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 随着暑期到来，一些学生加入整形大军中，「美丽经济」再度成为消费热点。但「美丽经济」的背面，却是频传的整容事故，是正规医美机构难赚钱的财务困境。

　　医美市场不仅是顾客和医美从业人员之间的对手戏，在这两者中间，往往还会插进“第三方”，例如非法贷款公司等。这些贷款公司以「无本还息」、「无抵押」快速贷款为噱头，引诱无力支付高额整形款、急需借钱的顾客到指定非法医美机构做手术。顾客一旦上当，术后就会背负沉重的债务，利滚利难清偿。此外，医美手术也无品质保证，巨额债务换来的可能不是美容，而是毁容，让受骗者经历多个层面的折磨。可以说，「第三方」的过度介入，是美容市场的一大乱象。

　　拥有「第三方」身女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

分的，除了「套路贷」公司，还有其他机构和个人，例如中介公司就充斥着美容市场。有统计显示，截至2019年底，我国医美机构超2万家，从业人员约是30万至50万人，其中约30%为医护人员，70%以上为行销、咨询服务人员。而透过保守计算，医美中介大概在3000万人，中介从业人员这个「第三方」人数远多于顾客人数和医美机构中的从业人员人数。

　　「第三者」争相介入，当然是为利而来。 「套路贷」赚取的利润往往不比医美机构少，医美仲介也会向医美机构收取60%甚至85%的巨额佣​​金。这意味着，虽然医美市场蛋糕​​巨大，但“肥水流入外人田”，部分医美机构的利润不高甚至出现亏损，而非法医美机构由于存在欺诈或偷工减料等行为，反而更容易生存。这样一来，就会产生「香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 劣币驱逐良币」效应，以至于非法医美机构占据市场的主导地位。

　　净化美容市场，着力点或许很多，但比较关键的一点是限缩「第三方」的规模，在数量上对合法贷款公司和中介机构加以控制，避免「第三方」喧宾夺主，并将本不属于「第三方」的市场蛋糕夺回来，这样不仅可以减轻顾客的经济负担，而且还使美人机构可以获得更大利润，以此来培育和扶养医疗给医疗管理人员。货真价实的供应多了，那些与「第三者」勾结、靠着使黑招、阴招生存的非法医美机构，就会渐失市场

 近日，「高考生暑期扎堆割双眼皮接诊量是平日4倍」的新闻登上了微博热搜榜。 每个人都有对美的追求，不过技术再成熟的手术也都是有风险的，且对后期手术的预期太高，还会产生心理负担。

今天，外科整形医师就来帮大家梳理一下，割双眼皮手术你需要做的「功课」。

手术成功率高 也要选择可靠医院

割双眼皮仅属于微整形的一种，且现在随着科学技术的进步，割双眼皮的技术也越来越先进，大大减少了因为医师技术不娴熟和治疗器械不先进等其他外在因素的问题，所以成功率通常很高。

手术虽然是一项操作起来比较简单，香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 风险比较小的手术，但其成功率还取决于手术者的技术问题。如果爱美人士对整形机构的选择太过于大意，可能会导致术中或术后出现问题，进而影响手术的成功率。

另外，在进行双眼皮手术时，需要综合受术者的年龄、性格、脸部特征等因素综合考虑手术方案，这样才可以保证割双眼皮之后的效果。但是有的医师没有好的技术和优秀的美学观点，术中没有把握好双眼皮的形状，导致做出的双眼皮不符合脸形，求美者就会认为手术失败，要求重新修复。因此，为确保割双眼皮手术的成功率，建议求美者选择正规的医疗机构、专业的整形医师进行手术。

三眼皮大小眼 潜在风险你有底吗

双眼皮手术虽然是目前较成熟的美容整形手术，其安全性很高，但不可避免会出现一些并发症。其主要包括双眼皮不对称、弧度不理想，如双眼皮一宽一窄，或是一眼正常一眼异常。这是由于双侧剥离、去除组织等有差别，缝合有差异所造成。其次，术后也可能会出现睁眼费力或伴随上眼睑下垂，有沉着不适感。若未依自然弧度设计的双眼皮线，去除组织不均匀而出现皱褶或呈“三眼皮”，也可因为缝合不恰当，如未按自然走向进行缝合、错位缝合、过紧或过松等而造成“三眼皮”。

同时，如果患者术后照护不当或医师术中操作不规范，伤口发生感染，可能导致切口疤痕增生。若手术移除皮下组织缝合粗糙，则会导致疤痕明显、睑板前臃肿。

此外，大部分爱美人士术后1-2个星期都会出现双眼闭合不全的状况，这是正常现象。但术后1个月后仍出现双眼闭合不全、迎风流泪的状况，则证明手术出现问题，需及时复诊处理。

双眼皮没割好 可做修复但有难度

双眼皮手术有一定的失败率，常见失败的双眼皮手术情况包括切口缘不整齐对合不良、设计不当、设计线过宽、过窄、过长、过短而造成的双侧不对称，双眼皮外形与五官不协调或双眼皮线消失等，手术失败以后可以根据手术以后主要的问题进行双眼皮修复术，如下：

1.如果是因为双眼皮过宽，可以在切口下切除一条皮肤，使双眼皮变窄；

2.如果是双眼皮过窄，也可以在切口上再稍微做切口，让双眼皮增宽；

3.如果是去除的脂肪太多，可能会释放出眶隔的脂肪或做脂肪移植，填充眶区的凹陷。香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港 龙城大药房香港龙城大药房独家资讯香港龙城大 药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品

