颖

　　宣纸薄脆，每次下针都需要小心翼翼，每一次引线都似在挑战纸的承受极限。被列入江西省非物质文化遗产的「宣纸刺绣」不同于以布帛为底的刺绣，而是直接在薄如蝉翼、纤维柔韧的宣纸上施针走线，让山水美景在纤维间立体绽放，花鸟鱼虫跃然纸上。

　　在江西省南昌市西湖区残疾人非物质文化遗产传教中心，纸与线在残疾人手中彼此缠绕、彼此支撑，在纤薄的纸面上，「绣」出了幸福生活。

　　「绣」出别样人生

　　清晨的阳光洒在安静的街道上，32岁的舒莹「驾驶」电动轮椅轻快地穿梭其中。每天上午8时30分从家里出发，十几分钟的路程便抵达了传教中心。教室里，老师吴寿国正讲授着宣纸刺绣的要领。

　　参加培训前，宣纸刺绣对舒莹而言还是完全陌生的领域。如今，经过系统学习，那些看似柔韧却脆弱的宣纸，在她手下已能承载细腻的针脚。 「刚开始连针都拿不稳，指尖常被扎出血珠。」舒莹笑着回忆，「现在看着各色绣花在自己手里一点点绽放，那种成就感难以言喻。」这份指尖上的艺术为她打开了一扇新世界的大门。

　　命运曾经给舒莹的人生设下重重限制。幼年因病致残，轮椅成了她的伙伴，许多工作机会也因此擦肩而过。当看到宣纸刺绣培训班招生的资讯时，她毫不犹豫地报了名。

　　宣纸刺绣带来的远不止一门技艺。从曾经整日囿于家中的沉寂，到如今在陌生环境里主动绽开的笑颜；从对未来无措的迷茫彷徨，到现在创作作品时那份笃定的自豪，宣纸刺绣的丝线，细细密密地重新编织着舒莹的生活经纬。现

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在，舒莹已能栩栩如生地勾勒出十二生肖的灵动形态，每月也有了一份稳定的收入。宣纸刺绣为她的人生画卷增添了更为独立而自信的亮色。

　　练就一技之长

　　「宣纸刺绣容不得半点差错，一个针孔只能落一针，如果超过三针，整幅作品就彻底报废了。」传习中心负责人吴寿国表示，这门手艺要求绝对的专注，须静下心、沉住气。

　　吴寿国与这项省级非遗的缘分始于十多年前的一场书画展，他与南昌宣纸刺绣代表性传承人顾纯玉结识，并拜师学艺。

　　身为残疾人，69岁的吴寿国深知这群人就业的艰辛。 2022年，他创办了传教中心，透过「非遗+就业」模式，帮助更多残疾人掌握一技之长，实现就业的同时也为「非遗」保护传承贡献一份​​力量。

　　「我们中心的学员主要是肢体残疾和聋人朋友。」吴寿国看着专注创作的学员们，眼中满是欣慰。 「也许他们的脚步不够轻快，世界少了些声响，但恰恰是这份’不同’，让他们在刺绣时更能’入定’，反而成就了更纯粹的专注力。」吴寿国说。

　　传家中心不仅教授宣纸刺绣技艺，也拓展了瓷板画、葫芦烙画、木雕等项目供学员选择学习。 「透过开办培训班，两年间我们累计培训了32名残疾人学员。」吴寿国说，目前已有12名学员，凭借在这里打磨出的技艺，稳稳地踏上了就业路。

　　政策扶持打通就业路

　　据了解，在促进非遗传承与残疾人事业融合发展方面，江西省印发《江西省促进残疾人参与非物质文化遗产保护传承扶持办法（试行）》，明确了残疾人参与非遗保护传承扶持政策培训费补贴、培训期间生活费补贴、就业岗位补贴的条件和补助标准。未就业残障人士参加非遗计画训练的，训练期间享有生活费补贴，补贴标准为每人每天30元。就业补贴标准为每人每月当地同期职工月最低工资标准的60%至80%。

　　南昌市以此为基础，将训练期间残障人士每人每天生活费补贴提高到50元。同时，在取得非遗计画传承资格奖励方面，明确残障人士经培训取得国家级非遗计画传承资格，依每位残障者1.5万元给予奖励。取得县级以上非遗项目传承资格的残疾人，给予5000元至1万元奖励。

　　在宣纸刺绣传教中心学成手艺的学员们，飞针走线间，一幅幅精美的宣纸刺绣便在家中诞生。不仅能够领取到政府的扶持补贴，作品一经验收合格，还能按件获取实实在在的报酬。创作状态稳定时，学员们月入数千元并非难事。

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　　不久前，学员们精心创作的《迎春》与《清明上河图》在北京故宫博物院交泰殿旁的文创融合馆惊艳亮相。古朴的宣纸遇上灵动的绣线，独特的技法瞬间吸引了许多游客的目光。目前，传教中心已与北京故宫文创销售部达成初步销售意向，学员们正全神贯注地投入第二批专供故宫展销的非遗作品创作中。

