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「保温杯里泡枸杞」成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。早在《神农本草经》就被列为上品，枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有补肾养肝、润肺明目等功效。但，这个一年四季都有养生功效的枸杞，吃得太随意也容易引起副作用。今天，就请跟着药师走进枸杞子的世界吧。

小身材大功效的枸杞子

　　枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科植物宁夏枸杞的干熟果。 《神农本草经》记载：「枸杞久服能坚筋、耐寒暑，轻身不老，乃中药中上品。」《本草纲目》记载「枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药」。

　　枸杞子具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、提高视力、提高呼吸道抗病能力、美容养颜、滋润肌肤、保护肝脏和增强造血功能。

　　这才是枸杞的道地

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产区

　　要注意的是，药典收载是以「宁夏枸杞」这个种入药。主产地有宁夏、青海、甘肃、内蒙古、新疆、河北，其中又以宁夏的中宁为道地产区。

　　以下推荐几个辨别枸杞优劣的方法。

　　从颜色上辨别鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感官上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪色」。

　　正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色，染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而用硫磺烘烤过的呈艳红色。建议大家在选购枸杞时可以把十几粒枸杞放进水中，正常颜色为橘黄色（淡黄色）并有少量絮状物漂浮。如果不掉色，则表示是硫磺熏蒸枸杞，因为硫磺不溶于水；如果出现红色，就表示用过色素。

　　从性状上辨别传统认为宁夏中宁地区所产枸杞为最佳。其果实一端多数带有小白点－果柄痕。放入水中上浮率远高于其他产地的枸杞。中宁的枸杞子个子不大，即使高湿高热也不易返潮结块，易保存。

　　有的地区枸杞子个子大、糖分高，高湿高热容易结块，久贮会变色且不易保存，会造成营养成分的损失，所以挑选枸杞子时不要图大图甜。

　　从气味上辨别对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只需要抓一把用双手捂一阵之后，再放到鼻子底下闻，如果可闻到刺激的呛味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

　　从口味上辨别宁夏枸杞是甘甜的，但是吃完后喉咙里有一丝苦味，而有些地方的枸杞甜得有些腻。白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味，硫磺熏过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦感。

　　枸杞四季皆补功效各不相同

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　　春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可单独服用，也可与味甘微温之品如黄耆同时服用，助人阳气生发。

　　夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

　　秋天，空气干燥，人们总是口干唇裂，皮肤起屑，用许多润肤霜也难抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，如雪梨、川贝、百合等。也可以配用些酸性的食品，如山楂等，以达「酸甘化阴」之效。

　　冬天，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

　　枸杞虽「平易近人」 吃不对问题多

　　阴虚人群吃枸杞易上火夏季，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。尤其是生吃时，更应减少用量。

　　过量食用身体不适枸杞子含甜菜碱、胺基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子，会使人上火、流鼻血，甚至眼睛红胀不舒服等。

　　有这些症状最好别吃外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有发炎、腹泻的人最好别吃。枸杞子温热，对身体的温补相当强。性情太过急躁的人最好别吃。

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　　多知道点

　　枸杞子用药有禁忌

　　《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。

　　《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。

　　《本经逢原》：古谚有云，去家千里，勿食枸杞。甚言补益精气之速耳。然无阳气衰，阴虚精滑，及妇人失合，劳咳蒸热之人慎用；以能益精血，精旺则思偶，理固然也。

12月28日，中医药广东省实验室揭牌仪式在广州举行。实验室由横琴粤澳深度合作区牵头，珠海市共建，广州中医药大学、广东省中医药科学院为主要参建单位。

「广东省中医药综合实力位居全国前列；珠海经济特区叠加横琴合作区，呈现出无可比拟的制度和地理优势；主要建设单位广州中医药大学、广东省中医院学科优势突出、实力雄厚。实验室也将整合广东省，以及澳门、香港等地的中医药优

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势资源，开展协同创新、协同攻关，促进协同发展。 」中国工程院院士、广州中医药大学一级教授刘良表示，建设中医药广东省实验室已经具备良好的政策保障、人才保障、技术保障。

