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讓AI為運動健康「護航」

 对许多人来说,运动锻炼是日常生活不可或缺的一部分,但「运动伤害风险评估」却未必是个熟悉的概念。

  “运动伤害风险评估”,即定期诊断运动伤害风险,有助于及时发现身体各部位的弱点,采用合理的训练和复健方式,使训练更有效率。

  为什么过去不为大众所知?原因有几个方面。首先,先前传统运动伤害风险评估主要透过「FMS测试」完成,即功能性动作筛检。施测人员经过训练才能上岗,专业门槛较高,符合要求的人力不足。另外,这种测试的评分结果受主观影响较大,测试后一般无法根据结果给予有针对性的训练处方。因此,这种测试一直没能大幅进行。

  人工智慧技术的发展,让这个问题迎来了解决的契机——基于AI技术的损伤风险评估「横空出世」。相较于传统评估方式,AI运动伤害风险评估有三个显著优势。

  诊断智能化。现在受试者只用一台机器就能完成测试,不再需要专业施测人员。透过萤幕示范,侦测速度也大大加快。

  结果全面化、精准化。由于整合了自

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动追焦、红外线景深摄影和骨骼追踪等技术,机器能自动标定25个关节位点,对肘、颈、肩、腰、髋、膝、踝7个部位的活动度、稳定性、对称性和风险指数进行评估,测量结果更全面精准。透过加强对个别站姿的评估,尤其是肩颈、腰部的姿态,对现代社会日益增长的久坐人群的颈椎病、腰椎间盘突出等问题进行预警诊断。

  运动处方个性化。系统内部建构了运动处方资料库、训练动作库,能够「对症下药」设计出个人化的运动处方。对于比较复杂的动作,也可以提供虚拟人来示范。

  人工智慧技术的发展,正改变一般人的运动健康管理方式,青少年、老年人、跑步爱好者等更多族群能够因此受益。

  具体而言,基于AI运动伤害风险评估系统的核心技术,转换演算法,脊椎健康诊断、步态诊断等过去需要在实验室内耗费大量人力的检测也变得十分便捷。例子已经不胜枚举。

  例如,当前儿童青少年脊椎侧弯病症高发生,而AI系统在青少年脊椎健康筛检方面展现出独特价值。透过简单的站立测试,系统能够在2分钟内完成脊椎姿态评估,为早期发现脊椎侧弯等常见问题提供了便捷的筛检工具。

  在脑中风、巴金森氏症以及骨科手术的诊疗复健中,步态分析被广泛应用。有了AI系统,不需要复杂设备或仅凭主观判断,个体只需要按照日常走路方式走几步,就能得到步长、步频、步速、躯干前倾幅度、身体对称性、足部支撑等20余项结果,检测判断更加科学。

  跑步是不少人体能训练的首选项目,但不正确的跑步姿态会导致个别膝关节或踝关节损伤。 AI技术让跑步姿态评估可以在开放场地下进行,评估个体真实跑步状态,为大众跑者减少损伤、优化技术、提高成绩提供了更科学的数据支持。

  AI运动伤害风险评估技术

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的兴起,透过其高效性、精准性和可及性,正在让专业的运动健康服务惠及更多人。

  值得注意的是,AI技术的应用并不意味着专业人员被取代。在实际应用中,AI系统产生的评估报告和训练建议,仍需要由专业的运动医学专家或复健治疗师进行解读和调整。

  因此,随着AI技术在运动健康领域普及,对相关专业人员的技能需求也正在改变。未来的运动医学专家、复健治疗师和运动教练,不仅需要掌握专业知识,还需要具备数据分析和AI系统应用能力。这种复合型人才的培养,将成为推动产业发展的关键因素。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:09 | コメントをどうぞ

戶外運動大眾運動消費新風尚

春暖花开,草木蔓发,正是户外运动好时节。

  周末清晨,阳光透过树叶洒在江西萍乡市鹅湖公园的林下绿地上,清新柔美的自然环境成为人们进行户外运动的热门地点。 「自从改造后,这片绿地增设了太阳能健身器材、乒乓球台、象棋桌椅等设施,大家都爱来这里活动。」家住附近的居民李夏生说,闲置林下空间成了「健身+休闲+社交」场地,丰富了老百姓的体育消费选择,便利了人们健身锻炼。

  「走吧,周末骑车去」「来吧,

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玩一局飞盘」…户外运动受到越来越多人的喜爱,从徒步、骑行、路跑、垂钓等传统项目,到桨板、飞盘、攀岩、陆地冲浪、匹克球等新兴项目,活动场景逐渐延伸,引领大众体育消费新风尚。

  全民健身蔚然成风,人民户外运动热情高涨。美团数据显示,今年4月以来,户外滑板运动的搜寻量年增51%,滑板公园、滑板体验课、滑板训练均为热门搜寻关联词,上海、北京、深圳等地的搜寻热度最高。

  商务部、体育总局等12部门4月发布的《促进健康消费专项行动方案》提出,「丰富健身运动消费场景。支持地方建设体育公园、健身步道、全民健身中心、社会足球场等场地设施,组织实施乡镇镇街道全民健身场地器材补短板项目。」当前,各地大力支持政策、改善消费条件、举发街道街道全民健身场地器材补短板计画。