党柏峰

　　七月的宁夏回族自治区，骄阳似火，贺兰山脚下，热浪蒸腾，蝉鸣声此起彼伏，路边白杨树笔挺着身躯，田地里的春小麦即将成熟，随处可见的马鞭草开出了蓝紫色花朵，散发着淡紫色的甜香，成为一幅独特的塞上夏日图景。

　　沿着石嘴山市惠农区的街巷前行，转到南街街道矿中社区，一阵歌声入耳：「我是兰花，静静吐芳华，知音海角天涯……」循声前往，社区的凉棚底下，一群身着统一服饰的女性眉眼含笑，正齐声歌唱《花开中国》。

　　人群中，63岁的贾玉凤格外引人

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注目。她梳着俐落的短发，眼神明亮，随着歌声轻轻摆动身体，笑容如同绽放的花朵，丝毫不见病痛留下的阴霾。

　　一曲唱罢，中国妇女报全媒体记者上前攀谈，贾玉凤爽朗地笑着，拉着记者的手，热情地介绍起身边的姐妹们：“咱都是馨乐康抗癌协会的成员，唱歌是我们每天最开心的事儿！”

　　说起协会的由来，贾玉凤的眼神变得柔和而坚定。 「早些年，我刚确诊癌症时，整个人都垮了。多亏了市、区妇联的姐妹们，不仅给我送来了’两癌’救助金，还牵线搭桥，让我认识了一群和我一样与病魔抗争的姐妹。大家一合计，干脆化个组织，抱縼帵服务就诞生了！」就这样，在妇联的支持下。从最初的几个人，到如今会聚92名患癌妇女和26名爱心人士；从默默无名，到斩获全国优秀巾帼志愿服务项目等多项荣誉，贾玉凤和姐妹们用十年时光，书写了一段关于爱与勇气的传奇。

　　「这些年，妇联给了我们太多帮助。」贾玉凤掰着手指细数，「40个姊妹拿到了1万元救助金，连续三年的『两癌』关怀项目，还有插花、编织这些活动，让我们重新找到了生活的乐趣。」说着，她指了指墙上挂着的手工制作作品，「这些都是姊妹们拿去的心血，去哪里都有更多义卖的人们。

　　老人院里，她们为老人梳头、

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剪指甲；学校门口，她们将亲手编织的毛衣、书包递给困境儿童；得知有孤儿面临辍学，大家自发捐款……「我们自己淋过雨，就想给别人撑把伞。」贾玉凤的话朴实却充满力量，“新近成立的’两癌姐妹帮团’，已经帮助200多名姐妹重新站了起来。你看，那边唱歌的小王，刚来的时候连门都不敢出，现在都能带着新成员做心理疏导了！”

　　「花开中国，芬芳的歌，每一个笑脸宛若春风拂过，用温暖点亮世界每个角落……」贾玉凤和姐妹们唱得更加投入，歌声中满是对生活的热爱与对未来的憧憬。

赵帅杰

　　一到夏天，随着紫外线增强，大众的防晒意识高涨，街头巷尾的防晒「装备」也变多了：防晒衣、遮阳帽、太阳伞……不少人还随身携带防晒霜，随时补涂。

　　然而，关于防晒的困惑也随之而来──阴天要

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不要防晒？室内需要防晒吗？防晒SPF值是否越高越好？更有人陷入“防晒焦虑”，出门层层包裹，却又担心影响维生素吸收。

　　防晒，究竟该如何掌握分寸，才能在抵抗伤害与拥抱健康之间找到平衡？近日，记者访问了兰州大学第一医院皮肤性病科主任医师石春蕊，听她详解防晒的门道。

　　近日，在北京前门大街，游客透过戴帽子、穿防晒服抵挡烈日。新华社记者鞠焕宗摄

　　警惕紫外线伤害

　　防晒非夏天专属

　　提到防晒，很多人第一反应是“夏天怕晒黑、晒伤”，但在石春蕊看来，防晒的核心是抵御紫外线的“隐形伤害”。 「紫外线是太阳光中能量高于可见光的一种电磁辐射，造成皮肤光损伤的主要为UVA（长波紫外线）和UVB（中波紫外线）」。石春蕊介绍，UVA穿透力强，易使皮肤老化，UVB则是导致晒伤的「元凶」。

　　紫外线对皮肤的潜在危害广泛。 「UVA如同『慢性杀手’，能穿透皮肤深层，悄悄破坏胶原蛋白，时间一长，皱纹、色斑、皮肤松弛都会找上门；UVB就像’急性刺客’，短期内就可能把皮肤晒得又红又痛，严重时起水疱、脱皮，反复晒伤还会增加皮肤癌风险。」石春蕊说。

　　值得注意的是，防晒并非夏季或晴天专属。 「冬季，UVA的强度可达夏季的50%至80%，加上天气寒冷干燥，皮肤屏障功能可能受损，更易受到紫外线伤害。」石春蕊指出，即使阴天，也不能掉以轻心，云层只能阻挡部分紫外线，虽然不易晒伤，但会不知不觉加速皮肤老化。

