雲南大理，洱海臂彎。 5月18日，2025年瀾滄江—湄公河合作大理馬拉松開跑。賽道上，「穎戰百馬」跑團破二方隊扛著旗子，引人注目。他們的目標，就是在兩小時內跑完半馬。
「穎」指趙俊穎，當地跑友圈的名
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人。 2022年，他挑戰完成「百日全馬」－在108天的時間裡，每天跑完一個全程馬拉鬆的距離即42.195公里。趙俊穎將挑戰地點選在大理洱海生態廊道－沒有機動車駛入，植被多、氧氣含量高，場地條件好；靠近市區、交通便利，而且免費開放，有興趣的跑友隨時可以加入一起跑。每天清晨6點半開跑，從最開始的三、五好友陪跑，到越來越多陌生人加入。在這場「百日全馬」挑戰中，陪跑者累計破萬人，法國人小森實現了人生首次馬拉松距離長跑，大理市民張子榮跟著趙俊穎完成了「百日半馬」…
2023年，不少跑友找到趙俊穎，希望活動繼續進行。於是，「穎戰百馬」跑團每天跑一場半程馬拉松，連續跑了100天。大夥兒從早春跑進盛夏，成為洱海邊的風景，年復一年。 「跟著隊伍跑，心裡會輕鬆一些，大家互相鼓勵，比較容易堅持。」在趙俊穎看來，跑團的意義在於這份同甘共苦的情誼、一起努力的動力。
有人跑得快、有人跑得慢，如何協調？團隊設定了配速員：以穩定的「4分配」「5分配」和「6分配」舉旗行進，分別對應競賽組、專業組和大眾組。 「跑半馬、10公里都行，量力而行。」趙俊穎說，跑友的心理壓力
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小了，熱情更高了。跑前熱身、跑後拉伸，這些環節一個都不能少。不到20人的志工團隊分工明確：有人整理跑量數據，有人用鏡頭記錄大家的精彩瞬間，還有人等在補給站，給跑友們提供各項支持。
10多年前趙俊穎開始跑步時，體重101公斤，如今身體更健康，“是跑步改變了我的生活，我希望讓更多人一起享受美好生活。”
「破二方隊，標準完賽！」旗子飄過半馬終點線。從一個人的挑戰到一群人的堅持，奔跑在洱海之畔，一路上歡聲笑語不斷。
