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睡觉流口水是脾虚、鼻翼发红有口气多是胃热、眼易疲劳是脾胃不足……这些都是脾胃功能失调的表现。北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科副主任医师陈润花说，脾胃是后天之本，负责全身营养物质的运输和吸收。五官也要靠脾胃滋养，尤其是脸部。如果脾胃不好，透过「察言观色」就能看出来。

1.看面色。健康的面色是明润光泽的，如果脾胃虚弱，运化出了问题，脸部就会发黄或发白，缺少光泽。若面色发黄，枯槁无光，称为萎黄，多为脾胃气虚，气血不足;若面色黄而虚浮，称为黄胖，为脾虚湿蕴;若面色淡白无华，唇舌色淡者，多为脾胃气血亏虚。当然，脸部颜色因人而异，有的人较白，有的人较黑，关键在于看面色有没有滋润的光泽。台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购

2.看眼睑。 《灵枢大惑论》提出了“五轮学说”，其中眼睑属脾，眼睑与脾胃关系密切。健康人的眼睑红润，若眼睑淡白，多为脾胃虚弱，气血不足;若眼睑发红，多为脾胃湿热;若入睡后眼睑不能完全闭合而眼珠外露，多为脾虚清阳不升;若上眼睑下垂，难以抬举，多为脾气虚衰，肌肉松弛所致过度的感觉不足;如果眼睛易干。

3.看鼻子。鼻居面部中央，属脾，与足阳明胃经有连结。健康的人鼻端微黄明润，若鼻端晦暗枯槁，多为胃气衰败;若鼻端红肿生疮，多为胃热;若鼻端色白，多为脾胃气血亏虚;若鼻端红肿生疮，多为胃热;若鼻端色白，多为脾胃气血亏虚;若鼻爱出血，血色淡红质稀，多为脾虚不能统血。

4.看口唇。中医认为，脾开窍于口，其华在唇。如果口唇发白，没有血色，往往是脾胃虚弱的表现;如果口唇干燥，甚至起皮，或发红，表示脾胃有热。还有一些人会流口水，尤其是睡着了流口水，要注意口水的性状。口水清淡无味，多是脾胃虚弱;口水比较黏稠，还有臭味，往往是脾胃有热或饮食积滞。

5.看齿龈。中医认为“龈护于齿”，为手足阳明经分布之处，观察牙齿和牙龈能判断胃肠功能。若牙齿干涩，是胃阴受损的表现;若牙龈淡白，多为脾胃气血不足;若牙龈红肿疼痛，多为胃火亢盛;若牙龈萎缩，牙根暴露，多为胃阴不足;若牙龈出血，口气臭秽，多为胃肠实热。

中医理论认为，脾与四时之长夏相应，故眼下是调养脾胃的好时机。因为长夏气候湿热，多需要去湿热养脾胃。陈润花给以下几点调理建议：

饮食忌冷热交替。脾胃体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液不好，饮食切忌不要冷热交替着吃。脾胃虚寒者，可多吃点羊肉、芒果等温热食物，少吃冷饮。脾胃积热者，少吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤，少饮浓茶、咖啡，多吃新鲜蔬果。平时可用荷叶、厚朴花、陈皮煮水代茶饮。

作息规律、适量运动。超过晚11点睡觉，对脾胃功能影响很大。因此，必须早睡、尽量避免熬夜。很多脾胃病与运动不足有关。因此，每周坚持3~5次中等强度的运动，每次30~50分钟，使气血运化起来。

按摩腹部、做艾灸。坐卧行时均可按摩腹部，可单手或双手叠放，掌心对着肚脐，紧贴皮肤，稍微用力，顺时针或逆时针转圈2~3分钟，意念集中在掌心。也可选择足三里(外膝眼直向下四横指处)、三阴交(小腿内侧，足内踝尖上3寸)、中脘(脐部正中上4寸处)等穴位，每天每个穴位按揉3~5分钟，每日2次。或在穴位上约10公分处灸10~15分钟，感觉温热舒服即可。 ▲

