6月30日，新冠肺炎医疗救治上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在某论坛上表示，病毒考验的是一个人的心肺功能，「想要有好的心肺功能，就要定期运动」。他更建议科学运动，“我们的身体需要折腾，也不能瞎折腾，大多数挺个大肚子的中年人，不适合立刻跑全马42公里。这样的心肺功能，跑1/10马，甚至1/100马就够了。”
张文宏表示，现代人要学习原始社会人类的原始状态：吃得不是很饱，饿不死，吃得成分确保有充分蛋白质，也能保证营养的多样性，然后吃完还要出去捕猎抓鱼去工作。 「面对病毒，靠什么活下来？就是靠心肺功能。好的心肺功能，需要
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定期运动来维持，所以，我们一定要运动。 」张文宏强调，「只有适度运动，才能让我们保持很好的压力状态。如果我们一天到晚就是宅在家里吃吃吃，那么身体里的胰岛素越来越少，免疫力也下降。
他也认为，疫情防治常态化下，老百姓无非是做好这两点：吃好和运动好。 「吃，要保持营养适量的多样性，蛋白质要充分。动，就要保持良好的体能。我们的身体需要折腾，维持活动，但我的建议是不能太折腾。