　　由于UVA有较强的穿透力，即使待在室内，也可能被紫外线「偷袭」。 「一般透明玻璃几乎完全阻挡UVB，却只能阻挡30%至70%的UVA，这意味着，长期近距离靠窗办公、学习，还是会暴露在相当剂量的UVA下，仍需做好防晒工作。」石春蕊强调，紫外线的伤害是累积性的，因此，防晒是全年、全天候的「必修课」。

　　防晒方式分多种

　　选对用对是关键

　　市面上，防晒产品五花八门，该怎么选？事实上，防晒不是简单涂个防晒乳就行，得选对方式、用对方法。石春蕊说，比较可靠的是「物理遮挡+防晒乳」的搭配组合，然后根据具体场景再灵活调整。

　　物理遮挡，俗称“硬防晒”，通常使用衣物、帽子、伞、墨镜等遮挡光线，保护皮肤。 「它们可以提供即时防护，UPF值（紫外线防护系数）超过50，便能阻挡98%以上的紫外线，且防护效果不受汗液、摩擦。」石春蕊建议，婴幼儿和皮肤容易过敏的人，可优先使用这种方式，“没有化学刺激，对皮肤更友好。”

　　物理遮挡虽好，并非完美无缺。 「对于皮肤褶皱处和边缘区域，如鼻翼、颈侧等，物理遮挡易遗漏，配合使用防晒霜，效果更佳。」石春蕊介绍，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，前者通过反射和散射紫外线发挥作用，后者通过吸收紫外线并转化为热能来减少对皮肤的伤害。

　　那么，化学防晒乳和物理防晒乳各有何优缺点呢？ 「物理防晒霜像是给皮肤罩了一层’反光镜’，涂上去就能用，适合敏感肌，缺点是质​​地厚重、涂多了会泛白。」石春蕊说，化学防晒霜质地轻薄，如同「海绵」吸收紫外线，但要出门前30分钟左右涂抹油，等它附着在皮肤上起效，皮肤适合闷痘才能的性怕涂抹性。

　　选购防晒乳时，常看到外包装显示有SPF值（防U

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VB能力）和PA值（防UVA能力），不少人陷入纠结，数值是不是越高越好？ 「其实，没必要盲目追求高倍数。」石春蕊举例，SPF30能阻挡约96%的UVB，SPF50能阻挡约98%，并非典型的线性提升，过高的SPF值（数值大于50），还可能加重皮肤负担，诱发粉刺或过敏，日常通勤选择SPF30+、+++就够了。

　　用法用量方面，石春蕊建议，一是用量足，面部涂抹，可参考1元硬币大小，约2毫克/平方厘米，脖子、耳后、手背这些死角别漏掉；二是提前涂，化学防晒霜最好出门前20至30分钟完成涂抹；三是勤补涂，户外活动，平均每2小时顺序补彩四妆，在正常涂抹前一步。

　　针对防晒喷雾、防晒棒等新型防晒产品，由于防护力弱于霜状，她建议作为补涂使用，“喷雾可先喷在手心再涂抹，避免直接喷脸呛到，防晒棒同一地方最好涂4次以上。”

　　防与晒间找平衡

　　重点人群重点盯着

　　高SPF值防晒霜涂上厚厚一层、出门裹得严严实实，甚至见到早上温和的阳光也“躲着走”……生活中，有些人“全副武装”，似乎跟防晒“较上了劲”。其实，防晒固然重要，但不是捂得越严越好，过度防晒可能引发新的健康问题。

　　「长期叠加使用高SPF值防晒霜，可能引发皮肤过敏与痤​​疮。」石春蕊提醒，过度防晒还可能导致维生素D缺乏，「人体90%的维生素D透过紫外线照射皮肤合成，过度防晒会阻断此途径，导致维生素D水平显著降低，影响钙的吸收，年轻人也可能出现骨密度下降、夜间抽筋或腰痛。」

　　此外，维生素D因参与毛囊周期调节，缺乏也可能引发休止期脱发以及情绪障碍。 「过度防晒，相当于把洗澡水和孩子一起泼掉了。」对此，石春蕊给出「安全晒太阳」的建议，选择上午6点到10点，或者下午4点到5点，紫外线较弱时段，把胳膊、腿露出来晒上10到20分钟，「食用深海鱼、蛋黄、动物肝脏等，也能补充维生素D。」

　　平衡防晒与健康，特殊人群更要「量身订制」——

　　婴幼儿皮肤娇嫩，6个月内的宝宝，尽量别晒太阳，出门用遮阳棚或婴儿车罩，儿童首选纯物理防晒霜，SPF30+即可，涂抹时避开眼周。

　　孕妇尽量避免使用含有氧苯酮、视黄醇棕榈酸酯等的化学防晒霜，纯物理防晒霜更安全。此外，孕妇怀孕期黄褐斑高发，需加强UVA防护，选择PA++++的防晒霜，搭配遮阳帽、口罩等物理遮蔽措施。