清华大学第一附属医院中医科主治医师唐潇旖□主任隋晶

秋冬季节是呼吸系统疾病多发季，常见症状有咳嗽、气喘等。除了对导致咳嗽、气喘的原发肺系疾病进行治疗，中医还可透过外治法改善咳喘症状。其中，丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和气喘的「克星」。

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丰隆穴为足阳明胃经穴位，足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等，且其络脉更是向下联络喉咙和咽峡，可治疗经脉循行部位的病症，能舒张支气管，达到祛痰止咳的功效。鱼际穴为手太阴肺经穴，气喘等作为肺系疾病的症状，临床常选鱼际穴辅助治疗。

怎么用这两个穴位改善咳喘症状呢?1.按揉：用拇指指腹在穴位处用力向下按压，并配合左右按揉，以有酸胀感为度。按揉时，拇

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指要微微弯曲，并且要稍微用点力气保持微曲状态，避免按揉时间长或发力不当造成拇指损伤。每天按揉2~3分钟。 2.刮痧：充分暴露两个穴位，在皮肤上均匀涂上刮痧油或凡士林，手持刮痧板与皮肤呈45度角倾斜向下刮(始终一个方向，切忌来回刮)，先以轻、慢为主，等适应后，操作可逐步加重、加快，以自己能耐受为度，先到出痧为止。 3.艾灸：用艾条对着穴位温和灸20~30分钟，一天一次。 ▲

入秋后，不少人会感觉皮肤变得特别干燥，搔痒，甚至一挠一片红斑，北京中医药大学东方医院皮肤科孙占学主任医师提醒：这可能是患上了异位性皮肤炎。那么，什么是异位性皮肤炎呢？如何判断自己是不是异位性皮肤炎？有哪些外治的小方法？听听专家的说法。

异位性皮肤炎有三个特征

异位性皮肤炎又叫特应性湿疹，是皮肤科常见的一种慢性、复发性、发炎性皮肤病，常伴随过敏性鼻炎、过敏性气喘等过敏性疾病。异位性皮肤炎不会传染，但具有遗传倾向，当直系亲属中有人患有异位性皮肤炎则应提高警觉。

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辨别是否患有异位性皮肤炎要抓住「剧烈搔痒」、「干燥」和「湿疹样皮损」的特征。

搔痒是异位性皮肤炎最常见的自觉症状，可因过冷、过热的刺激、出汗、情绪变化、毛织品的接触而激发，夜晚、入睡前还可出现阵发剧痒。

皮肤是隔离人体与外界的重要屏障，异位性皮肤炎患者的皮肤屏障功能障碍，会导致水分流失增加，出现皮肤干燥，脱落鳞屑。

异位性皮肤炎依年龄可分为三期，婴儿期（出生～2岁）皮损以脸颊、额及头皮多见，依皮损特征分为渗出型、干燥型及脂溢型；儿童期（2~12岁）依皮损表现分为湿疹型（与成人慢性和亚急性湿疹相似）和痒疹型（全身散发痒性丘疹）；青少年与成人期（12岁以上）多为局限性干燥损害、红斑或丘疹，苔藓样变，伴灰白鳞屑和色素沉着，主要发生于肘、腘窝、颈前及侧部。

如何预防异位性皮肤炎？

入秋以后，“一场秋雨一场凉”，环境中的温度和湿度都逐渐下降，低温低湿的情况下，我们的皮肤屏障功能也会下降，增加了与环境中刺激物及过敏原的接触，导致特应性皮肤炎加重或复发，因此如何进行日常护理显得十分重要：

