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放暑假了，有一件事千万别忽视，那就是近视防控。

据调查，每年开学初都是眼镜店配镜、换镜的高峰期。 假期过后，80%左右的近视学生度数会增加，增幅多在50~75度之间，甚至个别学生一个假期就会涨200度。

暑假时间长、天气热，很多孩子生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼，易发生近视或近视程度加深的情况。 所以，要提醒家长，注意孩子用眼健康，给眼睛也放个假。

1.假期近视高发，原因在这

●近距离用眼时间激增

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近距离用眼是近视发生的重要原因。 家长上班后，放假在家的孩子「机」不离手，游戏、聊天、追剧…… 假期，儿童青少年电子产品使用强度和时间明显增加。 而一般来说，近距离用眼超过2小时，近视发病率就会增加1.5倍，用眼距离低于33cm，近视发病率增加2.5倍。

研究人员在一项系统综述和Meta分析中发现，每周近距离工作增加1小时，近视概率就会增加2%。 还有研究表明，来自城市环境的儿童患近视的概率比来自农村环境的儿童高2.6倍。 其中，人口密度、住房面积和住房类型与眼睛屈光不正和轴长显著相关。 因此，注意用眼的时间和距离是防控近视最直接的手段。

●户外活动减少带来光照缺失

自然光对眼睛发育至关重要，《自然》杂志发布的研究成果表明，户外启用时间是近视发生的强相关因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视风险越高。 暑假天气炎热，孩子的户外活动减少，尤其是在自然光下的活动减少，这对孩子的视力发展不利，会加重近视程度。

特别提醒，阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，而多巴胺可以抑制眼轴增长，延缓近视加深，因此“目浴”阳光能够达到预防近视的效果。

●生活习惯不规律

“都放假了，多睡会吧，玩一玩。” 有的父母抱着这样的心态，默许孩子发泄式的放松。

要知道，眼轴增长具有生物节律，夜间增长慢、白天增长快，不规律的作息时间会影响孩子的生物钟，进而影响眼睛健康。 白天不起，晚上不睡，熬夜造成的这种不规律作息，很容易加速孩子的眼轴增长。

2.“修整”眼睛，做做視力檢查

当发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头等症状，且视力不能达到正常儿童相应年龄的水准时，家长要积极关注孩子眼健康，及时带孩子去正规医疗机构检查，做到早发现、早预防、早诊疗。 眼部视力检查需要关注以下几个方面。

●视力检查

未戴镜的孩子测裸眼视力，戴镜的孩子需要测量戴镜后的矫正视力，看能否达标。 未戴镜的孩子如果视力下降，则表明出现近视。 戴镜的孩子矫正视力下降则可能近视度数增加。

当然也不能排除用眼疲劳导致的假性近视或部分假性近视。 视力检查只是一个方面，确切的度数需要通过扩瞳验光才能明确。

●扩瞳验光确定屈光度

扩瞳验光又称为睫状肌麻痹验光，是准确检查近视度数的关键，通过滴睫状肌麻痹药物，充分放松过度用眼后紧张的睫状肌，从而消除过度用眼后的假性近视或者部分假性近视，以清楚了解孩子的客观近视度数或远视储备量，这样配镜才准确。

如：视力下降，显示0.6，小瞳验光显示-1.0D的轻度近视，扩瞳后发现度数降为0D，那么这-1.0D就是假性近视;如果扩瞳后变成-0.25D，则有-0.75D是假性近视。 这样，通过扩瞳睫状肌麻痹，可以发现孩子远视储备不足或者近视加深，并根据情况积极采取措施，科学防控近视。

●眼轴测量

眼轴即眼球长度。 眼轴是监测近视发展的重要指标，且不受眼疲劳的影响，不需要扩瞳就能观察比较。 眼球类似照相机，眼球前面的镜头把外界物体聚焦在眼球底片（视网膜）上，眼轴长度如果和镜头的焦距刚好匹配，则是正视眼。

如果眼轴增长过快，物像聚焦在视网膜之前，则是近视。 大多数情况下，近视度数增加是眼轴增长太快所致。 眼轴的生理性增长在6~10岁时不超过0.2mm，如果超过则可能导致近视增速。 眼轴增长每年超过0.3mm则是近视进展期，需要积极干预。

