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備藥不必盯著「網紅藥」也需謹防重複用藥

 国家疫情防治措施「新十条」落地后,居家如何进行自我管理健康?尤其对于可能来临的“自我用药”,家庭储备药品到底怎么吃?孕妇、老人、小孩服药期间务必注意什么?就这些市民关切,复旦大学附设中山医院药剂科发出提醒。

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  中山医院药剂科专家表示,对于没有合并严重基础疾病的新冠无症状或症状轻微的感染者,或基础疾病处于稳定期,不合并严重心脏、肝、肺、肾、脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者,建议居家治疗,多休息、多喝水,增强自身免疫力。有症状的患者,一般以对症治疗为主。

  提醒1:居家备药多为非处方药,无需到医院开处方

  居家治疗时,市民可能需要的药品包括几个面向。例如,对于发烧症状,常用药物有对乙醯氨基酚、布洛芬、阿斯匹灵、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒/胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等。

  再如,对于咽干喉咙痛症状,可选择地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等;对咳嗽咳痰症状,可选择溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙醯半胱氨酸等;对于干咳无痰,可选福尔可定、右美沙芬等;对于流鼻涕,可选氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等;对于鼻塞,可选赛洛唑啉滴鼻剂等;对于恶心呕吐,可选桂利嗪、藿香正气水/胶囊等。

  要提醒的是,这些药品绝大部分是非处方药,即OTC药,安全性相对较高,不需要到医院挂号、找医生开处方取药,患者可以自行判断、购买和使用。

  此外,也可以看到,药品选择种类很多,

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市民不必盯紧个别“网红药”,更不要因为没有抢到“网红药”而焦虑不已。

  提醒2:选择合适药品防止过量服用,以免发生不良反应

  具体到服用这些药物时,中山医院药剂科药师提醒,有几点注意事项请大家记住。

  首先,针对不同症状,选择适合药品,不要重复用药。例如,如果买到的是复方制剂,或含有西药成分的中成药,务必详细阅读说明书,可能具有相同的药物成分,要防止同类药物重复、过量服用。

  其次,对乙醯氨基酚,每日剂量不要超过2g,24小时内服药不得超过4次;布洛芬要依不同剂型,依药品说明书服用,用于退烧一般不超过3天。

  此外,如果合并有腹泻症状,不要服用连花清瘟颗粒/胶囊;氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等可能有嗜睡的副作用,服药期间不要开车或做其他需要高度集中精神的工作;藿香正气水含酒精,酒精过敏者不要服用,要注意,以免跟某些头孢菌素、甲硝唑等药物一起反应。

  提醒3:孕妇等特殊族群用药前,最好咨询专业医师

  针对孕妇、儿童、老人等特殊族群,用药前最好咨询专业的医生或药师,仔细阅读药品说明书,注意说明书中标注的用药禁忌和注意事项。对此,中山医院药剂科专家提醒:孕妇如果需要退烧,可以选择对乙醯氨基酚。如果处于哺乳期,可以选择对乙醯氨基酚或布洛芬,建议在哺乳后服药,拉长服药与下次哺乳的间隔时间,减少药物在体内的蓄积。

  儿童用药时,退烧可以选择布洛芬(适用于6个月以上儿童)或乙醯胺酚(适用于3个月以上的儿童),并注意根据年龄和体重调整剂量。老年人由于往往合并基础慢性病,服药期间尤其要注意药物之间的相互作用,必要时咨询医生和药师。

  提醒4:辨识身体发出“信号”,判断是否需要求医

  「对大部分人而言,奥密克戎新冠感染是能自愈的,透过居家隔离和服用相应药物对症治疗后能在7-10天里获得明显好转或康复,如经居家药物治疗后无好转或出现病情加重甚至危及生命的情况,应及时就医。」中山药剂科提醒,这些信号有助于大众是否及时识别、医药或家人是否需要及时就医。

  第一,呼吸困难或气促。如有明显呼吸困难、喘不过气的情况,可用指尖氧饱和度仪测量,如氧饱和度降至95%以下或有不能缓解的胸痛、意识混乱,及时就医。

  第二,服用退烧药后,体温仍持续高于38.5℃,超过3天。

  第三,持续不能饮食,或腹泻超过2天。部分感染者会伴随胃肠道症状,常见的是厌食、腹泻。若出现症状后2天,经适当空腹或服用止泻药后症状没有改善,且出现嘴巴干、小便量减少等脱水症状,建议就医处理。

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  第四,原有基础疾病明显恶化且无法控制。有些患有慢性病(如糖尿病、高血压)的人,若出现血糖、血压控制不佳等情况,及时咨询医生或到医院就诊。

  第五,密切注意特殊人群的健康监测。例如,儿童出现嗜睡、持续拒食、持续腹泻或呕吐等状况;孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状,或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等状况,及时送至医院就诊。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 07:07 | コメントをどうぞ

叮咚!請查收:冬季護膚小妙招

 冷空气来袭,空气变得干燥,很多朋友受到脸部敏感泛红、起小疙瘩等各种各样皮肤问题的困扰……今天医生就来跟大家分享一下,秋冬季皮肤护理的小妙招。

  防晒、清洁和保湿

  一个不能少

  千万别觉得防晒是夏天的功课,天冷了可以不用再防晒了。事实上,防晒工作一年四季都要做。如果不注意防晒就会伤害皮肤屏障,使得皮肤水分流失,从而加重皮肤问题,因此要将做好防晒工作贯穿始终。