据了解，中医药广东省实验室将聚焦中医药原创理论、重大疾病防治、中药新药创制、国际科技竞争四大战略需求，开展中医人体免疫防御与生物安全保障产品开发、中医辨证论治与「病证结合」诊疗原理解读、常见重大慢性病中发展研究中五制医学基础研究中五制医学基础研究中五制药物基础研究中五制药物基础研究中五制医学基础研究中五制医学基础研究中五制医学基础研究中。同时，实验室突破重大疾病中医「防—诊—治」关键技术，开发中医现代诊疗装备，在中医临床诊疗标准化和现代化、中医临床诊疗价值和服务能力提升、中药产业向高端迈进等方面取得成就，为广东和国家中医药事业和产业的高品质发展作出贡献。

广东启动建设中医药广东省实验室，将大幅提升广东省中医药传承创新基础和应用基础研究能力，为打造中医药强省、实现高品质发展提供有力支撑，对深入推进横琴粤澳国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推进粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推进粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推进粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，

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打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动广东港澳大湾区国际深度合作，打造粤港澳大湾区科技合作典范，推动粤港澳大湾区国际科技创新中心建设具有重要的意义。

据悉，2017年，广东省在全国率先建设省实验室，围绕网路通讯、医学与健康、先进制造等领域先后分3批建设了10家省实验室，覆盖全省16个地市。经过多年的建设，广东省实验室体系基本成型；高端创新资源不断集聚，成团队引进了一批战略科学家，成规模地引入了一批大院大所、大型央企、知名高校参与建设，成体量推动了一批国家重大科技基础设施在粤地建设，产出了一批重大布局，有力支撑了广东省20个战略发展

光是搭脉搏、看舌象，三位青年中医就将素未谋面之人的体貌特征描绘出来；白发医者的手指能鉴别出堪比牙签落地的微小力量差异；中医大家纵论天人合一、身心同治的理念……近日由中央广播电视总台与国家中医药管理局联合摄制的大

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型文化节目《中国中医药大会》将中国中医文化的内涵进行科技化、时尚化、生活化表达，在观众尤其是年轻人中产生热烈反响。

　　 节目共11期，每期90分钟，按照中医药的历史发展脉络，以中医药为人类贡献的科学价值和文化特征进行内容架构、布局谋篇，用亲切动人的语态、国际化的视角，全面、立体呈现中国中医药之美，深入挖掘中医药的历史渊源，传递健康的生活方式和健康的生活方式和智慧

　　 《中国中医药大会》将中医传统符号与科技元素结合，进行故事演绎，牢牢抓住了观众的眼球。在节目「一指明秋毫」环节，细细丝线的一头接在钢琴的琴弦上，另一头悬在「扁鹊脉学诊法」传承人齐向华的手指上。由电脑控制的机械手臂敲击琴键，每次敲击只有细微的力量差异，齐向华需要按照力的大小进行排序。台上专家和台下观众眉头紧锁，不过齐向华似乎没有受到这种情绪影响，他一口气在白板上写出了答案，精准判断震撼全场。透过这种巧妙设计，望闻问切的四诊合参就走出诊室，实现场景化表达，把传承数千年的诊疗技艺转译为可看、可感、可叹的现代故事。

　　 《中国中医药大会》也透过创新的内容表达和多元化的叙事空间，深描中医药文化，承担起讲好新时代中医药文化故事的使命。节目中的「医承有道」环节引入了古今对话的方式，透过古代大医故事和现代中医故事的双线叙事，致

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敬先辈医者的精湛医术和高尚医德，也展现了现代医生对医道精神的传承。在首集节目中，展开古今对话的是古代名医扁鹊和来自四川雅安天全县中医院的医生陈怀炯。借助舞台技术，同一位演员饰演的两位医者实现隔空对话，演绎出中医文化千载而下的精神传承和继往开来的磅礴生机。

　　 创作者也以古今辩证的创作视野，一边带领观众溯源探流，一边关注当下、思考未来，拓展中医药文化的哲学叙事空间。中国中医科学院首席研究员史大卓从望闻问切谈起，从整体观、变化观、联系观和平衡观四个方面阐明中医的哲学观念，并指出四个维度的有机结合才能更全面地了解人的健康状况。中医药文化正是基于人对世界质朴的认知方式发展起来，运用自己的感官来认识人体，诊断疾病。而节目借助舞台上的互动对话，使中医文化的辩证思想愈加清晰。