另外還有一些情況，例如雙眼皮不對稱，可以根據不對稱的情況做不同的修復。其修復時間最好等到第一次手術以後三個月後再修復，因為三個月後瘢痕基本上都已鬆解，修復時相對較容易，術後瘢痕也不會太明顯。但修復手術一般難度較大，修復的成功率比第一次手術成功率低，費用也會隨之增加，所以病人應慎重進行第一次手術。

文/朱浩（密雲婦幼保健院）

這八種情況 預示割雙眼皮失敗

雙眼皮手術是現在非常流行的整形手術，其能讓人的眼睛變得非常美麗。但是雙眼皮手術也有一定的風險，稍微不注意就會導致手術失敗。雙眼皮手術失敗的表現主要有以下八種：

術後留疤這種情況的發生與手術操作不當以及手術過程粗暴有很大的關係。此外，如果在手術後出現了傷口感染的情況，也會增加手術瘢痕的發生率；

雙眼皮消失如果採用雙眼皮埋線手術的方式來做雙眼皮，手術之後就可能會因為縫線鬆脫而出現雙眼皮消失的情況；

眼睛閉合不全其主要是因為對眼部解剖結構了解不徹底，在手術過程中出現組織以及脂肪切除過多所致；

下眼瞼外翻由於醫師的臨床經驗不足或技術不夠，在手術過程中就會因為過度粗糙而導致眼輪匝肌功能受損而導致該情況出現；

雙眼皮過寬術後3-6個月以後需要重新設計重瞼方案，切除多餘皮膚和組織，去除前一次手術形成的粘連，最後縫合，形成優美的重瞼弧線；

雙眼女士催情藥 延時噴霧劑 性用品周邊 治療性冷感 淫蕩春藥水 男士催情藥皮過窄需要待消腫後進行二期手術，切口線上移作新切口，向下剝離使新老切口成為一個整體，再做重瞼縫合；

雙眼皮不對稱一般需要在術後3-6個月眼瞼腫脹完全消退後，再次進行重瞼失敗手術修復；

三眼皮形成術後3個月內可能因為包紮、縫線、水腫、生硬等原因，出現三眼皮現象，可以局部應用抗瘢痕藥，或用牙籤輔助劃拉、練習睜眼閉眼動作等方法，幫助重瞼形成。

 炎炎夏日，头发护理又成了很多女性的难题。为何每天洗头了头发还越洗越油？明明已经用了去头皮屑洗发精，为何头皮还是痒、还有头皮屑？去头皮屑洗发精可以长期使用吗？传统的含矽油洗发精真会刺激皮肤、导致过敏甚至致癌吗？无矽油洗发精人人都适合用吗？我们有必女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药要每天洗头吗?…

专家指出，头痒、头皮屑过多时，要及时查明是因为生理性还是病理性引起的，才能对症治疗；没有症状时，暂时不要用去头皮屑洗发水，更不可长期使用。成人每天掉70—100根头发都属正常，现代社会人们加班熬夜、情绪紧张、内分泌失调、刺激性饮食、节食等都是造成掉发的原因，掉发与含矽油洗发精无关。而频繁洗头会让头皮角质层新陈代谢过快，还会造成掉发，即使是油性头发，隔天洗一次即可。

专家也建议，女性要提高头皮健康护理意识，养成不熬夜、少吃辛辣油腻等饮食、学会减香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品

压等良好生活习惯，只有头皮处于健康状态，头皮屑才能去无踪，头发才不会油腻。选择洗发精时不要盲目跟风广告、网红直播带货等，应根据每个人的发质选择适合的洗发水，洗发精各有各的优点，只有适合自己的才是最好的。

 每逢夏天，头发护理就成了很多女性的难题，无论是长发还是短发，如果不天天洗，头发就油油的。特别是疫情期间，回家先换衣服再洗澡洗头，已成为许多人最新的「下班仪式」。我们有必要每天洗头吗？北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞近日接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时表示，频繁洗头发会让头皮角质层新陈代谢过快，还会造成一定量脱发。

武汉儿童医院武汉市妇幼保健院感染科负责人方玉蓉也表示，正常情况下，外出到室外或一般公共场所，头发沾到高浓度且含有新冠病毒的飞沫可能性极低。一般外出回家后不需要专门洗头发或消毒，保持头发日常清洁即可。

天天洗头，头发为何越洗越油？

导致我们头发出油的主要原因有哪些呢？杨淑霞分析说：

1.不良的生活习惯。常吃高热量、高油脂、辛辣饮食的人群，皮脂腺分泌油脂过于旺盛，会导致头发出油；日常喜欢熬夜、精神压力过大的人群，内分泌会出现紊乱，导致油脂分泌过于旺盛。

2.洗头发太勤。经常洗头，把头上油脂洗掉了，皮脂接到「缺油」讯息就会进一步分泌油脂，这样头皮香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯香港龙城 大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品

和头发也越来越油。

3.身体缺失水分。生活中不爱喝水的人，体内会缺水，身体的水油平衡被打破，油脂分泌过于旺盛，自然会导致皮肤和头发出油过多。此外，夏天的高温与紫外线会让头发水分加倍流失，也会导致头皮爱出油。

科学护理，告别夏日“大油头”