　　敏感肌、痘痘肌应尽量以物理

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遮盖防晒为主，可配合温和的物理防晒霜，避免使用化学防晒乳或含酒精、致痘成分等物质的防晒乳。皮肤炎急性期以硬防晒为主，恢复期再使用防晒乳。

　　老年人皮肤屏障和修复能力较弱，防晒更需细心，建议选择物理防晒霜，减少皮肤刺激，出门勤戴手套和宽帽，重点防护头颈、手背等容易被晒出斑的部位。

　　避开防晒迷思

　　晒伤及时修复

　　防晒误区，远比想像的多。除「阴天不需要防晒」「高倍数防晒霜更安心」外，生活中常见的，还有这些：

　　「例如有人觉得’防晒霜涂一次管一天’，这是不对的。」石春蕊强调，户外每2小时需补涂一次，出汗、擦拭后应立即补涂，“不然汗水把防晒冲掉，等于没防护；游泳时，首选防水型防晒霜。”

　　「有人临出门前才匆匆涂防晒霜，事实上，只有纯物理防晒霜才能涂抹后即时生效，化学防晒霜通常需要15到30分钟，才能被表皮吸收，提前涂抹可减少汗水冲刷导致的流失。」她说。

　　「也有人纠结『防晒霜要不要卸妆』。」石春蕊表示，普通防晒霜用氨基酸洗面奶基本能清洗干净，洗完后可以观察水珠能否均匀铺平；防水型的须用卸妆油清除，残留会导致闭口、刺激，「如果实在担心，可选购带有无油配方、非致痘性不然的产品。」

　　眼下，随着暑期来临，不少家长选择带孩子到高海拔地区旅游、避暑，防晒措施也要升级。 「海拔每升高1000米，紫外线强度增加约10%，加上空气稀薄，很容易晒脱皮。」石春蕊建议，公众去往高海拔、紫外线辐射强烈的地区，可穿深色防晒衣，防晒霜选用SPF50+、PA++++的，出门前30分钟涂够用树荫涂够

　　「万一晒伤，别慌！」石春蕊提醒，刚晒伤时可用冷水冲洗10分钟，外涂芦荟胶，但别用冰敷，以免刺激皮肤。第二天开始，厚涂无酒精的保湿霜，注意，发现脱皮时千万不要撕扯，让它自然脱落，也可以服用积雪草苷等抗炎修复产品，“如果出现水疱、发热或头痛，有可能是严重晒伤，赶紧就医。”

　　「总之，防晒并非筑起隔绝阳光的高墙，而是该挡的挡，该晒的晒。」石春蕊总结，科学防晒，需全年防护不松懈，物理遮蔽为主、防晒霜查漏补缺，特殊人群灵活调整，「不过度焦虑，也不心存侥幸，才能在护肤的同时，保持身体健康。

　近来，各地持续高温，街头巷尾的冰镇饮料成了不少人消暑的「标配」。然而，医生指出，冰饮带来的清凉感实则是一种短暂错觉，过度依赖反而可能让身体陷入「越喝越热」的循环。

　　「其实，人体是个精密的’恒温系统’，正常体温维持在37℃左右，即使外界温度剧烈变化，身体也会透过调节机制让核心温度保持稳定。」西安市红会医院消化内科南院区负责人施育鹏说，当我们喝下冰饮时，低温会让口腔、口腔和胃黏

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膜的血管突然收缩，就像受水管时，低温会突然被吸热的血管这时候，胃肠道的蠕动会变得异常，原本规律的收缩舒张节奏被打乱，轻则出现胃胀、腹痛，重则可能引发痉挛，那种突如其来的绞痛往往让人直不起腰。

　　很多人觉得冰饮解暑效果好，施育鹏表示，其实这是错觉。夏季，身体毛孔张开，处于散热状态，血液集中应对外界高温，人体通过适度排汗调节体温，而冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致毛孔宣泄不畅，机体散热困难，就像给正在散热的身体加了层“盖子”，热量憋在里面散不出去。

　　同时，冰镇饮料进入身体后，身体为了维持核心温度，会启动“防御机制”，加快新陈代谢来产生更多热量对抗低温，反而可能让人觉得更热。而且，大量流汗时，人体不仅流失水分，还会流失钠、钾等电解质，单纯喝冰饮只能补充水分，无法弥补电解质的损失，时间久了可能出现乏力、头晕等脱水症状。此外，冰饮还会引起血管收缩、黏膜缺血，进而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。

　　冰饮对不同族群的影响有明显差异，儿童、老人及慢性病患者尤其需要谨慎。施育鹏表示，儿童肠胃黏膜娇嫩，频繁饮用冰饮会刺激胃肠黏膜，导致食欲下降、腹泻等问题。老年人消化功能减退，血管弹性下降，冰饮可能加重血管负担，影响血压稳定。同时，身体消化系统在夏季本就处于相对偏弱的状态​​，饮食不慎极易加重胃肠道疾病，所以有些人会出现食欲减退或上火等症状。