①避免烫洗。建议水温32~37℃，时间小于10分钟，使用低敏无刺激的洁肤用品，每日或隔日1次，避免搔抓、摩擦等刺激皮肤的行为。

②使用足量润肤剂。每日使用2次或以上，每次沐浴后应立即（2分钟内）使用润肤剂。

③穿衣：穿着衣物需宽松，避免接触毛织品、颜色鲜亮、含有萤光剂的衣物。贴身衣物勤换洗，依温度变化灵活增减衣物，防止过冷或过热刺激。

④饮食：饮食需营养丰富，避免盲目忌口，可以食用一些清淡而富含维生素和植物性蛋白质的食物，如糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、青椒、苹果等。饮食应定时定量，避免饮酒和辛辣食物。规避明确的过敏食物，不确定食物过敏种类时可以进行过敏原检测。

⑤居住：注意保持环境卫生，勤通风；避免使用地毯，避免养宠物、花草；保持环境适宜的温度和湿度，当环境干燥时可以使用加湿器。

⑥出行：锻炼身体，但避免进行大量出汗的剧烈运动；外出时避免晒伤，可以使用SPF 15或更高的防晒霜，或选择遮阳伞等物理防晒；避免去动物园、植物园等动物毛屑、花粉聚集地；若目前服用抗组胺药容易出现困倦，应避免驾驶汽车或操作机器。

对于正在发作的异位性皮肤炎，患者可以做些什么？

认真做好日常护理，遵医嘱用药，定期复诊，保持心情愉悦。

外用糖皮质激素和钙调磷酸酶抑制剂是异位性皮肤炎的第一线治疗，但不少患者担心药物的副作用而不愿意使用。实际上，在正规医院专科医生的指导下规范用药，副作用很少发生，因此我们不必过分担忧。

许多患者拿到药物后不知道如何使用，对「指尖单位」感到疑惑。指尖单位是用来衡量药物涂抹量的，即从标准包装软管（管径为5mm）挤到成人从食指指尖到第一指间关节的长度的剂量，这么多药量的药膏可以涂抹成人（涂药人）两个手掌的面积。

中医药治疗异位性皮肤炎是不错的选择，内服可以调理脏腑气机，减少复发，湿敷、外涂控制局部症状，多管齐下快速控制病情还能减少荷尔蒙等药物体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液的使用。寻求中医治疗需要到正规医院，医生会根据病人的情况制定最适合的方案。

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皮肤科外治小常识

如果异位性皮肤炎发作时，皮损红斑，灼热而无渗液，可以炉甘石洗剂外涂，每日3-4次。

若出现局部糜烂、渗出的皮损，可用中药溶液冷湿敷，每次10分钟，每日2次，湿敷间隔期外搽抗生素药膏抗感染，局部干裂紧绷感时可涂芝麻油、食用橄榄油等润泽肌肤。

如果局部出现干燥、脱屑、肥厚苔样皮损，涂抹油剂、膏剂充分滋润，一旦干燥就涂抹，也可以使用含有中药的软膏。

秋意渐浓，正是秋燥逐渐加重之时。中医认为，燥易伤肺，表现为体表肌肤及体内脏腑缺乏津液，干枯不润的症状。所以，在这个时节各种呼吸系统疾病的发生率会明显上升。同时，肺部与其他各脏腑，尤其是胃、肾脏密切相关，所以秋天肺燥常常和肺胃津亏同时出现。肺燥津亏的典型症状有口鼻干燥、咽干唇焦、干咳甚至痰带血丝、便秘、疲倦、体重减轻以及皮肤干燥，皱纹增加等。

南方中西医结合医院副院长、治未病专家彭康教授介绍，养肺润燥，百合山药蜂蜜是食养的最佳选择。

百合：味甘，性微寒，入肺、心、胃经。具有养阴润肺，清体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液心安神的功效。其作用平和，能补充肺阴，兼能清肺热，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

百合汁：鲜百合15-30克，洗净，捣烂取汁，以温开水冲服。每日2-3次。润肺止咳，用于肺结核咳嗽，以及老年慢性支气管炎伴随肺气肿咳嗽者。

百合蜂蜜羹：生百合60-90公克，蜂蜜1-2匙。将百合洗净切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。清心安神、润燥除烦。可用于神经衰弱、睡眠不宁、易醒者。