  推动绿地共享、进行慢行道建设、建造口袋运动公园、进行体育设施智慧化改造…萍乡市城市管理局以「生态惠民、空间共享」为目标,加强空间资源整合利用,因地制宜完善户外运动基础设施,建构「生态+运动+消费」的复合型城市空间体系,为各年龄层居民打造亲近自然、多元体验的户外生活场景。 “下一步,我们将重点解决老城区绿地健身设施不足等问题,通过精细化管理,提升城市功能品质,为居民打造更多活力锻炼空间。”萍乡市城市管理局相关负责人说。

  推动户外运动与乡村旅游、休

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闲农业等融合;加强科技赋能,开发智慧骑乘、智慧划船、模拟飞行等线上产品与服务…目前,户外运动新业态新模式新场景大量涌现,优质供应持续增加,激发出更大的市场活力。

  中央财经大学体育经济与管理学院教授闵捷表示,户外运动产业资源消耗少、产业链长、导流效应大、社会效益高,发展前景看好。要继续优化户外运动场地设施空间布局,透过推动体育公园建设、建构国家步道体系等多方面举措,扩大场地设施规模,壮大消费空间,提升服务供给质量,为行业高品质发展持续注入新动能。

カテゴリー: 1文娱频道 | 投稿者booty2 18:07 | コメントをどうぞ

專家送上科學鍛鍊方案

最近,我国多地气温回升,人们户外健身热情随之高涨。不过,专家提醒,春季运动需严格遵循「适度、多元、渐进、防护」的原则,避免因盲目锻炼而导致运动伤害,真正实现健康运动、快乐生活。

北京医院内分泌科主任医师潘琦认为,需修正「运动到大汗淋漓才有效」的认知偏差,每周150分钟中等强度运动即可达到运动效果,快走、骑乘或传统养生操均适宜。

针对都会人群时间碎片化特点,潘琦建议,

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将运动融入生活场景,例如提前一站下车步行,办公间隙靠墙静蹲,周末进行放风筝、踏青等户外活动。八段锦、太极拳等兼具平衡柔韧训练的传统项目也是不错的选择,适应春季万物生发规律。

在运动防护方面,热身环节尤其重要。潘琦说,运动前要有身体的预热期,同时从短时程运动开始,慢慢适应了再循序渐进增加运动量。运动过程中,要注意强度适宜,达到微微出汗,肌肉有一点酸胀感觉即可。如果在运动过程中出现头痛、心悸等症状,要停下来休息,如果症状不缓解或持续加重,要及时就医。除此之外,运动结束后,大家要做伸展运动,缓解肌肉紧张。

美国国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方提醒,患有慢性疾病的长者应根据自身状况选择运动方式。例如,心血管疾病患者要避免在低温环境下运动,高血压患者应避免需要憋气用力的运动,糖尿病患者要避免空腹锻炼,最好在餐后90分钟至120分钟进行运动。

专家强调,运动是长期的健康投资,不

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追求即时的效果。掌握春季生长契机,科学运动配合充足睡眠、均衡饮食,方能达成「治未病」的养生目标

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 18:06 | コメントをどうぞ

傳統健身漸成青年「新寵」

 从八段锦教学影片的高点击率,到太极拳成为大学生的抢手课,原本更受中老年群体青睐的中华传统体育项目,在青年群体中悄然兴起,丰富了人们的健身方式。

  强身健体、修心养性,传统健身在一招一式、一呼一吸间传承,并焕发新的生机。

  ——编者

 

  办公室打一段八段锦

  本报记者闵伊乔

  从清晨的机场到寂静的森林,从城市出租屋到雪山脚下,一个人、一首轻快的音乐、一身舒适的装扮,随时随地练起八段锦……打开90后女生姜西的社交媒体账号,松弛感扑面而来。她在社群平台分享练习八段锦的影片、记录日常生活,如今已经是第三年。

  姜西的「师父」是毕业于北京体育大学中国武术学院的哥哥姜南。 3年前,在哥哥的指导下,姜西开始练习八段锦。 「最初在社交平台发布『打卡』视频只是为了督促自己坚持练习,没想到越来越多『锦友』跟着我练了

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起来。 」从事服装设计的姜西凭借简约舒适的穿搭风格和清新自然的特色视频,吸引了几万名粉丝关注。

  「手臂贴住耳侧,身形要挺拔,吸气吸满,吐气时手臂缓慢下落……」姜南告诉记者,兄妹俩共同录制了动作教程,帮助跟练的网友们提升动作完成度。他们建议,先把动作练会,做到身心舒展很重要。

  一直以来,有着800多年历史的八段锦很受银发族青睐。这几年,越来越多的年轻人也「涌向」八段锦、五禽戏等传统健身项目。在网路平台B站上,国家体育总局发布的八段锦练习片段播放量超千万次,弹幕多达上万条;「办公室五分钟八段锦」等成为年轻人关注的热门话题,练习者互称「锦友」…

在姜西的影片下,一名粉絲留言:“老祖宗的功最懂年輕人的痛。”

