月別アーカイブ: 2025年9月

在全民健身热潮下，运动消费成为「香饽饽」。

　　记者留意到，除了跑步、健身、瑜珈等运动项目外，年轻人的目光还投

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向了跑酷、匹克球和板式网球等新潮但小众的运动竞技项目。

　　随着「轻运动+」在商圈、公园等公共领域流行，越来越多的消费者将运动融入生活方式中，而运动品牌因应小众项目热获得发展新商机。

现像小众运动“够潮” 新装备“买买买”

　　跑酷鞋、匹克球拍、板式网球服…最近这些与买买买相关的搜寻有了不少新潮的关键字。

　　时尚博主张婷告诉记者，这些看似小众的新潮运动项目，实际上都是由为人所知的经典运动项目中“二次提炼”而成的，“它们有趣的地方在于，既熟悉，又陌生，有新鲜感，也有持续性。”

　　儿童跑酷运动鞋

　　「我正打算入手亲子装跑酷鞋。」运动达人丽丽是一名“90后”，曾经是越野跑圈中的积极分子，她告诉记者，自从当了妈妈，感觉运动时间锐减。 「近来运动圈有很多新鲜的项目冒出来，我刚好选一个重新’入坑’！」丽丽笑着表示，尽管跑酷是源自法国的一项极限运动，但当下的跑酷实际上因应时代变化做出不少改良。 「儿童跑酷出来之后，我就想着以锻炼身体综合素质为动力，与孩子一起挑战。」丽丽说。

　　记者了解到，跑酷（Parkour）是一项结合了身体

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力量、速度、耐力、协调性、平衡能力等多种身体素质的综合运动项目。最初被称为“跑跳”，后来演变成为现在的跑酷，也被称为“城市自由跑”。

　　此外，「新晋网红」运动项目还包括匹克球与板式网球。前者，是一种用手持球拍击打塑胶球的运动形式。后者是结合网球与壁球的新兴球类运动。这两者作为「小型球类」的代表，自备「轻量化」的运动美学。

　　高颜值匹克球拍设计受到消费者欢迎。

　　“我本身就对有球拍的小型球类运动情有独钟！”“95后”职场新人晓虹向记者称，自己是典型的“运动前必须集齐装备”的类型，“如果装备不够颜值，我可能未必对该项运动产生兴趣和动力。”

分析海外小众品牌正集体布局中国市场

　　记者留意到，2025年上半年，越来越多小众海外户外运动品牌正加速布局中国市场。例如Sporty & Rich （美国品牌）宣布入华，紧接着NNormal （西班牙与挪威合作的品牌）与Craft（瑞典品牌）也在展开新动作。冰岛百年户外品牌66°North表示有进入中国的计画。

　　「越来越多以前只能透过代购海淘才能买到的小众运动品牌，现在在国内就能买到。」国际买手总监陈曦透露，在为国内引入品质小众品牌时，我们现在需要考虑的不是市场认知度，而是款式的差异化。 「现在许多年轻消费者，早就对这领域的资讯掌握透彻了。」在陈曦看来，将国内的品质小众品牌输出国际市场，也是近年来积极深耕的领域。

　　同时，中国户外运动产业也进入了高速发展阶段。根据科尔尼管理顾问公司与天猫发布的报告，近年来市场规模及成长率不断攀升，预计2025年市场规模将接近6,000亿元。消费者对户外运动的兴趣上升，吸引运动巨头加快布局，如安踏收购亚玛芬体育旗下的始祖鸟和萨洛蒙。

观察运动品类成长带来新商机

延續2024年“體育大年”

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热度，2025年从明星运动员的时尚穿搭，到运动社交与生活场景交融“种草”，体育运动相关消费热潮不减。运动品类的持续成长，为企业市场拓展提供新思路。

　　品牌如何借助运动势能拥抱未来？前提是要对使用者需求有清楚认知。分析师小唐表示，随着运动用户圈层更加多元化，消费场景也更加细分，在未来发展当中，消费者不再只是观众，而是与体育内容和营销生态一起成长的共建者，「体育消费有其特殊的属性与意义，当它真正融入生活场景时，能释放出最大的辐射力。

　潮玩公司紧抓

　　IP时代机遇

　　不光影视公司看到了IP的重要性，本来就深耕IP领

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域的潮玩公司也持续发力。

　　在泡泡玛特凭借LABUBU火遍全球的时候，52TOYS也向港交所提交了招股书，凭借的就是其深厚的授权IP与自有IP底蕴。招股书显示，截至2024年年末，52TOYS已拥有35个自有IP，80个授权IP。 2022至2024年，52TOYS营收由4.6亿元增加至6.3亿元，复合年增长率达16.7%。

　　名创优品也是IP周边衍生性商品“大户”，采取的是“超级IP+自有IP”的双轮驱动模式。根据其新发布的2025年第一季财报，得益于IP策略持续深耕与兴趣消费的深度布局，名创优品第一季毛利率较去年同期上升0.8个百分点达44.2%。名创优品旗下的潮玩品牌TOP TOY，第一季总营收年增约59%至3.4亿元。有市场消息称，名创优品有意拆分TOP TOY的业务单独上市。

　　另外，不少玩具公司也在发力IP授权玩具的开发。如传统玩具龙头高乐股份正向潮玩领域策略转型，其潮玩系列玩具以授权IP合作开发为主，目前的主要合作IP授权有迪士尼、Hello Kit ty、名侦探柯南、初音未来、第五人格等。