日常生活中，我们该如何改善发质，让头发不那么容易出油呢？杨淑霞建议：

1.调整饮食习惯。少吃煎炸、油腻、辛辣、饮酒及含咖啡因等饮食，甜食及牛奶乳制品不要过量，这些食物容易刺激并增加头油及头皮的形成。

2.注意休息。少熬夜，及时疏解生活中的压力。

3.洗头发不要太勤。和干枯发质相比，油腻头发洗的要更勤一些，但隔天一洗就可以。若一定要每天洗头，应选性质温和的洗发精。

4.选对洗发精很重要。洗发精依界面活性剂大致归为三类：皂基、硫酸盐（SLS/SLES）和胺基酸。不同类型的洗发产品，适合不同的头皮状况。从清洁力和刺激度而言，皂基＞SLS/SLES＞氨基酸。胺基酸洗发精适合健康头皮和干性头皮，它呈现弱酸性，pH值接近头皮，清洁力温和不刺激。皂基和SLS/SLES适合油头皮或夏季使用，属于弱碱性，清洁力强，刺激性也大。

5.用温水洗头。水温过高会刺激头皮油脂分泌，加重头发出油，也容易伤害毛鳞片；水温太低会令毛孔收缩，使头发内污垢不易清洗掉。

6.洗头要女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

依正确步骤。 ①洗头时，要先用大量清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发精的用量和对头皮的伤害。 ②建议把洗发精倒在手里揉出泡棉后，再搓揉在头发上，以免洗发精直接倒在头发上刺激头皮甚至引起​​​​发炎。 ③洗头过程中，用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑形成。 ④建议在发尾毛糙处涂抹少量护发素即可，以免护发素抹太多或停留在头上太久给头皮带来负担。

7.湿发要及时吹干。洗发后，头发毛鳞片是打开的，此时用力擦头发，毛鳞片会受损致头发粗糙。建议先用吸水毛巾将头发轻轻包住吸干水分，再用吹风机吹干，短发吹至九成干、长发吹七八成干即可。许多人担心吹风机会伤害头发，喜欢自然风干头发，其实头发处于半湿半干时更易滋生细菌

 「无矽油，不刺激！」「天然萃取物一定比化学物质好！」近年来，关于「传统洗发精中添加的矽油会堵塞毛孔、刺激皮肤、导致脱发甚至致癌」的传闻，让许多添加了矽油的传统洗发精「失宠」，无矽油洗发精备受追捧。矽油是个什么「鬼」？它真是导致掉发乃至致癌的祸首吗？

而“头皮痒痒”“头上总是飘落’雪花’一片片”，也让许多人毫不犹豫地选购去头皮屑洗发水，可是琳琅满目的去屑洗发水真的有用吗？长期使用这些添加了抗菌止痒等化学成分的洗发精对健康有害吗？不妨看看权威专家为大家揭开洗发精这些不为人知的秘密。

揭秘一：脱发这个“锅”，矽油不该背

中国医学科学院南京皮肤病研究所主管药师孙洁介绍说，洗发精中的矽油学名为“聚二甲基矽氧烷”，与天然植物中提取的油类物质非常相似，在洗发产品中应用已有70年历史。同时，矽油也是一种皮肤保湿成分，可覆盖在皮肤上形成保护层阻止水分散失，在保湿剂中应用较多。

矽油可有效缓解头发损伤。矽油为什么要加在洗发精中？孙洁解释，在洗发时，附着在头发毛鳞片上起润滑保护作用的油脂会被洗去，在梳发时毛鳞片会翘起，这就增加了头发间的摩擦力，易使头发纠缠在一起，从而加剧毛鳞片的损伤。如果染发烫发，也会使毛鳞片张开，头发看起来干燥无光泽。而矽油可与头发吸附在一起，填补毛鳞片凸起带来的不平整，减少发丝之间的相互摩擦，使头发易于梳理并具有光滑性，可有效缓解头发损伤。

矽油安全无毒，没必女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

要「望矽色变」。网路上曾有传言称，矽油有毒、刺激皮肤、导致过敏甚至致癌，美国食品药物管理局（FDA）已经禁用矽油。北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞近日接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时指出，矽油本身无毒、无味，较少引起皮肤刺激和过敏。而且矽油在化妆品或护肤品中应用相当广泛，获得了全球各国监管部门批准可以在化妆品中使用。

记者查询了FDA官网，发现二甲基矽油是FDA明确可用于化妆品的成分，多个国际知名品牌中均明确标明含有矽油。此外，记者查阅文献，也未发现有矽油致癌致畸的报告。记者也查阅了我国关于洗发精、洗发精的国家标准，其中也没有对矽油的使用有限制。

孙洁介绍说，2014年美国化妆品成分审查（CIR）专家小组对62种含二甲基矽油交联聚合物的化妆品进行评估，认为其是安全的，并无致癌性。因此，没必要「望矽油而色变」。

严重掉发并不是矽油的错。近年来，许多人年纪轻轻就掉发严重，有传言认为这是用了含矽油洗发精导致的。还有传言说，矽油不溶于水，长期清洗不干净不排除会阻塞头皮毛囊。

「成人每天掉70—100根头发都属于正常，明显掉很多或成片掉才需要引起注意。」杨淑霞说，洗发产品里的矽油浓度仅1%左右，10ml的洗发水中只有0.1克矽油（约0.1ml），洗完之后多数吸附在头发表面，毛发堵塞的毛囊可能会堵塞毛囊。人的头皮一天可分泌高达1克油脂，0.1克矽油与头皮一天的出油量相比真是相形见绌。而且油脂是不断往外排的，即使有一点矽油进入毛孔，也很容易跟着油脂一起排出来。现代社会中人们加班熬夜、情绪紧张、内分泌失调、刺激性饮食、节食等等，都是造成掉发的原因，而矽油与掉发毫无关系。

孙洁也介绍，近年来，洗护产品中用的都是改良的水溶性更强的矽油，洗发时矽油能更有效附着在头发上，在皮肤上的残留更少。

揭秘二：去屑洗发水，并非对付头皮屑的“独门暗器”