  清洁和保湿在冬季一样重要。首先要避免过度清洁,应该选用适合自己肤质的温和型洗面乳。同时建议用温水洗脸,水温过冷或过热都会对皮肤产生刺激。使用保湿水后,别忘了涂抹乳液或乳霜锁住皮肤水分。

  除此之外,可以定期敷用保湿或舒敏面膜,但不要太频繁,以防加重皮肤负担。

  美颜茶按穴位

  好皮膚靠“養”

  中医常说“三分治七分养”,日常生活及饮食也要注意保养皮肤。

  饮食方面选择富含较多维生素的蔬果,如胡萝卜、高丽菜、猕猴桃等,少吃海鲜类以及刺激、油腻类的食物。同时,日常生活中要保持适当运动、充足的睡眠和愉快的心情,这些对我们的皮肤健康都是非常有帮助的。

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  接下来与大家分享一个适合秋冬季饮用的美容养颜代茶饮,其具有滋阴润燥、散风清热、疏肝明目、美容养颜的功效。

  美颜茶组方百合10g、菊花10g、麦冬9g、陈皮6g、玫瑰花10g。

  除此之外,经常对一些穴位进行按揉,对我们的皮肤也有很大的好处。具体方法是双手食指轻缓按揉穴位,每次按100至200次,可重复多次。

  迎香穴:鼻翼外缘中点旁,法令纹中,属于手阳明大肠经。睡前用指尖微微用力按揉穴位约1分钟,有助于改善肌肤气色。

  丝竹空穴:眉梢凹陷处,属于手少阳三焦经,常按揉丝竹空穴能够促进眼周血液循环,疏通气血,改善眼纹。

  问题肌肤的保养锦囊

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  本身有皮肤问题的朋友该如何保护相对敏感的皮肤呢?以下我们分别为大家分享痤疮患者、干癣患者、搔痒症患者的冬季护肤小知识。

  青春痘先做好肌肤清洁,尽量选用温和不刺激的洗面乳进行脸部清洗;充分补水是重中之重,清洁肌肤后可以选用保湿效果强的乳霜进行涂抹;最后则要注意饮食清淡、早睡早起、作息规律。

  银屑病秋冬季节,银屑病易多发加重。天气转凉后皮肤的微血管会收缩,减慢皮肤的排泄作用。同时早晚温差变大,容易导致感冒,诱发干癣。首先我们要根据季节变化及时加减衣服,避免受凉感冒;其次注意饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激和牛羊肉等食物;最后同样注意补水保湿,不要抓挠。

  搔痒症对于患有搔痒症的朋友我们可以从以下几方面入手防治,摆脱「痒」的魔爪。不过频洗澡,水温最好不超过40℃。同时少用肥皂、沐浴乳等进行清洁;养成多喝水、多吃蔬菜水果的习惯。透过补足体内的水分从而确保皮肤水分充足。加大保湿补水力度。 “燥者润之”,洗澡后选用凡士林等润肤品涂抹,使皮肤始终处于水润状态是制“痒”法宝。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 07:05 | コメントをどうぞ

陪娃沒招了?試試這些益智遊戲

 受疫情影响,天津幼儿园还未进行线下教学。每天与孩子面对面,家长该如何带孩子做一些有意思又益智的游戏呢?天津幼师王君给家长支招。

  亲子抓娃娃

  将家中各式各样的布偶娃娃拿出来摆放成一排,家长与孩子离布偶间隔一公尺的距离。家长两脚打开与肩同宽,一脚顶住孩子的双脚,一手拉着孩子的一只手,孩子倾斜向布偶的方向,把布偶一一逐一抓回来。在这个过程中,家长可以让孩子数一数一共抓了多少只布偶,每抓一只布偶让孩子辨认布偶的名称、颜色等。

  这是一个既益智又可达到运动

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效果的游戏。锻炼孩子身体控制核心与上肢力量,还可以做数学、颜色的启蒙,提升孩子的自信心与成就感。

  整理袜子

  家长可以将孩子的袜子拿出来,将袜子打乱。透过观察,让孩子比较各种袜子,并依照袜子的颜色、图案、大小进行配对。同时,教孩子学习如何叠袜子、收纳袜子。

  这个游戏可以培养孩子对数学活动的兴趣和良好的生活收纳习惯。

  扑克牌找朋友

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  让孩子抽一沓扑克牌,依照红色和黑色分类。颜色分类完毕后,可以依相同花色再分一次,也可以依照相同的数字一对对地分。除了分类概念,依照一一对应概念,也能玩起来。例如,依照红黑两色分类后,比一比哪个颜色的牌多,这个时候就一张黑、一张红对应着来比较,孩子能透过这种一一对应的比较方式来分辨数量多少。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 07:04 | コメントをどうぞ