　　有业内人士认为，直接在拿到IP授权后进行开发，可以省去培育IP的精力，吸引成熟IP已有的粉丝和受众，是变现比较快的一条道路。 「但毕竟授权IP存在一定的风险，比如版权方是否会继续授权，版权方授权商品的种类限制以及授权费用的上涨等等，都会带来不确定性，所以很多潮玩品牌也在大力开发自有IP，希望能够出现另一个像泡泡玛特LABUBU这样的奇迹。”

　　随着国内IP经济的热度不

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断上升，IP衍生性商品开发产业也持续火热。不过，目前国内影视IP衍生品开发尚处于初级阶段，如何将影视IP与周边衍生品更好地结合，形成「1+1＞2」的效应，是目前影视公司与潮玩公司们还在持续探索的课题。可以肯定的是，随着相关产业链不断完善，越来越多的玩家不断进入，这个市场将持续火热。

　如今，不仅影视公司看到了IP的重要性，本就深耕IP领域的潮玩公司也持续发力。图为消费者正在选购史迪奇相关产品。

　　看完新上映的电影和热门电视剧，顺手买一些潮玩盲盒、徽章、压克力挂件等「谷子」（英文goods的谐音，指周边衍生品），已经成为目前不少年轻人的新消费喜好。特别是今年电影《哪吒2》的爆火，带动了整个衍生性商品市场的热情。近期，电影《星际宝贝史迪奇》的热映也再次带动史迪奇这一IP的衍生性商品热卖。

　　伴随着新消费需求的出现，不少潮玩品牌和影

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视公司已开始试水，合作的也不在少数。在他们看来，这俨然是一片尚未完全开发的蓝海。

　　影视衍生品开发

　　受重视

　　在北京三里屯商圈，一个巨大的史迪奇雕像立在街头，吸引不少行人拍照打卡。这是由潮玩品牌52TOYS打造的迪士尼知名IP史迪奇巨型装置，其配色灵感来自品牌于电影《星际宝贝史迪奇》上映前夕推出的新品「史迪奇暖粉系列」。

　　在巨型装置之外，52TOYS的新品「史迪奇暖粉系列」也出现在了电影首映礼现场和品牌线下门市，不少影迷在首映礼观影结束后，直接前往不远处的门市选购史迪奇潮玩产品。

　　「刚看完电影，感觉史迪奇太可爱了，想要拥有。」「在戏院看到了史迪奇盲盒实物，觉得做工不错。」多位影迷表示，在看完电影后想要购买周边衍生品的心情达到了顶峰。但他们同时也承认，如果现场没能买到，回家后购买意愿就会降低不少。 「看完电影后，是会有些冲动消费。」一位影迷这样说。

　　「这是我们首次跟潮玩品牌有这样的深度合作。」英皇电影城高级品牌经理黄万雄表示，《星际宝贝史迪奇》透过科技革新和叙事深化，赋予史迪奇更细腻的情感表达，能够引起观众的共鸣。 “52TOYS推出的史迪奇系列玩具，不仅能激活史迪奇的治愈属性，引发观众与IP的情感共振，吸引更多观众走进影院观看这部影片。还能承接住观众的情感需求，让他们拥有属于自己的外星小狗’史迪奇’。”

　　「当然，我们也看到了电影IP在

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生品开发方面的潜力。 」黄万雄表示，电影周边与电影IP形成情感联结，激发观众多次观影或推荐行为，而电影周边的销售形成“电影外延消费”，延长IP生命周期。 “史迪奇是一个广受大众喜爱的IP形象，我们判断这部电影能够有很多衍生品开发的可能。”

　　就在不久前，电影《星际宝贝史迪奇》全球电影票房突破4亿美元，在中国票房也表现不俗，这也带动了该电影IP衍生品市场的活跃。中国商报记者注意到，近期除了52TOYS外，泡泡玛特、名创优品等潮玩品牌纷纷推出了史迪奇系列的新品盲盒，如泡泡玛特上新的“迪士尼史迪奇小情绪系列”，就在社交媒体上与电影进行联动宝贝抽奖系列，创优品配合大电影上新的星际售货策略除了盲盒之外，还有不少获得迪士尼相关授权的品牌推出了文具、毛绒玩具、卡牌等衍生品。

　　影视公司看好

　　“谷子经济”

　　近年来，越来越多的国内影视公司已经感受到了衍生性商品开发对影视IP的反哺作用，并且越来越重视。

　　万达电影近期的投资动向就反映了这一点。 5月12日，万达电影发布公告称，其子公司北京影时光电子商务有限公司与关联方上海儒意星辰企业管理有限公司（以下简称儒意星辰），拟以1.44亿元的对价购得52TOYS7%的股权。

　　非常明显的是，万达电影和儒意星辰这次投资看好的就是IP衍生品开发赛道，也就是如今的「谷子经济」。身为国内头部IP玩具公司，52TOYS手握多个知名IP授权，如蜡笔小新、猫和老鼠、哆啦A梦、迪士尼旗下草莓熊、史迪奇等等。并且，先前也有开发知名电影《流浪地球2》系列变形玩具的成功经验，其基于影片中的机械狗「笨笨」推出联名款变形机甲玩具，仅用了10天时间，众筹金额便突破800万元。

