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　46岁的方女士，在某美发沙龙的推荐下使用一款「纯天然无毒副作用」的染发剂，染发后出现头晕头痛、恶心乏力，几天不见好转，来到湖体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液南省职业病防治院检查治疗。

　　为找到致病原因，方女士再次从美发沙龙购买了染发剂，细看后发现，该染发剂属于「三无」产品，且店家承认了染发剂中含有超量的对苯二胺。 「对苯二胺属于强致敏原，可引发皮肤炎等种种不适。」中毒科主任医师赖燕表示。

　　对苯二胺氧化产物可诱导细胞转化，具有潜在的致癌危险性。除了对苯二胺，染发剂中还含有3种危险元素，包括铅、砷、汞等重金属，过氧化氢和氨水。重金属物质中毒后，可影响人体的造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、心血管等功能。过氧化氢长期使用会使头发变得枯黄、分叉，甚至引起严重掉发。氨水长期接触后，可出现皮肤色素沉积或手指溃疡等症状。

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　　赖燕提醒市民，一定要从正规管道购买安全的染发产品，且一年染发不要超过3次。若使用的是含对苯二胺的染发剂，建议在使用前做过敏试验；在染发过程中，应尽可能减少染发剂与头皮的接触，透过戴手套以减少皮肤接触；皮肤有破损时，不要接触染发剂。染好后要立即清洗头发，最好多洗几次，确保没有染发剂残留。有血液疾病、荨麻疹、气喘、过敏性疾病的病人，妊娠哺乳期妇女和儿童不建议染发。

皮肤衰老，可能是每个爱美人士终其一生的“敌人”，而了解原因是科学有效地对抗皮肤衰老的第一步。近日，记者访问了中日友善医院副院长、皮肤科主任崔勇，他表示，虽然曝晒的夏季已经过去，但秋冬季节防晒不能放松。 「皮肤老化往往有两个原因：一是自然老化——随着年龄的增长，皮肤自然出现皱纹并变松弛；二是光老化，即在紫外线的照射下，皮肤出现色斑、毛细血管扩张、毛孔粗大、皱纹、弹性下降、变敏感等一系列问题。”

　　崔勇强调，自然老化往往是到一定年龄才会出现的；而只要我们生活在地球上，就会接受到紫外线的照射，因此光老化对于抗皮肤衰老而言更重要，光老化也是一个不可逆的过程。

　　紫外线为什么会让皮肤老化呢？紫

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外线分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），后两者会造成皮肤细胞核内DNA断裂和胶原纤维变性、均质化，损伤随时间推移不断积累，逐渐导致皮肤光老化。

秋冬时节温暖的阳光，也会让你变老

　　相对于夏天炙热猛烈的阳光，秋冬的阳光会让人觉得舒适又温暖。崔勇指出，虽然秋冬阳光的中波紫外线比夏季弱一些，但紫外线中最容易导致晒黑和光老化的长波紫外线是不会随着季节而改变的，因此秋冬季节的防晒也不能掉以轻心。

　　同时，秋冬防晒和夏季防晒还有些差别。一般防晒产品的SPF值主要指阻挡中波紫外线的能力，即防止晒伤的能力，而PA值是阻挡长波紫外线的能力，就是预防光老化的能力，因此秋冬季节建议选择SPF值在15～30之间、PA+++以上的防晒产品。

　　有些天气预报中会预报紫外线指数，变化范围以0～15的数字来表示，当紫外线指数值在5～6，预报等级为三级，7～9为四级，10以上为五级。通常夜间紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时，紫外线指数约15。紫外线指数越高，越短时间紫外线对皮肤的伤害就越大。三级以上的紫外线就需要采取防晒措施了（如进行物理防晒和涂抹防晒产品），五级以上对人体伤害严重，应尽量避免外出。另外一般来说，上午10点到下午3点之间的紫外线强度是一天中最强的，应该尽量避开这个时段在阳光下直射。