生活中，许多人出现头痒、头皮屑多时，大多会自行选购去屑洗发精。对此，广东省中医院皮肤科主任、主任医师李红毅提醒，并不提倡长期使用含有吡罗克酮乙醇胺盐等化学成分的去头皮屑洗发精。

头皮屑分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。 「头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，它产生的根源在于头皮生态平衡遭到破坏。根据头皮屑产生的多少，可分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。」李红毅介绍说，生理性头皮屑与皮脂分泌有一定关系，通常看不到明显脱屑。病理性头皮屑则跟疾病有关，如头部湿疹、脂漏性皮肤炎、马拉色菌感染、细菌感染等，因为微生物、真菌等超过正常量以及皮脂腺活动能力增强，都会导致头皮屑的增加。建议一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑，应先到医院做检查，以症状治疗。

没症状不要用去屑洗发精，更不能长期使用。记者了解到，目前去屑产品常用的抗菌物质有：酮女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

康唑、甘宝素、氯咪巴唑、吡啶硫酮锌、吡罗克酮乙醇胺盐等，大多数的去屑功效是透过在洗发精里添加这些抗菌止痒消炎成分来实现的。

杨淑霞提醒说，当出现头皮屑多等症状时，可以使用去屑洗发精；没有症状时，暂时不要用，更不要长期使用。因为皮肤表面有正常的菌丛维护生态环境，长期使用具有杀菌作用的洗发水，可能杀掉了某种菌，但另外的菌却得以过度增长，导致其他疾病。

选洗发精要先看发质，头皮健康头皮屑才​​能去无踪

「头皮屑也属于皮肤病范畴，它同样需要科学健康的管理。只有头皮处于健康状态，头皮屑才能去无踪，头发才不会油腻。」杨淑霞说，女性要提高头皮健康护理意识，头皮痒、头皮屑过多时，要及时查明是因为生理性还是病理性引起的。

中药对头皮健康有护理作用。近几年兴起了一股手工制作纯中药洗发精的热潮，不少女性都在用皂角、何首乌、无患子等天然中草药熬制洗发精。对此李红毅说：「许多中药都有广泛的头皮护理作用，例如金银花、菊花，具有清热解毒作用，同时现代研究显示它们具有杀灭细菌、真菌的作用。」李红毅表示，在洗发水的生产制作中，还有很多对去头皮屑有用的中药可以挖掘并科学添加。

杨淑霞建议，要保持头皮健康不生病，还需注意调节生活规律，避免长期熬夜、食用油炸辛辣等食物，减少使用去头皮屑洗发水的频率，从而保护头皮自身平衡，抑制头皮微生物过度繁殖。

依发质选择洗发精，适合自己才是最好。 「其实零矽油洗发精是为了适应西方消费者需求而开发的，因为欧美人群大部分发质柔软，无须添加很多润滑油脂。」孙洁说，黄种人发质偏硬，许多人还经常染烫，如何选用还是要先看个人发质。

此外香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯香港龙城大 药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品

 ，即使许多产品宣称洗发精中无矽油，但也都添加了其他起润滑作用的植物油成分。这些植物油同样也有堵塞毛囊的可能性。同时，部分人使用后也可能会刺激头皮，产生过敏反应。

孙洁建议，应根据自己的发质选择合适的洗发水，若你是油性皮肤、细发、发量偏少，可选择不含矽油的洗发水，使发型相对蓬松；对于干性头皮、油脂分泌少、发质毛糙的人，特别是经常烫染致发质受损的女性，应使用可打发油、可清洗发质。其实，含矽油洗发精、无矽油洗发、去头皮屑洗发精各有各的优点，只有适合自己的才是最好的。 

 痤疮是青春期常见疾病，易复发或加重，影响容颜，令人困扰。其发生与雄性激素、皮脂腺和毛囊感染有密切关系。中医认为，痤疮是脾经热盛、脾胃湿热，或平时嗜食辛辣肥甘，导致血热毒香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品

 盛、湿瘀郁结于颜面而成的。

现建议一个安全有效的清洗方：取生姜50克，切片，加水适量，煎煮30分钟左右，水温适宜时，用清洁纱布蘸洗面部，每天早晚各1次。连用1~2月，痤疮就会减轻或逐渐消失，除了痤疮，此方对雀斑及干燥性皮肤等也有一定效果。

生姜性温，味甘辛，具有散寒、发汗、排毒功效。研究显示，生姜成分能促进气血运行，有利于毛孔开放，排出皮脂分泌物，同时对多种病菌（尤其是癣菌）均有较强的杀灭效果。临床应用证明，生姜外搽对白斑、斑秃、手癣均有一定治疗效果。上方用热姜水清洗脸部，有促进脸部血液循环、杀菌消炎作用，轻、中度痤疮者可以试用。有报导称，以生姜10克水煎，连服1~2月，能使痤疮慢慢消退、皮肤变得光滑。所以，痤疮患者女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

可酌情内服、外洗结合。如痤疮皮损严重，不宜采用上法，应及时就医。

生活中，青春痘患者要注意保持精神愉悦，不熬夜，禁吃辛辣，少吃油腻食物。

木落识岁秋，瓶冰知天寒。衰老，即增龄性衰老，表现为一系列难以逆转的组织器官健康水平与功能下降，导致衰老相关疾病如阿兹海默症、心血管疾病和骨关节炎等的高发。随着现代科技的发展，人们逐步意识到介入老化速度与寿命长度，或能防治老化相关疾病、达到健康与老化。科学研究人员将老化的新型研究技术与疾病模型结合，追本溯源，发现老化过程中干细胞耗竭增加、老化细胞清除率减少、细胞间通讯改变以及营养感受失调，且老化细胞表现出基因组不稳定、表观遗传修饰改变、以及端粒缩短等特征。然而，「知天命」并不等于「听天由命」。目前，科学研究人员将目光聚焦于小分子药物治疗、干细胞治疗、基因治疗、科学节食以及运动等方面，期望透过对特定组织器官或机体的衰老水平进行干预，从而促进生理上保持更年轻和更健康的状态。