蒸百合：百合鲜品500克，白糖适量。将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可。可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等病症。

山药：为薯蓣科植物薯蓣的根茎，味甘，性平，入脾、肺、肾经。具有益气养阴，补肺脾肾功效。本品既能补足脾肾，又能补肺，兼能滋肺阴，可用治肺虚咳喘，脾肺双补。

山药可单用，每日15-30克，用水煎服；也可食用，大剂量60-250g作为煮粥、煲汤、火锅、炒菜等的食材。

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蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，依1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。

蜂蜜枸杞石斛茶： 枸杞15克、石斛10公克，蜂蜜10-20公克，开水冲泡服用。 

牛溲马勃，比喻一般人认为无用的东西，在懂得其性能的人手里可成为有用的物品。也就是说，只要运用得宜，无用之物可以变成有用之材。在语意流转中，这个成语被拿来借指卑贱而有用之材，而且可以用来形容医生医术高。

　　该成语出自韩愈《进学解》：「玉札丹砂，赤箭青芝，牛溲马勃，败鼓之皮，俱收并蓄，待用无遗者，医师之良也。」韩愈在任国子监祭酒时，经常给太学生讲课，提出「业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，同时要求他们注意社会实践，要兼收并蓄，“牛溲马勃、败鼓之皮”都有它们的用途，不可随意丢弃，鼓励学生加强学习，灵活运用。

　　韩愈提到“医师之良”，点明了此成语具有医学内涵。 「牛溲」和「马勃」指的是两种植物。清代李渔的《闲情偶寄》中说：“牛溲”原指“牛屎”，又是植

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物“车前草”的别名。车前草全草均可入药，具有利尿、消肿、清热、明目、祛痰的作用。

　　而「马勃」俗称药包子、马屁泡，是一种野生菌类食药两用植物，有很好的药用价值。梁代陶弘景《名医别录》载：「虽止治恶疮马疥，盖既能散毒，又能燥湿，以疗湿疮，固得其宜，故弘景亦谓敷诸疮甚良。今人用以为金疮止血亦效。」马勃具有清肺利咽、解毒、止血等功效。

新冠肺炎疫情发生后，中医科学院迅速组成国家中医医疗队驰援武汉，整建制接管独立重症病区，35名队员奋战66个日日夜夜，治愈百余名重型、危重型患者，彰显了中医「国家队」的实力、责任和担当。他们身上闪耀的医者精神令人敬仰。

　　闻令而动、奋勇当先的战斗精神。这是驰援武汉体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油的第一支国家中医医疗队，也是北京第一支、全国第三支援鄂医疗队。半天内300多人请战，10小时成队出发……他们如人民军队般召之即来雷厉风行，只为及时贡献中医力量，救同胞于水火。

　　充满自信、敢于胜利的乐观精神。环境恶劣，挡不住医疗队员勇战「红区」。他们主动整建制接管一个重症病区，诊疗、护理、抢救样样做到最好，用事实改变了「中医是慢郎中、老古董」的认识误区，为中医参与重症救治留下浓墨重彩的一笔。

　　传承创新、严谨求实的科学精神。医疗团队在争分夺秒救治病患的同时，总结出系统性的中医诊疗方案，实现了随机对照的临床观察研究，拟定出核心方、研发出有效方剂。他们将中医药对此次疫病的认知、理论及台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购临床经验创新转化，以实际行动传承中医药防治疫病的精华，提升了民众对中医药的信心。

　　甘于奉献、大爱无疆的医者精神。查舌苔、诊脉、喂服中药拉近了医患距离，耳穴压豆、八段锦舒缓了患者压力……医疗队充分发挥中医药特色优势，治病又“治心”，将人文关怀贯穿始终，赢得了患者赞许，也让中医“大医精诚”的理念更加深入人心。