　　作为影视公司，万达电影和儒意星辰手握多个IP版权，且拥有完善的戏院体系。身为潮玩公司，52TOYS有较成熟的开发IP衍生品经验，但自有品牌门市通路较少，主要透​​​​过经销商通路销售，万达电影旗下遍布全国的戏院可以弥补其部分通路缺陷。双方的结合，被业界视为一次「强强联合」。

　　除了万达电影外，还有更多影视公司看好「谷子经济」。 2023年，路画影视创立了属于自己的零售品牌－GuGuGuGu，依托路画在日漫电影领域的版权与资源优势，将IP内容、商品、互动体验整合，打造了IP集合店品牌GuGu Home（谷子+咖啡+互动体验）与与电影院结合的Gu GuHotSpot两款店品牌。在电影发行与衍生性商品开发方面，路画影视已经透过《间谍过家家》《排球少年》《名侦探柯南：迷宫的十字路口》等电影IP的成功运营，有了相对成熟的模式。

　　此外，大麦娱乐、横店影视、上海电影、光线媒体等更多影视公司开始在IP授权和衍生性开发上布局。例如5月13日，光线传媒在互动平台表示，公司关于「哪吒」IP的大部分授权业务参与销售分成，相关衍生品覆盖

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在2025财年，IP衍生业务营收达14.33亿元，年增73.1%；业绩则达3.8亿元，年增75%。

　　「单纯靠票房收入，对影视公司来说还是具有一定的不确定性，IP周边衍生品开发能够进行一定的补充。」有业内人士认为，「如果周边衍生品开发得比较好，能够跟影视IP形成正向循环，有利于影视IP的深度开发和长久运营。」

　　另有业内人士认为，目前「谷子经济」的受众主要是年轻人，而电影能够透过衍生性商品来吸引年轻人到戏院观影。 “例如一些特殊电影票根、纪念海报、透卡等等，都能够吸引年轻人的收集兴趣，这也是目前许多影院宣发时采取的方式。”

夏季，很多消费者有防晒的需求。然而市面上标示「防晒」的产品品类繁多，部分防晒衣实际上并不能有效阻挡紫外线，不符合国家标准。市场监理总局发布消费提示，选购防晒用品要聚焦在紫外线防护系数(UPF)。

　　防晒衣，即防紫外线服装，一般是指采用具有防紫外线功能的纺织物制成的服装。防晒衣作为夏日防晒的“第一道防线”，其防晒性能的重要性不言而喻。防晒主要透过布料吸收或反射紫外线来减少紫外线的透过率。根据国家标准GB/T18830—2009《纺织品防紫外线性能的评估》的规定，当产品UPF大于40，且长波紫外线(UVA)透过率小于5%时，方可称之为「防紫外线产品」。

　　在选择防晒衣时，首先需要留意标签讯息，查看吊

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牌是否有标示防紫外线功能及有无UPF值

　　(4050 则标示为「UPF50+」)，UPF值大于40为合格，UPF50+的产品比UPF40+的产品防紫外线表现更好。其次看布料，布料密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、布料致密的防晒衣。再次看颜色，浅色布料一般能反射更多可见光，减少热量吸收，体感温度比深色布料低。除了关注防紫外线性能等指标外，还可关注产品的透气性、合体性，确保防晒衣具有高效防护效果的同时兼具舒适性。

　　防晒帽同样是夏日防晒的「得力助手」。市面上常见的防晒帽类型包括空顶帽、宽檐渔夫帽和棒球帽。空顶帽顶部镂空设计，透气性好，但防晒效果集中于帽檐，仅适合短时户外活动佩戴；宽檐渔夫帽帽檐较宽，能全面覆盖脸部、颈部及耳朵，适合长时间户外活动；棒球帽多为前檐设计，遮阳面积有限，适合日常通勤，但需注意后颈、耳朵等区域仍暴露于阳光下的问题。在选购防晒帽时，可注意以下要点：首先，明示具有防晒性能的帽子，一般会在标签上标注防晒性能满足的标准编号和UPF值。 UPF值大于40，产品才具备防晒效果。其次，结合实际使用场景选购合适的款式。再次，选择适配个人的尺

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寸。标签上明示执行FZ/T82002—2016《缝制帽》、FZ/T73002—2016《针织帽》等标准的产品吊牌上一般会标注尺寸代号，如代号50对应50厘米的头围，代号53—55对应53—55厘米的头围。此外，可注意细节设计。部分防晒帽会增加可调节的耳带和头围、防风绳等设计，提升配戴舒适性，消费者可依自身需求选择。

　　除了防晒衣帽，防晒口罩、防晒袖套等也是夏季防晒的「贴心小卫士」。防晒口罩依配戴方式主要分为头戴式、耳戴式及护颈一体式。头戴式透过头带固定，稳定性强，适合长时间户外活动；耳戴式耳挂设计轻便，适合日常通勤，但需注意贴合度以防漏光；护颈一体式覆盖脸部、颈部及耳后，适合高强度紫外线环境。在选购防晒口罩和袖套时，除关注款式及UPF值是否大于40外，产品的凉感性能也值得留意。

