素人变达人，健身内容创作迎来成长
「今天，你帕梅拉了吗？」帕梅拉如今已经成为中国线上健身领域的一个特殊符号。健身内容创作者@帕梅拉_PamelaReif凭借其标准身材、专业能力、人形AI的标签在中国「火」了起来。截至2021年12月，她在Keep平台的月跟练人次已超过810万女性春药 口服催情春药 口服治疗性冷感 口服迷昏春药 安定助眠药 强效迷奸药 昏睡迷情药 男性延时喷雾 口服治疗不举（ED） 口服治疗早泄（PE）人。
以Keep平台为例，近两年该平台内容观看数量维持快速成长。相较于2019年全年，2020年其内容观看数成长700%；相较于2020年全年，2021年前11个月的Keep内容观看数成长63%。
第一财经CBN Deta的数据显示，44%的用户观看运动健身类短视频/直播内容的原因是“学习科学运动健身方法”，占比最高。
除了像「Derek大骏」这样的运动员外，还有很多素人加入健身达人的创作团队。
“语姐姐”就是其中之一，她在线上推出的“躺瘦”系列课程，精准地抓住了许多年轻人“又懒又想瘦”的“痛点”，吸引了约2000万人次跟练。 「宝宝们，再坚持一下，坚持下来，以后来天津姐姐请吃煎饼果子。」这个天津女孩常常顶着一身腱子肉和精致的妆容、造型，拿自带搞笑气质的「天津话」来逗乐观众，颇受好评。
很多人不知道的是，在网上乐观有趣的“语姐姐”，其实曾是互联网大厂的打工人，每天早上7点出门、晚上10点到家，“那是2018年，每天开不完的会、走不完的流程、赶不完的报告、做不完病的PPT。”她告诉记者，自己曾被诊断出患有抑郁症，每天不得不吃药。
「语姐姐」介绍，后来
春药 女性外用春药 女性春药 口服增大丸 男性春药 助眠安眠药 阴茎增大变长 外摸阴茎增大 安定助眠药 男性延时喷剂 男性助勃延时 女性催情春药 阴茎增大丸 迷幻催情药 欧耶春药网
她在朋友推荐下，体验了健身房的私人教学课程。每次大汗淋漓之后，心情愉悦、浑身通透，“是运动带我走出阴霾、赶走焦虑。我也想当一个运动达人。”
2018年年底，她在社群网站上注册了自己的帐号，从拿年薪的网路大厂辞职，当起了一名专职健身部落客。每天在平台上分享自己的健身动态。
一开始并没有什么粉丝。直到有一天，她在社群平台上分享了自己的一个跑步动态，配上了一张马甲线照片。 「隔天起床一看，一夕之间涨粉好几千。」这份正向回馈给了她继续分享的勇气，此后，她考了ACE健身教练证、瑜珈教练证，自学了运动营养学，也发展了《超超超强燃脂七分钟》躺练爆款课程。
「语姐姐」在课程中总是会叮嘱学员如何正确发力、避免受伤，她的课程以「温暖」著称，「我们的课程其实是跟用户交流的一个媒介，有我们的感情在里头。用户能体会到你想改变他、帮助他的心情，而不是单纯只想卖完最好约课约课约。」
