讓「身體倍兒棒」成為大學生標配

今年毕业季起,云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度,每年体质健康测试在80分以上的学生,毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”,网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。

  近年来,「脆皮大学生」等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的关注。去年7月,云南省个别院校就试办「身体倍儿棒」证书,此次推行到全省高校,彰显了「健康第一」的教育理念,也说明健康的体魄日益成为衡量人才的重要

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准。

  如何实现「身体倍儿棒」?高校纷纷推出各项措施。云南大学推出“最严体育校规”,毕业证与体测成绩挂钩。南京邮电大学综合每日早操成绩、体育课成绩、体质测验成绩,为达到优秀的学生发放「健康奖学金」;南方科技大学连续5年举办减重比赛……这些做法,既有助于增强学生体质,也提升了他们自我管理的能力,锻炼意志力。

  提升大学生体能,要在校园里形成良好的运动氛围。不少大学以体育课为抓手,依托地域条件、学校特色创新课程内容与形式,以体验式、互动式课程提升学生兴趣。安徽农业大学的舞龙课每学年有近300人抢课,长期参训人数达百人;南京农业大学为体重超标的学生开设减脂课,课程结束后仍继续为学生提供健康管理指导;北京大学开设数位体育课,学生借助智能设备,足不出户就可体验滑雪、划船、登山等运动…

  让参与体育锻炼在校园里蔚然成风,还要因地制宜地拓展、完善体育场地设施。有的学校在教学大楼、图书馆、宿舍周边增设自重训练架、太极推手桩等设备,将微型健身区延伸到学生的日常生活动线中;有的盘活校园闲置资源,将校舍屋顶改造为多功能运动空间,加装安全围栏与遮阳棚,让学生不论雨天气,都有运动去晴雨天气。如今,不少学校的操场上立起了太阳能路灯,方便学生夜跑。和煦晚风里,大学生们在灯光球场上挥洒汗水,洋溢着青春的活力。

  当运动在大学生中成为风

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尚,「强体魄、健身心」自然水到渠成。政策引导与「内生动力」相互作用,久久为功,「身体倍儿棒」有朝一日将成为大学生标配。


カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:14 | コメントをどうぞ

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