① 小分子药物干预

寻找可介入老化进程以及延长健康寿命的「灵丹妙药」是老化研究的关键方面。目前最具前景的延缓老化药物主要有雷帕霉素、二甲双胍、亚精胺、NAD+（烟碱醯胺腺嘌呤二核苷酸）补充剂、Senolytics类药物等。这类药物通常在模式动物甚至是人体内表现出明显的延缓老化效果，且副作用低，安全性好，是延缓老化药物界的「扛把子」。

以mTOR抑制剂雷帕霉素为例，早在2009年便被证明能够延长老年小鼠的寿命，不同的研究显示其除了能延缓衰老，还能提高健康寿命，对衰老相关疾病如改善认知水平，预防癌症都有「奇效」。雷帕霉素目前已通过FDA批准并使用于临床治疗。

二甲双胍在线虫和小鼠中已发现具有延长寿命的作用，而在人体中，一项Cardiff大学回顾性研究报道二甲双胍治疗的II型糖尿病患者的中位数生存时间比非患者更长。 2015年，美国FDA也女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

透过了TAME（Targeting Aging With Metformin）计画进行二甲双胍人体老化干预研究。

亚精胺水平随衰老而下降，已有研究报告饮食中补充亚精胺可延长酵母、线虫、果蝇和小鼠的寿命。 2011年，Hadassah-Hebrew大学的科学家发现亚精胺能促进人类毛发生长和上皮干细胞功能。 2019年，牛津大学Anna Simon等人发现亚精胺减慢人类B细胞老化速度。

此外，小有名气的NAD+也不甘示弱，多项小鼠的研究表明，它能够延长健康寿命，如Shin-ichiro Imai及Rafael de Cabo团队发现烟酰胺单核苷酸或烟酰胺处理小鼠能够改善小鼠健康状态。

近期的「不老药」新秀Senolytics类药物逐渐为人所知，这类药物最显著的特点就是能标靶清除老化细胞。 Senolytic药物可延缓或抑制动脉粥状硬化、糖尿病、肌肉减少症和骨关节炎等老化相关疾病。例如James L. Kirkland团队使用清除衰老细胞的药物（达沙替尼和槲皮素组合）处理小鼠，显著提高老年小鼠的身体功能且延长寿命。邓宏魁团队开发了SSK1药物，能够标靶半乳糖苷酶消除老化细胞，减轻老化小鼠的发炎反应，改善身体功能。也有不少药物公司，如Senolytic Therapeutics已进行此类药物的开发。

不仅如此，「长寿套餐」还加入了奥替普拉、维生素C、槲皮素等成员，中科院刘光慧团队研究发现这些药物能够延缓人类干细胞老化。相信未来将有更多适用于临床的延缓老化小分子药物被发掘与研究，减轻老化相关疾病患者的负担，提高生活品质。

② 干细胞治疗

老化过程也与干细胞数量和活性降低有关，而干细胞是受损组织或细胞再生潜力的来源。近年来，诱导性多能干细胞（iPSC）、间质干细胞（MSC）在再生医学和老化相关疾病介入领域中备受关注。

诱导多能干细胞原则上可以分化成各种类型的细胞，如纤维母细胞、神经细胞和血管内皮细胞等；间质干细胞也具有一定的分化能力，能分化为成骨细胞、脂肪细胞、软骨细胞、肌肉细胞等。临床上，将分化的细胞移植至发炎或不同受损部位，透过产生具有生物活性的化学因子来促进受损组织修复。

这类干细胞疗法已被证明可以治疗许多老化相关疾病。如Tom K Kuo等人利用骨髓来源的小鼠间质干细胞移植，成功挽救了实验性肝衰竭症状，促进肝脏再生，为肝脏疾病的治疗提供了一女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

种可能的替代器官移植的治疗方法。 Damian Garcia-Olmo等人利用脂肪间质干细胞移植治疗克隆氏症，研究已进入第三期临床试验，一年后追踪复健率可达50%。

2018年，中科院周琪和胡宝洋团队在帕金森氏症猴模型中进行人类胚胎干细胞来源的神经细胞移植治疗的尝试并取得了显著效果，目前已经开展首批临床研究。这些报告表明，干细胞治疗在多种组织方面具有促进再生与缓解老化相关疾病有广泛的应用前景。

③ 基因治疗

除了在干细胞层面进行老化干预外，基因治疗也是老化研究的关键一环。它可不是科幻电影中的“黑科技”，而是指利用非药物或手术手段，将基因片段导入细胞中进行疾病干预的治疗方法。传统的方法是利用重组的病毒载体进行基因导入，CRISPR/Cas9技术问世后，其成为基因治疗的强大助力。利用基因疗法能够缓解甚至逆转个体的衰老表征，从而使组织或器官「年轻化」。

