月別アーカイブ: 2025年9月

口腔矫正，轻松调整牙齿和颌骨位置，调整口腔排列，进一步协调。牙齿矫正后遗症是正常现象，对面部发育状况影响不大，法律要求快速矫正。

　　早期修正小情况需求

明显的牙齿排列问题包括“地包天”、“下牙”、“长牙”以及开颌（前牙或后牙无法垂直竖起）等。小问题可能对美观影响不大，但也会给咀嚼能力和口腔健康带来影响。

不良的口腔习惯，如长期喙对趾呼吸、咬手​​指、吐舌头等。

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不良的生活习惯、不良的牙齿护理习惯、下颌发育异常、牙齿排列不当、下颌发育异常等问题。

乳牙早失或乳牙过早脱落，由于受到会合的影响，牙齿无法正常生长。

上下颌骨发育异常，如“月牙”、下颌骨后缩等，稍有不慎就会出现问题，导致颌骨循环不协调，影响美观和谐。

　　如何选择合适的牙齿矫正器械

活动正畸、功能正畸可用于治疗轻微的牙齿排列问题、不良习惯以及颌骨及颌骨生长异常，并可用于改善牙齿和颌骨的正常位置。

固定矫正器：由于牙齿排列不齐，需要使用固定矫正器，矫正器可以将牙齿固定在正确的位置，并逐步调整牙齿。

透明，适合断头正畸医生使用

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尖牙套移动尖牙。导入方法美观，但患者自主性强，患者必须坚持。

　　牙齿矫正平均且良好

要注意早期矫正，而且比早期矫正效果更好，所以此时是确认孩子身体健康和生长发育状况的最佳时机。由于上述牙齿问题，目前孩子牙齿及牙齿情况良好，正在正规医院进行牙齿矫正咨询和治疗。

胡子会越刮越长，越长越粗吗？肠息肉做手术切除会越切越长吗？茶壶里的茶垢是养壶神器还是细菌温床？ ……最新一期的「科学」流言榜发布，针对近期热门的健康伪知识进行集中辟谣。

每月「科学」流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

　　流言

　　饭后马上游泳会腿抽筋

真相有人认为吃饭后，人体大量血液会集中到胃肠道参与消化，四肢肌肉的供血就会减少，在游泳时就容易抽筋。其实，这种说法很不严谨。腿抽筋通常是由电解质失衡、肌肉疲劳、热身不足或水温过低引起的。

饭后，人体血液更集中于胃肠道，帮助消化，但

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这种分流是有限的、可调节的，远远不至于让肌肉“断供”，更不是抽筋的直接原因。如果只是吃了一顿简餐或零食，通常不需要刻意等待就可以进行适度运动。如果是高脂、高蛋白的大餐，建议间隔30到60分钟再游泳，但这主要也是为了避免胃部不适，而非防止抽筋。

同时，个体差异也很重要。对于胃动力差、容易胃胀气、逆流的人，或是糖尿病等患者，则建议延长饭后休息时间，并避免空腹或过饱时运动。

此外，抽筋虽然常见，但完全可以透过以下科学方法预防：热身不可少。进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩膀、核心部位；控制水温，水温太低（＜26℃）时，应控制游泳时间，避免久泡。注意补水、补电解质，游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；动作规范，强度适宜，学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。

最后，一旦感觉到小腿、大腿、足弓等部位开始发紧或疼痛，应立即停止动作、靠边或上岸，并进行反向拉伸。小腿抽筋时，可伸直腿、用手或毛巾勾住脚尖向身体方向拉伸，同时深呼吸，放松肌肉。抽筋缓解后补水休息，若持续不适应及时就医。

　　流言

　　肠息肉会越切越多

真相这种说法没有科学根据。有些类型的肠息肉有癌症风险，及时切除是非常必要的，也不会越切越多。

肠息肉是在结肠内膜形成的一些细胞小团块，大部分肠息肉是良性无害的。但有些息肉（例如腺瘤性息肉）如果不及时处理，可能会有癌症的风险。因此，尽早切除是有必要的。

息肉切除本身并不会导致更多的息肉。如果在切除之后复查时又发现了新的息肉，它可能是之前未被发现的息肉，或者是之前的息肉未被完全切除，在原位复发。还有一些患者因为遗传因素或生活习惯，本身就容易长息肉，并不是切除导致的。

总之，如果发现了息肉，特别是有癌症风险的息肉，要积极配合医生的治疗，避免延误病情。

　　流言

　　经常刮胡子会越长越粗

真相网路流传着不要常刮胡子的说法，认为

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这样会刺激皮肤，导致新长出来的胡子越来越粗。这是一个常见误解。刮胡子不会改变胡须的粗细，所谓「越刮越粗」只是生理错觉。