眼周皮肤脆弱，需专门防晒

　　崔勇指出，眼周是人类所有部位皮肤中最薄的，较为脆弱，容易受刺激，因此可以使用专门的眼周防晒霜，也可以使用质地轻盈的防晒霜，避免霜剂过于厚重导致眼周出现脂肪粒。

　　当然，最好的眼周防晒还是物理防晒。崔勇建议大家选择墨镜进行眼周防晒，他提出两个选择技巧：第一，建议选择有弧度的可以一直遮住外眼角以外皮肤的墨镜，选择时要注意贴合度，墨镜四周尽量不要和皮肤之间有太大空隙，这样可以隔离散射或反射的紫外线；第二，并不是所有的墨镜都具有防晒功能，只有墨镜。

建议每日涂抹防晒产品

　　崔勇建议，尽量每日涂抹防晒产品，因为紫外线除了会导致我们的皮肤变黑和变老，还可以引起皮肤晒伤、皮肤光敏反应乃至癌前病变，过量的中波紫外线照射后，可能导致皮肤细胞核内DNA断裂并产生过多的氧自由基，从而引起日晒伤，皮肤出现红斑、灼热和刺痛，之后出现脱皮、瘙痒和刺痛症状。

　　此外，紫外线照射也可能诱发或加重各种过敏性疾病，如多形性日光疹、日光性荨麻疹、慢性光化性皮肤炎等。

　　长期暴露于紫外线下，还有发生癌前病变的风险，例如最常见的癌前病变就是日光性角化，这也是需要我们警觉的问题。

快速美白产品风险很高

　　皮肤晒黑了，一些爱美心切之人士可能会求助「美白针」让自己快速白回来。崔勇告诉记者，「美白针」主要含有某些抗氧化药物或植物萃取物，确实具有抑制黑素形成、淡化已形成黑素的作用，短期可能取得迅速美白效果。

　　「目前的问题体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液在于，许多追求美的朋友并不是在医院进行注射，而是去一些不正规的机构注射成分复杂或成分不明确的’美白针’，缺乏专业医生对其是否过敏体质、是否存在凝血功能问题等进行评估。」崔勇指出，事实上，在正规医疗机构也曾出现患者因注射美白成分注射剂而发生过敏性休克的案例，因此近年来，医疗机构已经渐渐取消了注射“美白针”的项目，改为让患者口服具有美白功效的抗氧化药物，比如谷胱甘肽，维生素C和氨甲环酸等。

　　至于市面上销售的“美白丸”，崔勇也不建议大家擅自服用，因为无法排除可能存在一些不法商家，在美白丸中添加激素、避孕药的成分，大量、长期服用这些“美白丸”可能出现痤疮加重、皮肤病变、月经不调等症状，长期使用甚至可能因积累效应出现致癌风险。爱美的前提是安全和健康，一定要采用一些药物或治疗达到美白效果的人士，务必在专业医师指导下才可实施

蓝光是指波长在400~500奈米的高能量可见光，普遍存在于电脑、手机、投影机、LED显示器、雷射笔等。在可见光的7种颜色中，越靠近紫外线区域的可见光（如紫光和蓝光），能量越强，对人体伤害也会更大。提到蓝光的危害，很多人都知道它会导致眼睛疲劳、干涩，影响视力健康。但也许你不知道，蓝光还会「侵袭」皮肤。

蓝光会造成皮肤的黑色素沉着，特别容易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀，导致皮肤变黑、暗沉、长斑。同时，蓝光和紫外线一样，都会促使上皮细胞内活性氧自由基生成更多且更活跃，加速皮肤衰老，导​​致皮肤缺乏弹性、皱纹增加。

也有研究表明，台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购由于蓝光比紫外线波长更长，能够渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，造成毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题。另外，蓝光也会刺激大脑，抑制褪黑素分泌。若常在睡前使用电子产品，强蓝光会破坏荷尔蒙分泌平衡，进而影响睡眠质量，间接导致皮肤暗黄、长痘痘、掉发等问题。

若要抵御蓝光危害，应尽可能减少电子设备的使用时间，避免长时间停留或处于蓝光辐射环境。在夜间使用智慧型手机或平板电脑时，应开启夜间模式，减少蓝光对人体的辐射。同时，日常生活中，可以多食用富含维生素A、维生素E、硒、β-胡萝卜素等的食物，这些都是天然抗氧化剂。