通过眼轴的测量，可以初步判断近视是否加重，进而了解防控手段是否有效。

●眼底、眼压和其他眼部检查

近视尤其是高度近视超过-6.0D的人群，青光眼、白内障、视网膜周边病变和视网膜黄斑疾病等并发症的发病率显著增加，分别是5倍、14倍、40倍，41倍之多。

因此，高度近视的孩子要做做眼底检查、OCT检查、眼压检查等。 使用低浓度阿托品、佩戴角膜塑形镜的孩子也需要定期检测眼表健康和眼压等。

3.延缓度数增加，试试这几招

对于早发近视，或进展性近视（每年的近视度数增加超过-0.5D，眼轴超过0.3mm），要及时联合药物、光学等手段综合防控。

●行为干预

每次连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟。 写作业时要间歇性远眺，遵循“20-20-20”原则，即连续用眼20分钟，远眺20英尺，持续20秒。

近距离用眼遵循一拳，一尺（眼离书面一尺），一寸（握笔离笔尖一寸）的原则。 尽量减少电子产品的使用，如必须用到电子萤幕，遵循“距离尽量远，萤幕尽量大”的原则，按照“投屏-电视-电脑-手提电脑-平版-手机”的顺序进行选择。

●光学手段

光学手段是指用光学离焦眼镜，减少视网膜的周边离焦和追焦生长，延缓眼轴增长，达到控制近视度数加深及视力下降的治疗方法。 包括角膜接触式的角膜塑形镜，离焦软/硬镜和框架式离焦眼镜，它们近视控制的有效率为40%~90%不等。

角膜塑形镜是夜戴型硬性角膜接触镜，通过夜间佩戴对角膜塑形，白天取镜后具有清晰的裸眼视力，且塑形后中央角膜组织移行到中周边形成离焦环来减少视网膜离焦，从而延缓眼轴增长。 适合年龄超过8岁，屈光度超过-0.75D，近视进展迅速，家长及儿童依从性高，无眼部（炎症、倒睫、干眼、严重鼻窦炎等）及全身（癫痫、风湿、糖尿病、精神疾病等）禁忌证的儿童。

离焦软/硬镜适合屈光参差，度数超过-6.0D，有角膜塑形镜禁忌的孩子。 框架离焦镜适合低龄儿童，有角膜塑形镜禁忌证，且联合光度（散光和近视度数）在-10.0D以内的儿童。

上述手段，均可以根据每个孩子的特点进行验配，建议在正规医院进行专业检测后再决定采用何种光学防控手段。

●药物方法

研究已经证实，低浓度阿托品具有阻止眼轴增长，控制近视发展的作用，其控制效果大约为60%，副作用可能有轻度视近模糊、畏光，一般均可接受。 适合年龄在6~12岁、近视超过-0.5D或近视进展较快超过-0.5D/年的儿童，以及光学手段控制不佳的孩子联合使用。 使用方法是每晚1滴，连续使用，不随意停用，以防反弹，需要在医师指导下规范使用，并定期观察防控效果及眼压、眼表的安全。 低浓度阿托品并非对所有人有效，有研究证实10%~15%近视患者无应答。 因此，应根据控制效果调整用药频率以及是否需要联合其他防控手段。

4.近视防控，这几点也很重要

●均衡饮食、补充适当微量元素

保持均衡的饮食并摄入足够的维生素和微量元素对眼健康至关重要。 眼轴增长跟眼球壁的厚度有关，维生素D、钙质、蛋白质等是我们眼球发育的必要物质，补充充足的阳光，摄入充分的维生素D有助于保持眼球厚度。 长期吃甜食，还会阻止钙吸收，从而导致眼轴增长和轴性近视。 不挑食、不偏食才能均衡营养，更好保护眼睛。 应及时给孩子补充含多种维生素的蔬菜水果，也可适当补充叶黄素。

●暑期室内活动有讲究

室内光照度低，会加速近视进展，我们建议多做室外运动。 但夏天气温高，一定要劳逸结合，可在学习之余进行一些乒乓球、跳绳、踢毽子等室内活动，缓解眼疲劳。 在早、晚光照不太强烈的时间到户外活动，预防和延缓近视。 室内活动或学习时可以选择在阳台或窗边，以充分接触阳光。 同时，室内照明要按照国家《中小学校教室采光和照明卫生标准》做到全室内照明，光照度大于500lux，学习时准备合适的台灯，色温在4000k左右，直流电无频闪，保证合适的照明环境。

●切不可病急乱投医

一般来说，近视一旦发生是不可逆转的，增加的眼轴不可能缩短。 有些人在正规使用近视防控手段，初期如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品后能轻度缩短眼轴，但不会持续缩短，更不会治愈近视。 家长不要相信近视可治愈、近视度数可逆转等虚假广告，切不可病急乱投医，要带孩子到正规的医疗机构检查，遵从医嘱科学干预和矫正，有效延缓近视。