包括胡须在内的毛发都是从毛囊中生长出来的，它的粗细受到毛囊结构的影响。而毛囊的结构与基因以及荷尔蒙水平有关，跟刮胡子这个行为并没有直接关系。

人们之所以产生刮胡子会变粗这样的想法，可能是刮完胡子之后的触感导致的错觉。胡子的形状不是圆柱形，而是更接近圆锥形，从毛囊向外逐渐变细。在刮胡子之后，靠近毛囊的“胡子茬”确实比“胡子尖”要粗，所以给人以胡子变粗的感觉。但实际上刮胡子不会对毛囊产生影响，胡子重新生长之后粗细并不会改变。

流言

孩子太早戴眼镜会加重近视

真相有些家长认为越早戴近视眼镜会使眼球变形，担心近视变得越来越严重。恰恰相反！

眼球突出、眼轴变长等眼球变形的情况，正是近视度数加深的结果，而非戴眼镜所致。尤其是高度近视者，眼轴延长更明显，与是否戴镜无直接关联。

若孩子觉得戴框架眼镜不方便，可在医师指导下选择角膜塑形镜（OK镜）或离焦软镜等角膜接触镜。

此外，发现孩子视力异常时，应尽早到专业机构检查，避免因错误认知延迟介入时机。定期复查视力、建立视觉健康档案，是科学防治儿童近视的关键。

　　流言

　　雨天开新能源车会漏电触电

真相这是一种常见的误解。新能源电动车在设计之初，就已充分考虑了防水和防漏电问题，其电池普遍采用IP67或更高等级防水，而这种防护等级可以完全防止外物及灰尘侵入，并且能够在短时间浸水的情况下保证完好。也就是说，新能源电动车在雨天正常使用，不存在漏电风险。

此外，新能源车还配备了多重安全保护机制，例如许多电路都有防水需求，充电介面设有防水结构，一旦侦测到异常，系统会自动切断高压电源等。当然，任何车辆在暴雨或深积水路段行驶都有风险，不建议强行通过，但这更多是出于行车安全的考虑，而不是因为存在「漏电」问题。总之，下雨天正常开新能源车，不会漏电触电，大家不用太担心。

　　流言

　　注射端粒酶基因可逆转衰老

真相这种说法没有科学根据。端粒酶是科学家研究抗衰老的重要方向之一，但「注射端粒酶基因就能永保青春」的说法目前并不成立，应警惕此类夸大宣传。

端粒是染色体末端的“保护帽”，每次细胞分裂时它都会缩短，当端粒变得过短时，细胞会进入衰老或凋亡状态。端粒酶是一种可以延长端粒的酶，它在某些细胞（如干细胞、癌细胞）中活性较高，因此被认为有延缓细胞老化的潜力。

需要明确的是，端粒缩短只是老化的一个因素，老化是涉及基因组稳定性、粒线体功能、代谢改变等多因素的复杂过程，仅靠延长端粒并不能逆转整个老化过程。目前的研究主要局限于动物或细胞实验，有研究透过基因编辑延长了实验小鼠的寿命，但尚未在人体中证明安全有效。

　　流言

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　　茶垢是茶叶精华可以养壶

真相不少茶友将茶垢视为茶叶的精华所在，觉得泡在壶里可以起到养护茶壶的作用。真相却让人大跌眼镜：茶垢不仅可能伤害茶具，更会带来健康隐忧。

首先，茶垢会影响茶具的外观颜色和透气性。茶垢主要是茶叶中的多酚、咖啡碱与水中的矿质离子（如钙、镁离子）结合形成的沉积物，如果泡茶的水质或茶具品质不好，茶垢可能富集一定量的重金属元素。

同时，茶垢也为微生物的滋生提供了环境。茶垢一直不清洗，微生物等有害物质可能会进入茶汤中，对健康造成不良影响。此外，留有老茶垢的茶具泡出来的茶常带有陈腐味，会破坏茶汤的原本风味。

养壶是透过茶汤的滋润使壶体更加温润，而不是不清洗。茶汤润壶后，需要及时清洗，避免茶垢积累，要保持干净卫生。

春夏季节，蛇类进入活跃期。随着我国环境保护力度不断加大，曾经多栖息于山林、荒野、农村的蛇类，如今在不少城市中也经常出没，导致蛇伤事件频繁发生，不得不防。

资料显示，蛇咬伤是我国常见动物致伤疾病，每年蛇咬伤病例数百万，其中被毒蛇咬伤人数为10万至30万人。

海南省人民医院急诊中心副主任欧

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阳艳红提到，被蛇咬后可致局部组织破溃、出血，乃至引起伤者全身过敏反应甚至出现过敏性休克。伤口可能继发破伤风等感染，在无干预情况下重症破伤风病死率接近100%。更严重的是，如被毒蛇咬伤，其血液循环毒素、神经毒素、细胞毒素或混合毒素等可造成人类全身中毒反应甚至死亡。