男士化妝品市場競爭激烈2

跨国美妆巨头信心满满

  男士化妆品市场难做?跨国化妆品巨头有「开疆拓土」的信心。

  堀由秀表示:「男士对于美的意识已经有所变化,他们不再局限于护肤,而是延伸到了底妆的使用上。尽管男士对于美容的意识在不断提升,但不少男士仍觉得尚未找到在质感和功能方面能符合自身需求的化妆品。新品牌UNLICS是符合’Z世代男子’化妆需求的。”

  资生堂相关负责人对中国商报记者表示,其看好

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中国男士护肤市场的巨大潜力,此次推出的全新品牌正是集团在男士护肤领域中的又一重要加码。依托集团雄厚的研发创新与品牌经营实力,针对男士护肤市场新品牌的创立将进一步强化品牌矩阵、加速开拓潜在市场,为集团的持续成长奠定基础。

  艾瑞咨询在今年2月发布的数据显示,男士护肤是高增长低占比品类,男士面部护理成交金额较2020年增长最快, 但成交金额占比低于行业均值;男士基础彩妆产品成为高增长类目,其中男士粉底、定妆喷雾、男士蜜粉成交金额较去年增长最快,但成交金额比行业平均。

  「成交金额占比低主要还是因为销售体量太小。」国内某上市化妆品企业电商事业部相关负责人赵锐东对中国商报记者表示,「男士化妆品的销售是从0开始的,增长1件也是增长100%,在数量增长上较明显,但整体的成交金额短期内确实很难有很大增长。」「

  尽管属于小众,但跨国化妆品巨头或在这个赛道「卷」起来了。

  2021年2月,欧莱雅中国开始了进军

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男士彩妆市场的第一战,其在推出欧莱雅男士修颜乳时表示,要让所有男士知道,修颜如同进便利商店买瓶水一样轻松简单。

  「在把握成长机会点的同时,坚持以消费者需求为导向的创新至关重要。」欧莱雅中国研发和创新中心副总裁马斯明在推荐欧莱雅男士修颜乳时表示,“相信凭借我们对男士消费者的深刻理解与洞察,未来会持续为男士消费者提供更多美的解决方案。”

国产美妆品牌 」不动吗

  在中国市场,为何国产男士化妆品品牌缺席,只有男士美妆部落客、男性导购员「吃香」?

  中国商报记者先前造访时发现,国内化妆品专柜的线下店,几乎每家店里都会有一名男性导购员,但却鲜少有男士化妆品的专区。

  「我不会一个人去逛线下店,尽管我不觉得男生化妆是件丢人的事情,但周围人的目光还是会让我感到不舒服。」晓辉多是从网上购买化妆品,一年走进化妆品门店的次数屈指可数,在他看来,化妆品门店没有给男人「留空间」也是意料之中的事。

  「国产品牌还没有资金实力投入这么多精力在小众赛道上,尤其是男士类的彩妆产品。」赵锐东坦言,「换句话说,跨国化妆品品牌已经在女性化妆品领域做到头部了,想再向上增长有些吃力,需要开拓新的赛道。而国化妆品品牌还处在起步,’再向上增长有些吃力,需要开拓新的赛道。而国化妆品品牌还处在起年展期,’女孩都没有忙完生意的事情。

  「未来不是没有可能在这一赛

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道上展开竞争。 」赵锐东进一步解释,「有足够的资金投入和很好的市场反馈,国内做化妆品的人会有动力去研究什么样的化妆品更适合男性。如今国内市场上的男性化妆品功能、外观都差不多,消费端不热的原因或也是由于男性使用过后,出现假冒、白妆等问题、闷痘、太重、闷痘等问题。」

  艾瑞咨询数据显示,欧莱雅、大宝、曼秀雷敦、妮维雅、资生堂牢牢占据男性化妆品市场的前五位,且各品牌大多是护肤类产品。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 07:02 | コメントをどうぞ

男士化妝品市場競爭激烈

男性美妆部落客晓辉入行13年,养成了每天使用化妆品的习惯。

  「在中国做得比较优秀的美妆博主多半是男生。」

  晓辉说,粉底液、眉笔、修容粉、腮红、口红……最早这些产品没有男女款的概念。 ”印像中,男士的化妆品最早都是国外牌子。在中国市场推出男士化妆品品牌的也多是跨国化妆品企业。”

  根据中国商报记者不完全统计,2021年,欧莱雅中国高调推出欧莱雅男士修颜乳,被认为是欧莱雅中国进军男士化妆品市场的第一战。阿玛尼、香奈儿、SK-Ⅱ等国际大牌也陆续在这一年推出男士化妆类相关产品。

  「男颜」逐渐受到品牌重视。

  而最近,这场关于「男颜」的

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争夺变得更加激烈起来。

  日本化妆品巨头花王集团近日推出​​男士化妆品品牌UNLICS,这是该集团首次有男士化妆品产品面世,也有望成为该集团走进中国男士化妆品市场的首次「试水」。

  毫无疑问,跨国化妆品巨头正在大举进攻男士化妆品市场。

  他们能把这块「蛋糕」做大吗?