  「八段锦不挑场地、简单易学,极具’性价比’,因而成了年轻人的健身’新宠’。这不仅是一项运动,更是一种专注自我、颐养性情的生活方式。」姜西说。

  姜西十分享受现在的生活状态。 「练习八段锦时,注意力集中到自身。两年多的练习,让我在生活中越来越专注、沉静,更加脚踏实地。」她认为,练习八段锦是一场身心的和谐之旅。

 

  太极拳课很抢手

  本报记者孙龙飞

  「云手这个动作,要注意重心的虚实转换、气息的升降开合,仿佛春蚕吐丝、连绵不断。」世界武术锦标赛男子太极拳冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙一边仔细讲解,一边示范动作。学生跟着练习,一招一式有模有样。

  近年来,太极拳课越发受到学生们的喜爱,每学期选课时都很抢手。 「练习太极拳,不仅可以帮助年轻人强身健体,还有利于调节情绪,发挥静心、养心的功效。」柴云龙说。

  得益于扎实的功底和多年习武心得,柴云龙的课深入浅出、生动有趣。

  “上了柴老师的课之后,才明白太极拳中有这么多奥秘。”外国语学院本科生苏煜说,“比如’握手擒拿’这个看似简单的动作,柴老师教我们通过上步、扣手和转身来摆脱对方,有礼有节有力。”

  上课时,柴云龙还带着学生做养生保健操、传授实用的防身技能,“通过太极拳课程,学生们学会了动作技巧、运动损伤康复及预防知识,掌握了养生保健方法、防身擒拿能力,相信这些本事会让大家终身受益。”

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  练了一段时间,太极拳已成为苏煜和朋友们的首选运动。苏煜的室友每天早晨去打太极拳,一身红色的训练服格外引人注目,同学们送给他「辣椒派太极掌门人」的绰号,不少同学被他吸引,跟着一起练习。

  操场上、公园里,打太极拳已不是银发族的专属,年轻人加入其中,青春活力满满。在北大校园,太极拳必修课、体验课和国际暑期课等课程不少,太极拳社团、赛事、体育文化节等活动也日益丰富。

  「掤捋挤按间,自有天地宽。」马克思主义学院博士生王嘉航在4年前曾上过太极拳课,至今仍觉得受用良多,「太极拳既是’以武化人’的锻炼方式,也是’以文化人’的精神浸润,它传递着’中和”以柔克刚’的锻炼方式,也是’以文化人’的精神浸润,它传递着’中和”以柔克刚’等理念。”

  中共中央、国务院印发的《健康中国2030》规划纲要》指出,「普及科学健身知识和健身方法,推动全民健身生活化」「扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动计画」。

  如今,不少传统健身计画走进大中小学校园,越来越多人在强健体魄的同时,感受中华优秀传统文化的魅力。

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  级联

  八段锦中的「八段」指八组动作,「锦」则比拟其动作如锦缎般优美流畅。透过调节呼吸、运动身体,帮助练习者调和气血、强身健体。

  太极拳是一种内外兼修、柔和缓慢、刚柔相济的中国传统拳术,饱受东方哲思。习练太极拳能起到养身、养心、养气的功效。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:59 | コメントをどうぞ

大學體育課花樣翻新

 高校体育课花样翻新——新技术让课堂更“智慧”、体育俱乐部让选项更丰富、科学指导让锻炼更有效率……种种创新举措催生“爆款”,得到众多师生的好评,更推动了高校体育教育不断迈向高质量发展。

  ——编者  

  北京大学——

  体育课更「智慧」了

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  本报记者闵伊乔

  在北京大学邱德拔体育馆的智慧健康驿站内,一场充满趣味的数位体育课正在进行。 「加油呀,超过他!」伴随着呼喊声,北大光华管理学院学生李皓夫与3名同学正进行划船机比拼。教室前方的大萤幕即时显示4艘「小船」的运动轨迹,画面中的鳄鱼仿佛也在催促他们加速冲刺。

  动感单车、划船机、滑雪机、登山机…不到200平方公尺的空间里,摆放着多种智慧运动设备。 「借助虚拟实境等数位技术,我们不出校门就能体验各种户外运动。」说完,李皓夫和同学们又兴冲冲地站上滑雪机,拿起雪杖、戴上智能眼镜,在「雪道」上驰骋。

  在人工智慧、大数据、虚拟实境等数位科技快速发展的今天,引进新兴技术成为改善大学体育教育的重要方向。北大体育教研部主任钱俊伟介绍,开设数位体育课是学校数位体育「十个一工程」建设的关键环节。积极推动智慧场馆、健康驿站等项目建设,为数位体育课的发展提供了保障。

  2024年春季学期,北京大学正式推出全国大学首例使用虚拟实境等技术的数位体育课,一推出就被抢报一空。 「课程涵盖体能训练、运动科学、人工智慧、数据分析和健康管理等内容,依托智慧设施,让学生在模拟竞技中提升运动兴趣、培养综合能力。」钱俊伟说。

  「我今天已经消耗了200多卡路里!」谈到数位体育课,新闻传播学院学生宋逸菲表示,课堂更有趣了、运动更科学了。学生在课前领取配套手环,心率等即时数据会显示在萤幕上。 「这些数据让我们直观了解自己的运动效果,老师也会根据数据评估我们的身体状态。」宋逸菲说。

