我们常劝人要多运动，健康生活在于运动,特别是糖尿病患者，要「管住嘴，迈开腿」。但是，并不是所有糖友都适合运动，今天我们就来谈谈糖尿病患者运动的注意事项。
还是先来说运动能为糖
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友带来哪些好处运动可以提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抗性；改善葡萄糖代谢，降低血糖；促进血液循环和心脏健康，改善心肺功能；减轻中度高血压；降低三酸甘油酯水平；精力充沛，缓解压力；增强肌肉力量和身体灵活性；减少身体脂肪含量，保持体重；减少血栓形成的风险。
这些糖友可以运动糖耐受减低者；无显著高血糖和并发症的第二型糖尿病患者；稳定的第1型糖尿病患者；稳定的妊娠糖尿病患者。
出现以下情况的糖乖乖水 ED PE 他达那非 伐地那非 伟哥 催情 催情春药 催情水 催情液 催情产品 延时助 勃勃起功能障碍 口服治疗不举 增大增粗 增强勃起硬度 女性性冷淡 威尔钢 友不宜运动糖尿病酮酸中毒；空腹血糖>16.8mmol/L；增殖性视网膜病变；肾病变Cr>1.768mmol/L；严重心脏和脑血管疾病：不稳定性心绞痛、严重心律不整、一过性脑缺血发作合并急性感染的患者。
运动后需注意运动后要仔细检查皮肤、足部及关节是否有损伤，如有损伤应请专业医护人员处理，不得自行处理。
运动后做好纪录，观察运动降低血糖的作用，如运动量较大，当天睡前最好测试一次血糖。
运动后感到不适，请咨询专业医护人员，对您的运动计画作相应调整。