　　夏日防晒关乎肌肤健康，不容忽视。消费者在选购防晒用品时，务必透过正规管道购买，仔细查看产品吊牌资讯是否齐全，产品工艺是否精良。优先选择口碑良好、经过专业检测或认证的品牌产品，注重产品的品质和功能性，不要盲目跟风或轻信虚假宣传

夸大、虚假宣传让消费者“踩雷”

　　不容忽视的是，当前珠宝电商直播良莠不齐，亮眼的销售数据背后暗藏行业乱象，一些低质直播间夸大甚至虚假宣传、以次充好、诱导消费，影响行业健康发展。

　　今年4月，国家市场监督管理总局发布10件直播电商领域典型案例，其中两例涉及珠宝直播间以假充真、虚假宣传。在一个案例中，新疆和田某公司在直播前事先将玉石埋入挖掘机铲子内，直播时雇佣人员佯装从铲子内挖出玉石并递给

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主播，主播在直播间宣称玉石为现场挖掘所得，以此吸引人气。

　　另一案例中，阮某某在某平台直播销售时，将仿珍珠产品和仿珍珠项链冒充真珍珠售卖，配套的珍珠鉴定证书均为伪造。当事人违法销售金额共59.97万元。国家市场监督管理总局通报其行为违反《中华人民共和国产品品质法》第三十九条规定，属于销售以假充真商品的行为。今年3月，浙江省诸暨市市场监管局依法将案件移送公安机关。

　　不少消费者有在直播间「踩雷」的经验。云丹霏曾在某直播间下单购买多款手链。到货后的实物令她大失所望：水晶手链黯淡无光，触感如同廉价塑胶制品，也没有承诺的鉴定证书。云丹霏质疑，商家以「直播专供」「特价商品概不退换」等推卸售后责任。她要求退货，商家提出严格的退货条件：须提供官方材质检测报告，并自行承担退货运费。面对价格不低的鉴定费用和繁琐的退货流程，云丹霏无奈地放弃维权。

　　王知在直播间购买了一条号称「天然真多麻海水珍珠」的项链，经过鉴定，该项链的珍珠经过人工优化，且电商商家提供的证书涉嫌伪造。她试图联络商家售后时，发现店家已注销。

　　在北京二环某珠宝城经营彩色宝石店铺的唐磊(化名)表示，人工优化工艺在珠宝业的确存在：「以彩色宝石为例，会透过高温热处理提升宝石净度，并采用灌胶工艺增强宝石稳定性，或运用油浸技术修复细微裂纹。

　　对于证书造假问题，珠宝销售商黄彦音直言，目前珠宝业存在假证、套证等情况。 「套证是指证书本身是真的，但实际商品与证书描述不符，消费者很难分辨。」他解释说，市场上还出现了非专业检测机构出具证书的情况。 “有些消费者不了解内情，以为有证书就能保真，很容易上当、踩坑。”

　　记者在多家电商平台检索发现，多间店提供「珠宝鉴定证书订制」服务，商家宣称「5元-10元即可办理，无须实物检测就能出具权威证书」。记者咨询了一名商家，对方表示，提供产品照片和资讯就能制作证书，单价低至1元/张，通常当日就可完成，且支持扫码验证。该商家还声称，各类珠宝玉石都可制作证书。

　　珠宝国检集团新闻发言人、品牌建立与市场部主任孟晓珺表示，证书造假问题源自于利益驱动下的不良竞争、消费者认知不足等多重因素。她指出，「部分伪造证书不仅外观几可乱真，还配套搭建虚假查询网站和认证公众号，普通消费者很难辨别真伪。消费者在购买珠宝首饰时，可通过扫描证书上的二维码、登录质检单位官方网站或全国珠宝玉石首饰检测报告查询平台等多种方式验证核书真伪。」

　　一名珠宝电商从业人员表示，不良商家恶意竞争、欺骗消费者的行为让正规从业人员深受其害，希望能够有更规范的直播环境，不要让「劣币驱逐良币」。

　　规范珠宝电商发展

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环境、促进珠宝电商消费越来越受到重视。 2024年11月，深圳市场监督管理局发布《珠宝贵金属产品直播行销管理要求》，对直播术语、直播平台管理者、直播间经营者以及商家、供应链提出了具体要求。

　　今年2月，作为翡翠主要市场之一的云南省瑞丽市市场监督管理局发布《珠宝翡翠直播商家「黑榜」名单》，提醒消费者购买珠宝翡翠产品、翡翠原石时，特别是透过直播小程序等网络线上平台进行交易时，务必谨慎，切忌在非正规平台进行交易，只在正规平台上和证照齐全的商业上进行交易。

　　孟晓珺建议，消费者应选择正规销售管道购买珠宝首饰产品，并向商家索取购物发票。她提醒消费者建立理性的珠宝消费概念。 「在购买珠宝玉石时，尤其对高价产品要摒弃『捡漏』心态，透过正规管道购买，规避消费风险。

　近年来，凭借直觉的产品展示和即时互动优势，珠宝直播带货迅速崛起，成为电商领域的新风口。

　　今年3月，中国珠宝玉石首饰行业协会发

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布《2024年中国珠宝业发展报告》，其中援引商务部数据显示，2024年按绝对值计算，我国珠宝电商零售额约为2982.6亿元，在商务部监测的18类商品中，金银珠宝类商品增幅位居第三位。