　　对于健康人群，饮用冰饮

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也需掌握「度」与「法」。施育鹏建议避免在空腹或饭后半小时内喝冰饮，此时胃肠道较敏感，易受刺激；运动后应先休息10分钟，饮用少量温水后再小口慢饮冰饮，且每次摄取量不宜超过200毫升。 “将冰饮含在口中温热几秒再咽下，能减少对消化道的直接刺激，这是简单却有效的保护措施。”

　　施育鹏强调，偶尔适量饮用冰饮无需过度焦虑，但长期每日饮用甚至取代白开水，可能损害胃肠功能。 

「它经济」正在拉动相关产业岗位需求的增加。近日，人力资源和社会保障部发布了第七批新职业，包括17个新职业、42个新工种。在新工种里，就增设了与宠物经济相关的「服务犬驯养师」工种。另据智联招募发布的《2025年第二季人才市场热门快报》，今年二季度，现代服务业招募需求增势亮眼。其中，宠物服务以72.2%的招募职位数增速居所有服务业。

在宠物服务业整体招募职位中，宠

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物美容师占比达46.1%，年增73.9%；宠物医师占17.8%，增幅高达171.1%。二者共同构成​​了业界人才需求的双引擎。

同时，《2024年度宠业家指数（宠物店版）报告》数据也显示，在宠物门市营收贡献的几大核心品类中，猫粮、犬粮、宠物零食以及猫狗日用品等商品零售类目普遍增长乏力，而宠物服务部分却一直保持着高增长。 2024年全年，宠物门市服务类营收大盘达154.38亿元，年增6.59%。

宠物经济发展势头迅速。今年「6·18」期间，天猫平台宠物品牌开售100分钟成交金额超过去年首日全天；开售首小时，6​​53个宠物品牌成交翻倍；4小时内，9个品牌成交破千万元；直播成交更是同比增长180%。

数据显示，李佳琦直播间的宠物品类销量年增73%，刚需囤货与消费升级需求并存，宠物消费从基础“温饱型”转向“品质型”，猫狗主粮、零食及猫砂等高频消耗品销量飙升。

京东宠物官方发布数据显示，在「6·18」开门红28小时内，宠物业务成交用户年增23%，高价值用户活跃度显著提升，PLUS用户年增78%。成交额实现年增率的品牌超过500个，趋势商品成交金额较去年同期成长更是超过130%。

在什么值得买平台「6·18」开门红期间，宠物服饰、宠物主粮、宠物驱虫、宠物营养、宠物零食GMV年比分别增加333.89%、175.86%、167.02%、100.97%和69.33%。

中国食品产业分析师朱丹蓬表示，我国作为全球宠物产业最大的存量市场，也是最高的增量市场，过去三年维持了较高的复合成长。在功能化、细分化升级的大背景下，国内宠物食品市场正迎来新一轮升级发展红利期

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，但新趋势也带来了更高的门槛，如何创新、升级、迭代是企业要解决的议题。

一位宠物服务平台负责人表示，宠物服务平台是对人力的赋能与连接，而非取代。最终服务的品质与体验，仍高度依赖第一线专业人员的素养。这也意味着，能否建构出更完善的专业化、标准化服务人才体系，才是决定宠物服务业未来能否持续爆发的关键。

中国的宠物产业已经具有快速发展的潜力。随着「宠物友善」理念的普及，越来越多的企业开始探索宠物经济与其他产业的跨界融合以及在不同场景下的创新应用。包括乳业、食品、美妆等企业依赖供应链及品牌优势进军宠物赛道，推出高端子品牌或创新产品

我国社会保险法第五十三条明文规定，劳工应参加生育保险，由雇主依国家规定缴纳生育保险费，职工不缴。第五十六条规定，女职工生育享有产假的，可以依国家规定享有生育津贴。

　　但在实际操作中，有些企业以生育保险缴费年限不足为由，拒绝承担产假薪资的支付责任。日前，新疆乌鲁木齐市中级人民法院审结了这样一起案件。

　　【案情回顾】

　　2023年2月，祖某透过对外招募进入某单位从事保全工作。同年5月，乌鲁木齐某公司透过政府招标承接某单位的安保服务项目后，祖某的劳动关系自2023年5月1日起正式转入乌鲁木齐某公司。虽然祖某的日常工作仍由某单位监督管理，但法律上的劳动关系归属于乌鲁木齐某公司，由其负责工资发放和社保缴纳，月工资标准为3919元。

　　乌鲁木齐某公司自2023年6月起开始

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为祖某缴纳社会保险（含生育保险）。 2023年10月3日，祖某开始休产假，隔日因剖腹产进入法定产假，产假​​持续至2024年3月24日。然而，在这段期间，公司以「祖某生育保险缴费未满乌鲁木齐市规定的10个月期限」为由，拒绝支付其产假期间的工资。

