春节期间，大家总免不了大吃大喝、暴饮暴食，可是在享受美味佳肴的同时，也在加剧急腹症的发生。因此，过年时饮食不能太放纵，不然医院的大门就会为你敞开，扫了过节的兴致。那么，春节期间饮食上要注意哪些才能避免急腹症的发生呢？
为此，紧急总医院急诊室副主任护师陈丽娟为大家支招。如果得了这七种急腹症，应该如何透过饮食方法来尽快有效地调节、恢复身体机能呢？
1 急性阑尾炎
1.阑尾炎在保守治疗时，对饮食控制只作一些基本要求。
例如餐点多样化、少量多餐，避免暴饮暴食，同时尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、鸡蛋羹手工挂面、青菜瓜果以及蛋类等，尽量少食长纤维食品，如芹菜、菠菜、大白菜、香椿、韭菜、冬笋、石笋、菠萝等。禁食酸辣、生冷、过于油腻的食物，禁饮酒等，每餐不可摄取过多，平时要保持大便通畅。
2.如果病情较严重进行手术治疗时，则要注意肠道恢复蠕动前禁止进食。
手术后如肛门排气，提示肠道功能开始恢复，此时可进少量流质饮食，慢慢恢复少渣半流质饮食，如牛奶、豆浆、米汤、肉汤或粥、细软面条。少食胀气不好消化食物，如黄豆、马铃薯、豌豆、芹菜、韭菜等。
2 急性胃肠穿孔
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患者发生胃穿孔后需禁食、禁水。术后早期也需要禁食以帮助肠胃解压。术后一周左右可开始进食流质、半流质食物，如米汤、稀饭等流质食物，以及面条等半流质食物。后续可以逐渐选择营养丰富且容易消化的食物，如高丽菜、番茄、苹果、香蕉等蔬果。如无不适症状可开始进流食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、清炖鸡汤、米汤等。可以帮助胃部保持正常功能，并增强胃部抗病能力。
在饮食规律上要遵循少量多餐的进食方式，不仅可以减轻患者肠胃功能负担，并且可以缓解术后患处引起的疼痛症状。细嚼慢咽，不可暴饮暴食。食物温度要适中，不可食用过热或生冷刺激性食物，生冷辛辣食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或引发消化道发炎。也应注意避免食用质地较粗、较硬的食物，以免在胃穿孔术后对刚恢复的胃黏膜造成损伤。少食腌制食物。最好禁烟戒酒。除了确保营养全面性和均衡性以外，在烹饪制作的过程中要维持少油、少盐、少糖的原则，减少对胃壁黏膜组织的刺激影响。
3 急性胆囊炎
1.进食应选择低盐、低脂、低蛋白和易消化的食物或半流质食物。
随着病情好转可以逐渐加入少量的脂肪及蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果，以及新鲜的蔬果。慢性胆囊炎平时进食应以清淡、容易消化的食物为主，每天2-3小时进食一次，以刺激胆汁的分泌。食用容易消化的蛋白质，勿食动物的脑、肾、蛋黄、油炸食物及辛辣刺激的食物。
2.饮食应定时、定量，少吃多餐，不宜过饱。
在饮食结构上严格控制脂肪、胆固醇高的食物摄入，特别是动物肝脏。适量吃高生物价值的蛋白质，如豆类、鱼虾类、瘦肉等等。选含食物纤维高的食物，如绿叶蔬菜、萝卜、水果、木耳等。多吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素及微量元素。忌暴饮暴食，要少食多餐。
3.少吃刺激性的食物和强烈的调味品。
例如葱姜蒜、辣椒、酒、咖啡等。少食油煎、油炸的食物。熏烤类食物、腌渍食品及生冷的食物都要避免食用，以免影响病情恢复。
4 急性胰脏炎
1.胰脏炎是由于胰脏的胰蛋白酶自身消化作用而引起的疾病，因此胰脏炎患者日常要做到低脂饮食，需以清淡、易消化的食物为主，不要吃太饱，两周内不要食用肉类和乳制品。
2.可食用面食、蔬菜、水果等食物，鸡蛋少吃。
3.炒菜时可适量添加油，最好是以蒸煮、炖为主，如小米粥、南瓜粥等，让胰脏适当休息，有助于发炎消退。
4.忌辛辣、油腻、生姜、生蒜，这些刺激性的食物都会加重胰脏的负担。
5.避免摄取脂肪含量过高的食物，如动物内脏、奶油及肥肉等。
6.多吃新鲜蔬果，如青花菜、丝瓜、香
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蕉、柚子等，补充维生素的摄取。同时戒酒，避免诱发或加重胰脏炎。
7.规律饮食，养成细嚼慢咽等习惯，注意饮食的合理搭配，避免暴饮暴食。
8.如果有饮酒的习惯，需要及时戒酒，避免诱发或加重胰脏炎。
5 急性胆囊结石
1.胆囊结石的发病与饮食息息相关，胆结石的患者要减少摄取脂肪，清淡饮食。
如果是油腻的食物，就会引起胆囊的收缩，进而造成结石的嵌顿，引起急性胆囊炎。不能吃一些辛辣刺激和油腻的饮食，如煎蛋、肥肉、油炸食品。严格控制高胆固醇类食品，比如说动物内脏等。烟酒、浓茶、咖啡等要尽量避免。宜多吃胡萝卜、青菜、豆类。适当补充维生素，食用新鲜水果。
2.避免一次吃太多的食物，这样做可以缓解食物对肠胃道的压力。胆结石的患者不能暴饮暴食，暴饮暴食会加速胆囊的收缩，还会导致胆结石掉进胆管，造成剧烈的疼痛，另外还可能会诱发胰脏炎的急性发作。定时多喝水。尽量避免吸烟饮酒。
6 急性肠阻塞
1.阻塞发生时应禁食禁水，手术后肠功能恢复后可以适当均衡补充一些富含蛋白质、维生素和清淡易消化的流质食物。手术后禁止吃高油腻的食物，应以低盐、低脂、低油腻的食物为主，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷、不洁或未煮熟的食物，同时术后应该尽量少吃产酸、产气的食物，比如牛奶、豆浆、豆制品等，忌饮酒。
2.少食年糕和糯米等黏性的食物，以及坚果等较硬的食物，避免食物淤积，造成消化不良，加重负担。
3.不要食用辛辣、刺激、寒凉及含胆固醇高的食物，避免用力排便。
7 急性胃、十二指肠溃疡
1.加强营养，应该选用一些容易消化含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，可以促进溃疡的愈合，例如鸡蛋、豆浆、豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。
2.过酸、过辣的刺激性食物
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以及生冷、不易消化的食物，应尽量避免，避免食用黏性食物，如年糕、粽子、糯米等，其粘性较大，会刺激胃壁细胞分泌胃酸，不适合溃疡患者食用，以免加重病情。而对于辣条、烤肠、油炸、熏肉以及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，则需要尽量避免进食，以免刺激胃酸分泌，从而加重不适。宜使用蒸、熬、煮、烩等烹调方法。
3.要注意细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃黏膜的刺激，切忌暴饮暴食。注意进食的情绪，这样有利于溃疡愈合。
4.溃疡的发作是与气候有一定关系的，一定要注意气候变化，根据气候的变换来及时增添衣物，注意腹部保暖。确保睡眠充足，情绪稳定。
