10月8日是二十四节气中的寒露。国家卫生健康委邀请有关专家介绍「时令节气与健康」有关情况。
国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说，寒露标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差变得更大，呼吸道传染病防治和心脑血管健康成为重点。此时阳气初收，应适时添加衣物，保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，适当移动。
中国科学院院士、中国中医科学院
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广安门医院主任医师同小林说，自古民间就有「秋燥」的说法。因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，容易出现皮肤发干、眼睛发涩、口干咽干等各种症状。这就需要养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分。梨子、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬，可以放在一起榨汁喝，还可以水煮之后喝，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。另外，也要注意保暖。所谓“寒露脚不露”，就是寒凉已经显露了，足部要注意保暖的意思。中医有很多方法御寒，全身都比较怕冷的人群，可以用艾灸灸关元、气海、脚三里等穴位，或用暖水袋外敷肚子、腰、腿等部位。
首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖说，每年的秋冬季节，呼吸道疾病整体增加。从病原和症状来讲，流感和支原体肺炎是不同的，流感主要是由流感病毒引起的，一部分会加重导致肺炎，主要表现为发烧、嗓子疼痛、干咳等，如果合并细菌感染或到了肺炎以后也会有痰。流感的治疗需要用抗流感病毒药物。支原体肺炎一般是由肺炎霉浆菌引起的，常症状较轻，也会有发烧、干咳的情况。支原体肺炎的治疗常要用抗生素。流感和支原体肺炎都属于自限性疾病，流感的病程一般是7到10天，支原体肺炎一般是10到14天。流感的高危险群是老人和儿童，特别是一些有潜在疾病的人。
中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞说，每年10月到第二年3月是流感等呼吸道传染病的高发生季节。透过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险，通常接种流感疫苗2到4周以后抗体可达到保护性水准。如
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果在流感流行季节来临前未能完成接种，在整个流行季节也可以接种。接种当年的流感疫苗可以预防甲型和乙型流感。
中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉说，随着天气转冷，昼夜温差较大，心血管疾病的风险增加。秋冬季节，血管生理性的收缩增加，所以要强调降血压的规范和达标。一般建议血压目标为130/80mmHg以下，也要根据患者的年龄和合并标靶器官损伤的情况来确定降压适宜目标，并在医师的指导下进行降压药物种类和剂量调整。