　　祖某申请劳动仲裁，请求公司支付其产假工资23514元，当地仲裁委员会驳回了祖某的申请请求。未获仲裁支持后，祖某向乌鲁木齐市水磨沟区人民法院提起诉讼。

　　【庭审过程】

　　祖某认为，公司为其缴纳了生育保险，缴费期限不足不应影响其依法享有产假工资待遇，公司应承担支付责任，要求公司支付产假期间工资。

　　一审法院经审理后认定，乌鲁木齐某公司自2023年6月起为祖某缴纳社会保险，根据女职工劳动保护特别规定，即使女职工未满足连续缴纳生育保险10个月的条件，无法领取生育津贴，应由雇主向女职工支付相关待遇。据此，判决公司支付祖某产假工资22599.6元。

　　乌鲁木齐某公司称，已严格依法为祖某缴纳生育保险，薪水应由生育保险基金支付。但祖某因投保时间不足无法领取生育津贴，属于政策限制，不应由公司承担产假工资支付责任，遂提起上诉。

　　乌鲁木齐中院二审认为，依据妇女权益保障法第四十八条，雇主不得因女职工怀孕、产假降低其薪资待遇。即使祖某因生育保险缴纳未满10个月而无法申领生育津贴，雇主仍应支付产假工资，生育津贴申领障碍不能免除企业支付产假工资的责任，企业应保障女职工产假期间的基本收入。

　　【审判结果】

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　　依据查明的事实，法院判决公司需向祖某支付实际产假期间的工资22599.6元，公司不服判决，提起上诉。二审法院维持原判。

　　【以案说法】

　　承办法官表示，该案明确了雇主在生育保险缴纳的双重责任。既要依法参保，必须为劳工缴纳生育保险；又须保障产假待遇。企业应主动履行社会责任，确保女职工在孕期、产假期间的合法权益不受损害，即使因政策原因导致无法申领生育津贴，企业仍需支付产假工资，不得以社保问题推卸责任。

盛夏时节，防晒衣成为不少消费者对抗烈日的“刚需”，防晒衣市场也呈现爆发式增长。

　　然而，看似红火的防晒衣市场，却暗

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藏诸多乱象。近日，记者调查发现，从线上电商的不规范宣传、不专业检测，到线下商家对检测的漠视，再到可随意花钱买报告，防晒衣检测「陷阱重重」。

　　宣传不规范、检测报告模糊

　　在某电商平台以「防晒衣」为关键字搜索，「本周上新 254万+件」等数据、「多巴胺风」「运动风」等描述令人眼花撩乱。记者浏览销售排名靠前的防晒衣商品详情展示页，发现多家店铺虽声称“防晒性能达标”，却并未展示防晒衣的UPF值检测报告，取而代之的是紫外线检测卡在防晒衣下的演示图片。

　　「纺织品有专用的防紫外线性能检测仪器，应按照国家标准规定程序取样、调湿、检测。」北京服装学院服装安全研究检测中心主任张天骄告诉记者，用紫外线灯照射织物，看织物下纸卡的变色情况可以进行简单演示，但紫外线灯辐射剂量、纸卡变色性能等不稳定性，因此这样的做法均不能代替专业检测。

　　上海隽宜律师事务所管理合伙人任俣表示，经营者向消费者提供有关商品的品质、性能、用途等信息，应当真实、全面，不得作引人误解的宣传。如果商家在产品中宣传「防晒」「防紫外线」等效能，则必须提供相关检测报告。

　　“无需寄样即可拿到检测报告”

　　记者将平台销售靠前的某

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家店铺提供的UPF值检测报告与该店铺营业执照进行比对，发现报告的委托方和该店铺营业执照上的公司并非同一家。天眼查资料显示，两家公司的注册地址、法人代表、经营范围均不同。

　　「电子商务法规定，电商经营者需全面、真实、准确地揭露商品资讯。」任俣说，产品需以店铺营业执照公司名义送检，确保报告委托方与销售主体一致，否则店铺将面临罚款、民事赔偿及商品下架风险。

　　看似「可靠」却漏洞百出的报告从何而来？记者以新入行电商卖家的身份联系到两家声称可提供纺织品检测服务的机构，两家机构均表示「无需寄送实体样品，支付300元左右就能拿到有双C认证（中国计量认证和中国合格评定国家认可委员会）标识的报告」。

　　「在模板填入讯息，再提供一张产品照片即可，生成的报告支持扫码查验。」其中一家机构表示，很多刚起步、急着在平台上架的电商卖家都这么操作。

　　线下防晒衣批发零售市场同样存在科学检测的漠视现象。在北京某大型服装批发市场，记者走访多家防晒衣批发商铺发现，除一家能当场提供产品的检测报告外，其他批发商均无法提供报告——有商家推说“厂家可能有，我们这没有”，有的则模糊表示“我们没有这个要求”，甚至有商家称“UPF值是’伪科学’，防晒衣舒服行就行”。