●适合的户外运动

实际上，户外体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液本身就是视力的保护因素，户外的很多运动如跑步、做操、散步等都是放松眼睛的不错选择，包括各种球类运动。 打球时，双眼追踪球的远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液回圈，有利于眼睛调节功能，改善眼部供血。

总结一下，假期，家长对孩子的监管一定不能松懈，规定好看电子屏的时间、规范阅读姿势，确保充足的户外活动、规律生活习惯。 尤其重要的是，最好到正规医疗机构进行一次系统的眼部视力、验光和眼轴等眼健康检查，为孩子眼睛健康提供全面保护。

如今我们知道，即使走不到一万步，它对健康的益处就已经开始显现。 每天需要走多少步呢？ 我们一起来看一看，根据自己的情况尽量走起来，每一步都走在通往更健康的台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购路上。

2500步，就足以开始降低死于心血管疾病的风险。 每多走500步或在标准跑道上跑一圈，就能将风险再降低7%。

大约4000步有助于降低任何原因导致的早死风险。

6000步可以降低罹患2型糖尿病的风险，尤其是老年女性。

6500步，可降低血压。

8000步，可降低患肥胖症、睡眠呼吸暂停和抑郁症的风险。

9800步，患失智症的风体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液险可降低50%。

10500步时，死于心血管疾病的风险可能比2500步时降低77%。

11000步时，患高血压、糖尿病、抑郁症、肥胖症和睡眠呼吸暂停的风险比6000步时降低了25%-50%。

11500步时，早死的风险可能比走4000步时低67%。

近日，演员郑佩佩的离世引发了人们对神经退行性非典型帕金森综合征的关注。

据Variety报导，2019年，郑佩佩被诊断患有神经退行性非典型帕金森综合征——非正式名称为皮质基底节变性。 这种罕见病的症状与帕金森病相似，但目前的治疗方法无法缓解病情。 此前，郑佩佩选择将大脑捐赠用于医学研究。 中新健康注意到，在生前最后几年，郑佩佩常被媒体拍到坐着轮椅出行。

郑佩佩的病症和常规意义上的帕金森有什么不同？ 早期会有什么样的临床表现？ 如何预防这种情况的发生？ 中新健康就此采访了复旦大学附属华山医院神经内科主任医师郁金泰、北京协和医院神经科主任医师王含进行解读。

早期症状与帕金森病相似

郁金泰对中新健康表示，非典型帕金森综合征是一组类似于体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液帕金森病的神经退行性疾病，包括多系统萎缩、路易体失智、进行性核上性麻痹、皮质基底节变性等，不同类型的非典型帕金森综合征病因和病理机制不同，多系统萎缩、路易体失智为突触核蛋白病，进行性核上性麻痹、皮质基底节变性为tau蛋白病，遗传和环境因素共同参与这些疾病的发生。 另外，药物、中毒、头部创伤、代谢性疾病、感染、脑血管疾病等多种因素也可引起继发性帕金森综合征。

王含告诉中新健康，媒体称郑佩佩诊断的是皮质基底节变性，这个名字听起来有点陌生，但具有帕金森病样的特点，在专业领域，这个疾病被归类为帕金森叠加综合征的范畴。

相比于大家熟知的帕金森病，这些帕金森叠加综合征都是不典型帕金森综合征。 所谓叠加，就是在典型的帕金森表现基础之上，叠加了一些其他的表现，例如认知功能障碍、自主神经功能障碍（如多系统萎缩）、眼球活动障碍（如进行性核上性麻痹）。 皮质基底节变性主要表现为帕金森症状的明显不对称性、不会做出熟悉的动作（失用）、感觉不到自己肢体的存在（异己肢）等，通常也会伴随认知功能的减退。 ”

目前没有有效的预防方法

王含称，帕金森叠加综合征的诊断需要结合临床、影像学等，与帕金森病最大的区别在于对帕金森药物的反应不佳，临床进展快，属于帕金森领域的难治性疾病。

郁金泰表示，非典型帕金森综合征可以有典型帕金森病的表现，包括静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势异常中的部分症状，但不同类型非典型帕金森综合征又有自己独特的临床表现。