遭遇毒蛇咬伤，该如何正确应对？

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三亚市中医院创伤中心主治医师李畅认为「紧急处理是关键」。他说，被蛇咬后应尽量避免剧烈活动以免加快血液循环。在拨打120急救电话的同时，尽可能记住蛇的基本特征，如蛇形、蛇头、蛇体和颜色，最好能拍摄到致伤蛇的照片，现场不要企图捕捉或追打蛇，以免二次被咬。等待急救间隙，可摘掉受伤部位的戒指、手环、脚链等受限物品，防止因后续肢体肿胀导致无法取出加重伤害。

李畅同时提醒，被蛇咬伤

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后应保持受伤部位低于心脏水平以下。若经专业人士确认为无毒蛇咬伤，且创口较小，可用流动清水清洗伤口并咨询医院是否需要就医。若患者感觉恶心、意识丧失、呼吸心搏停止，要立即侧卧或开展心肺复苏，不建议用止血带结扎，用刀切割伤口，以及嘴吸、冰敷或烧灼伤口，更不能饮酒或采用民间迷信方法等未经证实或不安全的急救措施，要尽快到安全处等待救援或立即前往附近医疗机构。

又到了一年一度的常规健康体检时段，这是一个全面了解自身健康状况的好机会。但有些人尤其是有些年轻人忽略身体检查的作用，或是出于逃避心理，选择不参加身体检查。这种心态和做法很可能错失发现疾病的最佳时机，从而留下难以弥补的遗憾。

数据显示，63.6%的18~35岁青年害怕看体检报告，62.6%因压力大怕查出问题，60.9%坦承「作」太多。这种矛盾心理背后，是年轻人对健康的「薛丁格式」认知：只要不体检，疾病就处于「既存在又不存在」的量子态。

北京某大学23岁的毕业生小梁，从未进行过正规健康体检，就连基础的胸部X光检查也没做过。在持续胸闷两个月后，她走进解放军总医院第五医学中心，接受了人生第一次肺部CT检查，结果被诊断为晚期肺癌。这并非个案，河北30岁女青年小郑在怀孕期间背痛、胸闷憋气，医院的多学科会诊诊断她为肺癌伴胸椎病理性骨折脊髓压迫。还有一位同样在解放军总医院接受治疗的高中生小吴在16岁时被确诊为伴ALK基因融合变异型肺癌，不得已中断了高中学业接受肺癌规范治疗。

如今，癌症年轻化的趋势日益显著。美国国家癌症

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中心数据显示，过去十年间，我国30~39岁族群的肺癌发生率增加了64%，45岁以下患者占11%。在年轻女性族群中，甲状腺癌发生率过去十年成长近5倍；乳癌在青年女性中的年均成长率达3%~4%，30岁以下患者占比从2010年的5%升至2022年的12%。这些数据背后，是一个个被疾病改变的人生。

早发现有多重要？从肺癌说起

肺癌的一大棘手之处在于早期往往毫无症状。当患者出现刺激性干咳、痰中带血等症状时，肿瘤很可能已发展至中晚期。早期肺癌患者若能及时发现并治疗，术后恢复状况多十分理想。例如浙江大学医学院联合5所高校进行的筛检研究表明，每约400名无症状年轻人中就有1人透过低剂量螺旋CT（LDCT）检出早期肺癌，这些患者因及时干预，后续​​身体状况良好。而一旦病情发展到晚期，治疗难度会大幅提升，不仅治疗费用高昂，患者还需承受巨大的身心痛苦。

以小梁为例，若她能在日常健康体检中透过低剂量螺旋CT筛检，或许就能在肺癌早期发现病变并及时治疗，避免病情恶化。

在肺癌早期，癌细胞可能仅限于肺部小区域，此时可透过手术切除等治疗手段彻底清除癌细胞，患者基本上能恢复正常生活。但到了晚期，癌细胞可能扩散至骨骼、肝脏、大脑等身体其他部位，治疗变得复杂艰难，往往需要综合运用手术、化疗、放疗、标靶治疗等多种手段，即便如此，治疗效果也难以尽如人意。

不只肺癌，其他癌症如甲状腺癌、乳癌等也是如此。 21岁的小尹在单位入职健康体检时发现甲状腺肿物，最后确诊为甲状腺乳头状癌。由于癌组织侵及背膜和甲状腺峡部，且高度怀疑周围淋巴结已转移，只能接受左侧甲状腺根治术、右侧甲状腺全切术、颈部淋巴结清除术。术后，小尹不仅要接受碘-131治疗，还因甲状腺功能减退，需长期依赖药物维持身体功能。倘若小尹能更早进行健康体检，在癌细胞未大面积扩散时

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发现病情，手术范围会更小，对身体的损伤也会降低，恢复起来相对容易。