在中国,这块骨头或不好啃

  花王株式会社化妆品事业部门UNLICS品牌经理堀由秀对中国商报记者表示:「花王集团虽持有男士理容品牌Success及护肤品牌碧柔男士等,但是包括彩妆在内、专门面向男士的化妆品品牌,UNLICS是第一个。今后,UNLICS将积极考虑进入以中国为主的市场布局。

  在跨国化妆品巨头眼中,男士化妆品市场呈现逐步扩大的趋势。

  根据日本进行的一项调查,日本的年轻消费族群正推动男性化妆品市场发展。 2017年到2021年间,90后、00后消费男性化妆品的平均成长率上升到17%。

  「国外消费化妆品的男性或许就是比国内多,尤其是日韩国家。」从事化妆品进出口贸易工作的张倩「拉拢」了不少同行,据她介绍,这样能第一时间掌握新品动向,引进国内市场。

  「海外的同行推荐了很多男士化妆品的货源,有大牌,也有不知名的小众品牌,这些品牌的某些产品在海外的销量甚至超过了女性化妆品。」张倩说,「我始终没有接这些货源,这是因为根据我做的市场调查,目前在国内做男性化妆品很多并不赚钱。」

  男士化妆品能自用,但

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难以张口推荐,这一点,晓辉深有体会。

  「来看我视频的人多是女生,少有男生。做一条专门给男生推荐化妆品的视频,流量有多少、会不会被骂,我也不确定。」晓辉说,「但男士化妆品确实有其特殊性,像底妆需要薄、眉笔要粗、腮红要更贴近自然肤色等等,还是要跟女士化妆品区分开来。」

  阿虎是某美妆MCN机构负责人,曾经组织过数场男士美妆产品专场。他坦言:“用卖货给女性消费者的逻辑向男性推销产品是行不通的。男性美妆博主走红的原因或是女生愿意把他们当作’姐妹’,接受他们的推荐和指导。但男生却很难被’种草’,更是难以喜欢男性美妆博主的风格。”

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 07:01 | コメントをどうぞ

多措並舉力促進快遞業恢復

进入12月以来,邮政快递业加快复苏,迎来新一轮业务高峰。国家邮政局数据显示,12月1日至12日,全网揽收量约43.03亿件,较去年同期上升5.6%。

  尽管快递业呈现持续复苏态势,但仍有部分地区存在用户感知快递不快、出货较慢、派送不及时等问题。国家邮政局相关负责人表示,这主要是前期一些地区由于疫情防控等原因,积累了大量线上订单,快递企业需要根据商家发货节奏揽收和处理。同时,受疫情影响,快递业者也存在一定的用工缺口,运能尚未完全恢复,末端派送压力较大。

  经过持续推进,目前全国大部分地区堵点卡点已有效疏通,产业正快速恢复有序运作。截至12月11日,全国关停邮政快递分拨中心已清零,全国仅有北京等地400余个网点因涉疫处于关停状态,各地邮政管理部门正积极推动解封。

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  「我们将全力补齐快递小哥人员缺口,督促企业加紧调派京外力量驰援北京,已计划调派3000余人。」北京市邮政管理局党组成员、副局长廖凌竹表示,邮政部门将全力保障「最后一公里」投递,指导各企业保障网点正常运行,持续优化终端机投递方式,对机构进行分运为社区

  外地小哥驰援、开启夜派模式、发放额外补贴……记者了解到,目前,各大快递企业已纷纷采取措施驰援北京快递加速恢复。中国邮政北京各区分公司组织应急突击队,将封控投递部邮件转至相邻投递部或应急场地,确保投递环节运作通畅;针对药品或生活必需品等紧急快件,顺丰为满足紧急保障需求,透过同城急送、优先派送等方式进行特殊保障,目前北京区域客户紧急保障需求量较平日增长了约300%;菜鸟成立保障配送工作组,向配送人员调配抗原检测试剂盒、消毒用品、退烧药等常规防护物品,提升一线员工抵抗力,保障在岗率。

  为进一步提高「最后一公里」的配送效率,京东物流从全国调集的首批1000多名快递小哥已陆续抵达北京,同时开启「夜派」模式,延长夜间派件时长。在北京常态化营运的约100台智慧快递车也持续发挥作用,不仅为社区提供无接触配送服务,还在社区与快递站点之间接驳运输。

  针对目前快递末端服务存在的问题,廖凌

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竹表示,北京邮政管理局已明确「两天见到成效、一周恢复正常」的工作目标,即两天内现存快递积压件全部清零;一周内尽快补齐快递小哥人员缺口,基本满足全市正常投递需求。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 06:59 | コメントをどうぞ

擺爛式旅遊,流行背後也有風險

 摆烂式旅游,可理解为一种休闲娱乐方式,听起来很有吸引力,但也有踩雷风险。接待地应积极改善环境、交通、卫生、餐食、住宿等条件,产品开发应以游客为中心,并专注于针对性。

  不做攻略、不去热门城市扎堆,每天睡到自然醒,慢悠悠

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门,吃吃逛逛,累了干脆宅酒店……近来,在年轻人聚集的社交平台、视频网站上,此类现像被称作摆烂式旅游,今年格外流行。

  专业人士表示,避开喧嚣、追求清净的旅行选择由来已久,尤其是在黄金周等特殊时间节点,这与国家旅游管理部门提倡的高峰期游客承载量限制以及实施分流的调度相关,也受到标准化景区、度假区以及现实旅游产品不能完全适配休闲度假消费市场等因素影响。

