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相传，某日神农氏上山采药，误食毒草，肚子疼如刀割，晕倒一棵树下。等他慢慢醒来时，发现自己躺倒的地方有一丛尖叶青草，开着白色的花，香气浓郁。于是，神农氏顺手拔了一棵，拿出它的根放在嘴里嚼，味道香辣清凉。过了一会儿，肚子咕噜咕噜地响，泄泻过后，体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液身体全好了。神农氏本姓姜，他想这种草能够起死回生，便给这草取名「生姜」。此故事虽为后人所创作，但道出了生姜的功效——解毒。

中医认为，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，有散寒解表、降逆止呕、化痰止咳等功效，临床上常用于风寒感冒、呕吐、喘咳、 胀满不适。现代药理证明，生姜既可内服也可外用，食用一般用子姜，药用宜用老姜。这里给大家推荐几种用法：

治疗风寒感冒。 1.姜苏茶：取姜20克、紫苏叶30克，水煎温服。 2.生姜红糖水：生姜30克、红糖1块，水煎温服。 3.生姜磨汁后加热浓缩，以姜油涂擦太阳穴、人中及后颈部。

治疗腹痛腹泻。 1.生姜烤焦研未，与米汤混合饮用，对腹泻有较好疗效。 2.生姜片贴敷肚脐，适于腹泻腹痛等脾胃虚寒者。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液

治疗风寒咳嗽。 1.取30克生姜磨汁，以温盐水冲服。 2.生姜20克、陈皮15克，煎汤温服。 3.生姜磨汁后加热浓缩，以姜油涂擦前后肺部。

治疗呃逆呕吐。 1.生姜、白芍各15克，甘草6克，煎汤温服。 2.生姜切片含在嘴里，预防晕车呕吐。

治疗食欲不振。 1.生姜切丝在沸水中稍泡一会儿，捞起加入少量盐及葱花食用。 2.姜绿茶：生姜3片、绿茶10克，开水冲泡代茶饮。

治疗腰酸背痛、关节疼痛。 1.生姜去皮后以湿草纸煨熟，用煨姜擦按腰背部或关节，有舒筋活络、止痛的作用。 2.生姜磨汁后加热浓缩，以姜油推背或按摩患处，有活血止痛的功效。 ▲

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。此时，湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。痰湿要从「津」谈起。津是人体的津液，停滞或部分停滞后就会变成湿邪，湿邪停聚变成水，水堆积变成饮，饮凝滞则变成痰湿。痰湿的可怕之处在于，它游走身体各处，停滞在哪里，相应脏腑就会出问题。中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有「肺为贮

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痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本」之说。

肺为贮痰之器。肺部痰证最容易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。热痰表现为咳吐黏黄痰并伴随热象，治疗应以清化热痰、清泄肺热为原则，用药可选竹茹、瓜萎、桑白皮、黄苓等；燥咳痰量少而黏、燥咳不利、口鼻干燥，治疗除选用瓜蒌、知母等清肺润肺化痰的药物，还可配伍沙参、麦冬、百合等养阴生津之品缓解肺燥；寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫，治疗宜选用温燥之性的化痰药，如半夏、茯苓、厚朴等。

脾为生痰之源。脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等，治疗要选用清化热痰、降逆止呕之品，如竹药、芦根；痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重，治疗以燥湿化痰、健脾和胃为原则，可选用半夏、陈皮、厚实、藿香等化痰及胃之品；痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等，治疗要化痰散结与活血行气并行，常选瓜蒌、枳实、莪术、丹参、郁金等药

肾为生痰之本。中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开闵不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。临床可分肺肾气虚型及肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。治疗分别采用温肾化痰、纳气平喘或滋肾化痰等法，多用温补肾气或滋补肾阴之品。

除临床上应用中药规范治疗，有痰湿症状的人群日常还可从以下几个方面进行调养。

心境宁静。中医历来有「上工治未病」的说法，所以十分重视秋季养生。肺属金，七情中「忧」属金，秋也属金，秋天容易使人悲伤，悲则气消，耗伤肺气。因此，精神调养应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”，减轻肃杀之

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气对人体的影响。闲暇时深呼吸、登高远眺，利于排出肺内浊气。