总之，定期健康体检是早期发现癌症的重要途径，切不可因怕麻烦或心存侥幸而忽视。

健康体检中的辐射，真有那么可怕吗？

很多人逃避健康体检，一个重要原因是担心体检中的辐射会伤害身体，尤其是CT等检查项目。确实，过量辐射对人体有害，可能增加罹癌风险。但健康体检中的辐射剂量真会威胁健康吗？

以低剂量螺旋CT为例，它是发现早期肺癌的「黄金标准」。虽然有一定辐射，但其辐射剂量很低，约为常规CT的1/4到1/5，每次检查辐射剂量通常在1~2毫西弗之间。根据国际放射防护委员会标准，人体每年接受辐射剂量不超过100毫西弗时，对健康影响可忽略不计。也就是说，每年进行一次低剂量螺旋CT检查，所接受的辐射剂量远低于安全阈值，基本上不会损害身体。与低剂量螺旋CT的辐射风险相比，肺癌的危害大得多。若因害怕放射线拒绝低剂量螺旋CT检查，错过早期发现肺癌的机会，面临的将是更复杂痛苦的治疗过程。

健康体检中的超音波检查、血液检查、身体检查等项目都无辐射。

女性应该重视哪些健康体检项目？

在癌症年轻化的当下，女性更应重视健康体检，并借助科学的体检项目，及时察觉潜在的健康问题。

身体检查：包括身高、体重、血压、心率、视力等基础检查。这些看似普通的检查，能评估基本身体状况。透过计算身体质量指数（BMI），可判断是否超重或肥胖，而超重和肥胖与乳癌、子宫内膜癌等多种癌症发生风险增加有关。同时，血压、心率异常也可能暗示身体有其他健康隐患，不可轻视。

超音波检查：包括甲状腺超音波、乳房超音波、妇科超音波。

甲状腺超音波：近年来甲状腺癌发生率成长迅速，透过超音波扫描，能排查是否有结节、囊肿、发炎等病变，对早期发现甲状腺癌意义重大。

乳房超音波：它是检查乳房常用且有效的方法，尤其对乳房组织致密的年轻女性，检查价值更高。它也是早期发现乳癌的重要手段之一。

腹部超音波：许多腹部疾病早期无明显症状，腹部超音波能及时发现囊肿、结石、肿瘤等病变。

妇科超音波：已婚女性经阴道超音波能更有助于精准发现子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等常见妇科疾病；未婚女性可选择经腹部超音波检查，同样能有效筛检。

妇科专项检查：阴

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道分泌物检查，能快速且准确判断是否有阴道炎。若无法及时治疗阴道炎可能引发上行感染，导致骨盆腔发炎等更严重的疾病，影响生育能力。

子宫颈癌筛检，子宫颈液基细胞学检查（TCT）和人类乳突病毒（HPV）检测，两项检查配合，能在早期高效发现子宫颈癌前病变和子宫颈癌。

低剂量螺旋CT：对于肺癌筛检，尤其是有肺癌家族史、长期接触厨房油烟、二手烟暴露等高危险因子的女性，低剂量螺旋CT是不可或缺的检查项目。它能辨识3毫米的微小结节，对早期周边型肺癌的检出率是传统胸部X光的4~10倍，是早期发现肺癌的关键手段。

上海仁爱体检中心主任提醒：「体检不是为了宣判，而是为了武装自己。定期体检应成为健康防御战的『雷达系统』。」

网路上流传着一种说法：月经提前是卵巢衰退的征兆。这是真的吗？广东省人民医院生殖医学科主任赵晓苗教授接受羊城晚报记者采访时提醒，导致月经提前的原因很多，卵巢衰退的征兆也有很多。若要简单自测，从月经状况上看，如果一段时间内持续出现“三个减少”，并经常感觉疲倦，那就要重视这个信号，及时到专业医疗机构进行卵巢功能测试。

卵巢功能会断崖式下降

「卵巢早衰的确诊是目前很多年轻人关心的话题。」赵晓苗教授表示，「2024年的一项网路平台调查显示，30-39岁年龄层女性，是在网路平台搜寻卵巢早衰人数最多的群体。在我的临床门诊中也有类似状况，卵巢早衰成为不少20

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-40岁之间就诊者关心的热门问题。 」

“卵巢功能的下降并不是匀速的，它在某个时间点会有一个突然加速的过程。”赵晓苗介绍，现有研究表明，在37岁左右，卵巢储备功能会出现一个断崖性下降的阶段。这个阶段，这类族群可能同时会伴随一些慢性发炎或代谢异常的状态，会使得卵子的耗竭过快。

卵子耗竭过快有什么体现？主要就是卵泡期缩短了。由于黄体期一般是比较稳定在14天，因此卵泡期缩短，带来的直接表现就是月经周期缩短。从这个角度来看，「月经提前是卵巢衰退的征兆」的说法是有一定道理的。

重点留意“三个减少”