早在1998年便有科学家尝试用病毒载体诱导胰岛素样生长因子IGF-1的表达，从而逆转了小鼠骨骼肌中与年龄相关的变化。经过治疗的老年小鼠的体力比对照组增强了30%。也有研究透过基因治疗增加端粒蛋白复合体TRF1表达，能有效改善老年小鼠的认知功能、肌肉能力、慢性贫血等老化相关病理特征。美国索尔克研究所的科学研究人员透过对Oct4、Sox2、c-Myc、Klf4重编码因子的间歇性诱导表达，诱导细胞重编程，发现能逆转早衰症小鼠的衰老表征，并使小鼠寿命延长了30%。不仅如此，该研究所还报告透过CRISPR/Cas9基因编辑的基因治疗能够减少因LMNA基因缺陷产生的有毒蛋白Progerin，从而抑制Hutchinson-Gilford早衰症（HGPS）小鼠的早衰表型。此外，刘光慧团队首次从概念上证明了透过基因导入干细胞「年轻化」因子如DGCR8、CBX4、YAP/FOXD1、CLOCK等治疗骨关节炎的可行性，为衰老相关疾病的干预提供了全新的解决方案，在老年医学和再生医学中具有广阔的应用前景。

值得一提的是，基因编辑技术结合干细胞疗法是近年来备受瞩目的衰老干预手段。基因治疗的改造后干细胞来自于患者自身，具有避免自体免疫、安全性高的优势。干细胞与基因疗法在老化干预和再生医学领域已经取得了显著进展。例如，刘光慧等人利用抗氧化转录香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 因子NRF2基因的遗传特性，采取第三代腺病毒载体HDAdV介导的基因编辑技术定向改造人类胚胎干细胞，并透过定向分化获得增强型间质干细胞。改造后的增强型干细胞在移植治疗小鼠后肢缺血中表现出更优的有效性及安全性。此外，团队也透过标靶编辑单一长寿基因FOXO3，产生了世界上首例遗传增强的人类血管细胞。这些工作为探索利用遗传增强型（干）细胞移植实现组织器官再生修复及延缓机体老化提供了可能性，为探索基因治疗介入老化相关疾病提供了重要理论基础。

④ 主动健康

主动健康是「健康老化」的向导，科学节食和适量运动是积极应对老龄化社会的「大势所趋」。科学节食（卡路里限制）是一种透过减少正常饮食量或减少食物中热量摄取的干预手段，这种方式被证明能够延长寿命，预防老化相关疾病，进而延长健康寿命。传说中的「酒足饭饱」其实并不能实现高品质的生活状态，而恰恰大量食物的冗余会加重肠胃负担，且肥胖带来的高血压和糖尿病让人苦不堪言。长达近百年的研究发现，科学节食对酵母、果蝇、线虫和哺乳动物都有一定的延缓老化效果。科学节食能调控粒线体网路、重建过氧化物酶体延长线虫寿命。节食介导表观遗传调控影响衰老，在一定程度上阻止衰老相关的DNA甲基化、组蛋白修饰和染色质重塑变化。科学节食能促进表观调控因子Sirtuins家族的表现或其酵素活性进而延长寿命。近期，中科院刘光慧团队针对老化过程中组织器官的异质性和复杂性，绘制了节食条件下的大鼠高通量单细胞和单核转录组图谱，揭示了科学节食调节多组织免疫发炎的新型分子机制。

生命不息，运动不止。适量运动也是提高生活品质和延缓老化的有效方式之一。年龄增长带来的肌肉质量下降和骨质密度减少会使老年人行动不似从前便利，不同运动或练习方式则会阻止这种退化。运动带来的有利影响并不仅限于肌肉，相关研究也发现定期骑乘的人不仅力量没有丧失，身体脂肪或胆固醇水平也有所限制。且运动可良性刺激大脑海马体活动，抵抗忧郁提高记忆力，抑制脑萎缩，为预防神经退化性系统疾病带来希望。科学研究人员认同适量的运动能增加血液循环和新生血管的生成，远离静脉血栓栓塞。适量运动还会增加体脂燃烧从而提高极端环境中的耐力，且透过一系列的信号传递促进健康粒线体生成、糖脂能量代谢平衡和氧自由基清除来保护人体健康。北京大学韩敬东团队发现节食或运动干预也能透过染色质重塑蛋白Chd1抑制非编码RNA和转座子表达从而延长寿命。

老化的相关研究目香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 前已进入一个黄金时代，《自然》150周年特刊推出“衰老和寿命干预”研究专题，且《自然》和《柳叶刀》在近期也分别发布了衰老相关领域的新刊《自然-衰老》与《柳叶刀-健康长寿》，旨在将影响衰老的关键因素、分子机制以及相关疾病的研究发展为老年医学领域的研究重点是“年龄衰老的研究”，“年龄衰老相关疾病的研究重点。药物疗法标靶明确，干细胞疗法促进再生，基因治疗编辑可能，节食运动安全有效。然而考虑到物种生物学差异以及人类遗传异质性，老化干预措施的临床试验和体系的广泛建立仍面临巨大的挑战，对于衰老生物学标志物的开发以及衰老水平的量化评估也至关重要。在未来，期待会有更多颠覆性创新介入措施能有效延缓衰老，实现「健康老化」的美好愿景。

如果你发现自己的外表变丑了，一般和穿搭、五官没有太大的关系，反而很可能是生活中的小习惯在不知不觉中影响了你的颜值。 10个「不起眼」的小习惯，正令人在变丑的道路上越走越远，如果你有这些「毁容」的习惯，不想变丑的话就快点改正吧！