　　 享有健康是人们的共同愿望。中医药不仅是传统中国医学的瑰宝，也是世界医学宝库中不可或缺的一部分。作为首档向世界传播中医药文化的大型文化节目，《中国中医药大会》透过生动展示灿若星河的名医大家、传承智慧的经典医籍、叹为观止的非遗技艺、融合发展的前沿科技，深度解码中华文明，为世界认识中华文明的悠久历史、感知中华文化的大精深打开了一扇大精深打开了一扇大窗。从国际传播的意义上讲，该节目的播出能帮助中国文化与多元受众进行内容共享和有效对话，从而助力中外文明互鉴、中外文化交流。

杭州1月8日电(郭天奇)8日，杭州市中医药文化数位健康

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生活馆在浙江杭州正式开馆，为广大市民拉开了「古今穿梭」和「数位创新」的中医药文化体验新玩法。该馆透过可互动、数位化、沉浸式的活动体验形式，将中医药文化生动地呈现给体验者，展现了传统中医药与数位科技碰撞产生的魅力，推进了「后亚运时代」中医药现代化的传播。

「我想要一个能预防感冒的气味。」在体验馆内，工作人员王旭阳对着中医药智能保健香薰说出了自己的诉求，不一会儿，「AI医生」自动为他开出了一份数字香方，3秒后，智能香薰就生成了药香。

「这台设备内部储存了24味中草药，当我们讲述自己的症状与需求时，AI会智能生成一剂专属香方，设备会透过高科技将中草药的香味释放出来，体验者可以透过鼻嗅的方式缓解症状，其对于呼吸道疾病与神经疾病的疗效格外好。」王旭阳说。

在现场，智慧中医的「黑科技」成果还不止于此。基于中医保健运动和自身健康管理，裸眼3D技术加持的「八段锦数字跟学」吸引了众多体验者。 「这台设备能即时指导体验者如何做动作，并给体验者的动作打分，这样的互动让中医传统功法变得简单易学。」杭州市中医院护理部主任周海芳说。此形式能让体验者在休闲娱乐的同时达到预防、治疗、复健等「体卫融合」式强身功效。

此外，现场也邀请了中医四诊体质辨识机器人，透过「智慧AI+中医」的模式，为体验者分析体质寒热、虚实，提供个人化健康调理方案，让中医「治未病」概念在互动体验过程中深入人心。同时，现场的一台智慧医

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疗小机器人正在为体验者提供“AI医疗咨询服务”，据悉，这台小巧的机器人能应用在社区医院、问诊台、患者家中等不同场景，帮助患者了解身体健康状况，并为患者节约就诊时间。

杭州市中医药文化数位健康生活馆的亮相让大众近距离感受到了中医药文化与数位科技相结合的魅力，将中医药文化健康用「玩」的方式融入大众日常生活，在呵护百姓身体健康的同时将中医药文化更好地传承与发扬。

北京1月12日电（记者郝帅）12日，国家卫生健康委召开记者会，介绍全面推动紧密型县域医疗卫生共同体建设有关情况。

会上，当谈到未来如何在全面推进紧密型县域医共体中发挥中医药的作用时，国家中医药房医政司副司长邢超表示，自2019年县域医共体建设试点工作开展以来，国家中医药局和国家卫生健康委共同推动各地积极探索实践，在县域医共体建设中充分发挥中医药特色优势，提升中医药服务的可及性，促进中医药和西医药相互补充、协调发展。

邢超表示，在基层许多群众都喜欢看中医、用中

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药，未来将继续从满足群众需求出发，重点推进好以下几项工作：

一是推动县级中医医院合理组成县域医共体。发挥好县域医共体建设推进机制的作用，坚持中西医并重，积极协调并推动县域医共体建设有关中医药工作。鼓励县级中医医院主导组成紧密型县域医共体，推动服务能力共提、人才梯队共建、健康服务共管和优质服务共享。

二是促进县中医医院发挥龙头带动作用。加速推动县级中医医院高品质发展，突显中医特色专科优势，提升服务能力与管​​理效能。推动中医药优质资源下沉、分享，深化三级中医医院对口帮扶，加强县级中医医院对基层医疗卫生机构的培训指导，发挥好县级中医医院在县域中医医疗、预防保健、特色康复、人才培养、适宜技术推广和中医药健康宣教中的龙头作用。