要如何及时发现卵巢衰退的讯号？

「可以留意『三个减少』。」赵晓苗介绍，从月经状况上自我观测，如果一段时间内持续出现月经周期缩短(即月经提前)、月经量变少、经期缩短(即月经天数减少)，这三个减少就是一个明显的提示。如果还经常感觉疲倦

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，那么可以到专业医疗机构进行卵巢功能测试。

另外，卵巢衰退也并非一直表现为月经周期缩短。随着卵子耗竭情况的发展，通常会呈现一个月经周期先缩短后又变长的不规则过程。到了围绝经期，月经周期会慢慢变长，直到最后慢慢闭经。

及时干预可延缓卵巢衰老

赵晓苗提醒，环境中高温和辐射等物理因素、甲醛等化学物

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质的生殖毒性、熬夜及饮食不规律等不良生活习惯、紧张焦虑等情绪因素，或是患有影响卵巢功能的其他器官系统疾病，都会对卵巢功能产生很大影响。

「关注月经状态，也是关注卵巢健康。」赵晓苗表示，应提倡重视，但不要焦虑。 「虽然生老病死是一个自然过程，但是卵巢功能的衰退是可以干预的。如果及时发现、针对性调理，可以减缓卵巢衰老的脚步，挽救濒临衰竭的细胞，让卵巢功能稳定，甚至有所提升。」

「养了这么久，才知道你有这个手艺。」 最近，

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一位短片部落客让鹦鹉为孩子拔牙的影片引发网友热议。画面中，她将鹦鹉凑近孩子嘴边，鹦鹉精准咬住牙齿轻轻晃动两下，牙齿便脱落了。在评论区里，网友们纷纷调侃：“鹦鹉拔错牙怎么办？”不过，也有网友提出担忧：“太不卫生，有感染风险吧？”

鹦鹉拔牙真的很可靠吗？江苏省中医院感染科副主任医师徐祥涛指出，这种拔牙方式暗藏疾病传染风险，最典型的就是「鹦鹉热」。其病原体为“鹦鹉热衣原体”，该病症最初在玩赏鹦鹉的人群中被发现，因而得名“鹦鹉热”，但实际上它可感染超过400种鸟类，包括家禽、野鸟和观赏鸟。 「鹦鹉热」潜伏期通常为5~14天，最短3天，最长可达45天。感染后，患者主要表现为发烧，并伴随头痛、肌肉酸痛、寒颤、咳嗽等症状，与一般感冒极为相似，严重者甚至可能并发肺炎。

此外，鹦鹉作为禽类，可能携带来源不明的细菌和病毒。拔牙时，鹦鹉的喙与孩子口腔密切接触，牙齿脱落时的出血情况会进一步增加感染风险，甚至可能引发「败血症」。

拔牙是一项需严格遵循操作规范的医疗行为。东部战区空军医院口腔科副主任医师马岭强调，用鹦鹉拔牙的做法完全不可取，纯属玩笑，背后隐藏诸多风险。

从专业角度来看，儿童乳牙替换时牙根吸收并不均匀，鹦鹉拔牙无法保证牙齿完整拔除，很可能仅拔掉牙冠，留下牙根或残片，最终仍需到医院进行专业处理。同时，鹦鹉无法准确分辨目标牙齿，可能拔错牙，伤害健康牙齿，也可能因动作失控咬伤孩子的牙龈或脸部。

马岭提醒，儿童在6~12岁换牙期，应尽量让牙齿自然脱落。 「如今孩子吃软食较多，牙床发育不太理想，恒牙位置容易错位，可能出现乳牙滞留形成’双排牙’的情况。」专家强调，若孩子出现乳牙滞留、双排牙等问题，家

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长务必及时带其到正规医院，由专业医生进行评估和处理，以保障孩子牙齿健康发育，避免不必要的风险。 （

六十孙子姊妹，当二妇吹灭烛火，经孙子来见桃花蛋，乃以油照拟像，又以旧花镜置鼻上，时时水蒸，眼前影象方现。故旧花镜遂成眼镜模型，取下眼镜，镜面已磨去，回东回西，乃以胶水模型。

孙女的动作，女人的眼神，心里的笔记，还有二天孙女抵达医院的情景。

一位医学生孙子的故事：“阿吉，你的眼睛里有一颗水晶球，你有白人残疾。”

　　风险因素

当晶体体内的蛋白质因为衰老、紫外线或疾病等因素发生变化时，原本精密排列的透明晶体蛋白质结构就会被破坏，逐渐变质的蛋白质逐渐形成不溶解的浑浊团块，最终的结果就是和眼睛一样的眼睑，从而导致视觉模仿，严重的甚至会失明。