　　因为医者用心用命，大疫大灾不再肆虐。唯愿中医人永葆本色，继续传承精华、守正创新，为护佑国人健康做出更多贡献

北京市第十五届人大常委会第二十四次会议昨天召开，《北京市中医药条例（草案）》提请二审。条例草案二审稿提出区人民政府应至少举办一所承担区域中医医疗中心功能的三级中医医疗机构，鼓励社会力量举办中医医疗机构，中医诊所不得超出备案范围开展诊疗活动，建立中医诊所不良执业行为记录制度，强化对中药饮片代煎、配送服务的监管，提供中医科医科活动的企业不得养生治疗活动的企业不得养生治疗等。多举措支持发展中医药事业，营造关心、支持中医药发展的社会氛围。

　　区政府至少举办一所三级中医医疗机构

　　条例草案二审稿有多处改动，明确建设区属台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购三级中医医疗机构的意义和作用，表述为“区人民政府应当至少举办一所承担区域中医医疗中心功能的三级中医医疗机构。”

　　第十一条提出，政府举办的综合医院、复健医院、妇幼保健机构和有条件的专科医院应当设置中医药科室，按照要求配备中医医师、中医或者中西医结合床位，健全中西医协同工作机制，促进中西医服务优势互补。

　　第十二条规定，本市鼓励社会力量举办中医医疗机构，支持中医专业技术人员开设中医诊所、门诊部，国医大师、首都国医名师开办的中医诊所不受产业布局限制。社会力量举办的中医医疗机构在基本医疗保险定点、重点专科建设、科研教学、等级评审、特定医疗技术准入、医疗卫生人员职称评定等方面享有与政府举办的中医医疗机构同等的权利。

　　中医诊所不得超出备案范围进行诊疗

　　夯实政府部门监理责任方面，条例草案二审稿健全中医诊所规范管理制度。第十三条增加中医诊所行为规范及建立中医诊所监督检查制度的相关规定，分别表述为「中医诊所应依照备案的诊疗科目、技术进行诊疗活动，加强对诊疗行为、医疗品质、医疗安全的管理，不得超出备案范围开展诊疗活动」；「市、区中医药主管机关应依国家及本市有关规定，健全对中医诊所的资讯公开、依法执业、诊所管理及医疗品质、医疗安全等情况的监督检查制度，并建立中医诊所不良执业行为纪录制度。

　　同时，在「法律责任」一章中增加相应的法律责任，规定：「举办中医诊所应当备案而未备案，或者备案时提供虚假材料的，由所在区中医药主管部门责令改正，没收违法所得，并处三万元以下罚款，向社会公告相关信息；拒不改正的，责令其非法活动，其直接责任人员处罚作出之日起五年内不得从事中医药相关活动。

　　中医养生保健企业不得从事诊疗活动

　　条例草案二审稿强化对中药饮片代煎、配送服务的监管。第二十九条中增加「医疗机构委托提供代煎、配送服务的具体规范由市中医药主管部门会同药品监督管理等相关部门制定」的规定。

　　条例草案二审稿加强对中医养生保健服务的规范，具体表述为，「提供中医养生保健服务的企业可以运用中医理念和技术方法，提供健康状态辨识与评估、健康咨询指导、健康干预调理等非诊疗类健康服务。提供中医护生保健服务的企业不得从事中医，不得进行中医疗性质的宣传工作。

　　营造关心、支持中医药发展的社会氛围

　　条例草案二审稿提出，本市大力发展中医药事业。本市积极弘扬中医药文化，普及中医药知识，营造关心、支持中医药发展的社会氛围。

　　条例草案二审稿也提出多项支持中医药发展的具体措施。市、区人民政府应将中医药物防治纳入本市突发公共卫生事件紧急应变机制。发生突发公共卫生事件时，市中医药主管机关应当组织中医药专家研究制定防治方案，选派中医药专业技术人员参与医学救援，实施中西医联合救治。市、区人民政府应充分发挥中医药在传染病防治中的作用，加强中西医结合传染病防治人才的培养，支持有条件的医疗机构建设中西医结合的传染病临床研究基地、传染病防治人才的培养，支持有条件的医疗机构建设中西医结合的传染病临床研究基地、传染病病区。