对于需要长期面对手机、电脑等电子设备的人，建议采取一定的措施进行适当防护，如涂抹矿物防晒霜或粉底等。

近几年，因为使用方便，产品宣称自然无害，加上费用亲民，中药醋疗面膜受到不少人追捧。

中药醋疗面台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购膜真的有这么神奇吗？是否对所有人都适用？昨日，楚天都市报记者采访专家了解到，相较于美白，祛斑需要综合治疗，绝不是贴面膜或擦面膜就能达到的。中药醋疗面膜里的某些中药成分有可能会影响皮肤屏障，造成一些皮肤问题。

卖家称面膜粉由中药现磨

28岁的张女士家住汉口。最近几年，她脸上的斑越来越多，尽管每天可以依靠化妆遮瑕来掩盖斑块。但精细化妆不仅耗时，对皮肤也是一种负担，她明显感觉到自己的皮肤越来越差了。

两个月前，张女士在微信朋友圈发现，有朋友在推荐中药醋疗面膜的产品，声称使用后，可以解决不少皮肤问题，美白祛斑效果更是明显。不到200元的价格，可以使用两个多月，张女士动心了。她抱着试一试的态度，她买了一套。

记者观察发现，这套中药醋疗面膜由一罐面膜粉和一瓶醋组成。产品说明显示，面膜粉是由“茯苓、三七、当归、金银花、蒲公英、俑虫草、藏红花等39味名贵野生中草药独家秘方，现磨现配而成”，一般坚持使用20至40天后，可达到美白祛斑的效果。

女子使用后皮肤受损

武昌的刘女士在某大型电商平台搜寻美白产品时，无意间发现了这类产品。经过一番对比筛选后，她最终选择了一款标价168元的中药醋疗面膜。

刘女士说，自己从小皮肤就比较黑，很多亮色好看的衣服她都不敢选，有些社交场合也会因此有些自卑。曾经她也去过正规医院想美白皮肤，但美白疗程长不说，价格也比较昂贵。她认为，既然面膜的主要成分是中药，又有不少人选择购买，应该是有保障的。

使用两个月后，刘女士明显觉得皮肤变白了，便一直坚持使用。花了三个多月后，她决定停一停，让皮肤休息一下，可没停几天，她双侧脸颊就开始泛红，甚至出现搔痒、疼痛的症状。

情急之下，刘女士来到武汉市武昌医院皮肤科就诊，医生诊断她罹患了荷尔蒙依赖性皮肤炎。她觉得有些被骗，因为网店宣传、产口说明书都声称面膜是纯天然的，可如果里面没有添加剂，她就不会出现皮肤问题。

品质参差不齐存在安全隐患

中药醋疗面膜真的能达到美白祛斑的效果吗？是否对所有人都适用？

体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液湖北省妇幼保健院皮肤科主任邹晓燕表示，人体皮肤表面的PH值(酸碱度)为弱酸性，中药醋疗面膜的醋酸含量有多少，能不能直接用在皮肤上，都是没有办法预知的，使用后很可能会影响皮肤表面的PH值，​​发生毛囊炎、皮肤过敏等问题。另一方面，脸部皮肤具有屏障功能，皮肤细胞间隙有许多天然保湿因子，长时间使用中药醋疗面膜，酸性物质会增加中药的渗透，增加皮肤的水合作用，会暂时达到美白效果，但这些中药成分也有可能会影响皮肤屏障，引发皮肤屏障功能障碍，导致皮肤屏障、脱屑、脸颊泛红等问题。相较于美白，祛斑需要综合治疗，绝不是贴面膜或擦面膜就能达到的。 「网购中药醋疗面膜品质参差不齐，长期使用有安全隐患。」邹晓燕提醒，美白祛斑需要建立在保护皮肤屏障的基础上，绝不能为了美丽丢健康。做好基础的防晒、保湿补水，皮肤状态往往不会太差。如果还想进一步美白祛斑，建议去专业机构

　近年来，「轻断食」之风盛行。中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生表示，皮肤也需要偶尔“轻断食”，长期过分保养、化体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液浓妆等，反而会让皮肤不堪重负。