非典型帕金森综合征该怎么预防和治疗？ 他介绍，目前对于非典型帕金森综合征并没有有效的预防方法。 治疗上，主要以对症支持治疗为主。 针对帕金森综合征，可使用左旋多巴等药物。 对于存在认知障碍的患者，可加用胆碱酯酶抑制剂及NMDA受体拮抗剂，如多奈哌齐或卡巴拉汀、美金刚。 对于存在精神行为症状、幻觉的患者，可加用氯氮平、喹硫平等药物。 对于存在自主神经功能障碍的患者，可加用屈西多巴、米多君等药物。 这些药物需要在神经内科专科医生的指导下规范用药。

中老年人群对非典型帕金森综合征应有所警惕

郁金泰提醒，中老年人群，如果出现频繁跌倒、早期认知障碍、病情进展速度快、对左旋多巴治疗反应性差、存在明显自主神经功能障碍等，应警惕非典型帕金森综合征，需要及时就医。

他建议，出现相关症状的患者应及时至专业机构就诊，明确诊断，根据医生的方案规律用药，半年定期随访，在医生的指导下进行药物调整。 在日常生活中，患者及陪护人员应注意防跌倒，保持良好的心态，在力所能及的情况下尽可能完成日常工作。

中新健康注意到，郑佩佩曾

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在接受采访谈到器官捐赠时表示，一辈子希望自己是有用的人。 她说：「器官不能用了，我还有眼角膜。 只有让爱活下去，人才能得到更多的重生。 ”

王含告诉中新健康，疾病诊疗的进展离不开对疾病机制的深入认识，脑病理的研究是极为重要的研究资料。 英国脑库在这些帕金森病及相关疾病的研究中做出了大量的贡献，就是得益于脑库中收集的尸检标本。

郁金泰表示，当前非典型帕金森综合征的防治仍是一大科学难关，患者捐献大脑将对此类疾病的病理分析研究提供重要的样本，为疾病治疗提供新方向，给更多患者带来希望。

作为家长，时刻关注孩子的健康情况是责任所在，而体温是反映孩子健康状态的重要指标之一。 那么，小孩子的正常体温到底是多少呢？ 接下来，我们将从三个方面详细解析儿童体温标准，帮助家长更好地把握孩子的身体状况。

一、儿童体温标准解析

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儿童体温与成人存在一定差异，这主要受到儿童生长发育、新陈代谢旺盛以及体温调节中枢尚未发育完善等多种因素的影响。 因此，了解儿童体温的标准范围，对于家长来说至关重要。

通常，儿童体温可通过腋下、口腔、肛门等部位进行测量，不同部位的体温标准略有差异。 其中，腋下体温因其测量简便、安全性高而被广泛采用。 一般来说，儿童腋下正常体温范围在36°C至37°C之间。

二、孩子体温多少算正常？

在日常生活中，家长经常会遇到孩子体温波动的情况。 那么，孩子体温多少才算正常呢？ 这需要根据孩子的年龄、测量部位以及测量时间等因素来综合判断。

对于新生儿和婴儿来说，由于其体温调节能力相对较弱，体温容易受到外界环境的影响而发生波动。 因此，在排除外界干扰因素后，若孩子体温维持在36°C至37.5°C之间，可视为正常体温。 而对于学龄前儿童和学龄儿童来说，其体温调节能力逐渐增强，正常体温范围也相对稳定在36°C至37°C之间。

此外，家长还需注意，孩子在不同时间段的体温也会有所变化。 例如，孩子在运动、进食或哭闹后，体温会出现短暂性升高，这属于正常的生理现象。 因此，在测量孩子体温时，应尽量选择孩子安静、放松的状态进行。

三、探秘小儿正常体温范围

了解小儿正常体温范围，有助于家长及时发现孩子的异常情况，从而采取相应措施。 那么，如何准确把握小儿的正常体温范围呢？

首先，家长应掌握正确的体温测量方法，确保测量结果的准确性。 在测量过程中，要保持测量部位的干燥与清洁，避免汗液等因素对测体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液量结果造成干扰。 同时，要根据孩子的年龄和实际情况选择合适的测量部位。

其次，家长要密切关注孩子的体温变化，结合孩子的精神状态、食欲以及活动情况等综合判断其健康情况。 若发现孩子体温异常升高或持续不退，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

总之，了解并掌握小孩子正常体温的范围及测量方法，对于家长来说具有重要意义。 通过本文的详细解析，相信家长们已经对儿童体温标准有了更为清晰的认识。 在日常生活中，家长应密切关注孩子的体温变化，为孩子的健康成长保驾护航。