  「有些学生心跳加速

  此外,吴定锋在课程中加入专案管理、产品设计等模组,与同学分享优秀的运动数位化专案。 「操场可以升级成智慧跑道吗?」「社区里的智慧健身设备能否接入医疗系统?」…同学们热烈讨论著数位运动的未来应用。

  云南大学——

  学生爱「上」体育课

  本报记者杨文明

  「没想到,被调剂的课程反而成了最爱。」晚上7点,茶映杰仍在网球场上挥拍。

  一年前,这名云南大学马克思主义学院的大一新生因羽球课满而被调到网球课。抱着「混学分」的心态,他不情不愿地来到球场,甚至一度因挫败想申请换课。直到一次练习他突然开窍,小球在空中划出一道漂亮的弧线,那份成就感让他爱上了网球课。他意识到,热爱的火种也许就藏在不断尝试后的突破之中。

  依照云南大学2021年推出的新规

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定:体测不达标的学生将无法取得毕业证书。云南大学细化了体育教学要求:每次体育课都包含体测项目练习环节,强化基础体能,引导常态化锻炼;增加体测次数,让不同年级学生根据自身情况选择测试时段;连续几年补充引进公共体育老师,还为不适合开展运动的学生开设保健课,为患有重大疾病或残疾的同学开通重大疾病通道。

  茶映杰曾经运动能力较差,长跑不达标、引体向上很难完成,但为了完成每学期120公里的校园长跑任务,他必须每天跑上几公里。渐渐地,茶映杰的长跑成绩提高了,以前跑两圈就开始大喘气,现在跑1000公尺全程都不觉得疲惫。 「当我们在体育课中感受到快乐,那些流汗的瞬间、突破自我的时刻,都会转化为追求更大进步的能量。」茶映杰说。

  「体测标准其实’严而不苛’,我体重较重,但多加锻炼也能顺利通过。」工商管理与旅游管理学院学生汪震说。

  数据显示,2018年时,云南大学学生体测合格率不到七成,2023年及2024年合格率均已超过九成。

  当越来越多学生因体测而养成运动习惯,云南大学又开始在丰富体育课程内容上下功夫。云南大学体育学院院长王宗平介绍,网球专项的王帅老师开设了匹克球课,体育舞蹈出身的舒可老师推出健身舞龙课,篮球教练王艺涵则开发了腰旗橄榄球课;还有飞盘课、拓展训练,以及减重就算学分的「健体与塑身」…这些新开设的体育选课,一推出就被抢光。在王宗平看来,日益丰富的体育课程帮助学生收获健康与快乐。

  「与过去的冷清相比,现在的操场越来越热闹啦!」茶映杰说。

  青岛城市学院——

  这里有间“体育超市”

  本报记者孙龙飞

  绿茵场上,飞盘俱乐部的学生奔跑传接;湖面上,皮划艇队员跟随教练口号奋力划桨;攀岩墙上,同学们「飞檐走壁」向顶峰冲刺……走进青岛城市学院,运动身影随处可见。

  该校以俱乐部形式进行体育教学,不仅涵盖足篮排、乒羽网、游泳等常见项目,也引进飞盘、瑜珈、搏击等新项目,满足学生的个人化健身需求。 「就像逛『体育超市』,选自己喜欢的项目,练起来更有动力了。」电脑工程学院学生陈佳乐说。这学期,她加入橄榄球俱乐部,训练很辛苦,但心情很愉悦。

  自2008年设立首个运动俱乐部,到2017年正式纳入教学体系,青岛城市学院目前已成立23个运动俱乐部。学校征集学生意见并进行论证开设课程,打破了传统体育课的局限性,建构起以学生为中心、兴趣为导向、能力培养为目标的体育教学新模式。

  为确保俱乐部高品质发展,学校引进专业人才担任指导教师,根据学生运动程度进行分层教学。目前,全校学生体育参与度达97%,每年体测成绩稳定提升。

  会计与金融学院学生阎姝同加入撞球俱乐部,经过一学期的学习,不仅掌握技能,也成为撞球裁判。俱乐部成员分工明确:有的负责面试招募新、活动拓展,有的负责器材维护。 「俱乐部老师鼓励大家’一

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专多能’,引导我们学习修杆、执裁或参与管理,这些都是宝贵经验。 」外国语学院学生刘锦涛说。

  此外,学校鼓励学生参与各类体育比赛的志工服务、执裁等活动,近两年约200名学生获得体育职(执)业资格,增加了人生的可能性。

  看到学生从俱乐部走向广阔舞台,该校校长助理寇燎原很开心,“我们将继续挖掘体育的多元价值,实现以体育人的教育目标,让学生拥有更灿烂的未来。”

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:27 | コメントをどうぞ

中醫說茶,您喝對了嗎?