　　本市鼓励发展中医治未体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液病及中医特色复健服务，推动二级以上中医医疗机构治未病科及复健科建设。

　　市府医疗保障部门应建立符合中医药特点的基本医疗保险支付制度，依照国家规定将符合资格的中医医疗机构纳入基本医疗保险定点医疗机构范围，将符合条件的中医诊疗项目、中成药、中药饮片和医疗机构中药制剂纳入基本医疗保险基金支付范围，动态调整纳入基本医疗保险基金支付范围的医疗机构中药剂支付标准。

　　市、区人民政府应加强中医医疗机构资讯化及中医药资讯化公共服务平台建设，发展中医远距医疗、行动医疗、智慧医疗等新型医疗服务及线上线下整合服务模式，推动「网路+」中医医疗。

提到中医养生，就离不开经络和穴位的治疗和保健效果。平时人们在选择穴位进行保健养生时，经常遇到一个问题，那就是怎样准确找到穴位位置。海南医学院第二附属医院中医科主治医师邱世光为大家介绍了穴位定位法。

要准确找到穴位位置，我们需要有一些基本知识。首先，我们得先从专业中医书籍上找到穴位定位的书面描述，例如：足三里穴，书上介绍：在小腿前外侧，犊鼻穴（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘旁开一横指。其次要有一定的现代解剖学基础知识。再结合经络学里面介绍的一些穴位定位法，综合起来就能够准确找到穴位了。

常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。

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在我们身体上有一些固定的明显标志，以这些固定的标志来定位取穴的方法就叫体表定位法。例如鼻尖上面就是素髎穴；两个眉头中间是印堂穴；两个乳头中间取的是膻中穴；肚脐眼就是神陕穴等。

骨度分寸法是以人体上的骨节作为主要标志，用来测量人体身上各部位的长短、大小，并且依其尺寸，按比例折算作为定穴的一个标准。例如：前发际正中→后发正中为12寸；两侧的前额发角之间为9寸；两乳头之间为8寸；胸剑联合中点（剑突）至肚脐为8寸；肘横纹到腕掌（背）侧横纹为12寸；腘横纹至外踝尖为16寸。要重点说明的是，骨度分寸法里面提到的“寸”，并不是我们日常丈量的尺度单位，而是指“等分”。不论男女老幼，肥瘦高矮，每一等份就是一寸，都以此标准作为量取腧穴的依据。

还有一种方法叫手指比量法，是以自身的手指为标准，用来度量取穴，这种方法也叫做同身寸。

例如足三里穴，以外膝眼为起点，用手指比量法，往下量手掌4指（3寸），就能定位出一条横线；在小腿前面我们摸到的裸露在皮下的骨头就是胫骨，在胫骨的外侧取1横指（1寸），就是一条纵线，横线与纵线的交点就是足三里穴了。

还有一些简易取穴的办法，例如：双臂屈曲，自然下垂并夹紧胸壁，肘尖正对处是章门穴；握拳，中指指尖按压处就是劳宫穴。诸如此类的穴位相对能更容易准确定位。

对于大多数穴位来说，依照以上几种方法，都能够准确找出具体位置。假如还有一些不懂的地方，就只能求助专业的中医医生了。

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此外，有些人可能还会有一些顾虑，「万一穴位按压按错了、按坏了怎么办？」一般来说，除一些特殊的禁忌之外，绝大多数都是安全的。例如：骨折、脱位、皮肤破损的地方；对于孕妇腰骶部、下腹部的穴位不能轻易过度按压，一些有滑利、耗气动血的穴位，如：合谷穴、肩井穴、三阴交穴等，都是忌讳；对于一些身体羁位弱的人，进行穴位不宜过度，避免耗气不宜过度，避免耗气。简言之，穴位按压保健，以自身感觉舒适、良好为度。如有不适感觉，应及时停止。 