截至目前，我国出生缺陷防治网路不断健全，全国婚前检查机构、孕前检查机构超过3000家，产前筛查机构超过4000家，产前诊断机构超过500家，新生儿疾病筛查中心259家，所有区县均设置新生儿遗传代谢病筛查采血机构。

这是记者20日从2024罕见病合作交流会上了解到的资讯。

“罕见病多为先天性遗传因素导致，与出生缺陷关系密切。 目前已体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液知的出生缺陷有8000多种，其中相当一部分为罕见病。 做好出生缺陷防治工作，对加强罕见病诊疗具有重要意义。 “国家卫生健康委妇幼健康司副司长沉海屏在会上表示。

近年来，我国将防治出生缺陷纳入《“健康中国2030”规划纲要》，印发《全国出生缺陷综合防治方案》《出生缺陷防治能力提升计划》等档，指导各地各类医疗机构为群众提供公平可及、优质高效的出生缺陷防治服务。

同时，积极推进三级预防策略，一级预防把好婚前、孕前防线，目前全国有24个省份实行免费婚检，全国婚检率提高到76.5%，23个省份实现免费孕检，全国孕前检查率达96.9%; 二级预防着重把好孕期预防防线，加强产前筛查、产前诊断与干预，全国产前筛查率提高到91.3%; 三级预防把好新生儿期防线，全国新生儿遗传代谢病和听力障碍筛查率达98%以上。

“经过持续努力，我国出生缺陷防治工作成效明显。” 沉海屏介绍，与5年前相比，全国因出生缺陷导致的婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率均降低30%以上。 神经管缺陷、唐氏综合征等严重致残出生缺陷发生率降低23%。

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沉海屏说，未来将不断提升出生缺陷防治水准，提升罕见病诊疗水准，更好保障广大群众生育健康孩子的美好愿望、满足罕见病患者新期盼。

近日，浙江省舟山市“健康方舟·生命守护”巡回医​​疗行动正式启动。 44支市、县、乡三级巡回医疗队伍，以“健康方舟”巡航为载体，把医疗服务送到小岛居民身边。 这是舟山市推进海岛巡回医疗服务全域覆盖的重要举措。

舟山岛屿众多，医疗资源不平衡现象长期存在。 随着城镇化的推进，部分偏远小岛和偏僻乡村居住的多为老年人，就医行为不仅频繁，而且对优质高效的医疗服务有较大需求。 近年来，舟山市积极推进卫生健康领域基本公共服务均衡、普惠和一体化发展，结合实际，深入实施“健康方舟·生命守护”巡回医​​疗行动，建成了“乡镇保基础、县区提品质、市级重专科”分级互补的巡回医疗服务保障模式，切实满足偏远小岛群众日益增长的健康需求。

全市域覆盖，补上海岛医疗资源短板

不久前，「健康方舟」巡回医疗船

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来到岱山县衢山镇鼠浪湖岛。 船上搭载了医疗车、诊疗设备以及专业医务人员。

“以前，我们看病或体检需要去县政府所在的岱山岛或市政府所在的定海本岛，一趟至少要一天时间，开销也很大。 这次，『健康方舟』把医疗服务送到家门口，真是太方便、太暖心了。 “舟山鼠浪湖码头有限公司职工丁杰说。

历届舟山市委、市政府都把破解小岛居民看病难列为民生实事专案，通过打造红十字流动医院、建设海岛健康小屋等方式，积极创造小岛居民在家门口就医的条件。

今年以来，舟山市卫健委积极谋划，以“远有所系、病有良医”为目标，通过海岛巡回医疗行动，打造“健康方舟·生命守护”品牌，不断提高偏远海岛群众公共卫生服务的可及性、便利性和均等化水准，形成了具有舟山特色的海岛巡回医疗服务模式。 按照「服务重心下移、优质医疗资源下沉」的原则，全市共设置巡回医疗点165个，其中固定巡回医疗点61个、流动巡回医疗点104个，在全市范围内开展以住人小岛和偏远渔农村为服务重点的市域巡回诊疗服务，确保全域覆盖不遗漏。

“健康方舟”频繁出现在舟山偏远海岛，为海岛居民送去药品，开展义诊咨询和健康体检等服务。 舟山市卫健委三级调研员金秀国介绍：“今年上半年，全市已开展三级巡回医疗服务1021场次，参与医务人员2240余人次，覆盖偏远海岛、乡村76个，通过诊疗、体检服务群众2.7万余人次，直接减免当地患者诊疗费用9.2万余元。”