穴位按摩。按摩合谷穴（手背虎口直上一横指，拇指和食指间肌肉丰厚处）、太渊穴（腕掌侧横纹桡侧，掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处）等肺经穴位，并配合足三里（外膝眼下四横指处）、丰隆（小腿前外侧，距胫骨前缘二横指处）等穴位，对排痰湿、调脾胃大有好处。

经常沐浴。金秋季节经常沐浴有利于促进血液循环，使肺部与皮毛气血相通。洗浴时不宜过度搓揉，以浸浴为主，同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。

膏方润肺。慢性肺部疾病患者平时要多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨子（雪花梨最好），有助于润燥、排痰。同时，注意忌辛辣油腻等刺激性食物。经医师辨证论治，也可制订个人化的化痰润肺膏方调理。 

黄耆在中国已有两千多年的历史，它是一味

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具有良好保健作用的中药饮片，味甘，性微温，归脾、肺经，有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以补气最为突出，兼有养肾强身的作用。不过，中医讲究辨证，再好的「补充品」也不是所有人都适合，四种情况尤其要慎重。

上火不要喝：黄耆虽有滋补作用，日常出现声音沙哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄耆水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。

夏天不要喝：夏季喝容易上火，出现流鼻血等状况。想饮用黄耆水，最好在天气变凉以后，如秋冬季节，效果更好。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药

睡前不要喝：一般在睡前，不建议喝黄耆水。黄耆含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，也有利尿作用，导致夜尿次数增加。

血压高不要喝：科学研究表明，黄耆对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重复使用（30克以上）有降血压作用。常用代茶饮剂量的黄耆就有升压作用，若是喝了反而加重病情。

总之，适量饮用黄耆水会起到良好的补气强身作用，尤其适合用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、糖尿病、疮口久不愈合等。但黄耆毕竟是中药，服用要注意禁忌，特别是患病时要及时就医，遵医嘱用药。 ▲

　说到人的“魂魄”，很多人认为是迷信，其实中医里的“魂魄”讲的是人的精神状态。

　　古籍《灵枢·本神》曰：“肝藏血，血舍魂……肺藏气，气舍魄。”父母生殖之精结合瞬间，就有了“魄”，为先天所得，气为“魄”提供居所，并滋养“魄”。因此，可以讲，气血足、精足则「魂魄」强，精神就充盈。 「魂魄」异常表现为梦中惊骇、恶梦、梦游、梦魇等不良梦境，思维无法集中，甚至思维散乱，出现幻视、幻闻、幻听等症状。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药

　　中医对症治疗，多滋阴补血、益精养气，将浮越在外的阳气收敛起到降火功效。临床上，药物多选具有镇敛作用的琥珀、龙骨、牡蛎、朱砂、龙齿、磁石、菖蒲、人参、茯苓等。若病由其他脏腑牵连所致，就要兼治脏腑，并辅助心理治疗、自我调适。除了针对性治疗，还可以透过按揉穴位、练气功调理。

　　按揉穴位。由情志导致的气机不畅，可以按揉十二井（位于四肢末端，包括少商、商阳、厉兑、隐白、少冲、少泽、至阴、涌泉、中冲、关冲、足窍阴、大敦）、四关（合谷、太冲穴的总称）、四花穴（俞与阖两穴的胆合）。因为五脏导致的情志问题，可以按揉魄户​​、神堂、魂门、意舍、志室，以及其对应的五脏背俞穴。

　　握固。握固可以培养“浩然正气”，抵御外邪侵害。具体方法：以大指掐压无名指根部，然后屈曲其余四指，稍微用力，大拇指握牢。

　　叩齿吞津。早

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晨醒来，先不说话，摒弃杂念，全身放松，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始运动时，可轻叩20次左右，随着进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。吞津即叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动36次。当感觉有唾液产生时，不要咽下，继续搅动，等唾液渐渐增多后，用舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱几次，最后分三次慢慢咽下。

　　鸣天鼓。两手掌心搓热后，紧按两耳外耳道，两手的食指搭在中指上，向脑后枕骨轻轻叩击60下，发出像敲鼓一样的声音。 

每到秋日，天气干燥，早晚温差大，一不小心就感冒了。今天，小编就跟你聊聊秋天怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。

