伏地挺身、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常运动时，如何才能做到有效又不「伤身」？
8月8日，是我国第15个「全民健身日」。为了帮助大家“会健身”“健好身”，由人民网发起，联合国家体育总局群众体育司、人民日报社体育部、中华全国体育总会群体部共同推出的“全民健身科学运动｜这些健身动作你做对了吗？”有奖互动正式启动。
爱健身更要会健身。让我们携手共进，为健康而
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运动，为快乐而生活！
一、征集方式
征集时间：自8月7日话题发布时起，至8月18日12时截止。
参与方式：围绕“全民健身科学运动”在“人民网+”客户端开设互动话题，请网友在留言区聊一聊：“这些健身动作，你做对了吗？”
二、获奖规则
活动结束后，将依网友留言的按赞数排名，选出前20名得奖名单。得奖结果将在「人民网+」客户端、人民网PC端、人民网财经微信公众号等管道公布。
【相关提示】本次活动最终解释权归主
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办单位所有。若发现用户有刷票行为，主办单位有权取消其中奖资格。
三、奖品发放
1.每位得奖者将可获得Keep直播畅练卡（年卡）一张（注：Keep直播畅练卡是包含所有会员权益、升级直播权益的订阅产品）。
2.得奖结果揭晓后，小编将在5个工作天内联络得奖用户发放奖品。