　　「防晒值不是我们的核心考量。」一位正在进货的服饰店老板告诉记者，自己进货时会更注重防晒衣的款式和舒适度。

　　推动防晒衣检测走向规范

　　「目前，防晒衣的生产材料、生产流程仍在不断创新，在生产环节很难对其进行统一的标准化管理。」张天骄表示，但在检测环节，现有的国家标准可完全适用于防晒产品的科学、准确检测。

　　张天骄建议，技术和市场监管部门应对防晒类产品开展常态化的市场抽查，尤其关注UPF值等关键指标，从源头上压缩「三无产品」和虚标参数的生存空间。 「此外，也应加强对检测机构的监督和审查，以减少出具虚假检测数据的风险。」张天骄说。

　　「对于防晒衣品

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类，平台应要求商家明确标示商品的UPF值等关键参数并提供检测报告。在商品页面上应提供真实、详细的产品信息，避免误导消费者。 」任俣说。

　　据了解，不少服饰品牌正建立起相应机制，确保防晒产品的品质。 「我们建立了覆盖原料入仓检验、成品外观与缝制检查以及品质追溯系统的多层级检测机制，以确保产品具备良好的防晒效果、耐用性和舒适性。」某户外品牌负责人告诉记者。

　　今年5月，国家市场监管总局发布消费提示，建议消费者在选择防晒衣时，留意标签吊牌是否有标注防紫外线功能及有无UPF值，并尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣。此外，也可注意产品的透气性、合体性，确保防晒衣的舒适度。

近日，第12届世界运动会动画宣传片《哪吒之三宝闯世运》发布，片中的成都元素，让人眼前一亮。哪吒携手成都世运会吉祥物大熊猫“蜀宝”和金丝猴“锦仔”，喊出“运动无限、气象千万”的体育口号，也向世界发出“少必入川”的文旅邀请。

　　深化文旅体融合，丰富旅游业态，近年来，“体育+”主题游在各地发挥聚人气、旺市场作用，不仅杭州亚运会、成都大运会、南宁学青会等为举办城市吸引客流，“村BA”“苏超”，京张全季体育旅游以及各省市的旅游等群众性赛事也如如南观光旅游。全民体育活动进景区、进街区、进商圈，拓展新场景，解锁新玩法。今年文化和旅游部发布了《研学旅游服务要求》等行业新标准，其中“针对青少年身心特征和成长规律合理安排旅游线路”“深入挖掘研学旅游资源的文化属性和教育价值”等要求，为规范研学游市场、持续满足群众日益增长的多元化多层次文体需求提供依据，也在2025年暑假启动，为小球迷、小健将、小运动

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员们即将踏上研学旅程时指明了寓教于乐、寓文于旅、文旅体融合的方向。

　　「体育+」主题研学游为青少年优质教育提供新场景。体育强国的根基在群众体育，而青少年的身心健康水准集中体现一个社会中「人的全面发展」。近年来，从“15分钟健身圈”到“带动三亿人参与冰雪运动”，全民体育潮中，青少年是教育投资与消费带动的重点群体。为配合夏令营、冬令营及小长假学生旅游团的需求，多地体育设施与景区、文博院馆、主题公园、非遗基地、生态农园实行通票互认并联合开发素养课程，弥补了传统研学重游轻学、多观少研的短板。地方特色的赛龙舟、抢花炮、独木舟、骑马射箭等运动项目，既具表演观赏性，又有互动参与性，纳入研发游路线后广受欢迎。感受风土人情，触摸历史文脉，呼吸大自然气息，青少年在文旅体融合的研发中获得体力脑力协同锻炼。

　　文旅体融合的亲子消费蕴藏全域旅游长足发展新机会。需求个人化、场景多元化、体验深度化，是当前旅游市场的新趋势。 「一场马拉松激活一座城」「一轮球赛带火一条产业链」——在「跟着赛事去旅行」的热潮中，陪孩子参赛、观赛、集训的亲子游是规模大且稳定的群体。 「小手拉大手」的牵引力下，各地依托文旅消费拉动内需并重塑区域产业格局：贵州台江「村BA」入选全国首批「一县一品」特色文化艺术典型案例，环青海湖国际公路自行车赛以开幕式舞台带动非遗文创热销，海南儋州缤纷夏日亲子沙滩匹克球暨全民健身推广活动人气爆棚，内蒙古锡林郭勒盟那达慕大会在草原游客三项赛中掀起高潮…以文化为魂，研发旅游正激活「吃住行游娱」的全链条消费。新时代的研学游，告别了仅以景点游玩为「第二课堂」的模式，进入涵盖非遗工坊实习、田园农事体验、山水实景演出、低空

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观光游览、科创企业参观、民族歌舞唱跳、中华传统体育项目竞技等丰富活动的全景体验时代。