　　年龄增长

头上的头发变白的外观，以及随着年龄增长而出现的晶体状外观，都是自然衰老的过程。

　　环境因素

长期受到紫外线照射会加速身体的衰老，高原地区内科疾病的发病率高于平原地区。

　　慢性疾病的影响

眼为心之口，眼为全身之口，糖尿病、高血压等慢性疾病会破坏眼部内部微环境，导致白内障的发生。

　　陋习

吸烟、饮酒、滥用酒精饮料等不良习惯也会增加内科疾病的数量。

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　　治疗妄想

　　神秘思绪1：滴水治疗白内障

目前抗晶状体活体治疗无效，只能预防或逆转晶体混浊，手术治疗是目前治疗白内障唯一有效的方法。白内障手术在提高视力的同时，还能解决老花眼、近视、散光等问题。

　　神秘的想法2：白色缺陷完成透明手术

过去，很多人在接受白内障手术治疗时，都有一个普遍的误区：要认识到自己有能力进行白内障手术，这也是早期技术受限的原因。如今，随着技术的进步，患者已经不再需要手术，白内障的病情已经完全成熟，当患者不再需要手术时，白内障的影响已经达到了正常生活，才会考虑手术。再加上治疗时间的延长，残疾程度的成熟，手术的难度大大增加，手术后出现并发症的几率也大大增加。因此，医生在治疗患者时，会给出手术指导，要求患者接受并接受手术治疗。

　　神秘思绪3：手术一劳永逸地完成了。

有些患者在完成白内障手术后，出现了东西方观念不明确的问题。其实，这种情况经常被拿来比较，医学上称之为白内障，是白内障手术后常见的远期并发症。

它具有使晶状体上皮细胞再生的能力，并能修复内部白内障。晶状体上皮细胞再生能力很强，因此容易患上后天性白内障。高龄患者患后天性白内障的几率较小，而高龄患者患后天性白内障的几率较高。颈性白内障是一种局部慢性疾病。可以观察症状变化，控制病情，并可对活体患者进行激光治疗或球囊切除术。

　　防御方法

当然，老年性白内障是不可避免的，但经过训练后，可以慢慢养成日常习惯。

　　防掉落保护眼

课外活动时，我被要求戴防紫外线太阳镜，结果导致水晶受损。

　　抑制慢性疾病

高血糖性低血糖症、血栓、低代谢性白内障综合征。

　　健康饮食

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含有丰富的纤维矿物质A及抗氧化食物（Ruhu蘿蔔，LAN莓）。

　　定期公告栏

40岁以上人群提示眼底病灶逐年增大，高眼压人群（如糖尿病、高度近视）缓解期较短​​。年轻时早期症状明显，不宜用透明药物缓解，但需使用符合严格规定的药物。

　　警方审讯

一旦出现症状，症状严重，需要安全性高，需要及早治疗。

　　视力逐渐下降

观东西方影像、发玻璃、“观雾”、无规律透明眼镜的改良。

　　耀眼的浓重阴影

夜晚，车灯的灯光周围会出现“光晕”，夜晚的车灯上会出现星星，物体上会出现阴影。

　　老花眼“反转”

老花眼睛突然出现症状变化，而老花的眼镜和视力在清邻里的性格或物质体质，其实是光线的变化，导致了白内障。

　　相对敏感度降低

病人的痛苦

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当前空间频率的相对灵敏度明显下降。

　　色觉异常

色觉异常是核型白化病的症状之一，其中靛蓝色觉异常较为常见。这是由于晶状体选择吸收较多的短波长蓝光所致。在本例中，患者在注视蓝色物体时，受到蓝光照射，当患者注视蓝色物体时，物体本体的颜色发生了变化。

注意，透明自我检查可能与当前白斑紊乱有关。方法是用手持机设置图像头，在明亮的环境或黑暗的房间中，打开闪光灯，观察瞳孔区域，显示白色或黑色。

随着全国大范围高温天气强势来袭，北方开启「烤肉」模式，

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南方则陷入「桑拿」蒸笼。随着这波热浪来袭的，还有一个隐藏的「高温刺客」——热射病。它是中暑中最危险的一种，需准确识别，及时施救。

「热射病的发病机制是身体产热与散热失衡，可以理解为身体的「冷却系统」崩溃，核心体温会超过40摄氏度。 」陆军军医大学陆军特色医学中心肾内科主任陈客宏说，这时，大脑会“宕机”，器官会“罢工”，死亡率高达70％至80％，即使回来后留下遗症。

陈客宏说，先兆中暑的症状有头晕、疲倦、口渴、大汗淋漓，体温一般不会超过摄氏38度。这时，到阴凉处休息喝水，通常能缓过来。

热射病则完全不同，发作前，身体会拼命发出这些“求救信号”：面色异常，突然通红或者惨白；大汗淋漓，或者完全不出汗，皮肤又干又烫头痛欲裂；大脑反应变慢，说话颠倒四，或者惨白；大汗淋漓，或完全不出汗，皮肤又干又烫头

