近期，广东男篮核心后卫徐杰因确诊带状疱疹病毒感染，无奈退出粤澳男篮明星赛。 这一事件不仅影响了球队战术部署，也引发了公众对带状疱疹危害和运动员健康管理的关注。
带状疱疹是如何「盯上」你的？
带状疱疹由水痘- 带状疱疹病毒（VZV）引起。 儿童期初次感染该病毒，会通过呼吸道传播，经血液扩散至全身，引发水痘。 痊愈后，病毒会潜伏在脊髓后根神经节或脑神经节内。 当人体因过度劳累、慢性疾病、心理压力或年龄增长等导致免疫力下降时，潜伏病毒就会重新启动，沿感觉神经轴突迁移至皮肤，引发带状疱疹。 病毒在皮肤真皮层大量复制，导致神经节炎症与神经损伤，形成沿单侧躯体神经分布的红斑、水疱簇，并伴随剧烈神经痛，疼痛强度常达7 – 10分。 像徐杰这样的运动员，高强度训练与密集赛程导致免疫力波动，就是此次病毒启动的核心诱因。
职业运动员健康管理有哪些漏洞？
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徐杰事件暴露了职业体育健康管理体系的问题。 一是免疫监测缺失，运动员日常训练注重体能与技术指标，却缺乏针对免疫功能的动态评估，如淋巴细胞亚群检测、炎症因数监测，难以预警潜伏病毒的激活风险。 二是恢复周期不足，职业赛程密集压缩了运动员的休息与修复时间，徐杰近期参赛频率达每周3场，肌肉微损伤与慢性炎症可能进一步抑制免疫力。 三是疼痛管理滞后，带状疱疹早期症状如局部刺痛、瘙痒易被误认为运动损伤，导致延误抗病毒药物黄金治疗期（发病72小时内）。 建议职业俱乐部引入免疫健康管理系统，通过生物标志物监测、个性化恢复计划及疼痛预警培训，降低病毒性疾病的爆发风险。
得了带状疱疹，该如何应对？
带状疱疹初期神经痛可能持续数月，需配合阿昔洛韦类抗病毒药物（如伐昔洛韦，剂量500mg/次，每日3次，疗程7 – 10天）与镇痛药（如加巴喷丁）控制疼痛; 严重病例需联合营养神经药物（甲钴胺）。 约30%患者会发展为带状疱疹后遗神经痛（PHN），需在急性期通过冷敷、神经阻滞治疗阻断痛觉敏化，同时每日用碘伏消毒水疱，避免皮肤继发感染。 治疗期间需严格限制剧烈运动，待皮疹结痂后逐步恢复训练强度，同步补充维生素B族与锌元素以修复神经功能。 运动员康复期疼痛可能影响平衡与协调能力，建议配合物理治疗（如低频电刺激）恢复神经功能，避免因急于复出导致病情反覆。 用药请遵医嘱。
高危人群如何预防带状疱疹？
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高压职业群体可采取以下预防措施。 基础防护上，定期检测血清免疫球蛋白（IgA/IgG）、C反应蛋白等指标评估感染风险; 每日摄入优质蛋白（1.6g/kg体重）、维生素D（血清水平维持40 – 60ng/mL）及抗氧化剂（如维生素C + E），降低炎症反应; 保证7 – 9小时高品质睡眠，可通过褪黑素补充或认知行为疗法改善睡眠品质。 病毒特异性干预方面，建议30岁以上运动员接种重组带状疱疹疫苗（如Shingrix），接种程式为两剂间隔2 – 6个月，保护效力达90%以上; 采用心率变异性（HRV）监测指导训练强度，结合正念冥想降低皮质醇水准。 此外，还需制定运动员突发感染的应急预案，包括快速诊断流程、医疗团队随队保障及替补球员战术预案。 徐杰的案例为我们敲响了警钟，提醒我们重视自身免疫状态，及时接种疫苗，科学训练与防护并重，守护好健康。