第三是加强县级综合医院、专科医院、妇幼保健院中医药工作。持续强化这些医院的中医临床科室及中药局建设，完善中医药服务功​​能，扩大中西医结合服务供给，提升中医药服务能力及中西医结合诊疗水准。

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四是提升基层医疗卫生机构中医药服务能力。全面推动社区健康服务中心、乡镇健康院的中医馆建设和中医医师配备，指导并推动各地进行中医馆服务能力提升。推动社区健康服务站、村卫生室中医阁建设。加大基层中医药适宜技术推广力度，发展基层中医治未病服务和复健服务，更好地发挥中医药在基层常见病、多发病中的预防、治疗和复健作用。

  近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录西洋参》《保健食品原料目录灵芝》及配套解读文件，将人参、西洋参、灵芝纳入保健食品备案原料目录（以下简称《法》中《原料名称》和《种子》

　　人参作为我国传统名贵中药材，种植时间长、成活率低、营养价值高，一直享有「百草之王」的美誉。西洋参和灵芝也是较为常用的两种中药材。随着社会经济的发展和人们健康意识的提升，人们对人参等传统滋补品的需求不断增加，以人参等为原料的保健食品产品日益增加。相关部门公布三个原料目录意味着什么？将为传统中药材产业带来怎样的影响？以传统中药材为原料备案产品的监管想法有何变化？

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　　加速中药材原料保健食品上市

　　中药材是中药产业链的源头。透过不同形式的精深加工，以中药材为原料的产品形式愈发多元。除了传统的中成药、中药饮片外，近年来中药材在保健食品、特殊医学用配方产品、药食同源普通食品等方面的应用也越来越广泛。

　　「本次三个中药材品种纳入保健食品备案原料目录，开辟了传统中药材作为保健食品原料，可单方在备案产品中使用的先例。这将大大提升中药材原料的保健食品研发上市的速度，意味着中医药作为我国保健食品领域最具特色和优势的’中国方案’加速的“中国方案’加速推进。

　　人参、西洋参和灵芝是保健食品中常见的中药材原料。此前，生产含有此类中药材的保健食品需要向国家食品药品监督管理总局申请注册，耗费时间长，且注册有效期只有5年。正式纳入原料目录后，以人参、西洋参、灵芝为原料的保健食品就可以采用备案制，即企业只需向所在的省级食品药品监督管理部门提交材料，进行备案即可。这将为企业降低成本，为新品开发节约经费和时间。

　　广东药科大学研究员肖炜说，现行食品安全法规定，保健食品实行备案和注册审批的「双轨制」。保健食品原料与保健功能实施目录管理，原料目录界定了注册与备案的通道，纳入原料目录的可以直接备案。这意味着以这三种中药材为原料的产品可以直接备案为保健品，加速了优质产品的上市，并能更好地满足消费者的需求。

　　不过，中药材用于保健食品和用于药品的规定在许多方面是不同的。肖炜介绍，如中药材在保健食品和药品中的定义不同，在保健食品中，中药成分通常被视为具有功能活性，而在药品中，则被视为具有药效活性。两者的审批程序、应用范围也不同，中药材用于保健食品的标签要求不能涉及疾病的预防和治疗等功能，而中药材用于药品则可以声明对特定疾病有治疗效果等。

　　「总的来说，中药材用于保健食品和药品的规定存在一定差异。保健食品强调的是调节机体功能，而药品则是具有治疗疾病的目的。无论是保健食品还是药品，都需要符合相关的法规和规定，确保其品质和安全性。」肖炜强调。

　　需关注中药材原料的道地性

　　目前，现有注册的以人参为原料的保健食品产品较多。关于人参生长年限的相关规定一直是业界关注的热点。此次发布的目录显示，保健食品中所使用的人参是人工种植的，年限为5年及以下。这与目前的注册产品要求保

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持一致。

　　「保健食品使用中药材作为原料的优势，在于中药材具有很强的中医传统功效。因此，要高度关注中药材原料的道地性。」董政起说，保健食品相比于药品，具有低剂量长期服用的特点。中药材作为保健食品原料时，需要更重视其农药残留、重金属、真菌毒素等外源性污染物的安全性指标。