小时候,我只听过两种茶:大碗茶和碧螺春。后来认识茶,是因为学了中医,发现茶也是一味药。例如川芎茶调饮,《本草撮要》记载:「茶叶味苦甘。入手足少阴太阴厥阴经。功专清心肺、涤肠胃。得甘菊治头痛,得生姜水

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  前不久,我去逛北京雍和宫边的五道营胡同,到了一家小店。店主是我的好朋友,邀请我喝碧螺春。这是一款绿茶,当时到了吃晚餐的时间,我怎敢空腹喝绿茶?于是婉言谢绝。但朋友说,你尝尝,保证不寒。她说这茶源自于一棵有80年树龄的茶树,采自洞庭湖的山上,山向阳,这是这棵树采出的第一茬明前茶,经过人工采摘、杀青,且用的是柴火,自不会和其他绿茶一般。禁不住劝说,我坐下来一品这碧螺春。几杯入肚,我惊讶地发现,胃肠竟感觉微暖舒适,完全没有腹泻的意思,噫气几声,颇感舒适,而且竟有饱腹感。一直喝到晚上8时才离开,空腹喝茶,没有任何不适,还有轻微的饱腹感,也不觉饥饿,暖茶入胃,微微汗出,甚感舒适。后来朋友送了我一点这个碧螺春,我回去喝,每次的感觉都一样,看来绝非巧合。

  这次偶遇让我改变了对茶尤其是绿茶的认识,也让我想起一位长者曾说,其父年过九旬,喝了一辈子茶,长寿而健康,长者亦如是。我初以为体质使然,现在看来不尽然。近来仔细思考,忽有所悟。

  茶性虽凉,但最终其性之冷暖,大致取决于两个因素,一是生长环境,是偏阴冷寒湿之地,还是温暖阳光之属。就像北方的葡萄和新疆的葡萄不同一样,中药有一味药牛膝,四川的川牛膝活血,而河南的怀牛膝则补肝肾。又如人参,产在东北的人参性温,而西洋参则偏凉,此皆产地不同。而产地不同,其本质是生长环境不同,包括温度、日照、土壤以及种植方式不同等。

  二是加工方法,这一点或许更重要。大多数茶都要经过杀青,杀青中有一步是用火烘烤。中医认为经过火炮制过的中药和生药,其寒热温凉之性常常不同。例如生甘草,性寒凉而清热解毒,经过火炙的炙甘草则健脾补气;生地黄性凉而凉血活血,而经过火蒸制的熟地黄则性微温而补肾等。大凡经过火制的药材,大多会带一些温性,当然也决定于火制的具体方法,甚至柴火和烤箱也不尽相同。

  茶叶的加工有许多工序,其中多有火制之工,或烘烤或蒸煮。这种制茶的工艺决定了茶的寒温冷暖。我以前认为发酵

 

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茶如红茶、黑茶等不寒,是我不了解茶的发酵过程所致。茶的发酵多是将茶叶摊平放在摄氏25度左右的室温下静置,进行发酵,所以和火制不同。故综上所述,茶之冷暖看环境、看工艺。

  这样看来,体质寒的人并非不能喝绿茶,反而一些发酵茶,如普洱茶不一定适合。因此,找到适合自己的茶,并且懂得过犹不及的道理,就找到养生之道了。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:26 | コメントをどうぞ

越來越多進口水果擺上「中國水果盤」

 近日,「榴梿盲盒」的话题火了起来,超越上届「网红」智利车厘子,一跃成为「顶流」。细数进入中国市场的进口水果,菲律宾酪梨、柬埔寨香蕉、泰国金枕榴梿、智利车厘子……这些“洋”水果频频刷新“存在感”,成为消费者耳熟能详的水果品类。

  中国是全球最大的水果生产国和消费国,消费全球近70%的西瓜、近一半的苹果,也是猕猴桃最大的消费市场。随着《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)深入实施,低关税、快速检验检疫等政策出台,越来越多进口水果进入中国市场,被摆上中国家庭的“果盘”,满足了消费者多元需求。

  这些年来,进口水果价格、种类、数量有什么变化?中国消费者感受如何?记者进行了采访。

 

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  第一棒:批发市场

  “這是個’勤行’”

  「我们在澳洲水果产地有自己的农场,当地果农按照要求种好水果后在工厂包装好,空运直达我们这里。」北京新发地进口水果展销中心私营业主马涛告诉记者,他们是进口水果正式进入中国市场流通的“第一站”,也是连接产地与商超、电商、社区团购等经销商的纽带与桥梁。

  深夜12点半,新发地进口水果展销中心零星灯火闪耀,辐射整个京津冀地区、北方最大的水果批发市场逐渐“苏醒”,即将开始一天的忙碌。

  「这是个『勤行』。」马涛和朋友正从满载一车火龙果的卡车上卸货,他告诉记者,凌晨2点起陆续会有人来采买,他们开始忙于走货,走完货约早上七八点钟,算告一段落。接下来就是一些档口、散户来购买。日复一日,周而复始。

  正说着,马涛仓库的门开了,浓郁的榴梿香味扑鼻而来。他告诉记者,他是北京最早一批做猫山王榴莲的商家,入行已有约15年了,如今不仅在国内福建、河南、东北等多地经营,在国外产地也有自己的农场。 「头几年,进入中国市场的进口水果类别不多,最早是纽西兰的奇异果、秘鲁酪梨很受国内消费者青睐。」马涛说。现如今,新发地的进口水果从市民常见的车厘子、澳柑、火龙果、榴梿、红提、新奇士橙、菠萝蜜、奇异果、香蕉,到不常见的巴拿马凤梨、泰国红宝石柚、比利时长柄梨等应有尽有。