  在饭店躺几天,出门看心情

  8月初,王岚迎来为期7天的旅行,目的地是西南部一座四线城市。从北京出发,搭飞机3小时到。

  饭店是提前订好的,每晚约250元。掐头去尾5天,王岚走遍饭店附近的大街小巷,吃了刚从树上摘下来的水果。最让她满意的是其中一天去爬山,路上只有零星几个人,此外就是阳光、绿树、溪流和鸟叫声与她做伴。经历近一年的「两点一线」生活,她终于得以拥抱大自然。

  今年以来,许多网友分享了相似的旅行经历,有的专门去冷门城市,有的刻意不做规划,走到哪儿算哪儿,还有的干脆找个舒适实惠的酒店躺几天,出不出门看心情。

  驴子妈妈旅游网联合奇创旅游集团发布报告显示,2022年国庆节,全国人气热门景区前50名中,地处三四线城市且往年国庆非热门旅游目的地的景区打卡人次占比较2021年提升23%。

  「旅游是一种异地生活体验。」北京青蓝文旅规划院院长马牧青表示,以宅酒店为主的摆烂式旅游,本质上不算旅游,可理解为一种休闲娱乐方式。

  北京师范大学地理学部教授吴殿廷曾深入研究「逆潮流而动」的旅游现象,认为摆烂式旅游可看作对旅游人挤人、价格高现象的叛逆,对于工作压力大、生活节奏快、兜里闲钱少的年轻人来说,摆烂可能是无奈之选。

  另有观点认为,许多中年人也偏好避开喧嚣的旅游,此类旅游方式近来火热,或由网路「种草」文化、热门活动、非热门旅游城市借势宣传等因素促成。

  选择不慎有踩雷风险

  「我迫切想抽离原来的生活,安静休息,所以选择清净偏远的地方。」王岚说,若对旅游产品和服务要求高,还是慎重选择。

  青青对此深有同感。今年国

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节,她和朋友到一座三线海滨城市旅行。 「目的地和民宿都是朋友推荐,看网路评价还行就去了。」青青说。

  捡贝壳、吃海鲜、看日落,人潮不大,青青很放松。但她直言,600多元一晚的民宿跟网图差距很大,特色美食也一般,“感到满意是太久没出门,以及是和喜欢的朋友一起。”

  旅游业资深专家高舜礼表示,相较于人潮汹涌、拥挤札堆的热门景点,理想化的是选择不拥挤、价格便宜的旅游温冷点,这也有利于旅游业均衡发展、提升游客体验感。

  「但游客也得考虑,为何这些地方的旅游温冷不旺?有可能是旅游吸引物开发水平低、可观赏性不够、度假业态初级、接待条件简陋、交通接驳麻烦,以及服务意识较差等,这可能直接影响旅游体验,甚至给游客留下终生难忘的负面印象。」高舜礼说。

  「摆烂式旅游听起来很有吸引力,但踩雷风险可能更高。」有了国庆日的旅行经历,青青更重视服务品质。

  接待地应改善条件吸引游客

  当摆烂式旅游受到热议,那些被选中的非典型旅游城市也引发关注。

  记者了解到,黑龙江鹤岗、陕西汉中、新疆克拉玛依、海南保亭和文昌、青海海东等地,普遍被认为是今年摆烂式旅游的热门选择。

  部分业者关心的是,摆烂式旅游等现象能否​​推动城市旅游由温冷到兴旺?

  「若能有大量游客避热趋冷、

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并成为一种发展趋势,将是一件好事。 」高舜礼坦言,但此类现象短时间内不会发展成一种大趋势,若要成为普遍现象,既有赖于小众的率先选择,并带动更多游客,更需要被选择的目的地加紧进行全方位提升。

  高舜礼表示,游客选择温冷点旅游,是冲着心目中向往的非商业化、不拥挤、有一些开放之初的淳朴状态,但对旅游产品和服务品质也有要求,作为旅游接待地要保持高度清醒,既要把热情、纯朴、好客、亲如一家人等优势发挥到极致,也要积极改善环境、交通、卫生、餐食、住宿等情况,以积极整改赢得游客谅解,以不断改善接待条件获得更多青睐。

  「未来,旅游休闲方式和目的地的选择均会更加多元。」吴殿廷表示,针对摆烂式旅游等现象的旅游产品开发,要以游客为中心,注意针对性,避免落入千篇一律、标准化等误区。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 06:56 | コメントをどうぞ

學會這幾步將冰箱消毒

「阳康」之后,不少人对居家环境进行清理消毒。天津疾管中心提示,如果家中的冰箱冰柜可能被污染,也需要消毒处理。温度越低,新冠病毒存活时间越长。在低温环境下,阳性家庭成员经常使用冰箱,冰箱有可能成为病毒载体,造成感染的风险。