　　爱美之心人皆有之，化妆能让人看起来气色更好、更有活力。但刘永生指出，化浓妆对脸部散热不利，化妆品中的颗粒还会堵塞毛孔，时间久了，皮肤容易长斑，皱纹丛生。而且，化妆品中的荷尔蒙、重金属、萤光剂等有害物质容易渗透到皮肤内部，对皮肤造成伤害，引发痤疮、感染、溃疡等问题。

　　不少爱美人士认为，只有多重清洁才能达到彻底洁肤的效果，所以每天使劲洗脸。除了日常洁肤，也常使用去角质产品。清洁次数过多，会洗掉皮肤上必要的油脂和水分，使皮肤干涩，甚至会破坏保护皮肤的皮脂膜，刺激油脂分泌。另外，使用去油脂和除角质功能的洁肤品，会对皮肤产生双重刺激，使皮肤变薄，抵抗力减弱，导致敏感性增加，也容易滋生微生物，甚至产生过敏和发炎。

　　不少人每台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购天使用多种不同成分的保养品，唯恐营养不够，还经常补充一些高浓度精华保养品，可谓做足了「面子工程」。皮肤的吸收能力有限，如果过度保养，如重复涂抹粉质或霜类化妆品，不但会阻塞毛孔，这些“补品”甚至会取代皮肤本身的分泌滋养功能，让皮肤腺体提前“退休”，进而导致皮肤未老先衰。

　　刘永生提醒，皮肤是人体最大的器官，具有保护、吸收、代谢、免疫等功能，建议大家别给它过重的负担，学着为它“减压”，每周让皮肤休息一天。尽量不化妆，但某些护肤程序必不可少，可选择不起泡的清洁品，避免用力揉搓。只用保湿品，美白、抗皱等其他产品建议暂缓使用。油性肌肤尽量使用液态保养品，用清爽的精华液取代其他。这段期间，最好配合清淡饮食，多吃新鲜蔬果，多饮水，不要熬夜。 ▲

双十一将至，各大电商已开始频频发力，在这个购物高峰期，化妆品作为一大消费品类，一直以来都是监管部门重点监察的对象。广东省作为我国化妆品生产和消费大省，有化妆品生产企业2623家，约占全国生产企业总量的55%，化妆品经营企业也超过了50万家。

作为化妆品大省，在市场监管方面广东省药监局化妆品监管处处长郭昌茂在接受人民健康采访时表示，2013年以来广东省每年连续开展化妆品安全风险监测工作，累计完成46个项目风险监测工作，监测范围基本覆盖所有化妆品种类，最终锁定祛斑、祛痘、化妆品风险。

购买化妆品警惕非法添加

「不管是双十一还是平常，消费者在购买化妆品时要理性看待产品功效，不应该对产品功效超出正常期望值。对三天祛痘，一次美白等宣传保持警惕，此类产品可能涉嫌夸大宣传或含有非法添加。」郭昌茂强调，购买化妆品时要结

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合自己化妆品和需要购买，关注化妆品和保质期。此外，要从合法的经营管道购买产品，不建议在朋友圈购买。

他表示，微商交易方式尚未取得合法购买资质，无法确定产品的合格性。另外，消费者在购物过程中要仔细查看产品标签和身分证明，不购买标签及身分证明资讯不完整的化妆品。同时要保留购物凭证，积极维护消费者自身合法权益。

为增强消费者对化妆品安全的重视，提高对化妆品的选用意识与能力。广东省药监局根据当前化妆品安全风险情势，透过拍摄化妆品科普宣传片、化妆品公益咨询、公益讲座进社区、进校园等活动进行化妆品科普宣传教育。并举办化妆品生产安全常识大讲堂、化妆品经营安全常识大教室、化妆品消费安全常识大学堂，推动化妆品安全共构共享共治。

此外，广东省药监局也印发了《化妆品安全消费常识》，透过老百姓喜闻乐见的形式进行科普宣传。

《化妆品安全消费常识》提出，辨识化妆品品质「五部曲」。第一步是看标签，仔细查看产品标签讯息，注意标签上的安全警告用语；第二步是观察颜色，看产品是否发黑、发黄；第三步是闻气味，检查产品是否有酸性或怪味；第四步是看稀稠，如果化妆品变稀，说明体系不稳定或变质；第五是观察表层，是否有霉斑。

