「长生不老」是永恒的话题，但没有人能做到。从生物学上讲，老化是生物随着时间的推移，自发性的必然过程。它是复杂的自然现象，表现为结构的退化性和机能的衰退，适应性和抵抗力减退。
大量事实证明，人类的衰老和遗传有密切关系，因遗传特征不同，衰老速度也不一样。正如王充在《论衡·气寿篇》中所说：“强寿弱夭，谓禀气渥薄也……夫禀气渥则其体强，体强则寿命长；气薄则其体弱，体弱则命短，命短则多病寿短”，“先天禀责在父母”，先天禀赋强则身体壮盛，精力充沛，不易变老。反之，先天禀赋弱则身体憔悴，精神萎靡，衰老就提前或加速。
七情太过，也就是精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节的范围，就会引起体内阴阳气血失调，脏腑经络的功能紊乱，从而导致疾病的发生，促进衰老的来临。我国民间有「笑一笑，十年少」「愁一愁，白了头」的谚语，就是这个道理。
劳逸失度也容易引起老化。 《素问·上古天真论》曰：「以妄为常……故半百而衰也。」把妄作妄为当作正印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
常的生活规律，只活到50岁就已显得很衰老了。所谓妄作妄为，是指错误的生活方式，如劳伤过度、房劳过度、过于安逸等。自然环境和社会竞争的压力都会对人产生影响。
中医学在对老化的认知上，非常重视脏腑功能和精气神的作用。肾脏为先天之本，人的生长发育老化与肾脏的关系极为密切。
《素问·上古天真论》中「女子七七」「丈夫八八」的论述，即是以肾气的自然盛衰规律，来说明人体生长、发育、衰老的过程与先天禀赋的关系，从而提示衰老的关键在于肾气的盛衰。肾属水，主藏精，为元气之本，一身阴阳生化之根。肾的盛衰影响元气的盛衰和生化功能的强弱，肾虚则元气衰，元气衰则生化功能弱，人的衰老就会加速到来。
脾胃为后天之本，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀于胃。若脾胃虚衰，饮食水谷无法被消化吸收，人体所需的营养无法及时补充，便会影响机体健康，进而加速衰老，甚至导致死亡。 《内经》明确指出阳明为多气多血之经，而「阳明脉衰，面始焦、发始堕」是衰老的开始表现。脾胃属土，为一身气机升降之中枢，脾胃健运，能使心肺之阳降，肝肾之阴升，而成天地交泰。若脾胃虚损，五脏之间升降失常，就会产生一连串的病变，进而影响健康长寿。
心藏神，主血脉，《素问‧灵兰秘典论》称之为「君主之官」。心为生命活动的主宰，协调脏腑、运行血脉。心气虚弱，会影响血脉的运作及神志功能，从而加速衰老，故中医养生学尤其重视保护心脏，认为「主明则下安，以此养生则寿，……主不明则十二官危」。精气是人体生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
意识，都是以精气为源泉和动力的。因此，尽管人体老化的因素繁多，表现复杂，但都必然伴随着精气的病变，精气虚则邪凑之，邪势猖獗则精损之，如此恶性循环则病留之。
《素问·阴阳应像大论》曰：「年四十，而阴气自半也，起居衰矣；年五十，体重、耳目不聪明矣；年六十，阴痿、气大衰、九窍不利、下虚上实、涕泣俱出矣」。具体阐述了由于阴精阳气的亏损，人体会发生一系列老化的变化。