　　然而，在珠宝电商直播旺销景像中，也存在着夸大行销、以次充好、伪造证书等乱象。消费者和从业者呼吁规范珠宝直播间，别让珠宝电商直播“雾里看花、水中望月”，让消费者线上选购珠宝更安心、放心。

年轻消费者锁定专属“珠宝时光”

　　在快速成长的珠宝饰品市场中，年轻消费族群成为推动珠宝电商发展的重要驱动力。

　　33岁的珠宝爱好者王知是珠宝视讯直播的忠实观众和消费者。她的消费记录显示，近两年在直播平台上的珠宝消费超过12万元，其中包括一条成交价3.6万元的海水珍珠项链，以及多件和田玉、彩色宝石和黄金手镯等。 「每晚8点到10点是我的专属『珠宝时光』。」王知说。

　　珠宝首饰这项传统消费品类，如今搭乘电商直播快车迎来新的发展机会。第三方电商数据服务网站蝉妈妈2024年12月发布的《2024抖音电商珠宝饰品产业分析报告》显示，4年来抖音电商平台珠宝饰品产业整体呈上升趋势，年均增速达54%。其中，24岁-30岁女性是黄金饰品消费主力，30岁-40岁女性主导珍珠消费，银制品消费者集中在24岁-30岁。

　　身为珠宝爱好者，35岁的吴敏经常透过线上渠道选购珠宝。她的微信关注了多个珠宝商的直播帐号，「有几家店铺的直播我几乎场场不落，有喜欢的首饰就先买回来，可以在鉴赏期(指商家为消费者提供的商品鉴赏与鉴定时限，时限内可以退货－记者注)内考虑是否购买」。

　　在年轻消费族群中，

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不少00后对水晶饰品特别青睐。云丹霏向记者展示了她的收藏品——近20条风格各异的水晶手链。在她看来，「直播间的款式时尚新颖，价格亲民。每款水晶都有特别寓意」。

　　最近，观看珠宝直播成为云丹霏每天早上的固定节目。无暇观看影片时，她也会开着直播间听介绍，确保不错过心仪的新品发布。

　　珍珠产业从业人员朱琳(化名)观察到，直播间消费群体以年轻人居多，其中30岁-40岁女性是消费主力，为传统珠宝业注入新的活力。 「销量上有非常大的提升。在大型珍珠直播专场活动中，单场直播能实现100万元销售额」。

直播让买珠宝“触手可及”

　　为什么不少人喜欢在电商平台购买珠宝？王知的答案是「直觉、便捷，选择面广」。她平时工作繁忙，在直播间购买珠宝成为一种放松方式。 “在直播间购物能实时与主播互动，了解产品情况，有时我也会看看他人留言，帮助判断是否要下单。”

　　吴敏介绍，她关注的多个主播深耕某一品类，经常举办「珠宝溯源」(透过直播将商品的产地、生产、包装及加工等全过程呈现给消费者－记者注)专场活动，「这种『溯源』模式很吸引我，能够了解到珠宝生产、加工过程，省去了中间商加价环节，能用合适的价格买到心仪的产品」。

　　业界分析显示，珠宝饰品产业中垂直类帐号表现优异，展示内容从源头产地、批发市场到原料工厂，能真实直观地展示产品，为消费者传递「无中间商赚差价」理念，增强可信度。

　　90后王雅洁喜欢在直播间购买珠宝，是被新颖设计吸引。她尤其关注年轻珠宝设计师主播，「这些饰品追求创新，造型新颖，价格适中，适合日常佩戴」。

　　朱琳经营的个人帐号目前已累积5万多名粉丝。她毕业于中国地质大学，因为热爱珠宝业，选择在电商平台从事珠宝销售。她销售的产品多为自主设计，受到不少粉丝喜爱。朱琳说，以前她主要透过传统电商平台销售，自从开始直播后，销售额和粉丝数持续上涨，「我们分析发现，主播对设计理念的讲解和珠宝知识的普及，对年轻消费者俱有很强的吸引力」。

　　某珍珠品牌创办人、主播乔森认为，直播间搭建起商家与消费者的沟通桥梁，让商家能更精准地掌握消费需求，捕捉行情变化与市场发展潜力。 “直播电商让更多消费者意识到，珠宝并非遥不可及的高价品，由此降低消费门槛，也为珠宝从业者创造了更多就业机会。”

夏季六大「皮肤刺客」怎么破？专家提供的这份防护指南人人用得上。

　　28岁的李女士最近遇到件糟心事：涂了新买的防晒乳后，脸颊和额头突然冒出大片红斑，原本以为是晒伤，结果越来越痒。她赶紧来到西安市红会医院皮肤科与医疗美容科，医生检查后发现，这些边界清晰的红斑和细小丘疹原来是接触性皮肤炎。 「很多人夏天皮肤一红就以为是晒的，其实背后可能藏着好几种『皮肤刺客』。」皮肤科与医疗美容科主任高琳解释说，夏季高温潮湿的环境就像给皮肤设下了重重关卡，汗液、真菌、蚊虫再加上紫外线，个个都可能成为攻击皮肤的「元凶」。

劣质防晒霜：接触性皮肤炎的“美丽陷阱”

　　李女士的经历并非个案。高琳说，夏季皮肤油脂分泌旺盛，屏障功能本就比较脆弱，这时候如果接触到劣质保养品、含镍的金属饰品，甚至是新衣服上的化学残留，都可能引发接触性皮肤炎。