食疗润燥试试三款汤

1.双莲百合汤

材料：鲜莲藕1斤，莲子30g，百合30g，排骨适量（以莲藕作主料煲汤）；

功效：健脾润肺，宁心安神。

2.粉葛苡仁鲫鱼汤

材料：鲜粉葛（葛根）半斤，苡仁30g，陈皮10g，排骨3两，白鲫鱼1斤；

功效：滋补润燥，补脾益肺。

3.竹甘蔗茅根马蹄汤

材料：竹甘蔗半斤，新鲜茅根2两，马蹄半斤（去皮）煮水代茶饮；

功效：滋阴润燥。

生津润燥推荐三种立秋时令食药材入膳

沙参

沙参分北沙参和南沙参。

北沙参味甘、微苦，性微寒。入肺、胃经。具有养阴清肺，益胃生津的功效，用于阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血或咽干音哑等证；补胃阴，生津止渴，兼能清胃热，用于胃阴虚有热之口干多饮、饥不欲食，大便干结等。

北沙参炖老鸭：北沙参15克、枸杞子30克、老鸭200克、姜3片、黄酒6克、精盐适量。老鸭切块，飞水洗净血水，药材清洗干净，加入姜片、黄酒，炖煮2.5小时左右，调味即可食用。此汤适宜秋季燥热伤肺，咳嗽少痰、口舌干燥者。

南沙参润肺清肺之力较北沙参弱，但有

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祛痰作用，可促进排痰，对于肺燥痰粘，咯痰不利者适宜；还能补肺脾之气，又能养胃阴，气阴双补，可用于胃阴脾气俱虚之证，对热病后期，气阴两虚而余热未清适宜者，尤为适宜为宜。

南沙参叶也是药食兼用的蔬菜。其嫩叶可煮或炒食。南沙参的根经煮熟后于清水中浸泡除苦味，再拌食或炒食、作汤均可。

沙参麦冬茶：南沙参、麦冬各15克，桑叶10克。煎水或沸水浸泡，代茶饮，用于初秋燥热，咳嗽咽干，痰粘不易咯出。

枇杷叶

味苦，性微寒。归肺、胃经。具有清肺止咳、降逆止呕的功效，常用于治疗燥热咳嗽、气喘急，胃热呕逆，烦热口渴等病症。

枇杷叶粥：取枇杷叶15克(鲜品加倍)，粳米100克，清水适量。先煎枇杷叶，去渣取汁，入米煮粥。本品清肺胃，降气化痰。

枇杷桑叶茶：选取枇杷叶（去绒毛）、桑叶各10克，用纱布包，煎水代茶饮。具有疏风清热化痰的作用，可用于风热感冒咳嗽、咽喉痛。

黄色布料

生地黄味甘、苦，性寒。入心、肝、肾经。具有清热凉血，生津润燥，滋阴养血的功效，治阴虚发热、消渴、吐血、衄血、血崩、月经不规则、胎动不安、阴虚便秘。本品质润多液，有较好的养阴润燥生津作用，用于温热病后期、邪热伤津者；本品甘寒质润，既能清热养阴，又能​​生津止渴，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴。

生地粥：生地黄25克，粳米75克，白糖少许。生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水煮沸约30分钟后，取药汁，再复煎煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。煮好粥后趁热加入生地汁，搅匀食用时加糖调味即可。滋阴益胃，生津润燥。

黄酒葱豉汤治感冒

中医认为，感冒是身体感受风邪或病毒，引起肺部抵抗外感的功能失调所导致的疾病。此病病位在肺卫，分为实证、虚证，前者包括风寒、风热、风湿、时疫感冒，后者包含气虚、阴虚、阳虚。对于因风寒引起的感冒，建议服用黄酒葱豉汤。