统一化管理，保障海岛巡回医疗品质

在实现海岛巡回医疗服务全域覆盖的过程中，舟山市还全力推动巡回诊疗工作管理统一化。 为此，相关部门统一购置巡回医疗车，配备便携式B超、心电图机、尿液分析仪、便携式血液分析仪等仪器设备。 同时，从提供适宜的基本医疗和中医药适宜技术服务，扩展到健康教育、重大慢性疾病筛查、城乡居民健康体检等，逐步增加巡回医疗服务专案。

在海岛巡回诊疗中，义诊医生现场解决不了的病情，还能戴上“5G+AR”眼镜，邀请舟山本岛乃至杭州的专家同步会诊，让群众在家门口享受专家服务。

前不久，在一次登步岛巡回医疗现场，大岙村年近八旬的韩雪琴老人因为胸闷，接受了浙大邵逸夫医院专家的远端问诊。 远在杭州的专家即时查看检查影像，询问患者症状，由此提供更准确、专业的诊断。 “视频时医生说并无大碍后，我心里踏实多了。” 韩雪琴说。

近年来，高职称的名医名师不断加入巡回医疗队伍。 他们跨越山海来到偏远小岛，通过与患者面对面交流以及现场检查，更有针对性地给出诊断意见，并下达医嘱。 参加医疗卫生「山海」提升工程的省级医疗专家，还根据条件适当开展日间手术，受到群众热烈欢迎。

舟山市卫健委党委书记、主任徐方明介绍，「健康方舟」巡回医疗服务目前已实行设施设备、服务专案、标志标牌、巡回频次和服务时间统一，并与医保即时打通，群众看病享受基层医疗机构报销比例。

强化「一岛一方案」差异化服务路径，为离岛、悬水小岛居住群众，特别是60岁以上老年人提供健康监测、远程会诊、应急救治、药品配送、义诊咨询等服务。 在此基础上，舟山市持续丰富「健康方舟」服务内涵，将服务人群扩大至驻地企业员工、驻舟部队官兵等，努力通过巡回医疗、送医上门，让偏远海岛和渔农村地区群众在家门口就能看上优质专家号，显著降低他们的就医成本。 今年上半年，全市巡回医疗服务已为群众减负160余万元。

高频次服务，守护海岛群众身体健康

除了在巡回医疗服务的体制保障、服务内涵、品质管理等方面下功夫，舟山市卫健委还想方设法提升服务频率。

“医生，我最近常感觉头晕，有时白天感觉很困，半夜又睡不着……”在衢山岛小东岙，年过六旬的刘满娣向前来开展海岛巡回医疗服务的医务人员讲述了自己的症状。 上了年纪的海岛居民，身体或多或少会出现异常。 但由于当地缺乏诊疗设施，他们也没有经常性出岛去大医院检查治疗的条件，很多人都不将异常看作是“病”，甚至因此耽误了最佳诊疗时机。

要真正守护好海岛居民群体的健康，需要高频率的流动服务。 为此，舟山市明确，固定巡回医疗点提供服务频次不少于每月4次，市、县流动巡回医疗队服务频次不少于每月1次，并根据需求适当增加。

在六横岛龙山村，舟山医院巡诊团队不仅为当地村民开展常规诊疗服务，还为多名独居且行动不便的老人上门诊疗、送药。 “以前，很多检查只能去本岛大医院做，老年人去一趟也不容易。 现在，医生们经常带着设备到家门口来为我们做检查，六横镇卫生院一般一周来五六次，舟山医院至少一个月来一趟，真是太好了。 “龙山村村民张锋说。

不断深入的海岛巡回医疗服务体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油越来越受偏远海岛群众的欢迎。 与去大医院就医相比，这里减少了挂号、排队等环节，减少了交通食宿等费用，极大方便了那些行动不便、收入不高又急需医疗保障的海岛老年人。 群众对该项服务的满意度不断上升。

徐方明介绍，未来，舟山市将继续围绕让海岛居民就医更便利的目标，统筹整合全市各级医疗资源，常态化、制度化推进“健康方舟”巡回医疗服务行动，确保这项医疗惠民服务全域覆盖，不断增强基本公共服务均衡性和可及性。

如果不是白纸黑字印在古籍上，今人很难想像，老祖宗竟然给我们留下那么多保健良方，比如陈芥菜卤。

话说明代常州天宁寺，有许多大缸，缸中放着芥菜，经过日晒夜露，使芥菜霉变，长出绿色的霉毛来，长三四寸。 僧人将缸密封，埋入泥土之中，要等到十年之后方能开缸应用。 经过这么长的时日，缸中芥菜已经完全化为水，连长长的霉毛都不见了，这就是陈芥菜卤。