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痛欲裂；大脑反应变慢，说话颠倒四，或者昏昏欲睡；心跳加速，呼吸又浅又快；肠道“翻江倒海”，恶心、呕吐、昏昏欲睡；心跳加速，呼吸又淡又快；

如有疑似热射病症状，现场急救是挽救生命的关键。陈客宏说，急救法则就是「降温第一，转运第二」。

首先快速撤离“火线”，把患者转移到阴凉通风的地方，最好是有空调的房间，迅速脱掉外衣帮助散热。

降温是核心操作。最推荐的方法是用冷水浸泡，把患者脖子以下泡在浴缸或水池里。次要方法是“凉水＋风扇”，用冷水浇淋或喷湿全身皮肤，同时用风扇、扇子拼命扇风，让水分蒸发带走热量。还可冰敷重要部位，如戴冰帽或头枕冰枕。

进行科学补水。如果患者清醒，可以少量多次饮用淡盐水或运动饮料，补充因流汗而流失的水分和电解质。如果不清醒或呕吐，则无法强行灌水，容易呛水造成窒息。

保持呼吸道畅通，把头偏向一侧，清理嘴里和鼻子里的呕吐物或分泌物。

及时呼叫120急救电话，并在救护车来之前和送医途中持续采取降温措施。

陈客宏提醒，要注意以下识别和行动迷思：中暑后，并不是出汗多就不会发展成热射病，当出汗散热的速度赶不上产热速度，就会引发热射病，且大量出汗会导致身体脱水和电解质紊乱，增加患热射病风险；并非只有在大太阳底下才会得热射病，温度高、通风差的室内环境也可能引起热射病；降温切忌过度，体温降到38摄氏度左右就要放缓，防止冻伤或引发寒战；即使症状减轻，也应去医院彻底检查。

面对南北方不同类型的高

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温天气，陈客宏给了针对性的防暑指南。

北方「干烤」攻略：「躲」为上策，上午10点到下午4点尽量躲在室内，出门严格做好防晒措施；「喝」要勤快，不要等口渴才喝水，要像给身体「滴灌」一样小口、多次喝白水或淡盐水；穿得透气，浅色、宽松的棉麻服装是首选，让皮肤自由呼吸」。

南方「湿蒸」攻略：控温通风，室内空调开到摄氏26度为宜，避免长时间待在空调房间内，定时开窗通风；适度运动，闷热天里身体的散热效率降低，应尽量减少剧烈运动和户外活动；饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻、辛辣、高热量的食物。

专家表示，「高温刺客」往往在人们大意时才会出手。只要多一份警惕，掌握正确的预防和急救知识，就能撑起一把「生命遮阳伞」。

近期，多地迎来高温天气，部分地区最高气温甚至达40℃以上，一不小心就可能中暑。

出现中暑症状后，千万不要做这几件事！

　　中暑的发病顺序

中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑最严重的状态就是热射病。

当热射病发生时，人体大脑失去对体温的调节和控制，体内热量无法透过正常的生理机制散热，因而出现体温异常增高，导致全身性多脏器的功能衰竭，是死亡率非常高的一类临床疾病，一旦发生，死亡率可以高达70%-80%。

　　怎样辨别中暑？

1.若出现头晕、头痛、疲倦、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，有时也可伴随脸色潮红、皮肤灼热等，有可能是中暑先兆；

2.如果出现短暂、间歇发作的肌肉痉挛，俗称抽筋，可能是因为钠盐流失引起的热痉挛；

3.如果出现多汗、皮肤湿冷、脸色苍白、恶心、头晕、心跳明显增加、低血压、少尿等症状，或伴随眩晕、晕厥等症状，可能是因为体液和钠盐流失过多而引起的热衰竭。

　　如何预防中暑？

1.尽量避免在高温高湿的环境下长时间工作、运动或生活，当室温超过32℃或室内湿度超过60%，建议每30分钟休息5～10分钟，同时要注意补水，劳逸结合；

2.及时补水，特别是含有盐分的淡盐水；

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3.清淡饮食，如果摄取过多油腻、辛辣刺激性食物，加之抽烟喝酒，容易导致湿热体质，更容易发生中暑；

4.多补充防暑降温作用的饮品及时令水果，如绿豆汤、绿茶、西瓜等；

5.一旦出现先兆中暑症状，表示身体已经发出预警，一定要及时休息、补水和降温。

　　出现中暑症状如何处理？

1.将患者转移到阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤，加速降温；

2.用风扇、空调降低环境的温度；

3.如果病人神智清楚，辅助病人多饮水来补水，最好是含有盐分的饮品；

4.一旦出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危急症状，一定要借助专业医疗手段，立即拨打120，并将患者处于仰卧位，解开衣领，移至通风、阴凉、干燥处，等待救护车的到达。