　　对此，原料目录明确规定，纳入原料目录的中药材的原料名称和品种来源与现行2020版《中华人民共和国药典》相同品种项下的内容保持一致。本次列入原料目录的原料在产品备案时，仅可使用单方原料，不可与其他原料复配使用。对于有多个品种来源的原料，在产品备案时应明确使用的品种。

　　品质方面，人参、西洋参和灵芝必须采用正品，不允许使用劣质品或赝品伪品；须采用干燥、无杂质、无虫蛀、无变质等符合药典品质标准的中药材。原料目录对人参、西洋参和灵芝的有效成分也进行了限定，确保其含量达到一定标准，并且规定了保健食品中使用人参、西洋参和灵芝的最大用量，防止过量使用造成不良反应。

　　肖炜认为，人参、西洋参、灵芝作为名贵中药材，纳入原料目录后，透过规定原料名称和品种来源，限制保健食品市场中使用非正规、劣质原料等，有助于减少虚假宣传和低质产品。同时，透过明确保健功能声称和原料使用规定，可以增加市场透明度，有助于提升保健食品产业的信誉和形象，引导消费者做出合理选择。

　　加强品质监管尤为重要

　　随着中药材市场的不断扩大，一些不规范的中药材原料产品也开始流通，为消费者健康带来了潜在风险。专家表示，传统中药材纳入保健食品原料目录，对规范中药材产业发展意义重大。同时，加强品质监管尤为重要。

　　在萧炜看来，目前，以传

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统中药材为原料备案的产品监管仍面临一些挑战，如品质标准不统一、标签不准确、产地难追溯等。他建议，要加强核实中药材原料的来源和品质。监理机关应对提供中药材原料的生产企业进行审查和备案，确保其符合相关法规和标准要求。同时，应加强对中药材原料的种植、采收、加工、流通等环节的监管。还要订定监管标准和规范，建立区别于药材标准的中药材保健食品原料品质标准，明确原料的植物基原和种植年限，对指标成分、农药残留和重金属残留等作出限量规定。

　　「各方要形成合力，充分发挥生产企业的主体责任和地方有关部门的监管责任，建构高品质的监管体系。企业应当严把进货关，加强原料采购管理，对采购的原料品质负责，积极建立原料溯源体系。监理机关在生产许可、体系检验等事中事后监理环节，也要加强核理会说明资质检核合格检讨，以核理会为基础管理资格。

　　身为消费者，又该如何选择以中药材为原料的保健食品？专家建议，可关注并优先选择生产企业所用中药材原料来自道地产区，原料种养殖符合《中药材生产品质管理规范》要求，原料基地通过绿色、有机认证或使用绿色、有机种植技术等的产品。

北京1月22日电（记者田晓航）记者从22日在京开幕的2024年全国中医药局长会议上了解到，2023年全国中医类医疗卫生机构总诊疗量预计达12.8亿人次，实现稳健有增，我国中医药服务能力进一步增强。

　　为了让更多群众看上好中医，我国多措

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并举加快优质中医医疗资源扩容下沉和区域均衡布局。

　　国家中医药管理局党组书记、局长余艳红在会上介绍，截至2023年底，我国已将14个中医医院纳入国家医学中心创建单位，布局建设27个中医类国家区域医疗中心，持续推进62个中西医协同「旗舰」医院及138个中医

　　同时，为不断强化基层中医药服务能力，国家中医药管理局召开县级中医医院建设推进会，支持440个县级中医医院每个医院建成两个中医特色优势专科和一个县域中医药适宜技术推广中心，以县级中医医院建设为龙头筑牢基层网底。

　　随着我国中医药服务网络日益完善，群众看中医越来越便捷。据介绍，目前，我国89%的二级及以上公立综合医院和62.8%的妇幼保健院设有中医类临床科室，23个省份中医馆基本实现全覆盖。

　　2024年，我国将以深入实施中医药振兴发展重大工程为抓手，以加强中医优势专科建设为切入点，加速推动中医药高品质发展。

　　据了解，2024年我国拟

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制定国家中医优势专科建设管理办法，遴选建设150个左右重大疑难疾病中西医临床协作项目，实施综合医院中西医协同发展能力提升行动……一系列举措将持续提升中医服务能力，更好满足群众需求。