　　对付它的关键在于“快准狠”，一旦发现不对劲，要立刻停用可疑物品，用3%硼酸溶液冷敷缓解症状，再抹上糖皮质激素药膏。对于过敏体质的人来说，夏天选防晒乳最好挑物理防晒，新衣服也一定要先洗再穿，别让化学残留成了伤害皮肤的「隐形杀手」。

痱子：高温天里的“皮肤小麻烦”

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　　一到夏天，不少人脖子、背部就会长出密密麻麻的小红疹，尤其是婴幼儿和爱流汗的人。这其实是汗液在汗腺导管里“堵了车”，形成了白痱或红痱。

　　想预防痱子，得从改善环境和穿衣入手：家里多通风散热，空调可以开低温加除湿；衣服尽量选棉麻材质，别穿太紧的款式捂汗。出汗后及时用清水或温和的沐浴露清洁皮肤，轻度痱子涂些炉甘石洗剂就能缓解，要是不小心抓破感染了，就得在医生指导下用抗生素药膏。

丘疹性荨麻疹：蚊虫叮咬的“连续攻击”

　　被蚊子、螨虫叮咬后，皮肤上起的纺锤形风团样丘疹，中间还有个针尖大的水疱，痒起来让人忍不住抓挠，这就是丘疹性荨麻疹。儿童皮肤屏障更薄弱，更容易成为「受害者」。

　　要躲开它，户外活动时最好穿长袖长裤，喷点含避蚊胺的驱虫剂；家里的床上用品定期用热水清洗、高温晾晒，减少螨虫滋生。万一被叮咬了，局部可以涂糖皮质激素软膏，痒得厉害就口服抗组织胺药，但千万别抓破皮，否则容易引发感染。

隐翅虫皮肤炎：会「放毒」的小飞虫危机

　　夏夜开窗睡觉时，一种叫隐翅虫的小虫要格外警惕。它的毒液呈强酸性，pH值只有1-2，如果不小心拍打它，毒液接触皮肤就会引起急性皮肤炎，出现条状的红斑和脓疱，还伴随灼痛感。

　　正确的处理方法是「只赶不打」：发现虫子落在皮肤上，轻轻吹走或抖落，千万别用手拍。接触毒液后要立刻用肥皂水冲洗，红肿明显的可以用高锰酸钾溶液湿敷，再涂弱效激素药膏。

　　足癣：湿热环境下的“真菌狂欢”

　　夏天一到，脚气复发的

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人就变多了。足部多汗、鞋袜闷湿的环境，简直是真菌的「天堂」。无论是水疱型、糜烂型或角化鳞屑型足癣，都需要耐心治疗。

　　穿透气的鞋袜，运动后及时更换，公共浴室别共用拖鞋、擦脚巾；外用特比萘芬乳膏等抗真菌药物，症状消失后还要再坚持用1-2周，防止真菌「卷土重来」。

脂漏性皮膚炎：油皮的“夏季困擾”

　　头皮和脸部爱出油的人，夏天可能会遇到脂漏性皮肤炎的烦恼。油腻的鳞屑性红斑不仅影响美观，还伴随着搔痒。这和皮脂分泌异常、马拉色菌定植有关，熬夜、高糖高脂饮食会让症状加重。

　　对付它要从生活习惯入手：别熬夜，少吃蛋糕、油炸食品；头皮可以用含二硫化硒或酮康唑的药用洗剂每周洗2次，面部则可以用弱效糖皮质激素药膏或外用钙调磷酸酶抑制剂。

　近日，记者访问观察发现，「防晒经济」越来越火热，市民的防晒需求不断细分，防晒产品的主打功能越来越精细，价格也水涨船高。如何正确防晒、处理晒伤？记者向医生了解正确方法。

　　市场：防晒产品更新换代快

　　在莲花南路一间防晒品牌商店，记者看到，店内的新款防

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晒伞，重量只有100克出头，除了采用钛银、特氟龙涂层等元素隔绝紫外线，还自带智能感温变色技术，透过颜色可以很方便地判断紫外线强度；防晒衣则采用蝉翼结构，拥有防晒效果的同时，透气。 「市民的防晒观念越来越强，对防晒产品的要求也更高了，因此产品的更新换代也很快。」店员告诉记者。

　　消费者在防晒方面的投资也不少。市民婷婷（化名）对记者表示，今夏以来，她已经购入两件防晒衣，一件400元，一件600多元，「我属于紫外线过敏人群，尤其看中防晒衣的材质和防晒能力，所以会为价格较贵的防晒衣买单。」婷婷说。记者浏览购物网页后发现，有些时尚品牌推出的防晒衣，价格已经超过800元。

　　市民张小姐提到，除了各种防晒手段，她还特别注重日常维护——“食疗”防晒，“我会选择在夏天多吃抗氧化、花青素丰富的水果，比如圣女果、葡萄等。”

　　提醒：软硬防晒有讲究

　　厦门大学附属中山医院皮肤科副主任医师林上清说，掌握「软防晒」和「硬防晒」两个原则，即可有效防止紫外线对皮肤的伤害：「硬防晒」即物理遮挡皮肤，相关数据显示，帽子、阳伞、防晒衣「三件组」的防晒效果可