　　哪些情况要及时就医？

1.体温升高：体温持续升高，甚至超过40℃；

2.头痛：出现持续性头痛；

3.肌肉痉挛：全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自觉抽动；

4.呼吸浅快：频率超20次/分；

5.恶心：有呕吐感但吐不出来。

　　哪些情况要送医或拨打120？

1.昏迷：丧失意识，对外界的刺激反应迟钝或无反应；

2.极度虚弱：无力气，几乎动不了；

3.意识模糊：无法准确感知周围

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，如不知道自己在哪里；

4.谵妄：精神错乱，胡言乱语；

5.癫痫：全身肌肉不自主抽搐，无意识，对外在刺激无反应。

　　错误的处理方式

　　1.迅速转移到温度过低的空调房

中暑后，应立即远离高温环境，但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22℃～25℃。

　　2.用过冷的水擦身

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过冷的水会造成血管收缩，不利于散热，过于寒冷的刺激也可能导致患者虚脱。

　　3.自行服用退烧药

中暑后，是因体温调节中枢功能障碍导致的体温升高，一般退烧药无效。因此，不建议自行服药。

　老年人行动不便

研究结果：在我国，骨折是老年人最常见的伤害原因，是老年人受伤的主要原因，是老年人受伤和骨折的主要原因，是老年人受伤和死亡的主要原因。每一位老年人的健康都时刻受到日常事件的关注和威胁。

　　老年人面临严重的膝盖摔倒危险。

失能老人会遭受骨折、行动不便、残留疾病，严重时甚至死亡，很多老人因人为损伤而丧失行为能力，不能使用拐杖、轮椅等辅助器具，只能卧床休息，生活仍需他人照顾，生活质量下降，彻底改变老年人的生活方式，并有暂时崩溃的可能。

　　如何防止老年人摔倒

老人之所以会崩溃，是因为他们“纯粹而出乎意料”，“可辩护”。自然，部门

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学术证明：战胜敌人是可能的！

研究结果：身体能力下降、健康状况、食物使用、行为、环境等多因素参与其中。

值此国家“防止老年人跌倒宣言周”之际，我们将引导每一位老年人学习防止老年人跌倒的知识技能，树立“老了不跌倒，我们才能行动”的理念，遵循“训练、服从、适度老龄化、早期治疗”的12个字母秘诀，预防跌倒，积极行动，克服对自己屈服的倾向。

　　“需要锻造”

　　强化平衡能力、肌肉力量、抗阻力强度等，让老年人和年轻人都拜倒在地。老人的任期从什么时候开始？老年人在确保安全的前提下，可以选择适应自己的锻炼形式和强度，比如可以提高自身体力和平衡能力的透明太极拳、巴丹织锦、健身舞、吊带、桩站、坐站练习等。

　　“需要衣服的老人”

衰老矫正的正常生理过程，是每个个体普遍遵循的规律，是逐渐适应衰老的自然过程，是人积极心态，主动调整身体状态的习惯。主动接待和必要的老年支持设备。在行动上，重要的习惯是“举止”，比如运动时，起身、起床、到站、跑步、下车等。不要站立，不要穿衣服，不要攀爬高处，不要做剧烈动作。

　　“适合养老”

我家里有很多老人，并且都失去了生命。

乖乖水ED  PEOther   Datsunanon  - cutting landnanon  -weighing情绪状态…​

在合适的地点，在适合养老的家居环境中，老年人处于衰老的状态。

地面选择防滑材质，保持地面干燥，易滑区域使用防滑材料；拆除门笼、家具滑轨等，室内地面高差大。灯光照度适宜，照明设备开启位置不方便，照明设备开启位置不合理导致故障。洗浴间、马桶、梯子、地板、椅子等位置是否牢固。

常用物品可留置，方便老人伸手取放，也可借用梯子或爬梯协助。适用于地面过软、无需座椅、高处要求较高的情况。家具可释放，空间摆放合理，方便进出储藏室内部，无障碍通行。

　　“早期治疗”

积极治疗老年各种疾病，心血管疾病、眼科疾病、骨关节疾病、足部疾病、认知障碍等疾病。

　　老人家的房子倒塌后

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办

老年人受到生活影响、精神崩溃等因素的影响，应保持镇定冷静，避免不必要的惊慌，不要急于起身，不要盲目地判断自己是否受伤、受伤部位、程度、能否起身等，以免造成不必要的伤害，造成无法无天的后果，应向他人寻求帮助。

伤势过重，自我无法判断，自我启动，利用周围环境支持的傲慢，不必要的盲目，突然的觉醒，加重的伤痛。起床后稍事休息，等体力恢复一部分后再寻求缓解或治疗。当然，受伤的原因，无论老人是否受伤，老人是否丧失行为能力，家人是否受伤，无论老人是否丧失行为能力，受伤的原因都是老人的死亡。

防老不摔，养成防摔好习惯，遵循“要运动、要养老、要得体养老、要早治疗”十二字箴言，防摔，安享晚年。