  根据海关总署发布的植物检疫要求公告,截至2022年底,去年共有来自13个国家的16种鲜食水果签署了输华检疫要求。在进口水果准入不断增长的推动下,2022年中国水果进口仍呈上升趋势,全年总额达146亿美元(约合人民币992.13亿元),年增8%。其中,水果进口总量为733万吨​​,年增4%,相较于2012年的不足345万吨,进口量十年翻了一番。

  不仅品类更丰富、数量更多,马涛觉得顾客对水果品质要求也有了明显提升。 “以前水果店来我们这里拿橙子,喜欢一款外观口感都一般但出汁量大的品种,用来做果汁成本较低。”马涛说,“现在,消费者的需求不断升级,对橙子品质、口感和甜度要求越来越高,大家就会选择用其他品质更好的橙子。”

  「我们这行赚的是辛苦钱,一天24小时不间断忙碌,例如这车火龙果,品质在国内是数一数二的,但一箱其实我们也就赚一到两块钱,这一车能赚个1500元到2000元左右。

  一个新发地,有几百家像马涛这样的水果私人业主。前两年生意受到疫情影响,今年以来,马涛明显感觉到消费逐渐复苏。 「最难的时候大家都难,只要同甘共苦熬过来不就好了么?」马涛笑着说,“我相信进口水果这行肯定会越来越好。现在国家给的政策越来越多,大家都愿意去做,放眼全世界,只有咱们国家才会给到这么多的政策优惠。”

  第二棒:线下商超

  “让国内消费者第一时间尝鲜”

  从马涛手中接过“接力棒”,进口水果便摆上各大商超、生鲜平台的货架,进入消费者的视野。

  在北京盒马X会员店,最热闹的莫过于榴梿货架前。榴梿按品种和重量细分,消费者根据自己喜好挑选后排队结帐,再现场开“榴莲盲盒”,这样的“玩法”吸引了不少人,长队排了一圈又一圈。

  现场工作人员告诉记者,盒马贩售的榴梿经过精细挑选,不会出现干包榴梿,品质都有「保底」。 「一般来说,买这种一口价139元榴莲的人最多,开出的果肉各不相同,就看个人运气了。」该工作人员说,“大部分榴莲品质都能称得上一句’报恩榴莲’,’榴莲刺客’一般不会出现。”

  在进口水果中,榴梿深受中国消费者宠爱。 2022年,榴梿进口额在中国进口水果中稳居第一位,达40.3亿美元,进口量达到82.5万吨,相比2014年增加了将近两倍。海关数据显示,2015年至2022年间,中国鲜食榴梿进口量复合成长率达17%。

  「今年4月,盒马榴梿的销售月环比增长75%。消费者对品质、品种有了更高需求。盒马也将引进一些少见的鲜果榴梿品种,例如托曼尼、干尧、猫山王和黑刺等。盒马水果采销总监陈杨辉告诉记者,今年是泰国猫王榴梿时间种植初期,虽然产出不多,但将马产值

  随着冷链物流的发展,国际水果运输业发展也日渐迎来新的突破。进口水果频频刷新“存在感”,离不开冷链技术的助力。

  就在前不久,一架搭载着龙宫果、彩虹

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芒果、南多美芒果、小众榴梿、山竹等18吨泰国新鲜水果的航班降落在浙江宁波栎社国际机场,这是盒马与东航物流合作的泰国水果包机,把泰国田头采摘的新鲜水果飞速运到国内。

  「这次包机运输,主要是想让消费者品尝到泰国当地的小众水果。其中一款龙宫果,果实储存周期短、物流要求高。」陈杨辉介绍,透过与东航物流合作的包机形式,可以实现机舱内多温层冷链,满足不同水果的储存要求。

  「在泰国水果产季,包机每周至少两班,当天凌晨起飞后,中午抵达宁波。水果通关后将依托盒马全国多温层供应链网络,率先上架盒马华东地区门店。后续随着供应产量增加,来自泰国的鲜果将陆续上架全国其他城市。」陈杨辉说,未来,盒马将通过海外的苹果各大果。

  第三棒:端上桌

  “进口水果已经成为我家’水果篮’常客了”

  从线下商超、线上生鲜平台卖出,进口水果终于端上千万中国家庭的餐桌。消费者对进口水果如何看待?