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达95%以上；

　　「长期照射过量的紫外线，可能会造成皮肤晒伤、皮肤晒黑、皮肤老化，甚至还可能会引起黑色素瘤、基底细胞癌等皮肤肿瘤。」林上清表示，如果出现晒伤的情况，要第一时间湿敷降温，可以将冰块、冰矿泉水等用毛巾裹住后间断敷在手术部位，或用纱布淋病，前往湿敷后可晒伤。

　　林上清也提到，对于市民喜爱的「食疗」防晒，的确能有一定的抗氧化、美白辅助功效，可以适量食用，但不要因此忽略「软防晒」和「硬防晒」。 （

在北京儿童医院，11岁的王妮站在体重计上，数字定格在了43.5公斤。

　　「我家孩子已经长胖五年了，每天吃得多、动得少，她的体重让我很困扰。」听着家长向医生诉说，王妮低头不语，脖子已出现明显「黑棘皮」——这一症状往往暗示着身体出现了严重的代谢紊乱。

　　超重像一层隐形的网，悄悄笼罩在越来越多孩子的成长轨迹里。儿童时期是人类生理与心理发展的关键阶段。孩子的肥胖是什么原因导致的？中国妇女报全媒体记者进行了深入采访。

　　家庭习惯造成的体重危机

　　在北京儿童医院临床营养科，前来就诊的家庭

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络绎不绝，还有家长特地从外地赶来，为家中的「小胖墩」寻求专业减重建议。

　　年仅4岁的小玲，已经被确诊超重，她的妈妈说：“孩子特爱吃主食，从幼儿园回来后，我们怕她饿，晚上还要给她加餐。”

　　「我儿童时期一直都很胖。」回忆起严重超重的过去，21岁的王磊仍然心情沉重。从幼稚园开始，王磊的父母工作繁忙，就聘请阿姨照顾他的生活。阿姨为了节省时间，喂食十分快，这让王磊逐渐养成了狼吞虎咽的饮食习惯。 “那时我还特别爱吃炸鸡奶茶等高油高糖食物，一顿能吃几十个饺子，完全不控制食量。”

　　一开始，王磊的父母觉得他“吃得多长得高”，就没太控制，后来发现他体重飙升才开始着急，尝试为他订购减脂餐，“但那些减脂餐我总吃不饱，晚上反而更饿了。”14岁的时候，王磊的体重就达到200斤，当时还患上了高血压。

　　17岁的张敏也觉得，居家饮食结构对她的体重产生了一些影响。 「父母炒菜时，往往是’肉多油多菜少’，我特别爱把米饭泡在油汤里吃，每次能吃一碗半米饭。」此外，她还很爱吃油炸食品和甜品，小时候尤其沉迷家门口的炸鸡排，“学习压力一大就让爸妈买给我吃，一周至少吃一次。”

　　多位受访专家认为，孩子超重肥胖，家长是首要责任人。

　　「家长喂食方式不当，饮食结构不合理，养育观念不正确都会导致孩子出现肥胖。」北京儿童医院临床营养科主任黄鸿眉举例，如饮食高热量、高脂肪、口味重、油炸食品及甜食比例大，养育中习惯以食品作为对宝宝的奖励，认为宝宝白白胖胖才健康等。对于出生体重偏低或因疾病导致生长迟缓的宝宝，家长往往有「先天不足后天补」的想法，拼命给孩子增加营养，在孩子达到正常生长水平后仍然过度喂养。

　　黄鸿眉认为，动少静多也是孩子超重的重要因素，如父母不喜欢运动，也不常带宝宝到户外运动；在家里，不是带宝宝看电视、玩电子游戏，就是讲故事。此外，也有一些孩子受遗传因素影响，父母肥胖，孩子肥胖的可能性就高。

　　体重管理的自我拉扯

　　「我今晚得去操场跑两圈，家人说我该减重了。」光是爬完三层楼，张敏就扶着楼梯扶手喘着气。

　　从小，张敏的体重就偏高，「小胖」的外号像刺一样，至今仍扎在她的记忆里，「同学们可能只是在开玩笑，但是我还是无法忍受。」从那时起，她就萌生了减肥的念头。

　　到了初中，张敏减肥的想法更加强烈，“中考时体育计入总成绩，我特别担心跑不动会影响成绩，所以当时心里十分焦虑，但一直没有行动起来。”学习压力让张敏时常“放纵”自己，“我每次觉得压力大时，都会奖励自己吃一些巧克力。”

　　减肥对张敏来说，是「快乐」与「改变」的矛盾。她尝试过节食，但却因为饿肚子，一整天情绪低落，也尝试过运动，但过程累、见效慢，又很难坚持下去。

　　对于张敏的尝试，黄鸿眉表示，并不推荐儿童一味节食减重：“儿童减重推荐限能量平衡膳食+运动+健康生活方式，需要专业的膳食处方和运动处方，在限制能量和膳食结构合理的基础上，满足儿童青少年的进食需求和生长发育需求。”

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　　肥胖可能会给孩子带来心理压力，而心理因素也可能反过来促使孩子变胖，形成恶性循环。 「单亲家庭、受虐等不良生长环境常造成孩子性格孤僻、离群，孩子由失意转为寻求食欲的满足，所以经常吃得过多，从而导致肥胖。」黄鸿眉说。

