近期，苏州某公园健身区发生一起意外事件。 小林主动向小李发起掰手腕挑战，过程中右侧肱骨突然断裂，诊断为“右侧肱骨干骨折伴桡神经损伤”，产生3.4万元医疗费用。 小林索赔遭拒后诉至法院，法院依据「自甘风险」原则驳回其诉求，此事件引发公众对掰手腕风险及责任的讨论。
掰手腕竟成肱骨「杀手」？ 医学风险大揭秘
掰手腕看似简单，实则暗藏巨大医学风险。 从致伤机制看
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，掰手腕时内旋肌群和屈肘肌群剧烈收缩，产生强大剪切力和扭转力，当力量对抗到临界点，肌肉群不平衡拉力易撕裂肱骨干。 而且肱骨中下段结构特殊，骨皮质薄、骨小梁排列稀疏，是力学薄弱点，上臂后伸动作还会增加桡神经受压风险。 一旦骨折，桡神经易受牵拉或压迫，导致手腕下垂等神经麻痹症状，可能需手术或长期康复治疗。
高发人群主要是青壮年肌肉型群体，他们肌肉发达、爆发力强，但骨骼适应性训练不足，更易突破骨骼承载极限。 非专业场景如夜间娱乐、饮酒后，人们判断力下降且情绪化发力，参与掰手腕风险会成倍增长。 若不幸发生螺旋形骨折且移位明显，需切开复位内固定，术后限制活动6 – 8周，6个月才能恢复日常功能。 神经损伤修复周期更长，轻度压迫保守治疗可恢复，完全撕脱则可能需1 – 2年，部分患者还会遗留永久性活动障碍。
掰手腕受伤谁担责？ 自甘风险原则来解答
根据《民法典》第1176条，自愿参加掰手腕这类“非专业但对抗性明确”的文体活动，参与者要预判并承担可预见的损伤风险，除非对方故意或重大过失。 在小林案中，监控盲区下双方对无违规动作、无突然发力陈述一致，且小李及时施救，这构成了免责核心依据。
作为健康参与者，有风险自评义务，参与前要评估自身骨骼健康情况，避免疲劳、饮酒或伤病未愈时挑战。 召集人有风险告知义务，但无强制审查参与者身体条件的法定义务。 及时救助虽不是法律义务，但能证明无主观恶意，避免“重大过失”指控，降低纠纷风险。
如何安全掰手腕？ 预防方案大公开
个体防护很重要。 可通过「握力测试+ 关节活动度自检」评估身体状态，握力低于对手30%或肩肘关节有炎症时应回避挑战，避免与力量悬殊者对抗。 赛前进行5分钟肩肘关节动态拉伸，重点放松胸小肌、旋前圆肌，采用“渐进式发力”减少骨骼受力峰值。
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公共场所也应做好管理。 健身区设置「掰手腕存在骨折风险」的警示牌，注明急救电话及最近医院位置。 社区组织比赛时要签订风险告知书，配备急救员及AED设备。
此外，要优化医疗资源。 将「肱骨骨折应急处理」纳入社区急救培训课程，教授「三角巾悬吊固定法」及神经损伤识别要点。 鼓励健身房、活动组织方为参与者投保短期意外险，覆盖骨折手术等高额医疗费用。
掰手腕有风险，了解医学原理、法律责任，做好预防措施，才能在享受乐趣时降低伤害。