寺庙僧人用这种陈芥菜卤干啥呢？ 治病，专治高热病症，体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油如小儿「肺风痰喘」以及化脓性呼吸系统疾病。 这一点，已为医界所证实。 比如，清代医家顾元交撰写的《本草汇笺》中说：“治肺痈，用百年芥菜卤久窨地中者，饮数匙立效。 其义以芥菜辛温，得盐水久窨之气，变为辛寒，辛寒散痰热，芥菜主通肺也。 ”

这几句不好懂？ 沪上名医陈存仁在他的《被忽视的发明》一书中说，这就是中国早期发明的“青霉素”啊。

也就是说，在青霉素1928年被英国科学家弗莱明发现前，这种名为“陈芥菜卤”的中药在古代中国各地的大寺院中，就被广泛用于赠贫济病了，其发酵制作与青霉菌的培养过程极为相似。

陈存仁在书中记载这件事，不是为了和西医争「发明权」以抬高中医身价。 被誉为“中医才子”的陈存仁对西医十分赞佩：“我也赞美西方医学能开脑，能换肾，还能换心。 这种情况的确是西方医学的莫大成就。 “之所以用中西对照的方法，以中国药物的发明这一自然科学论题为主线，来证实西方医药上的若干重大发明与中医药有千丝万缕的联系，从而说清楚中医在世界医学史上所作的巨大贡献和所处的重要地位，是因为”我们不能妄自菲薄，以为中医药不合科学; 相反，我们应奋起直追，搜索我们祖先的发明，作出新的贡献“。

为达到这一目的，陈存仁从古籍的中梳理出大量“泽被后世”的发明，分门别类，旁征博引，用轻松的笔调，一一写出。

比如讲中国麻醉剂时，除了大​​家耳熟能详的华佗麻沸散外，陈存仁从《外科准绳》《玉堂闲话》《石室秘录》《资蒙医经》等书中，找到了5段中医麻醉的文献记载。 由于他本人就是名医，因此，能从药理角度进行比较分析：「曼陀罗花，向来用作植物性麻醉药…… 后人发现麻醉力最强的是曼陀罗花子…… 近世中医外科手术上用到麻醉剂，都以曼陀罗花子为主要药物。 日本人也认为曼陀罗花子的麻醉效力不会引起副作用，因此日本有名的外科专家华冈青洲著意研究，已有成就。 ”

更有意思的是，在略显严肃地讲述完古籍上的麻醉方法后，陈存仁把视线投向了民间文学，引用扬州评话大家王少堂讲述“武松十字坡打店”遇见孙二娘下蒙汗药一节，作为插曲。 看似旁逸斜出，其实是把中医药的发展放置在广阔的社会文化生活中，将常人难以想到的丰富的社会层面、文化价值揭示出来，让人读后回味不已。

就这样，《被忽视的发明》把老祖宗在优生学、药物学、生理学、荷尔蒙疗法、消毒防腐法、免疫疗法、物理疗法、针灸疗法、伤科与推拿术、病理解剖学、养生学、化学疗法等领域留下来的宝贝们，一一检视，拂去尘埃，放出了耀眼夺目的光彩。

当过上海虹桥疗养院院长的丁惠康，早年在德国柏林大学进修医学博士学位。 取得博士学位时，除了论文之外还要经过口试。 考试委员台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮药 局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购是一个汉学家，问了他一个问题：“深呼吸的发明是起源于中国，你知道发明者是何人？”

丁惠康对于外国医学史熟得很，但对中国医学上的发明一无所知，竟然答不出这个问题，结果面试不及格，要再读半年，重行面试。

为此，小丁急急乎写信询问父亲丁福保。 丁福保是中国近代著名藏书家、医学家，他回信说：“这是发明于庄子，古称吐纳。” 到重行考试时，那个考试委员又问了他3个问题，包括之前他答不出的深呼吸问题。 丁惠康就根据父亲的说法，答说：“深呼吸发明于庄子。” 于是考试通过，博士学位证书到手。

美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。 其中，睡眠时间不规律的人患糖尿病的风险比同龄人高出34%。 研究认为，保持稳定的睡眠有助于预防2型糖尿病。 相关论文17日发表在《糖尿病护理》杂志上。