　　友谊赛与运动交流在中外青少年之间架起文化「桥梁」。以球为媒、以赛会友，各级各类民间体育活动正越来越广泛地成为各国中小学生增进友谊的纽带。如同8月即将在成都开幕的第12届世界运动会，前期预热活动“世运空间”“世运课程”“世运大篷车巡游”，已吸引到中小学生及亲子家庭热情参与，预计今夏将有中外大批青少年游客来蓉。文旅体融合发展，兼具建设文化强国、旅游强国、体育强国的意义，各国的「下一代们」在观看运动赛事、参与「体育＋」研学游的旅程中，共同接受文化沁润、激荡情感共鸣。相信小东道主将在共襄盛举中，收获体育的张力、文化的魅力、旅游的活力，亲身感受「1+1+1>3」的体验，也学会弘扬中华体育精神、讲好中国文化故事，展现生机勃勃的中国形象。

近日，中共中央办公厅、国务院办公室印发《育儿补贴制度实施方案》，明确从2025年1月1日起，无论一孩、二孩、三孩，每年均可领取3600元补贴，直至年满3岁。这项政策是新中国成立以来首次大规模、普惠式、直接性向群众发放的民生保障现金补贴。

　　7月30日，国新办举行记者会，介绍育儿补贴制度及生育支持措施有关情形。

　　不分城乡、民族、区域，符合条件的婴幼儿均可享有

　　育儿补贴制度是一项全新的公共政策，涉及千家万户。育儿补助不分城乡、民族、区域，也不分一孩、二孩或三孩，实现了三孩生育政策下家庭支持的全面覆盖，确保符合条件的婴幼儿能够平等享受补贴待遇。

　　《实施方案》明确，育儿补助制度自2025年1月1日起实施，补助对象为符合法律、法规规定生育的3岁以下婴幼儿，至其年满3岁。同时，育儿补贴的发放对象包括2025年1月1日前出生的3岁以下婴幼儿，依应补贴月数折算计发放补贴，发放至年满3岁。也就是说，2022年1月1日以后出生的符合资格的婴幼儿，都可以领取育儿补助。

　　国家卫健委副主任郭燕红介绍，育儿补助

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按年发放，补助标准为每个儿童每年3,600元。育儿补助申领人是婴幼儿的父母一方或其他监护人，主要透过育儿补助资讯管理系统线上申请，也可以线下申请。育儿补助发放管道为申领人或婴幼儿的银行卡或其他金融帐户。依照育儿补贴制度规定发放的育儿补贴，免征个人所得税；在最低生活保障对象、特困人员等救助对象认定时，育儿补助不计入家庭或个人收入。

　　足不出户，即可透过资讯管理系统等平台申领

　　安全规范、简单易行是实施育儿补贴制度的主要原则之一。对此，郭燕红表示，要最大限度精简材料、优化流程、提高效率、方便群众。同时，严格资格审核，加强绩效管理，保障资金安全，实际把好事办好。

　　「育儿补贴资讯管理系统和公安、民政、人力资源社会保障等部门建立了资讯共享机制，可实现大数据比对校核。」国家卫健委人口家庭司司长王海东介绍，坚持「最小必要」原则，让「数据多跑路」，申领时只需提交出生医学证明、户口簿等证明婴身份和抚养关系的必要材料。

　　据悉，育儿补贴将透过全国统一的资讯管理系统线上申领。同时，依托各地省级政务服务平台设置育儿补贴申领专区，也为第三方服务平台开立育儿补贴申领入口。此外，将保留线下办理管道及人工服务。

　　此前，部分地方已探讨实施本地育儿补贴政策，有些地方标准高于此国基础标准。地方政策如何与国家政策连结？ 「地方先前补贴标准高于国家基础标准的，依规定做好评估和备案工作后，可以继续执行。」郭燕红表示，对于之前没有育儿补贴政策，或者补贴范围较小，或者补贴标准低于国家的地方，要按国家补贴的范围和基础标准统一实施。

　　8月下旬，各地陆续开放育儿补助申领

　　何时可以申领育儿补贴？王海东介绍，全国各地将在8月下旬陆续开放育儿补助申领，8月31日前全面开放育儿补助申领。

目前，各地正依照

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《实施方案》要求，会同相关部门推出育儿补贴制度管理规范、资金管理办法等文件。国家和各地已经完成育儿补贴资讯管理系统的建设，正在全流程测试。各地也在组织配备工作力量，对基层工作人员进行业务训练。

　　财政部社会保障司司长郭阳表示，按照《实施方案》部署，中央财政将设立共同财政事权转移支付项目“育儿补贴补助资金”，今年初步安排预算900亿元左右。对于发放国家基础标准补助所需资金，中央财政以一定比例对地方补助，中央总体承担约90%。

　　「我国是发展中大国，育儿补贴制度统筹考虑了人口发展情况和经济社会发展水平，合理确定补贴的范围和标准，可以确保财政可负担、政策可持续。」郭燕红强调，下一步将持续深入调查、广泛听取意见、跟踪评估效果，不断优化和完善政策措施。