由国家中医药管理局、中共福建省委宣传部、中国美术家协会联合主办的「绘本草精华扬中医国粹－《清肺排毒汤组画》董希源创作展」近日在北京进行。

此次所展出的42幅《清肺排毒汤组画》是由全国政协委员、著名画家董希源创作，这也是在抗击新冠肺炎疫情中发挥重要作用的中药方剂首次成系列被著名画家搬上画卷。

中国美术家协会分党组书记、驻会副雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购主席徐里表示，画家董希源历时近5个月创作的《清肺排毒汤中草药图》国画作品，是中医药与中国画两大国粹一次圆通融合的有益尝试，也是国内首次由中国美协画家将抗击新冠疫情中发挥重要作用的传统中药方中画传中的传统中药方。

据介绍，「清肺排毒汤」是由中医古籍《伤寒杂病论》的多个经典方剂融合创新而成，该方被纳入国家第六版至第八版新冠肺炎诊疗方案，并作为治疗各型新冠肺炎的唯一通用方剂推荐使用，是开展系统研究最早、临床使用范围最广的方剂，也是湖北、武汉使用量最大的方剂，更是援助国际抗击新冠肺炎疫情数量最多的方剂，不仅是我国抗疫“利器”，也为全球抗疫作出了贡献。

董希源表示，自

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国政协委员履职平台提交建议，呼吁尽早出台中医药防治方案。当他知道「清肺排毒汤」问世，并在抗疫中发挥重要作用时，他非常兴奋，并立即动笔，以抗疫利器「清肺排毒汤」为创作题材，画出该剂药方中的21味中草药，为中医药造像，讲好中医药抗击疫情的中国故事。今年5月参加全国两会时，董希源将正在创作的中医药抗疫题材作品与一些委员朋友交流，得到多方鼓励和支持，这更坚定他创作的决心和信心，最终在今年8月初，将这42幅作品完整呈现。

董希源表示，此次创作不仅是为了艺术，更希望能为中医药在全社会的普及以及传承创新发展，做出一个中国画家力所能及的贡献。

「不合时宜」这个成语的流传是因苏辽发扬光大的。他有一次拍着肚子问侍妾们：“你们知道这里面都有什么吗？”有人说“都是文章”，有人说“都是见识”，苏辽均

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摇头。这时朝云说：「一肚皮不入时宜。」苏辽大笑。

　　这里的「不入时宜」就是「不合时宜」在运用中的变体，最早是汉哀帝因为更改年号造成不良后果，被认为是「违背背古，不合时宜」。

　　中医学把哲学上的这种应该顺应时宜的思想引入了自己的理论体系，加以扬弃发展，形成了因人、因时、因地制宜的治疗法则和用药原则。

　　例如治病上，同是感冒，在不同地域、不同年龄层、不同发病时间，表现是有差异的：南方偏湿热，北方偏燥寒；青年多壮实，老年多体虚；夏秋多湿热，冬春多寒凉……不同的病理表现，决定了不同的治疗原则。所谓「夏令用香薷，犹之冬月用麻黄」「夏不用麻黄，冬不用石膏」等古训，正是顺应时宜思想的经验总结。

　　再如用药上，中医台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购强调道地药材的运用，认为生长在不同地域、采收于不同时段的药物，其质地、成分、效果是有差异的。四川等省份的大山里，黄连、大黄等苦寒药物是道地的；河南等省份一马平川，山药、菊花等温和药物是道地的；吉林等省份冰天雪地，气候寒冷，人参、鹿茸等补益药物是道地的；广西等省份，阳光常驻，丰丰等省份，柑橘、沙罗等。

　　民间流传的谚语「正月茵陈二月蒿，三月割了当柴烧」「春来正月间，荠菜是灵丹」等，说明老百姓都知道采集茵陈、荠菜应该在初春时节，这时药效最好。所以说，顺应时宜的思想精髓，深入人心，而不合时宜的做法，则被认为应该放弃，改弦更张。