  「近年来,进口水果已经成为我家『水果篮』的常客了。」住在深圳市的张嘉伟告诉记者,菲律宾香蕉、纽西兰奇异果等是他常买的水果品类,好吃不贵。 「泰国金枕榴梿、智利车厘子等偶尔也会买,但毕竟价格挺贵的,所以我家买得不算多。」张嘉伟说。

  回忆起十年前,张嘉伟颇有感慨。 「那会儿提到进口水果,给人的印象就是贵。」他说,「因为价格普遍偏高,口感到底有没有那么好吃,其实没有太多人关注,买的人也少。不像现在,除了常见的水果,很多小众进口水果在市场上轻松就能买到,消费者愿意购买不仅是因为价格打下来了,更是出于尝鲜的心理。」

  张嘉伟表示,他主要看产地来选购水果,有些进口水果的确好吃,但有些国产水果口感更好,因此「进口」在他心中并不是高品质的代名词,要视情况而定。 「咱们国家也应有『水果自信』。例如芒果,我觉得海南的金煌芒就是最好吃的。」张嘉伟说。

  消费者对进口水果有更直观、更全面、更客观的看法,正是中国市场开放程度日渐提升的真实写照。

  2022年1月1日,RCEP正式生效。 RCEP区域是全球重要的农业生产地,汇集了全球主要的米、棕榈油、橡胶、水产品等生产地。一年多来,中国与RCEP成员国之间的农产品贸易热火朝天。

  以菲律宾为例,在中国对东协成员国关税承诺表中,榴梿在RCEP生效第一年,基准关税从先前的20%立即降为0。在菲律宾榴梿进入中国市场后,让菲律宾山竹获得准入成为多方共同努力的下一个目标,中国消费者将能品尝更多新鲜风味。

  目前,全国各地海关加码通关便利度,更大程度方便进口水果进入中国。

  今年一季度,上海口岸自「一带一路」沿线国家进口干鲜瓜果及坚果38万吨,货值17.5亿元。在上海海关所属外高桥港区海关的监管保障下,已有近30万吨泰国椰青、越南香蕉、柬埔寨香蕉和马来西亚榴莲

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等「一带一路」沿线国家优质农产品在上海外高桥口岸顺利通关。为保障进口自「一带一路」沿线国家的新鲜水果快速通关,让国内消费者更快品尝到「一带一路」沿线国家水果的美味,外港海关开辟「绿色专属通道」确保「快查快放」。 「在抵港前,我们会透过关企联络员机制,提前对接进口商掌握到港资讯。统筹安排人力资源,落实提前申报、无陪同查验等通关便利化措施,确保货物到港后第一时间实施查验。」外港海关负责进口水果查检的工作人员说。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:25 | コメントをどうぞ

壓實平台責任防範食品浪費

充分发挥平台企业示范引领作用,提示消费者按需点餐、理性消费,加强对餐饮服务业者的引导,推动建立防范外送食品浪费的长效机制

  国家市场监督管理总局、商务部近日联合印发

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《关于发挥网路餐饮平台引领领带动作用有效防范外带食品浪费的指导意见》(以下简称《指导意见》),明确提出,网络餐饮平台要科学设置起送价格、满减促销规则,探索根据商户经营规模、餐品档次、订餐距离的不同,引导平台价格。此举对于充分发挥平台企业引领领带动作用,防范外带食品浪费,促进网路餐饮业规范健康发展,具有正面意义。

  随着我国网路餐饮市场规模不断扩大,外送用户规模快速成长。根据统计,截至2022年底,国内外送用户已达5.2亿,外送已走进千家万户。网路餐饮平台一头连结千千万万的商家,一头连结亿万消费者,成为防范餐饮浪费的重要环节。

  要发挥外送平台的正向引导作用。从2017年开始,某外送平台上线让消费者自主选择「需要餐具」或「无需餐具」的功能,截至今年4月,已有超过3.27亿用户使用过「无需餐具」功能,累计减碳超过15万吨。市场监管部门在研究外送食品浪费问题时发现,许多消费者在点餐时会多选几份米饭、馒头等单价比较低的商品,究其原因,是因为有的外卖平台推出「满减凑单」活动,需要一定的消费门槛才能免配送费。事实上,消费者一顿吃不了这么多「凑单」买来的主食,很容易造成食品浪费。因此,要对外送平台加强监督,引导理性消费。

  防范外送食品浪费要压实平台责任。 《中华人民共和国反食品浪费法》明确了网路餐饮平台反食品浪费的法定义务。此次印发的《指导意见》,从优化餐品供给结构、优化餐品资讯展示、强化全流程消费提醒、优化平台规则协议等方面提出10项举措,督促头部平台企业发挥示范引领作用,提示消费者按需点餐、理性消费,推动建立防范外卖食品浪费的长效机制。

  抓住平台这个“牛鼻子”,防范外带食品浪费就能事半功倍。一些网路餐饮平台已经在点餐、提交订单、完成订单等环节设置适量点餐提醒;优化“满减凑单”机制,引导商家增加鸭蛋、咸菜等预包装小食品,以替代主食类餐品用于凑单;激励商家提供“小份菜”“小份饭”,为其提供流量支持,并对消费者下单购买“小份购买“小份饭”份菜」「小份饭」等绿色消费行为给予补贴……这些外卖平

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台的点滴变化,有助于推动消费者形成文明消费、按需点餐、珍惜粮食的意识,推动餐饮企业选择节约适度、绿色低碳、环保健康的生产经营模式,推动全社会树立起「浪费可耻、节约为」文明新风尚荣。

