穿上一双运动鞋，配上一身紧身衣裤，戴上一副相当拉风的红色运动耳机，一边听音乐，一边开始跳绳。大约50分钟跳5000个左右，是跳绳达人「我有好吃的」的日常。从2020年7月的第一次跳绳只有200多个开始，她把自己从一个「哪里都透着一股大
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妈味儿」的普通女孩，变成了一个每天给数万正在健身的网友带去鼓励的、拥有比「网红」更好身材的「部落客」。
记者注意到，在疫情常态化防治下，「线上练肉」成为这届青年的健身首选。一大批线上健身课程、健身达人在各大平台上涌现。他们的出现，正颠覆传统线下健身产业的“办卡潜规则”，受到越来越多青年的喜爱。
男模关停线下门店，做线上「不香」吗
吴岳骏是运动健身平台Keep上的一个达人“Derek大骏”，他拥有约250万粉丝，他在平台上推荐的一些课程，约有上千万人“跟练”。他原本是田径运动员，后来做过模特，现在还在经营自己的连锁健身店。
「门店里的会员，肯定跟线上的粉丝数量不能比。」他告诉记者，自己的健身门市业务现在分为两块，一块是由合伙人负责运营线下门店，另一块则是由他本人负责运营的线上健身课程，「一开始，线上赚不到钱，有时为了与粉丝互动，可能还要倒贴很多装备。
从小就擅长跑步的吴岳骏，国中、高中都在体校上学，属于上海市田径队梯队培养对象。但高二那年，因为受伤，他彻底失去了成为专业田径运动员的希望，后来考上了东华大学。在大学里，因为身材及外形出众，他当起了模特，经常为一些运动品牌出镜。
但大学毕业后，他决定转型。 「当时健身房很流行，我就想开一个自己的健身房。模特儿虽然来钱快，但毕竟吃青春饭，不长久。」吴岳骏2016年时用做模特儿时挣来的「第一桶金」开办了健身房，当时他只有24岁，刚从大学毕业。
有一次，Keep邀请他拍摄宣传照，他才发现，原来有人把自己健身的影片发到社群平台上了。 「这种与粉丝的互动打动了我，因为其实健身房也是一个道理，就是教练鼓励学员自己努力。」吴岳骏此后尝试注册了一个自己的帐户，开始在线上分享自己的健身经验。
2019年年底，一场突如起来的新冠肺炎疫情，打乱了他「开设健身房连锁店」的计画。受疫情影响，他旗下的几家健身房连续数月没有进帐、没有客流，最后不得不关停一家节省成本。但同时，他惊讶地发现，线上的流量一下子起来了，粉丝成长到百万级，影片阅读量也噌噌上涨。其中，有不少影片是他在自己家里铺个瑜珈垫的简易指导课。他随手拿两个装满水的矿泉水瓶、一条跳绳上的训练课，也能吸粉无数。
「我发现，网友也是在家里随心所欲，装备越简单越好。」吴岳骏现在在网上开设的课程，与线下私教课动辄一次数百元的价格相比，简直便宜得连他自己都不敢相信，「一个课程39.9元，包含28节课。」在他开设的数十个系列中，数十个系列中只有一个付费课程中，但目前只有6个课程中都有约个课程中，数十个系列只有一个付费课程中，但目前只有6个课程中只有一个付费课程中，但目前只有6个课程中只有一个付费课程。
线下健身「套路」不断，令年轻人反感
最近两周，上海某知名连锁健身房会员小罗放弃了自己花1万多买的两年卡，转投线上跳操跟练。 「健身房本来去得就不多，每周一两次，但每次都被拉着推销，很烦人。」小罗每次去健身房，都会有女私教来找他这个「生面孔」搭讪，推荐私人教学课。几次下来，他不胜其烦，「我就想静静地在跑步机上跑一会儿，出点儿汗」。
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中青报·中青网记者注意到，健身房预付卡消费投诉，近年来在投诉「黑名单」上位列首位，相关投诉数量远超「美容美发行业」。来自上海市单一用途预付卡协同监管平台的数据显示，上海2020年第二季「12345」市民服务专线涉单用途预付卡（以下简称「单用途卡」）投诉共19,601件，较去年同期成长104.45%。其中，投诉超过200件的经营者前10名中，有6家涉体育健身行业经营者，2家涉美容美发业经营者。
2018年，上海市消保委、市健身健美协会会提醒民众，健身办卡、提高警觉。 2019年，苏州市消保委发布健身房消费调查报告，提醒民众防范健身房五大套路。 2020年，上海推出《上海市体育健身产业会员服务合约示范文本（征求意见稿）》，健身办卡拟设7天退费冷静期，但此示范合约并未强制所有健身房使用。 2021年，上海市消保委又再次提醒民众警惕健身房收钱后玩失踪。
此前，新华社报导健身房套路称，健身教练被要求「像谈恋爱一样」维护学员。有些健身房还会向教练收取“保证金”，没完成业绩就要没收。还有健身房规定，完不成业绩的要罚吃辣椒、芥末、柠檬，甚至遭受辱骂、剃头等羞辱。
光是今年三季度，上海市消保委系统就受理了健身投诉2193件。主要问题包括健身机构随意变更教练、课程难以预约等引发退款纠纷；个别健身机构未开业即预售会员卡、口头承诺“按期开业”“免费开放游泳池”等，事后无法兑现；消费者提出退款申请，经营者设置较长的退款周期拖延退款；健身营销又出新套路，对老会员“熟”，经营者设置较长的退款周期拖延退款；健身房
一边是「套路」不断的健身产业现状，另一边是高速成长的健身需求。全球顾问公司麦肯锡发布的《2020年中国消费者调查报告》显示，即使中国人的可支配收入成长正在放缓，但中国人健身消费支出正增加。这份针对中国44座城市5,400名消费者的访谈分析称，72%的城市消费者增加了与健身相关的支出。在「双11」销售报告中，线下健乖乖水 ED PE 他达那非 伐地那非 伟哥 催情 催情春药 催情水 催情液 催情产品 延时助 勃勃起功能障碍 口服治疗不举 增大增粗 增强勃起硬度 女性性冷淡 威尔钢身房储值、课包也在成长，跑步机购买量成长超155%，瑜珈垫购买量超5,400万个。
跳绳达人「我有好吃的」社交帐号下，众多网友每天与其保持互动交流。有人上传自己每天打卡跳绳的情况，有人与她互动跳绳穿什么鞋子、用什么绳子，甚至询问其听什么音乐，她都会一一作答并回覆鼓励。
「相较于在健身房被教练强行忽悠办卡、买课，我更愿意自己在线上挑挑拣拣，想上什么课就买什么课，几十块钱，也吃不了亏。」小罗说，自己现在和一些爱运动的邻居组了一个群，每天都在群里分享各种操课和健康饮食策略，「健身主要靠、靠在线上互动」。