  将冰箱切断电源。清理冷藏室的食物,内表面可使

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用50~100mg/L次氯酸消毒剂,擦拭消毒,作用时间15分钟;1000~2000mg/L季铵盐类消毒液擦拭消毒,作用时间30分钟,清水擦净;或用软布蘸取75%酒精溶液擦拭消毒箱,作用时间30分钟,清水擦净;或者用软布蘸取75%酒精溶液擦拭干箱外表面可使用50~100mg/L次氯酸消毒剂,擦拭消毒,作用时间15分钟,清水擦净。沾上的油渍、污垢应用软布和中性洗涤剂擦净,磁性门封条极易吸附脏物,尤其是冰箱门下边的门封条,应特别注意清洗。等待冷冻室冰层自然融化或在冰箱里放置一碗热水,让附着在内的冰随之融化,将冰箱的积水擦干后,内表面消毒方式同冷藏室。

  对于冰箱里存放的食物,有外包装的

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食品,可以直接冲洗,把外表面可能残存的呼吸道分泌物冲洗掉,或者用75%酒精擦拭消毒两遍;没有完整包装的食品,可以通过蒸煮加热的方式加工处理。水果等不能蒸煮的食物,可以清洗干净后再食用。对低值的、不想保留的食品,可以依照生活垃圾分类丢弃处理。 

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 06:55 | コメントをどうぞ

假日旅遊市集穩步復甦

 经文化及旅游部资料中心计算,元旦假期,全国国内旅游出游5,271.34万人次,较去年成长0.44%,依可比口径恢复至2019年元旦假日同期的42.8%;国内旅游收入265.17亿元,年成长4%,恢复至2019年元旦。全国文化和旅游假日市场整体安全平稳有序。

  元旦期间,城市周边游、近程游、休闲游仍是主流,冰雪、温泉、露营等高品质玩乐体验受到游客青睐。北京圆明园、颐和园等同步启动假期冰场或雪场活动,吸引不少亲子家庭前往体验。跨年活动受到年轻人追捧,各地灯光秀、烟火、跨年

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敲钟等文化体验活动广受欢迎。

  同时,随着疫情防控政策的不断优化调整,中远程旅游实现稳步复苏。飞猪旅行网数据显示,元旦的跨省游和跨市游订单占比近八成,达到近一年峰值;「90后」和「00后」年轻用户占比超七成,成为元旦跨省游、跨市游主力军;上海、成都、北京、三亚、重游、广州、深圳、杭州、昆明、西安成为热门目的地。

  同程旅游网大数据显示,元旦假期,国内机票订单量较2020年元旦假期上涨2%,机票均价从2020年同期的676元上涨至905元;饭店订单量较2020年同期上涨32%,饭店均价也从229元上涨至244元。同程研究院高级研究员张明阳分析,元旦旅游市场的回暖,一方面是由于人们的出行信心逐步恢复,长线游需求有所上升;另一方面则是今年春节假期较早,春运客流高峰提前,出行需求叠加所致,「元旦假期部分目的地的市场恢复超过预期,为2023年旅游市场复苏奠定了良好基础」。

  元旦假期,民宿预约量逐渐恢复,反弹效

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应明显。途家民宿网资料显示,2022年12月30日至2023年1月2日入住的民宿预订量平均日增幅达两成,较上月增加2倍;元旦假期入住的民宿订单中,乡村民宿预订量增加2倍。 「随着全国各地文旅产业复苏,反弹式旅游消费将出现,『民宿+』消费也将迎来新的成长。」途家民宿副总裁胡阳表示,随着民宿产业的发展,民宿概念不断普及,消费者对民宿产品的选择更加挑剔,消费也更加追求个性与特色,未来品质升级市场必将朝着民宿产品的选择更加挑剔,消费也更加追求个性与特色,未来品质升级。

  假日期间,各地积极推出惠民措施助推文旅消费回温。海南举办国际旅游岛欢乐节活动并面向全国发放1,000万元旅游消费券,以「冰雪之都,创意无限」为主题的第24届哈尔滨冰雪大世界开园,山西、河南洛阳等地纷纷推出门票优惠及门票减免等活动,湖南进行百余场内涵丰富的非遗宣传展示及民俗活动,重庆启动「2023爱尚重庆·迎新消费季」活动,助推文旅行业在疫情新形势新变化下的复苏。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 06:53 | コメントをどうぞ

好物添新意,暖過寒冬

  入冬以来,多轮冷空气自北向南影响全国大部分地区,各地气温持续走低。与越来越冷的天气相对应,各类防寒暖气用品的销售越来越火热。应用了石墨烯材料的电热取暖器,在保暖的同时更加轻薄时尚的羽绒服,还有花样繁多的智能保暖小家电……国产防寒取暖产品不断创新,以更具科技感的新形象,为消费者带来冬日中的温暖。

  电暖器用新材料

  电暖器是百姓冬季最常使用的暖气设备之一。近段时间,不少国产家电品牌纷纷推出应用了石墨烯材料的新型电暖器,并声称其具有“导热迅速”“快速升温”“发热均匀”等优势。作为冬季消费市场的新宠,石墨烯电暖器是否真的具有更优越的暖气性能?