取葱白30公克、淡豆豉20公克、黄酒50公克。砂锅内加一小碗水，煮开后加入淡豆豉煮10分钟，再把洗净切段的葱白放入，继续煮5分钟，加黄酒后立即出锅，趁热服下。

方中，葱白归肺、胃经，具发汗解表、散寒通阳的功效。其辛散温通，后达表里，通上下阳气，外散风寒以解除表证。因其发汗力较弱，多用于风寒发热的轻症。淡豆豉味辛苦，性微凉，入肺、胃经，可解表除烦、宣发郁热。方中豆豉后下，取其解表宣发的功效，常与葱白共用治疗轻症感冒。黄酒性热，具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气等作用。脾升胃降正常，则呕吐愈、食欲佳、腹泻去；血脉通可治疗全身乏力、酸痛等不适。黄酒作为引经药，可溶解药物有效成分，使其直达病所，提高药效。三药相配，简单易行，可祛风解表、发散风寒、温中降逆，长期饮用也有预防感冒的效果。有头痛、发烧、虚烦、无汗、呕吐、腹泻等症状的感冒患者，可尝试服用本方。

患者应注意休息、清淡饮食；适当锻炼，可练习中医导引法六字诀的“呬”字诀，排出肺之浊气，调理肺脏功能。脾虚体弱易外感者，可练习八段锦之“调理脾胃须单举”，增强脾胃功能。

清淡的鸡汤可以帮助缓解感冒

相关研究证实，鸡汤可以缓解感冒期间胸部和头部的流感症状，抑制人体内的发炎以及黏液的过量产生，还有助于减少鼻腔的阻塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。研究显示鸡汤有促进干扰素产生的作用，对抵抗感冒病毒是有帮助的。

虽然煮汤的时

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候，鸡肉中的蛋白质只有很小一部分进入鸡汤，但可溶性含氮物如氨基酸、小肽、肌酸、肉碱、肌醇等物质溶出比较多，它们容易消化吸收，不会增加人体负担。其中还溶出了鸡肉中的钾元素和多种B群维生素。热呼呼的汤有利改善鼻咽部的血液循环，缓解鼻塞，减轻喉咙痛，还能帮身体补充大量的水分。

如果加入少量白萝卜片、胡萝卜片、胡椒、芹菜碎、香菜碎等香料和蔬菜，增加一些植物化学物质，还能让鸡汤对抗感冒的效果更好。

不过一定要注意，鸡汤要清淡，尽量不放盐或少放盐。盐太多了，反而会适得其反。此外，多余的油脂并无帮助，可以把表面的油撇掉再喝。

专家：广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德教授

医案小孙，35岁，产后腰背痛5年余

小孙5年前生了个可爱的小男孩，产后因突发状况没坐好月子，不久后腰背部疼痛难忍，翻身及起床都困难，稍微动下就出很多汗，还怕冷。曾到当地医院拍片提示双侧骶髂关节致密性骨炎，热敷、物理治疗后腰痛好转，但背痛仍在。近几年工作繁忙，作息不规律，背痛日渐加剧，还伴晨起双上肢酸软无力，手指肿胀感，起床活动后双上肢肿胀感才稍微减轻。孙尝试过各种止痛药，但一停药又复发，渐渐还时常胃痛，疲倦乏力，头晕头痛。工作一忙不适更严重。

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近几个月夜频尿，每晚都要起来五、六次，睡眠也不好，于是来找德叔求救。

德叔解谜脾肾阳虚，寒湿内阻

小孙产后受伤气血，没有好好调养，还感受了寒湿邪气，未及时治疗，所以出现腰背痛。虽经热敷理疗治疗，但气血亏虚之本仍在，繁重工作加重了气血耗损，累及阳气，阳气无法行至双上肢，出现酸软肿胀；脾胃为气血生化之源，服用过多止痛药损伤脾胃，气血更虚，出现胃痛、头晕；脾阳不足，就需要调动先天之本－肾阳来温煦脾阳，长此以往，脾肾阳气俱损，气化功能下降，便出现怕冷、频尿。治疗上，德叔以健脾固肾温阳、强壮筋骨为主，服用中药半个月后，小孙腰背痛减轻了一大半，头晕、胃痛明显改善，夜尿也减少了。