　　在黄鸿眉看来，中小学生普遍存在「早餐被省略、午餐在流浪、晚餐太丰盛」的现象，三餐比例不适当的矛盾非常突出。与每天吃早餐的孩子相比，不吃早餐的孩子发生肥胖的风险大大增加。如果不吃早餐，可能到中午就会“饥不择食”，不知不觉吃下过多的食物而引起能量摄取过多。

　　「现今儿童青少年学业压力大、节奏快，自由时间可能又花在打游戏、看电视等静态活动上，户外活动时间越来越少，这些静态活动也都会使脂肪在不知不觉中增长。」黄鸿眉说。

超重肥胖的“隱形推手”

　　黄鸿眉发现，现在的儿童青少年往往倾向于选择高糖、高脂肪、高热量的点心、饮料、外带、速食等。有些孩子用饮料代替水，过早接触奶茶、水果茶等饮料。 「饮料中含有大量的热能和糖，其他营养素如蛋白质、维生素、矿物质很低。”

　　爱吃零食也是许多儿童青少年超重的因素。 「孩子吃零食总是管不住，在校园周边、便利商店，零食触手可及，这些零食基本上都是高糖高脂的。」一名家长告诉记者。

　　黄鸿眉建议，儿童青少年应要选择一些低热量、低糖的健康点心当点心。多喝白开水，少喝或不喝高热量的果汁或软性饮料。学校要定期向学生宣讲营养知识，提升儿童青少年的健康素养，培养孩子们做​​自身健康管理的第一责任人。

　　在北京市尖峰引力运动训练中心，许多超重肥胖的孩子正在进行体能训练。教练余梦丹认为，孩子体重不达标可能是因为活动量不足与电子产品依赖，有些孩子因沉迷电子产品，久坐时间过长，日常活动量严重不足，直接影响代谢。

　　运动场地的缺乏也成为许多孩子超重的原因。

　　在高楼林立的城市空间

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里，孩子的运动需求与城市空间供给的冲突日益凸显。 「我家社区不大，不太适合跑跑跳跳，而且好多同学们都在谈论电子游戏，为了融入大家，我一到假期就会和同学们一起玩游戏，而不是去户外玩。」13岁的陈远说。

　　北京大学儿童青少年卫生所所长宋逸研究发现，一些农村学校体育设施匮乏，缺乏专职健康管理人员，营养指导和定期监测体系不健全，使得农村儿童难以获得及时的健康干预和专业支持，导致超重问题积累、风险加剧。

　　多位受访专家认为，减重不要只追求短期体重变化，关键在于帮助孩子建立健康的生活方式。家长要以身作则，帮助孩子调整饮食结构，重视运动的基础性作用，陪伴孩子一起运动，让健康习惯融入家庭生活。

　　从养育迷思到运动缺失，从个体习惯到家庭环境，每一环都和儿童超重紧密相关，唯有先厘清这些盘根错节的成因，才能让后续的干预措施真正靶向问题核心，为儿童体重管理找到科学的破局路径。 

中医认为，人体与自然相应，自然界的四时阴阳与人体五脏在生理上和病理上密切关联。阳气外浮，心火易旺，加上「暑多夹湿」的气候特点，湿气易渐生。西安市人民医院（西安市第四医院）预防保健科专家郑振华提醒市民，夏季养生要注意

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避免暑热、湿邪的侵袭，为盛夏健康打下基础。

　　郑振华在访谈中指出，夏季暑多挟湿，暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。然而脾脏最怕的就是湿气。中医认为脾燥恶湿，脾被湿遏，就容易引起身体困倦，肌肉关节酸痛，食欲不振，脘腹胀满，还易引发脚气、湿疹等问题。雨天少涉水，衣物被褥保持干燥，避免久坐湿地或穿湿衣。日常做好防湿、祛湿工作，对健康度过夏天有很大帮助。

　　此外，夏季是一年中阳气最旺的季节，加上高温天气，人们更容易上火，也易情绪焦躁。若经常熬夜、饮食不规律，吃得辛辣油腻，久而久之，人体内外热叠便会产生一系列热病，如心火旺引发失眠、口舌生疮，所以夏季多吃清热解暑的食物，切勿情绪焦躁，以免加重体内火气。

　　夏季不仅是防暑，防寒同样重要。如今面对炎炎夏日，长时间使用空调还是食冷无度会导致中气内虚，风寒趁虚侵袭引发疾病，以身热头痛、关节酸痛、胃肠不适、腹痛腹泻等为主要症状，老人、儿童以及体质较弱的人群要尤为当心，夏季一定注意避免冷风吹，饮食少寒风吹凉。

　　夏季夜晚时间短，人们容易失眠，应保持规律的作息时间，避免熬夜。夏天适合进行一些轻量化运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力。要保持心情平和，避免过度运动，以免过度出汗，导致体内火气过盛而引发一系列症状，如失眠、便秘和心悸等。

　　温度攀升，食欲下降。市民可以采取「增酸减苦、补肾助肝、调养胃气」的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，减少摄取大鱼大肉和油腻辛辣的食物，适量增加蛋、奶、鱼虾、豆制品等低脂肪优

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质蛋白的摄取。食物四性中的凉性类食物也适合夏季选用，具有清热解暑、降火、解毒、消减身体燥热的作用。如丝瓜、黄瓜、冬瓜、芦笋、茭白、莲藕、苦瓜等。日常也可将绿豆、莲子等加入粳米中一并煮粥，发挥健胃、驱暑的功效。