「中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。」为了展示中医药的自然智慧和历久弥新的生命力，中央广播电视总台、国家中医药管理局联合推出大型文化节目《中国中医药大会》，以丰富的视听元素呈现中医涵药的历史渊源、科学内医和时代文化发展，创新中医身为继《中国成语大会》《中国诗词大会》等之后中华文化「大会」系列节目的新晋成员，《中国中医药大会》甫一推出就受到关注。首播节目全国同时段排名第五，位列2023年央视晚间时段首播文艺节目单频道收视率第一名，仅第一期节目就在多个网络平台热搜上榜46次，全网触达用户规模超7亿人次。

　　从传承数千年的中医方剂，到风靡海外的中国

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针灸，再到植物药学的独特发现，中医药文化历史悠久、博大精深。节目借助视听语言和场景化表达，透过主题创演秀、戏剧演绎、技能展示、趣味挑战等多种内容形式，让专业精深的中医药以更直观具象的方式走近观众。立于360度旋转舞台之上的环形大屏，凸显东方美学意蕴的道具置景，以及由「古今廊桥」连接的不同观演时空，这些共同打造了沉浸式的观看体验。人屏互动、多媒体互动、扩增实境等科技应用，让脉象、经络等内容得以影像化表达。

　　中医药学凝聚着中华民族数千年的健康养生概念及其实务经验。从中医药如何济世惠民的角度，节目将中医药学里实用且深受关注的内容提炼出来，邀请中医药专家、文化学者从不同角度进行演示和解析，传播健康观念和养生常识。在首集节目「望闻问切」中，既有「扁鹊脉学诊法」传承人的技能展示，也有青年医师的现场诊断，还有专家对中医整体观、变化观、联系观、平衡观的解读，如同一堂健康科普课。第二集节目「古今有方」中，青年医学生上台进行挑战，在短时间内从100个经方、上千种药材及其使用剂量中找出8处细微错误，​​过程扣人心弦。

　　作为中华民族原创的医学科学，中医药学植根于中华优秀传统文化的深厚土壤。节目设定「开启药葫芦」这段环节，形象展现中医药宝藏世界，展现中医药源头活水、传承发展的精华。首集节目中，虚拟「药葫芦」幻化出《黄帝内经》《天回医简》和扁鹊行医画像石等珍贵文物。经由嘉宾的专业讲解，观众可以了解典籍文物背后的中医药历史，感受中医药文化的传承有道。

　　医脉传承还在于悬壶

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济世、一心赴救精神的传承。节目以古今对话的方式，引入古代名医故事和现代中医故事，在一人分饰两角的剧情式演绎中，致敬医者仁心。这种医德医道的传承故事在我们身边从未缺席，是今天传承发扬中医药文化的底气所在。

　　推动中医药现代化，推动中医药走向世界，是发展中医药学的现实要求。节目中展现的中医四诊仪辅助应用于中国太空站，为航太员在特定的外太空环境下进行综合健康测评，就体现了中医诊断现代化、资讯化、数位化、智能化趋势，让人们看到古老的中医药如今正焕发青春。

　　这场中医药文化的探寻之旅已经启程，创新打开中华文化宝库仍有待更多探索。相信只要紧扣时代脉搏，对接当代观众需求，文化节目在创新叙述、生动传播中华优秀传统文化上还将大有作为。

发挥中医药优势，促进健康消费，是稳健成长、扩内需，建构新发展格局的强力支撑。但目前中医药大健康产业的发展仍存在一些问题，例如缺乏科学统一规划；健康消费和健康产业融合发展水准不高；中医药大健康产品科技含量较低等。为此，我建议科学规划中医药大健康产业，强化协同发展。

一是优化中医药健康消费发展环境，培育中医药健康消费新业态新模式。推动中医药非遗与旅游深度融合，加速儿童健康计画、养老健康计画建置。

二是加强中医药健康产业科技

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创新，补齐中医药大健康产业发展短板。鼓励企业提升中医药精深研发加工能力，培育一批龙头企业，整体提升中医药大健康产业水准及产业效能，促进消费提质升级。

三是创新中医药健康消费宣传方式，促进中医药健康产品「年轻化」。推动中医药健康大数据在医疗、医药、养生保健、养老健康等领域的整合应用，加速建成中医药大健康数位化全产业链。