　　习惯一侧咀嚼

　　有大小脸、蛀牙等隐患

　　一般来说，我们是用左右两边的牙齿交替咀嚼。但是，由于种种原因，如口腔问题、个人习惯等情况之下，有些人会习惯只用某一边的牙齿咀嚼

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。如果你有这样的习惯，最好改一改，否则会带来两个坏处：一是造成大小脸。长期用一侧咀嚼，这一侧的肌肉会比另一侧得到更多的锻炼，久而久之，其脸部肌肉会更“强壮”，看起来脸一大一小；二是易引起口腔问题。由于另一侧牙齿常常不使用，没有摩擦，就会提高蛀牙、牙周炎、牙结石的几率！

　　改善方式：吃东西时，稍微注意一下，左右两边交替咀嚼。

　　爱跷二郎腿

　　假胯宽、脊椎弯曲影响体态

　　跷二郎腿会让股骨头内旋、大腿根往外凸出，久而久之，假胯宽就出来了。长时间跷二郎腿，也会出现许多问题，例如骨盆侧倾和脊椎弯曲。

　　改善方式：做平板支撑的动作，先俯身，身体成一条直线，用脚趾和前臂做支撑，腹肌收缩保持10秒，再放松。

　　长期张嘴呼吸

　　形成龅牙、唇型肥厚

　　用鼻子呼吸是最正确的呼吸姿势，而口腔只是呼吸的「备胎」－当鼻腔阻塞、身体需要大量空气交换时，口腔可以发挥替代作用。当张嘴呼吸时，舌头被迫往下垂放，上牙弓少了舌头的作用力，容易慢慢变狭窄，导致上前牙拥挤或前凸，从而造成龅牙、唇型肥厚等。

　　此外，长期张嘴呼吸也容易引起口臭、蛀牙、牙龈炎等口腔问题，以及呼吸道疾病。

　　改善方式：进行上下唇及颜面肌训练，用上下嘴唇夹住一张硬纸片，维持5~10分钟，每天做3次。

　　甜食吃多了

　　各种皮肤问题来了

　　吃甜食虽然是一件很快乐的事情，但是吃得越多，颜值就下降得越快。高糖分的食物很难完全代谢，它们会黏附在真皮层的蛋白质上，破坏皮肤中的胶原蛋白，出现皱纹、皮肤松弛下垂，同时加速皮肤老化。糖分会刺激皮脂腺分泌，让皮肤爱出油、长黑头、粉刺等！

　　改善方式：控制甜食的摄取。世界卫生组织指出，每人每天的摄糖量不超过50克，最佳的控制量应在25克以下。

　　不注意防晒

　　皮肤老得更快

　　在纪录片《美丽的真相》中，科学家证实了皮肤衰老，尤其是皱纹产生，75%都与紫外线有关。防晒不到位，晒黑是一回事，另外还会破坏皮肤里的胶原蛋白，加速皮肤老化。接着皮肤便会出现皱纹、晒斑等问题。

　　改善方式：出门带伞或戴遮阳帽，如果涂抹防晒乳的话，记得每隔2小时就补一次。

　　低头玩手机

　　颈部肌肉下垂

　　颈部是最容易老化的部位之一，一旦出现细纹、下垂，便暴露出肌肤年龄了。 当一直低头，颈部受压是平时的3倍之多，会使颈部肌肉出现下垂，加速表皮细胞的衰老，颈纹自然而然增加了。

　　此外，颈部肌肉处于持续紧张的状态，久而久之，后颈部处可能有“富贵包”，影响体态。

　　改善方式：紧贴墙面，保持两肩同高，手臂自然下垂，每天练习靠墙站3次，每次5分钟即可。

　　总是侧睡

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　　肌肤会有皱纹

　　侧躺是最常见的睡姿之一，右侧躺不会压迫心脏，对消化有帮助。不过，侧睡时时刻刻影响着颜值。美国科学家曾做过一个实验，让一群志愿者枕着透明的充气枕头侧睡，结果发现：睡眠时脸部会受到挤压，眼角的皮肤容易形成褶皱。现在还不重视的话，随着年龄的增长，肌肤的自动修复能力会下降，褶皱会变成永久性皱纹。

　　改善方式：不定时更换睡姿，偶尔选择仰躺的姿势；注意不要经常眯眼睛、揉眼睛，否则也容易导致眼角的皱纹。

　　常背肩背包

　　小心“高低肩”

　　背單肩包時，單側的肩膀要承受比較大的重力，肩頸部位會不自覺上提。有些肩膀較窄的女性，為了防止包帶下滑，上提會更嚴重。長時間使用單側肩膀背包，不僅會造成肩膀疼痛，還會造成難看的「高低肩」、脊椎側彎等問題，非常影響氣質。

　　改善方式：多做聳肩的動作，抬頭挺胸，雙肩緩慢向前上聳，每天做15~20次即可。

　　頭髮紮太緊

　　損傷毛囊易掉髮

　　隨著天氣變熱，不少長髮女性都會選擇把頭髮紮起來，為了不讓馬尾往下掉，還刻意紮緊。

　　其實，頭髮綁得太緊，容易造成掉髮，甚至傷害毛囊，進而導致髮線後移。這種脫髮在臨床上稱為牽引性脫髮。有研究調查發現，約1/3的婦女有牽引性脫髮。

　　改善方式：頭髮不要紮太久，適時放下頭髮，減緩對頭皮的緊張、刺激感；試著紮不同的髮型，不要局限於高馬尾。

　　單手托腮

　　出現難消除的皺紋

　　托腮時，手掌會對臉部造成擠壓

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，拉扯著皮膚，易出現皺紋。可怕的是，長期托腮造成的皺紋是永久性的，它不同於皮膚乾燥所導致的細紋，總而言之是很難消除的。

