耳鸣，就是患者自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水，有时双耳有响声，有时一侧耳朵有响声，耳内响声间断出现或持续不缓解，而外界并没有相应响声的病证。
耳鸣是一种常见疾病、多发病，引起耳鸣的原因很多，例如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等均可导致耳鸣的出现，也有部分人群出现无法明确原因的耳鸣。耳鸣应引起重视，若不被重视，或治疗不及时，严重者会造成听力长期损伤。中医认为，耳鸣的发生与人体肝肾不足有关，这是为什么呢?
耳为肾之窍，肾气亏虚则耳窍失去滋养，表
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现为听力减退。肝与肾密切相连，肝具有统血和疏泄的作用，能够调理全身气机的运作。气血运作不畅，耳部滋养不足，故出现耳鸣，严重者会出现耳聋。因此，透过滋养肾养肝可以起到治疗耳鸣的作用。平时生活中具有耳鸣困扰的朋友可以透过饮用「杞菊黄精茶」来改善症状。
杞菊黄精茶(枸杞子10g、菊花6g、黄精10g)。上述三味药物放在一起混合后放入茶缸，开水冲泡30分钟后即可饮用，味道淡后可更换，每日可更换2~3付款。方中黄精味甘，入肾经，为滋补强壮之品。黄精下入于肾，可补阴血、填精髓、补益气血效佳。枸杞子甘寒滋润，其色赤，可入血分，擅长滋补肾精，养肝明目。菊花质轻，主升，具有平肝明目功效。三味药相配伍，滋肾养肝之力明显，可以很好地起
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到治疗耳鸣症状的作用，且平时服用方便，无毒副作用，适合长期或间断服用。
平时生活中，具有耳鸣的患者还可以透过进行耳部按摩来改善症状，例如每日进行上下摩擦耳根，可以起到刺激耳部穴位，近而帮助改善耳鸣症状。除此之外，平时还应做到戒烟、戒酒，避免熬夜和暴饮暴食。