  制止餐饮浪费,不可能毕其功于一役,希望监管部门、订餐平台、广大消费者携起手来,从小事做起,从节约一滴水、节约一碗饭做起,共同打好厉行节约持久战,营造反对浪费的良好社会氛围。

カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 17:23 | コメントをどうぞ

使用預製菜商家應公佈標明

 近段时间,预制菜正成为餐桌上的「新宠」。从原料加工到包装、储存、运输,一系列标准化工序简化了买菜、洗菜、切菜等繁琐的准备步骤,人们拿到预制菜后只需加热、蒸炒便能收获美味。

  对于餐饮企业或餐厅而言,预制菜可以节省人力成本、压缩出餐时间。可对消费者而言,预制菜少了些食材新鲜的味道。绝大多数餐饮商家不会主动在菜单或点餐小程式中标注哪些是自制菜,哪些是预制菜。人们「下馆子」本

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来就是想品尝新鲜现炒的美味以及菜肴的“锅气”,但商家隐瞒使用预制菜的做法有损消费者的知情权、选择权。

  建议餐饮商家公示预制菜使用的相关信息,在菜单菜品信息处标注是否使用预制菜;与第三方外卖平台达成合作,在网页上公示菜品使用预制菜的情况。同时,餐饮商家也可对预制菜的食品安全资讯进一步说明,公示预制菜食材供货商、预制菜保质期、进货日期等信息,让消费者自由选择。预制菜生产企业同样应建立预制菜贮存及使用过程的制度规范,确保食品安全。相关部门应积极倡议、鼓励餐饮商家公示预制菜使用情况,加强对餐饮市场的有效监管,维持市场秩序及消费者权益。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 17:22 | コメントをどうぞ

一道特別的海鮮燴飯

 在利物浦参观安菲尔德球场后,我和朋友来到市中心的一条步行街。街道的两侧多为餐厅、咖啡厅等,店门口大都摆放几张桌椅。下午时分阳光有些刺眼,即使店内有空座,但英国人出于对阳光的偏爱还是选择聚在室外,或三两好友畅谈甚欢;或独自一人点一杯咖啡,静静阅读。

  餐厅周围还能看见海鸥,食客在用餐时,它们或在一旁踱步,或盘旋在上空,待食客用餐离开,服务生还未来得及收拾剩下的餐食时,它们便瞄准时机,大胆地直奔餐桌,美滋滋地享受起美食。英国人似乎对这一幕已司空见惯,并不驱赶。食客和海鸥们互不打扰,各自享用美味。

  我和朋友挑选了一番后,走进一家义大利餐厅。菜单上的菜名多为义大利语,菜名下附有英文食材。一道名为「Risotto del Marinaio」的主菜吸引了我的注意,意为「水手的烩饭」。服务生介绍这是一款经典的义大利海鲜烩饭。我心想,既然是经典款那必须一试,在确认菜单后,服务员说这款烩饭需要用高汤烩煮生米,不断搅拌直至米粒断生,因此需要等待的时间有些长。

  新奇的烹调方式勾起了我和

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朋友的好奇心,待服务生端上这道义大利海鲜烩饭后,果然没有让我们失望。

  米饭浓稠得像是奶油,上面点缀着欧芹碎,奶白色和翠绿色交相呼应,看着十分诱人。烩饭的中间铺着一只海螯虾、一只大虾、一些青口和蛤蜊,还有小鱿鱼圈散落在米饭边。

  舀上一匙烩饭,奶香十足。入口后能同时尝到奶油的乳香、白葡萄酒的回甘和起司的香甜。每一粒米饭都裹上了海鲜的汤汁,配合着鲜美的青口和蛤蜊、脆口的鲜虾、嫩香的鱿鱼,味蕾随之绽放,让人感叹不同食材融合后带来的味觉享受。

  梁实秋先生在《雅舍谈吃》里写道:「闽人善治海鲜当推独步。」我身为土生土长的福建人,也曾尝过许多不同做法的海鲜佳肴,这盘意大利海鲜烩饭给我带来了眼前一亮的感觉。

  服务生说这道菜在米饭的选择上就有讲究,需要用义大利一种特殊的米,烹调时,需分多次加入高汤,小火慢煨,不断搅拌,直至汤汁几乎收干再加入海鲜。这让我想起了福建名菜佛跳墙,也是需要先熬出高汤,再处理食材

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配料,最后将去肉的高汤和配料在瓦罐里焖煨,一道菜需耗时好几天。所有食材的滋味合为一味,令人齿颊留香。

  我想,不论是义大利的海鲜烩饭,还是中国的佛跳墙,都反映了厨师对美食烹调的研究与用心。

  服务生得知我们刚参观完安菲尔德球场,她说每逢大型足球赛事时这条步行街万人空巷,随处可见球队旗帜,每家餐厅和酒吧都人山人海。到了进球时,整条街的球友们一起欢呼雀跃、拥抱碰杯。足球俨然成为了这座城市的标志性名片。

  读万卷书,行万里路,留学期间的所见所闻让我不断拓宽视野,留下美好回忆。我想我会一直记得这个夏天,记得这家坐落在足球城市的意大利餐厅。

カテゴリー: 1文娱频道 | 投稿者booty2 17:21 | コメントをどうぞ