广州环亚化妆品科技有限公司总裁办总裁资深助理袁首春在访谈中表示，目前政府部门对化妆品市场监管越来越严格，越来越完善。企业在生产产品时也一直保持严格要求，采用智慧化生产，防止人为误差。目前，虽然市场上有假冒伪劣产品，但我们已配合相关部门建立打假团队，维护市场秩序。

强化市场监管严打非法生产

近年来，为治理非法添加，防止化妆品生产使用禁用原料和未经批准的新原料，超量超范围使用限用物质或准用物质生产化妆品等。广东省药监局制定《化妆品安全风险监测工作方案》并委托技术支援机构，进行化妆品安全风险监测项目，建构化妆品安全风险监测系统。实施祛斑、祛痘及面膜类产品的线上线下监督及评估性风险监测，化妆品国际法规标准及安全事件监测，化妆品皮肤病临床监测等。

据郭昌茂介绍，2018年广东省实施化妆品安全专案整治行动中，共检查生产企业850家，发现问题产品408个，监督召回问题产品210批次，责令整改169家，立案查处79家。对266家高风险化妆品生产企业进行专项飞行检查，其中，对188家生产企业予以责令限期整改，对38家生产企业予以立案查处，对144家存在较多缺陷许可证项的企业采取暂停生产行政措施，对16家非法生产、非法添加的企业提请了吊销生产。

市場安全監管是全過程保障化妝品安全的客觀要求。為規範化妝品生產經營活動，強化妝品監督管理，確保化妝品品質安全。廣東省7藥監局在2019年3月18日正式出台我國第一部化妝品安全監管地方法規《廣東省化妝品安全條例》（以下簡稱《條例》）並於2019年7月1日施行。

據悉，該《條例》是在經過15年調查

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的基礎上推出的。郭昌茂表示，這項《條例》的發布更有利於保護消費者人身健康需要，實際保護消費者利益。對規範廣東化妝品市場，打擊違法行為，引導企業規範生產經營，建立有序市場競爭環境，促進產業發展有正面作用。

郭昌茂強調，廣東化妝品監管部門積極完善我省化妝品安全風險監管模式，做好化妝品安全風險防範化解工作，不斷提高監管效能，嚴防嚴管嚴控化妝品安全風險，守住化妝品安全底線，追求化妝品高質量發展，切實為化妝品產業和人民群眾的“美麗事業”保駕護航。 

秋冬季节，肌肤补水保湿格外重要。中医认为，津液与润肤保湿关系密切。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液不足，皮肤则干瘪起皱，脱屑瘙痒，衰老得快。脾脏向身体输送大量水液，及时补充水分，若要将这些水分输布到全身肌肤，要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑、全身肌肉与皮肤。

推荐一个适合秋冬滋养肌肤的方子：取鲜银耳1朵、鲜百合150克、无花果1个。银耳撕成小块，清水泡发，鲜百合洗净。锅内加入适量清水煮沸，放入上述材料，煮40分钟即可。方中，银耳味甘淡，性平，具有补肾润肠、补气及血、美容嫩肤等功效。现代营养学研究认为，银耳富有天然特性胶质，加上其滋阴作用，长期服用可以润肤，对于祛除脸部黄褐斑、雀斑有一定功效。百合性微寒，具有清火、润肺、安神的功效，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食有一定美容作用。无花果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，煮食时不需再添加糖调味。整个餐点滋润补虚，养颜润肤，特别适合秋冬

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皮肤干燥或爱美之人保健食用。 ▲

皮肤呵护重在细节。美国「健康人群网」载文指出，生活中小细节会破坏健康肤色，导致皱纹早生。

爱揉眼睛。美国纽约皮肤病学家沙阿博士表示，眼睛周围的皮肤非常脆弱，容易受伤。摩擦眼周敏感区域会拉伸皮肤，分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹更早出现。