杭州3月8日电(郭天奇) 8日是「三八」国际妇女节，女性健康也再次成为热议的话题。浙江省中医院妇产科副主任、裘氏妇科名医工作室负责人张婷表示，目前经痛等妇科疾病较为常见，中医妇科强调辨证施治，在治疗妇科疾病方面有独特的优势。

辨证施治注重整体调理

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根据张婷介绍，目前常见的妇科疾病多与生殖、内分泌相关，经痛、骨盆腔发炎、多囊性卵巢症候群、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、不孕症等问题给女性带来了不少困扰。

「面对这些问题，中医可以透过对病患体征的辨识，辨识出施治来纠正其身体内的『偏差』。」张婷说。

「例如经痛涉及器质性的疾病，西医的治疗可能是使用激素类药物，但如果碰到青春期的患者，使用激素就会有些顾虑。」张婷说，“而中医传承多年，在治疗痛经方面有明显的优势，提倡整体治疗，在调理方面有不错的效果。”

张婷表示，中医妇科的发展源远流长，从汉代张仲景开始，便有对妊娠病等妇科疾病的记载，也有很多药方流传下来，如芍药甘草汤、金桂温经汤等，这些药方经过各个时代的不断体常用发展，成为了现在悟的经典发展名方。

“到了现代，中医妇科是和西医妇科紧密结合的，我们可以借助现代的检查手段做出更精确的诊断。”张婷说，“西医治疗讲究精准，而中医针对整体治疗，二者结合实际上可以获得更加个性化的治疗。”

内服外治依体质治疗

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「中医治疗包括内服和外治两种手段，在妇科疾病方面，内服、外治相结合可以起到更好的疗效。」张婷说，内服是指内服中药，外治则包括针灸、推拿、穴位贴敷、艾灸等多种手段。

「以经痛为例，中医有一剂经典方金铃子散，对于原发性经痛、继发性经痛都能起到止痛作用，此外还有金桂温经汤，可以治疗虚寒型的经痛。」张婷说。

在外治方面，张婷表示，中医外治有辅助作用，配合内服中药后收效很快。 “患者在经期觉得小腹冷痛，可以使用隔姜灸，另外还可以使用特制的膏药进行穴位贴敷。”

据张婷介绍，经痛的成因与个人体质有关，在治疗时也要区分。 “中医认为’不通则痛’，但不通的原因有所不同，因为’寒’那就要’温’，如果是因为’热’，那就要清化湿热。”

「湿热型的经痛需要健脾化湿、利湿活血，可以使用复方忍冬藤口服液等进行治疗；阳虚型的痛经以温阳益肾为主，可以使用仙灵脾、小茴香、鹿角片等药材；寒热错杂的患者则表现为手脚冰冷、长痘，容易感觉热，这类患者就需要更加复杂的治疗。

放松心态重视日常保养

女性在社会中扮演重要角色，其健康也是不容忽视的问题，在张婷看来，想要保持健康，就要重视日常保养。 “在治疗之外，女性也要注重保养，放松心态、保持良好的生活习惯其实就是一种保养。”

张婷表示，如今卵巢功能低下是个比较常见的问题，而造成这疾病的原因之一就是不良的生活习惯。 「喜欢熬夜、饮食不节、情绪过度紧张都是对身体不好的，日常生活中可以有意识地控制一下，进行自我调节。」张婷

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说。

事实上，不少中草药对于放松心情、调理身体有着不错的效果。 「肝郁型体质的女性可喝一些西洋参、玫瑰花泡的茶；湿热型体质的患者可以喝菊花茶；脾肾较虚的女性可以服用米仁、山药、茯苓；阴虚气虚的女性可以用黄芪、枸杞子泡茶饮用，另外也可以服用些女贞。

此外，张婷表示，中医讲究平衡，服用任何中药都需要注意适量，过犹不及。 「例如有子宫肌瘤、乳房增生的患者可以吃一些蜂王浆、阿胶，但不能吃过量，如果服用过量，小肌瘤可能会长成大肌瘤，因此还是要讲究营养、寒热的搭配，保持身体的平衡。”

作为一名医生，张婷建议：“女性群体要重视自己的健康，如果有问题，就需要及时诊治。不要太过操劳，尽量放缓生活节奏，平常也要保持心情愉悦、精神放松。”