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  「石墨烯是近年来备受关注的一种新型碳材料,它确实具有一些优异特性,在许多领域拥有广阔的应用前景。」中国科学技术大学化学与材料科学学院教授朱彦武告诉记者,石墨烯材料能在取暖用品中被应用,主要是因为其具有极好的导电导热性能,在轻薄的同时性质十分稳定,被腐蚀。

  根据朱彦武介绍,石墨烯是一种由碳原子构成的单层片状结构。如果将自然界存在的石墨一层层剥离成单层结构,就能得到石墨烯,1毫米厚的石墨大约包含300万层石墨烯,但是剥离过程需要较高的技术含量。

  这种科技含量十足、生产成本不低的新材料,先前更多是出现在航空航太、电子、新能源等高科技领域。但近年来,石墨烯迅速“走入寻常百姓家”,变得更“亲民”了。记者搜寻电商平台发现,许多国产石墨烯电暖器的售价并不高,多则上千元、少则几百元就可以买到一台。这是为什么呢?

  朱彦武说,影响石墨烯电暖器价格的因素其实比较复杂。除品牌、设计等成本外,具体到石墨烯组件上,一方面是所用石墨烯原料的特性有差异,成本也不同。另一方面是石墨烯在设备中以不同的作用方式出现,导致用量不同。例如有的电暖器是直接将石墨烯材料或复合材料通电加热,代替传统电阻丝;有的则是仍用金属丝来加热,只是在散热部位增加了石墨烯来加快热量传递。

  而从更宏观的角度来看,随着中国石墨烯产业高速发展,石墨烯原料的整体成本已经大幅下降。近年来,中国已成为全球石墨烯开发和产业化最活跃的国家之一,相关产品市场规模不断扩大。 「现在有些类型的石墨烯原料,价格下降到了几十万元一吨,也就是几角钱一克。像在电暖器这种小家电中用到的石墨烯,如果总量不需要太多的情况下,石墨烯相关的成本其实并不会太高。」朱彦武说。

  专家同时提醒,在石墨烯电暖器「爆红」背后,相关产业仍有很大提升空间。朱彦武认为,目前这类产品仍缺乏相对应的标准,而有些小型企业只是利用了这个概念,研发能力有待提升。接下来需要透过技术进步,更好地将石墨烯单层结构优势充分发挥。

  天津大学化工学院教授杨全红也在访谈中表示,石墨烯电暖器产业应在保质增效上下功夫。 「目前来看,石墨烯电暖器的作用机制与传统金属电阻丝和其他碳材料取暖器没有本质差别。如何优化石墨烯取暖装置的结构,更好地发挥石墨烯取暖器高效、稳定发热的优势,并真正打造出属于石墨烯的独特品牌,做好可持续发展,是需要产业界和学术界协力解决的问题。」

  事实上,不只是石墨烯暖炉,国内石墨烯产业整体发展都需要继续朝着提质增速的方向努力。有专家指出,尽管目前市场对石墨烯期待很高,但国内石墨烯产业尚无法满足市场需求。在技​​​​术层面来看,如何在石墨烯制备过程中提高材料的品质,保持不同批次材料品质的一致性并进一步降低相关成本,仍需不断探索。

  羽绒外套有了新标准

  每到冬季,羽绒外套都是不少人的购物首选。记者在多个电商平台看到,近一个多月来,不少国产品牌羽绒外套的销售量持续增加。有些新款羽绒外套在介绍页上特别标示了「符合新国标」。

  原来,自2022年4月起,羽绒服装新国标正式实施,全面取代2011年版的老国标。根据新的《羽绒服装》标准,只有绒子含量不低于50%,才能称为羽绒外套。

  「比起老国标,新国标最大的变化就是要求羽绒品质更好、防止跑毛能力更强、羽绒服更好洗。」根据全国服装标准化技术委员会羽绒服分会秘书长曹宗华介绍,羽绒外套的保暖性能主要靠绒子实现。而老国标中的“含绒量”,既包括绒子,也包括从绒子上脱落下来的单根绒丝。但后者不仅保暖性差,有钻绒可能。 “现在新国标只看绒子含量,消费者就能一目了然地了解羽绒服的保暖效果了。”

  新标准背后,牵动的是千亿元等级的市场。中国服装协会发布的数据显示,2015年至2021年,中国羽绒外套市场规模从767亿元成长至1,562亿元,年均复合成长率达12.6%,高于整体服饰市场,预计2022年这一数字将达到1,622亿元。

  「我国羽绒外套市场消费基数大、保有量多、普及率高。」中国羽绒工业协会理事长姚小蔓表示,「身为世界上最大的羽绒及制品生产国、出口国和消费国,中国具有资源、加工、价格及市场四大优势。

  而新国标的实施则有利于进一步提升国产羽

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绒外套整体品质,并增强其市场竞争力。曹宗华认为,新国标在推动产业从低价竞争转向高品质、高性价比竞争方面具有重要意义。 “国际上衡量羽绒品质的核心技术指标之一也是绒子含量,新国标有利于中国羽绒服同国际接轨,更好地走向国际市场。”

  除了遵循新国标提升保暖性能,近年来,国产羽绒外套在布料、剪裁、款式设计等方面同样不断寻求创新。特别是随着国内冰雪产业规模的扩大,适合冰雪运动的羽绒外套屡屡成为「爆款」。

  京东消费及产业发展研究院的相关研究报告显示,近两年,滑雪羽绒外套消费异军突起。 2021年滑雪羽绒外套成交额是2020年的4.7倍,针对户外场景的极寒羽绒外套成交额增加了178%。