预防保健艾灸、推拿祛寒

小孙的腰背痛病，根源在气血亏虚，但也存在局部寒湿阻滞。德叔建议口服中药之余，搭配穴位按摩及艾灸等外治法祛寒。按摩选穴：脾俞穴、肾俞穴。操作方法：用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力道要适中；每个穴位按揉150～200次，每日1次。平时可在膀胱经、督脉上进行艾灸，具体操作方法：将点燃的艾条置于离皮肤2～3cm处，进行熏灸；每个穴位灸10～15分钟，1周灸2～3次。

脾俞穴：位于后背，肚脐对应的是第2腰椎，再往上数3个关节，左右两侧1.5寸（2横指）处。

肾俞穴：位于后背，肚脐对应的是第2腰椎，旁开左右两侧1.5寸（2横指）处。

膀胱经：后背循行于人体后正中线。

督脉背部循行台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购循行于后正中线旁开1.5寸（2横指）、3寸（4横指）处，左右各2条。

德叔养生药房猪骨煲牛大力

材料：猪排骨500克，陈皮3克，牛大力40克，巴戟天15克，精盐适量。

功效：健脾补气温肾。

烹调方法：诸物洗净，猪排骨切段，放入沸水中焯水；上述食材放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水的量），武火煮沸后改为小火煲1.5小时，加入精盐调味即可。此为2-3人量。

俗话说：「春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露（指秋茶）。」秋日正是一年中品茶的最佳季节。在承夏启冬之际，根据自己的体质和症状，泡一壶药茶养生，是中医朴素的治未病手段。便秘、声嘶、咳嗽、双眼干涩不适、虚烦失眠、口干纳少、烦渴引饮等都是秋季常见的不适症状，推荐辨证选择以下6款药茶。

清热润肺茶。取罗汉果1/4个、胖大海2枚、川贝母10克，川贝母使用前打碎，其他材料一同放进壶中，加入300~400毫升清水，浸泡15分钟后台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购，煎半小时后晾凉，以茶代饮。方中，罗汉果有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效；胖大海可用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等症状；川贝母可清热润肺、化痰止咳、散结消痈。三味合用，有清热润肺、利咽开音、止咳化痰、滑肠通便的作用，适合肺热咳嗽、咽痛失音、肠燥便秘者。

养肝明目茶。取决明子15克、菊花20克、桑葚15克、枸杞15克，上述材料全部放入壶中，加入清水约1公升，煮沸后再煮10分钟即可。方中，决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用，清热解毒、平肝潜阳、生津明目，适用于肝阳上亢、血虚失养所致的双眼干涩、视物昏花、头晕目眩、血压偏高、口苦口干、头脸生疮等症状。

百合肉桂调和茶。取百合20克、肉桂2克、山药15克、陈皮3克，加入500毫升清水浸泡半小时，倒入壶中，煮沸后再煮20分钟。方中，百合养阴润肺、清心安神；肉桂有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效；山药健脾补肺、固肾益精；陈皮理气健脾、燥湿化痰。几味合用，可调和阴阳、补肾助阳、清心安神、健脾益气，适用于阴阳两虚所致的疲惫乏力、腰膝冷痛、食欲不振、虚烦失眠等症状。

益胃清肺茶。取百合、玉竹、沙参、莲子各20克，大枣3个，上述药材浸泡半小时后放进壶中，加入清水500毫升，煮沸后体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液再煮30分钟即可。方中，玉竹养阴润燥、生津止渴；沙参养阴清热、润肺化痰、益胃生津；莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神。几味合用，可清热生津、养阴润肺、健脾开胃，适合口干口渴、食少饮多、脾气暴躁的患者。

疏肝健脾茶。取佛手15克、菊花15克、陈皮5克，适量开水冲泡，代茶饮。方中，佛手疏肝理气，适用于肝胃气滞、胸胁胀痛者；菊花散风清热、平肝明目；陈皮理气健脾。本茶饮可清肝健脾、行气开郁，适用于心情郁郁不乐、两胁或乳房疼痛、口苦口干、经痛等肝气郁结之证。

山楂消食茶。取山楂15克、乌梅10克、麦芽15克、陈皮5克，蜂蜜适量，浸泡后加入清水煎煮半小时，晾凉后兑入蜂蜜，当水饮用。本方酸甘敛阴、生津止渴、健胃消食，适用于腹胀饱滞、不思饮食、口干欲饮等症状。 