眯眼看东西。眯眼看太阳、手机、电视或电脑

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等强光，会迫使眉眼周围肌肉收缩，导致该区域皮肤起皱。沙阿博士表示，眯眼最容易导致鱼尾纹增加。避免强光伤害的最好预防措施是戴上墨镜。

戴隐形眼镜。隐形眼镜本身并不会导致皱纹，但是戴时往往会扬起眉毛，与眯眼一样，导致前额皮肤更容易出现皱纹。

缺乏睡眠。 「美容觉」真实存在。睡眠过程中，皮肤会被自我修复和更新。睡眠不足会导致肤色无法有效修复，变得暗淡。美国《睡眠》杂志刊登研究发现，缺觉会导致眼睑下垂、眼睛更红肿、长黑眼圈。

趴着睡觉。沙阿医师表示，趴着睡时脸部紧贴枕头，几个小时后脸上就会出现皱纹。趴着睡觉也更容易导致眼部浮肿。仰卧小睡，头部稍微抬高，是保持脸部肌肤健康的最佳睡姿。

老低头看手机。每天低头盯着手机、平板

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电脑等电子设备几个小时，会导致脖颈持续弯曲。该动作会使肌肉紧张，更容易出现皱纹。

用吸管喝东西。牙医常建议用吸管喝咖啡或茶，以防止牙齿被污染。但是，皮肤科医师却持否定态度。用吸管喝东西时必须撅起嘴唇，动作不断重复会对皮肤造成伤害，导致嘴唇周围产生皱纹。

用手托着脸休息。犯困的时候总觉得头很重，很多人爱单手托着脸休息。沙阿博士表示，反覆用手托着脸会产生皱纹，手部压力也会导致胶原蛋白和弹性蛋白分解。

嚼口香糖。经常嚼口香糖会导致脸颊肌肉过度活动，导致胶原蛋白分解，皮肤失去弹性，脸颊和嘴部周围更容易出现皱纹。

暴露于空气污染。世界卫生组织数据显示，空气污染每年导致400多万人死亡，也会对皮肤造成伤害。每天暴露在烟雾、香烟和汽车废气中，会损害皮肤屏障，导致氧化压力和皮肤过早老化。使用合适的护肤产品有助于应对这种伤害。

普洱茶深受国人喜爱，除了味道好，还有一定的健康功效。近日，英国《自然·通讯》杂志刊登我国一项新研究发现，普洱茶可透过影响肠道—肝脏对话，调节肠道菌丛和胆汁酸代谢，降低高胆固醇血症（血脂），发挥降脂减肥功效。

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先前有多项研究表明，普洱茶具有降胆固醇的作用，但其机制尚未明确。上海交通大学附属第六人民医院转化医学中心贾伟教授课题组和上海中医药大学交叉科学研究院李后开教授首次系统揭示了普洱茶减肥降脂的作用机制。研究人员给正常饮食和高脂饮食两组小鼠饮用普洱茶26周。对照研究发现，在小鼠饮食量不变或增加的情况下，普洱茶可显著降低小鼠体重，而且可显著降低血清和肝脏总胆固醇及三酸甘油酯水平。研究人员对参试者进行4周的普洱茶研究，也得出了相同的结论。

该研究将普洱茶与肠道菌丛和胆

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汁酸代谢联系起来，解释了普洱茶降低胆固醇是透过改变肠道菌丛结构、促进胆汁酸合成的机制。透过相关性分析以及动物实验验证，首次阐明了茶褐素是普洱茶中降低胆固醇的主要活性成分。

研究人员表示，普洱茶对于降低胆固醇的机制已经较为清晰，但它显然无法取代药物。作为一种传统饮品，可以将饮用普洱茶融入日常生活，作为维护健康的一种方式

一年四季中，秋冬季最容易出现各种皮肤问题，干燥、粗糙、过敏、脱皮……严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹，伴随搔痒、刺痛等不适。广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师介绍，秋冬季节，六种皮肤病最容易找上门，皮肤敏感的人群尤其要注意防范。日常护理时要注意补水保湿，饮食上则以养阴清热、滋阴润燥为原则。