  根据相关专业人士介绍,有别于日常穿着,适合冬季户外运动的羽绒外套需要在保暖的同时,兼顾排汗、透气、防风等需求,从而确保能够锁住温度,减少热量流失。

  某国产运动品牌在2022年秋季推出了「稀土保暖内里」羽绒外套。据介绍,这款羽绒外套以稀土红外线蓄热剂为原料制备印花里布,稀土粒子可吸收人体辐射出的远红外线,使布料与人体间形成热循环效应,防止人体的热量流失,从而抵御寒冷。此外,还有搭载了北斗定位晶片的羽绒服,可以连接智慧型手机,遇险时可以主动发射救援讯号。而一款应用到航空科技的羽绒服,布料可实现自动温度调节,高温时能吸热储能,低温时释热供暖,让穿著者在户外能始终保持舒适的体感温度。

  「消费场景的扩展为羽绒服产业开启了新的市场空间。」姚小蔓认为,透过聚焦细分领域、开发多样化产品,国内羽绒外套生产企业正不断优化产品质量,提升技术工艺和设计水平,从而加速了羽绒服行业的整体转型升级和创新发展。

  「暖经济」玩出新花样

  语音操控升降的智慧电暖桌;自动防止干烧的智慧热水袋;整夜恒温的电热毯;让人随时能喝到温水的保温茶杯垫……在取暖用品市场,各类产品不断比拼创意,以新颖的设计、多样的功能赢得消费者青睐,共同助推「暖经济」的崛起。

  「我这里前一阵受寒潮影响,降温比较明显,所以最近添置了好几件取暖的小物件。」因工作调动,吉林省四平市市民沉成前不久搬到了湖北省武汉市居住。他告诉记者,现在家里没有暖气,自己还是有些不习惯,但好在有诸多取暖好物帮忙。

  「像办公室比较冷,我就在网上买

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了一个可以加热的桌垫,铺在办公桌上,这样用电脑打字的时候就比较舒服了。还有一款智能电热毯,我很喜欢用。它能通过手机调控温度,还可以直接放进洗衣机里水洗,比传统的电热毯,实用很多。 」不仅满意,「现在的国产品不仅更便宜,而且很方便。

  国产取暖设备不仅赢得国内消费者喜爱,也开启了全球市场。 2022年下半年起,物美价廉的中国暖气用品热销欧美,空调、电热水器、电热毯等多项家电产品出口成长态势迅猛。海关总署相关数据显示,2022年1月至10月,中国电热毯出口总量超过2400万条,其中对美国出口电热毯超过1270万条,占出口总量的52%;对欧洲28个国家出口电热毯超过535万条,占出口总量的22%。

  「暖经济」成果背后,是中国相关制造业的蓬勃发展。

  湖南省娄底市多年来坚持做大做强电暖桌产业。目前,该市拥有电暖桌生产及配套企业百余家户,年产电暖桌近60万台,产值近40亿元。而且这里生产的电暖桌形式多样,既有吃饭用的圆餐桌,也有茶几、办公桌、学生桌等,尤其适合在南部的冬季使用。一家人可以围坐在电暖桌旁,聊天、看电视、聚餐。近两年,随着科技发展,当地企业也推出具有自动升降、音乐播放、智慧语音控制等功能的电暖桌,受到市场欢迎。

  浙江省慈溪市是全球暖炉的重要生产基地之一,拥有超过2,000家的各类家电整机企业,配套企业近万家,产品涉及20多个系列、上千个品种。数据显示,慈溪当地暖炉年产量超过2,500万台,占全国总产量的30%以上。更具竞争优势的是,在慈溪生产一台暖炉可以“就地取材”,无论是开关还是暖气片,都可在当地找到货源。慈溪家电产业在模具设计制造、射出喷涂、关键零件、产品包装材料、货物运输等方面都有完整配套。根据宁波海关统计,2022年前三季度,慈溪暖炉出口额超过40亿元,较去年同期成长12.6%。

  广东省佛山市顺德区一直

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将家电作为重要的支柱产业,拥有美的、万和、格兰仕等众多品牌。 2022年下半年,产自顺德的暖气设备同样迎来销售旺季。根据海关统计,2022年6月至8月,佛山出口欧盟的电热水器、电热毯、电暖器等暖气设备9,400多万元,年增154.4%。

  「国产暖气设备以实惠的价格、更多的功能,很好地契合了消费者的需求。不少海外进口商一直在追加暖风机、快热炉等取暖类产品订单。」美的生活电器事业部海外产品经理谭成波介绍,该公司新推出的一款暖风机,安装了最新研发的节能发热体,并配装了一个相当于加湿器的组件,不仅提高了热能转化效率,还提升了加热时的舒适度,成为近期销量最好的产品之一。

  「暖炉的热销与中国家电企业强大的制造能力密不可分。」赛迪研究院战略研究中心研究室主任孙海尧指出,中国家电业在长期市场竞争中,形成了门类齐全、配套较为完整的产业链和一批具有全球竞争力的特色产业集群,领先的技术应用水平和巨大的消费市场中国家电业进一步提升了全球竞争力。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 06:52 | コメントをどうぞ