小麦不仅是重要的食材，也是治疗秋季常见疾病的良药，具有广泛的药用价值。

中医认为，小麦入心经，汗为心之液，小麦乃心之谷，心气虚则汗外越，故小麦有补心气、敛汗之效。入脾、肾经，又具有益肾，除热，止渴的作用。 《名医别录》中记载其能：「除热，止燥渴，利小便，养肝气。」《本草再新》中提示小麦「养心，益肾，和血，健脾。」《医林纂要》记载其能「润肺燥」。

小麦的种子或其面粉都可入药。但是，体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液新麦与陈麦，种子与面粉，性味都不同。小麦“面热、皮凉”，浮麦（干瘪的小麦）有皮无肉，性甘凉，所以一般治汗多用浮小麦。 《本草纲目》讲：「新麦性热，陈麦平和，小麦面甘温。」《本草拾遗》记载：「小麦面补虚、厚肠胃、强气力。」《本草纲目》也详细归纳了不同性质小麦的功效：「陈者煎汤烧，止虚汗；

眼下温差大，很多人都感觉到身体虚弱，肠胃不适，还容易燥热，这里推荐两个小麦食疗方：

养心宁神喝甘台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购麦大枣汤。甘草12克，淮小麦18克，去核大枣9枚。小麦洗净，漂去浮末；甘草、小麦、大枣子放入锅内加水煮沸后即可饮用。有助于消除更年期出现的心不在焉、睡眠不佳、常失眠、常流泪、容易激动、心慌等症状。注意，甘麦大枣汤里的小麦是淮小麦（江淮地区生产的颗粒饱满的小麦），而不是浮小麦。同是麦子，两者的药效却大相径庭。淮小麦的作用是养心宁神，浮小麦的作用是敛汗止汗，二者不可混淆。

防治腹泻吃点炒黄面。取白面500克，将白面炒至焦黄，用滚开水调冲30克食用，也可放入适当的盐或糖调味。本方适用于胃肠不固而引起的腹泻不止之症。每日晨起空腹食用，可达到止泻固肠的效果。中医认为肠胃为“水谷之海”，吸收水谷中的营养。当肠胃无法完全消化吸收水谷中的营养甚至出现腹泻时，就需要调理肠胃，吃一点炒黄面给肠胃补充阳气，恢复肠胃的正常功能，促进肠胃更好地消化吸收。注意，身体有热不宜食用，有胃火不宜食用。 ▲

脸部长蝴蝶斑，或产后面色暗及恶露不绝的女性，可常服用薏仁红枣水。

具体为：取薏仁100克、红枣（去核）12枚，生薏仁用水浸洗，将4碗水及生薏仁倒入煲中，放入红枣，用小火煲45分钟后即可饮用。方中，红枣味甘性温，归脾胃经，能补中益气、养血安神、缓和药性。魏晋中医古籍《吴普本草》谓其「主调中益脾气，令人好颜色，美志气」。薏仁利水渗湿、健脾止泻。两味合用，祛斑效果较好。

需注意，体质燥热的台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购女性不适合月经期间喝红枣水；腹胀者，不适合喝红枣水，越喝越严重；枣糖分高，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化；另外，枣虽然可经常食用，但不可过量，否则有损消化功能，引发便秘。 ▲

　随着天气逐渐变得干燥，台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购不少人都有咳嗽、喉咙肿痛等喉咙不舒服的症状。如果症状比较轻，可在规范治疗及服用药物的基础上，配合穴位按摩辅助治疗。中医认为，缓解嗓子不舒服，可从「手」切入。

　　古籍《灵枢本输》记载：少商穴是手太阴肺经上的重要经穴，是肺经之井穴（均位于手指或足趾的末端处，指各经脉之气由此而起），有清肺止痛的功效。因此，此穴对于因肺失肃降所致的咳嗽、咽喉肿痛等问题，都有不错的缓解与调理作用。

　　取穴：少商位于大拇指外侧，距离指甲角约0.1寸处。

　　具体方法：按摩时，先用指甲尖端对准少商穴轻掐10秒左右，然后用指肚按揉1~3分钟。也可用筷子、笔头等有圆头的物品进行点选