2型糖尿病影响着全球近5亿人，是导致死亡和残疾的十大主要原因之一。 到2050年，2型糖尿病患者数量预计将增加一倍多，达到13亿。 这种形势凸显了糖尿病预防策略创新的必要性。

这项新研究分析了英国生物库研究中超过84000名参与者的加速度计数据，以调查睡眠与2型糖尿病之间可能的联系。 参与台湾雄狮药局官网雄狮药 局线上订购雄狮药 局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购者的平均年龄为62岁，最初没有糖尿病。 他们连续7个晚上佩戴加速度计。 研究人员对参与者进行了大约7.5年的随访，主要通过医疗记录来跟踪糖尿病的发展情况。

研究人员发现，在调整了一系列风险因素后，睡眠时间越不规律，糖尿病风险越高。 这种关联在睡眠时间较长、糖尿病多基因风险评分较低的个体中更为明显。

数据显示，与睡眠模式有规律的参与者相比，睡眠不规律的参与者患糖尿病的风险高出34%。

由于长期伏案工作，身体大多数时间都处于极度紧张和僵硬状态，“腰酸背痛、脖子僵硬”几乎成了办公一族的通病。 温州市中医院骨伤科主治中医师吴峰淼在接受采访时表示，采用强度较低的伸展运动和拉伸，可以帮助减少肩颈背部僵硬感和酸胀感。

吴峰淼为大家介绍了以下3组动台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购作：

颈部后缩与旋转

身体坐正、放松、保持不动，眼睛平视前方，整个头部缓慢向后平移，后缩到最大范围。 保持后缩姿势5秒，适当头部后仰，缓慢向左、向右转动至最大幅度，保持3秒。 重复10次为一组，一天3组。

颈部拉伸

一手拉住椅子以固定肩部。 颈部放松，缓慢侧头至最大幅度后适当旋转并抬头向后上。 另一手绕过头顶置于耳上，下压头部至颈部感到紧绷，保持5秒。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油身体回正，缓慢侧头至最大幅度后适当旋转并低头向前下，另一手绕过头顶置于耳上，轻轻用手下压至颈部感到紧绷，保持5秒。 单侧结束后，换边重复进行。 过程中勿耸肩及身体侧弯。 双侧各重复15次为一组，一天3组。

肩背部拉伸

双手十字交叉置于枕后，向前环抱护住颈部。 利用椅背做支点，顶住后背部，上半身向后靠，下压拉伸，保持5至10秒。 重复10次为一组，一天3组。

近日，由中国上市公司协会组织评选的「上市公司文化建设最佳实践案例征集活动」结果揭晓，以岭药业以其独特的企业文化体系入选“2024年上市公司文化建设最佳实践案例”。

据了解，以岭药业始终秉承「继承创新体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油、造福人类」的企业宗旨，以「科技健康明天」为企业目标，发扬「团结、奋进、诚信、奉献」的企业精神，践行“为员工谋发展，对社会做贡献，为股东创价值”的经营理念，坚持以科技创新引领企业发展，以络病理论创新带动中医药产业化。

企业文化入心化行，以岭文化像一面凝聚企业和员工奋勇登攀的旗帜，引领企业高质量发展。

历经三十余年发展，以岭药业已成长为营收超百亿的上市企业，为中国中药10强企业、中国医药上市20强企业、中国上市公司市值500强企业、中国品牌价值100强企业，被授予“全国先进基层党组织”称号。 目前，以岭药业已研发上市专利中药14个，其中10个列入国家医保目录，5个列入国家基本药物目录; 累计承担和完成国家973、国家863、国家重大新药创制、国家重点研发计划等国家创新和产业化专案60余项，荣获国家科技进步一等奖等6项国家科技大奖，获专利800余项。

在企业文化的台湾雄狮药局官网雄狮药 局线上订购雄狮药 局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购引领下，以岭药业在发展的同时不忘反哺社会，立足医药企业优势，倾心投身公益事业。 依托产业、技术等优势，通过“公司+基地+农户”模式，以岭药业在全国建立50余个中药材种养殖基地，带动当地经济发展，增加百姓收入，也从源头确保中药材品质。 在健康帮扶方面，以岭药业多次开展免费义诊活动，培训基层医生、捐助医疗设备，通过中国红十字会、中华慈善总会等机构捐款、捐药达数亿元，多措并举助力提升基层医疗服务水准。 近年来，以岭药业先后荣获「最具社会责任感企业」「中国医药企业社会责任贡献奖」“高质量发展下的ESG最佳人文关怀奖」等荣誉。