皮肤干是怎么回事？

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皮肤是人体最大的器官，由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是皮肤干燥的重要原因。例如一到秋冬季节，我们皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加之新陈代谢减慢，角质层水分减少，皮肤就会出现干燥、粗糙，护理不当甚至会出现淡红斑、鳞屑、瘙痒等表现。

六种皮肤病最容易侵袭

马万里介绍，秋冬季节，六种皮肤病最容易侵袭人体，体质敏感的人尤其要注意防范。

1.皮肤搔痒症：天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起搔痒，而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤较干燥，因此老年搔痒症较常见，建议在换季时就要做好预防。

2.过敏性皮肤炎：秋冬早晚温差大，空气干燥，气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水分减少，秋风起，风沙大，灰尘多，皮肤表面水分蒸发快，皮肤很容易干燥、紧绷、脱皮，导致皮肤屏障功能降低或丧失，容易对环境或接触物过敏，

3.婴儿湿疹、异位性皮肤炎：这两种都是常见的变态反应性皮肤病，发病率较高，秋冬气候干燥，风多而大，宝宝皮肤娇嫩，角质层较薄，毛细血管丰富，适应性与调节性都弱，很易受外界环境干扰，特别是湿疹或特应性皮肤炎的宝宝，皮肤障碍更容易加湿、更容易受到训练

4.荨麻疹：是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。多数患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹，俗称风疹块，中医又称瘾疹，考虑和风的关系密切，而秋冬风沙较大，而且灰尘、花粉较多，更容易诱发荨麻疹。

5.干癣：银屑病又称“牛皮癣”，是一种原因尚不十分明确的红斑、丘疹、鳞屑性慢性皮肤病。各种年龄的人都可发病，但以青壮年为主。此病往往秋冬加重、夏天减轻。进入秋冬后，温度减低，此病病情常会逐渐加重。换季时节，干癣患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是此病的重要诱发因素。而秋冬早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要。

6.带状疱疹：是由水痘-带状疱疹病毒引起的，人体抵抗力下降时容易发病。秋冬季转季时，应做好保暖工作，注意休息，提升身体抵抗力。

支撑：护肤注意5方面

那么，秋冬季节，如何照顾肌肤，提高肌肤的抵抗力呢？马万里支招如下：

1.清洁肌肤：秋冬气候干燥，皮肤容易缺水，但风沙也大，灰尘也多，容易附着于毛孔，清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳，最好不要使用泡沫型洗面乳。洗脸不要用热水，可用温水或冷水。同样，洗澡水温控制在37℃左右，洗澡时间15分钟左右，选择具有保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤露，如凡士林、维生素E乳等。

2.肌肤的保湿：秋冬季节，温度降低，空气湿度下降，肌肤很容易变得干燥，而干燥会使细胞的代谢速度变慢，皮肤的屏障功能受到影响，继而诱发很多其他的肌肤问题，例如敏感肌、皮肤炎等。所以一定要做好肌肤的保湿工作。选用

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保湿润肤的保养品，如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等。敏感肌肤亦可选择安全性较高的医用保养品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。

3.注意防晒：尽管秋冬季节气温降低，但紫外线却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的伤害还是有的，所以防晒依然重要。秋冬季节，流汗较少，空气湿度低，所以可以选择SPF15~30，PA+++的防晒乳。若肌肤敏感严重，可选择物理性防晒，如打遮阳伞、戴口罩等。

4.饮食调理：养阴清热、滋阴润燥是秋冬季节保养的饮食原则。秋冬气候干燥，干燥之气最容易伤肺。中医认为，“肺主皮毛”， 而脾胃为后天之本，脾主肌肉，为气血生化之源。根据秋冬的特色,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜，如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、猪皮、蜂蜜等,皆可选用。也应多吃含维生素C丰富的水果，可以美白祛斑，例如柳橙、奇异果、草莓等。秋冬应注意少吃煎炒的食物，尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等；不要喝烈酒等。另外，多喝水，多喝滋阴润燥的汤，也有帮助，如黄精熟地瘦肉汤、百合悉尼汤等。

5.注意休息、确保充足的睡眠，放松心情：都有助于肌肤的新陈代谢，让我们拥有好肌肤。