　　改善方式：手上拿著筆或書，避免習慣性托腮；張開嘴巴，下顎向後，重複此動作多次，使臉部的血液循環更暢通。

纵使防晒已是“老生常谈”，仍有许多人不以为然，甚至稀里糊涂掉进了一些防晒“陷阱”。快来看看，你是否也被这些认知迷思「坑」过？

迷思1：皮肤白皙不需要防晒。许多人以为皮肤白皙

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的人不容易晒黑，即使晒黑了也很容易变白，因此不需要防晒，这种说法是错误的。专家指出，皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒，因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，所以黄种人患皮肤癌几率较白种人略少。

迷思2：不出门就不用防晒。许多人认为只要待在室内就不需要防晒。研究表明，玻璃能挡住紫外线B（UVB），却挡不住紫外线A（UVA）。只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可透过空气折射，从不同角度对皮肤造成伤害。

迷思3：防晒乳只需薄薄涂一层，一天涂一次。防晒效果的好坏与防晒乳的涂抹量和补搽频率有关。防晒乳一次并不能维持一整天，流汗易将防晒乳冲掉，需每2~3小时补搽一次；如果是烈日下连续曝晒，则60~90分钟后就应重新涂抹一次，以保证防晒效果。除了脸部，其他暴露在外的如颈部、手臂、耳朵等也要涂上防晒乳。下唇易受日光损伤，要使用有防晒功效的唇膏。 UVR易导致毛发干枯粗糙、失去弹性和光泽，可用

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防晒摩丝。

此外，防晒乳使用最大迷思就是涂抹不够量。英国皮肤科医师协会推荐，涂搽量以1分币大小产品涂敷于全面部为宜；若涂抹全身，至少要30毫升防晒霜，其中每条腿5毫升，前胸和背部各5毫升，两条胳膊共5毫升，脖子和脸共5毫升。

迷思4：防晒会阻碍人体吸收钙质。晒太阳可补充维生素D，促进钙的吸收，因此许多人就不愿意防晒。然而，日常只需要短暂接受日晒就足够我们体内钙的吸收。特殊族群如骨质疏松高发的老人可接受适宜的阳光照射，但仍需合理防晒，可减缓皮肤衰老，预防皮肤癌的发生。

夏末秋初，仍是烈日炎炎，传统的防晒霜、遮阳伞、防晒衣等几乎成了女性日常出门“标配”，但近年来又兴起了一种防晒“神器”——防晒霜或防晒糖，其声称每日吃一颗有防晒霜和美白双重效果，不擦防晒霜也不会被晒黑。一时间，许多懒于涂霜抹粉的女性纷纷「种草」。

记者在一些电商网站搜寻防晒丸，看到多种来自日本、西班牙、美国等的进口产品，这些产品通常打着纯天然植物萃取的旗号，所用植物如蕨类、西柚、石榴、葡萄籽、山药、百合、红橙提取物等五花八门，此外还会添加如维生素C、柠檬酸、氨基酸、半胱氨酸甚至胎盘素等其他物质。其均声称可透过内服保护皮肤免受紫外线伤害，甚至修复受损肌肤，防晒效果比防晒霜好。这是真的吗？

吃糖丸防晒不管用，没有科学根据

「所谓的防晒丸并不能起到防晒效果。」中日友善医院皮肤科主治医师李甘指出，首先防晒和抗氧化是两个不同概念。防晒是透过物理、化学方法使皮肤免受紫外线侵害，而抗氧化通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复。因此，防晒丸能防晒这说法并不科学。

李锤也表示，对于口服产品来说，抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收，吸收的量有多少，以及吸收后可以维持多长时间后才被代谢掉，这些问题都需要进一步验证。 「同样的道理，维生素C、柠檬酸等物质也具有一定抗氧化作用，但效果如何还需进一步查证。」李锘说。

首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科主任医师周平指出，虽然防晒丸中含有一些抗氧化活性成分，但人体内细胞分子层面的反应过程是极其微观的，如此微观的作用不可能靠口服完成。即使防晒丸对晒斑恢复或有帮助，但商家称其具有美白、防晒作用，肯定是夸大了。吃下去的防晒丸只有不到20%能被人体吸收，吸收后到达皮肤的量又要打个折扣，经过层层“过滤”，防晒丸最后能起到的晒后修复作用已经微乎其微。

长期服用防晒丸或有害健康

许多女性朋友已用亲身经历证明，吃了防晒丸裸

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露处的皮肤依旧被晒得红肿脱皮，但商家仍坚称：长期服用才有效果。

武警总医院皮肤科副主任医师程纪群提醒，长期、大剂量服用防晒丸不仅美白防晒效果甚微，还可能会对肾脏、肝脏造成额外负担，影响其正常功能。例如防晒丸中维生素含量过高，只有少数会被人体吸收，大部分会被肾脏、肝脏等器官排出体外，如果毒素无法及时排出体外，可能增加结石、溶血等风险。再例如半胱胺酸虽可减少黑色素的生成，但这只有在人体缺乏时才有补充作用，正常情况下不仅没用，还会加重肝脏负担。此外，有些防晒丸也会加入黄体酮等激素，以透过调节激素含量来减少黑色素形成。正常人摄取过多黄体酮，反而可能导致内分泌失调。所以，有些女性服用防晒丸后会出现爆痘、月经延后的状况。

李铮提醒，目前我国没有科学论证

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表明，口服防晒丸、防晒糖等能对人体有防晒作用，也就是说，想透过食物轻松防晒的美梦目前尚不能实现。女性不要盲目跟风「网红」产品，特别是对一些直接食用的产品更应谨慎，避免同时损失健康和金钱。