近年来，多地围绕打通全民健身「最后一公里」推出多项措施：发挥社会体育指导员的作用、加大运动场地设施供应、发展壮大体育社会组织……随着各项服务不断提质升级，更多人拥抱健康生活。
——编者
北京一名志工参加全民健身服务10余年
技能怎么练？找体育指导员
本报记者季芳
「马步扎稳，重心降低。」国家级社会体育指导员同保民一边示范，一边讲解动作要领。 70多名健身爱好者在他指导下，完成了一套太极箫套路。日前，同保民的健身「课堂」在北京市石景山区广宁街道冬奥社区文化健身广场开课。
「希望用我的专业知识，带动更多人科学锻炼。」同保民说。 10多年来，他曾到国内100多座城市进行健身指导；周末和假日，也常在全民健身志工服务中度过。在分享自己所思所学的同时，他深切地感受到变化，“人们参与体育锻炼的热情更
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高，需求更多样化，对健身指导的要求也在提高。 ”
同保民与全民健身结缘，还要从2008年北京奥运说起。那一年，他从北京体育大学民族传统体育（武术）专业毕业，近距离感受到“奥运之城”的运动氛围，“街头巷尾，进行体育锻炼的人特别多，全民健身渐成风尚。”
2009年8月8日，我国首个全民健身日启动，当天约3.4万人在北京奥林匹克公园景观大道进行太极拳表演，同保民就是其中一员。回忆起当时情景，他开心又自豪。
这段经历激发了同保民服务的热情。从那之后，他经常利用业余时间指导人们练习太极拳、太极扇等。在获得国家级社会体育指导员资格证后，他成为活跃于基层的社会体育指导员。一有空闲，同保民就会出现在位于北京奥林匹克公园的健身点，为健身爱好者们义务授课。在同保民看来，教授专业知识也要贴近群众需求，“希望帮助大家避开健身误区，用科学的方法收获健康。”
近些年，他还在网路平台上进行线上公益教学。截至目前，他进行线上教学累计超过600小时，也参与创编了30多套太极拳、太极扇、太极伞的视讯教材，制作发表了30余篇技能分解教学图文。 “网友们的留言我都会看一看，”同保民说，“他们遇到的问题，我都尽量及时解答。”当被问到做这些事累不累，同保民笑着摆摆手，“看到大家练得开心，身体更棒，我挺高兴。”
透过社会运动指导员把科学运动概念带给更多人，是打通全民健身「最后一公里」的重要环节。如今，随着全民健身公共服务体系越来越完善，社会运动指导员队伍日益壮大。体育教师、运动员、体育研究人员等纷纷加入全民健身志工服务行列。
「不同地区对社会体育指导员协会的支持力度不同，有些地区公益培训开展还不充分。」同保民希望，在政府支持的基础上，引入更多社会力量参与到全民健身事业中来。 「目前，全国有300多万名社会体育指导员，队伍建设需要更加系统化，重培训也要重实践指导。」同保民说。
（王润秋参与采写）
山东平原县人均体育场地面积达4.1平方米
健身去哪？场地就在家门口
本报记者陈晨曦
在山东省德州市平原县，如果不会打板式网球，可能就少了一个重要的社交方式。在当地大力推动下，板式网球正成为群众健身「新宠」。
正值暑假，平原县全民健身中心的板式网球场地「闲」不下来。 「这个计画趣味性强、容易上手，孩子体验了几次就喜欢上了。」市民李先生说。
板式网球为何在平原县
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欢迎？这得归功于近年来持续加强的场地建设。平原县全民健身中心去年投入使用，这里有4块板式网球场地，全部免费对外开放。平原县立职业中等专业学校、琵琶湾公园、桃园宾馆等地，也增设了板式网球场地。
走进琵琶湾公园，运动功能区十分热闹。板式网球场吸引了不少学生，每个场地都有选手隔网对战；健身步道上，跑友的衣衫被汗水浸湿；乒乓球桌前，一场场对决引得围观者连连叫好…
如何打通全民健身「最后一公里」？平原县将解题思维放在运动场地的供应上。自2023年以来，当地新增健身场所167处，新建、改造口袋公园9个，新建健身广场5个，180个农村社区实现体育健身场地全覆盖，“十分钟健身圈”正在形成。目前，全县人均体育场地面积达4.1平方米，位居山东省前列。
「我们在场地建设方面加大投入，让群众在家门口就能健身。」平原县委书记王玉东说。
平原县也要求12处机关单位、64所中小学体育场地「能开尽开」。以平原县任继愈小学为例，校园体育场地每天清晨和傍晚对市民开放，假日开放时间还会适当延长。
「我们将持续增加场地设施供应，提升群众获得感和幸福感。」平原县教育和体育局副局长林海宁说。
广西南宁市网球协会推动计画普及
想一展身手？来一场社区比赛
本报记者李维俊陶相安
近日，广西南宁骄阳似火，新悦网球俱乐部里不时传来击球声。 14岁的吴浠萌和15岁的徐婉龄已经训练了三、四个小时，仍兴致不减，两人练习网球已经9年了。
依托体育社会组织整合资源，是打通全民健身「最后一公里」的重要抓手。近年来，南宁市网球协会把赛事办到社区，推动网球计画普及，带动更多市民参与体能活动。
「很多人觉得网球运动陌生，怎么破解？我们找到办赛这把钥匙了。」协会副主席韦伟祥说。南宁市网球协会每月至少举办一次系列赛，有时一个周末甚至举办多场比赛。
创办2023年的南宁市网球俱乐部联
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赛已举办两届，赛程持续个多月，吸引10多家具乐部、200多位选手参赛。由南宁市网球协会承办的「飞象杯」青少年网球周末巡回赛，吸引了国内外数百名青少年选手参赛，成为南宁网球的新名片。
「现在，在社区小广场就能报名参赛。」新悦网球俱乐部的训练场边，一位家长说。
从青少年积分赛、家庭亲子赛，到俱乐部联赛、企业杯对抗赛…南宁市网球协会已累积服务群众超过2.5万人，会员数和团体俱乐部数量持续成长。
同时，南宁市网球协会推动网球公益课程进社区。全年龄层公益网球课程在社区火热开展，从基础握拍、击球技巧到运动复健、伤害预防，课程内容十分丰富。老年网球友谊赛也在南宁多个社区举行，慢节奏、重互动的赛制深受「银发族」喜爱。
