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 爱美之心人皆有之，在电子产品日益发达且近视普遍的情况下，美瞳就是爱美人群的救星，让双眼无神变得炯炯有神，因此美瞳便成为了炙手可热的产品。 然而，近年来频繁被爆出美瞳市场乱象丛生，劣质美瞳充斥市场。 要知道劣质美瞳对眼睛危害极大，稍有不慎便容易给眼睛带来不可逆的损伤。

劣质美瞳的危害

首先，角膜缺氧是较为常见的问题。 劣质美瞳的透氧率通常无法达到标准，长时间佩戴就如同给角膜蒙上了一层不透气的膜。 正常的角膜需要足够的氧气来维持细胞的新陈代谢，缺氧会使角膜细胞“呼吸困难”，进而导致角膜水肿。

其次，炎症也容易出现。 例如结膜炎，劣质体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液美瞳可能携带细菌，或者其材质容易滋生细菌，一旦细菌接触到结膜，就会引发炎症，致使眼睛红肿、发痒，并且分泌物增多。

视力下降更是一个不容忽视的问题。 部分劣质美瞳的屈光度不准确，佩戴后眼睛需要不断调整以适应错误的度数，长此以往，眼睛的调节功能就会紊乱，视力便会逐渐下降。 而且，若美瞳掉色或者色素处理不当，这些有害物质接触到眼睛，也可能损害眼睛内部结构，从而影响视力。

如何辨别美瞳是否为劣质产品

了解了劣质美瞳可能会带来的危害，那么我们如何辨别美瞳是否为劣质产品，以防危害的发生呢？

• 查看生产资质。 正规的美瞳属于第三类医疗器械，生产企业必须具备相应的医疗器械生产资质。 可以查看产品包装上是否有医疗器械生产许可证编号等相关标识，如果没有，那么该产品很可能是劣质的。
• 观察美瞳的外观。 优质的美瞳镜片颜色均匀，不存在杂质和瑕疵。 如果发现美瞳镜片上有斑点、色块或者颜色不均匀的情况，那就需要谨慎对待了。
• 了解销售管道。 如果是在一些不正规的小店，如美甲店、精品店售卖的美瞳，其品质往往难以保证。 建议尽量选择在正规的眼镜店购买美瞳，因为这些店铺在进货时会对产品进行筛选。

如何正确使用美瞳

• 控制佩戴时长。 每天佩戴美瞳的时间不宜过长，最好不要超过8小时。 因为佩戴时间越长，角膜缺氧等风险就越高。 可以设定一个小闹钟，到时间就及时取下美瞳。
• 注意清洁卫生。 在佩戴和取下美瞳之前，务必把手洗干净，防止手上的细菌沾染到美瞳上。 并且美瞳盒也要定期清洗，最好每周用热水烫一次美瞳盒，每三个月更换一个新的美瞳盒。
• 正确保存美瞳。 美瞳取下后要放在护理液中浸泡，护理液要选用正规产品。 并且要按照护理液的说明书来保存美瞳，例如有的护理液要求避光保存，那就一定要放在避光的地方。

什么人不适合佩戴美瞳

患有角膜炎，青光眼，结膜炎，干眼症等眼部疾病的人群不适合佩戴美瞳，容易加重原有疾病，不利于眼部疾病的康复。

青少年的眼睛还在发育阶段，眼角膜和结膜比较娇嫩，可能会影响眼部的正常发育，所以青少年也不适合带美台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购

瞳孔。

在化工行业或者高温环境的工作者也不适合带美瞳，化学物质会和美瞳发生反应，对眼睛造成伤害。

经期和孕期的女生也不能带美瞳。 经期免疫力较差，眼球抵抗力低，容易患上眼部疾病; 孕期眼睛容易浮肿，最好也不要带美瞳。

总而言之，我们要掌握辨别劣质美瞳的方法，正确佩戴和使用美瞳，这样才能让在保持漂亮的同时，也呵护到眼睛的健康，两全其美。

 2024年10月6日- 15日期间，在山东青岛冠捷科技（青岛）有限公司工作的39岁男子邢丕侠，8天加班达41小时后，于工作岗位晕倒，最终因心源性猝死。

这一事件并非个例，现代社会中，很多人面临高强度工作压力，过度加班对身体伤害不容小觑，它可能引发一系列健康问题。 这一事件警示我们要重视此类现象，关注自身健康，避免过度劳累引发的悲剧再次发生。

一、长期过度加班对身体会造成哪些健康影响？

首先，过度加班会使身体极度疲劳。 身体如同机器，长时间运转无休息，各部件都会磨损。 长时间加班使肌肉长时间紧张，易引发肌肉酸痛台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购

，就像一直拉紧的橡皮筋，久了便失去弹性。

其次，会影响睡眠品质。 大脑长时间处于紧张工作状态，到休息时难以放松，可能出现入睡困难、多梦等问题，睡不好又会影响第二天工作状态，形成恶性循环。

再者，对消化系统有不良影响。 加班时可能饮食不规律，错过饭点或匆匆吃些不健康速食，容易导致胃痛、胃胀、消化不良等问题，长期可能引发更严重的肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡等。

二、身体出现哪些症状时表明可能存在过度劳累的情况，需要休息？

一是频繁打哈欠。 这是身体发出的明显信号，如同汽车没油时有提示一样。 当大脑缺氧、身体疲劳时，会通过打哈欠获取更多氧气。 正常工作时间里频繁打哈欠，可能是身体在表示它累了。

二是眼睛干涩、视力模糊。 长时间盯着电脑萤幕加班，眼睛肌肉会疲劳，就像长时间举着重物的手臂，眼睛肌肉也需要休息，出现这种情况就应停下来休息。

三是注意力难以集中。 这时看档或做工作时容易分心，脑子像一团浆糊，这是因为大脑过度疲劳，处理资讯能力下降。

四是情绪波动大。 过度劳累会使神经敏感，可能因小事就发脾气或变得沮丧，平时能轻松应对的工作压力此时会觉得难以承受。

三、在高强度工作下，如何通过日常养生来维护心脏健康？

第一，饮食方面要注意。 多吃富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜的蔬菜水果就是很好的选择。 像苹果富含果胶等营养成分，有助于降低胆固醇，每天吃一个对心脏健康有益; 菠菜含有丰富的铁元素和叶酸等，能为心脏提供必要营养。

第二，要适度运动。 不需要很剧烈的运动，每天步行半小时就不错。 步行前要做好热身，活动脚踝、膝盖等关节; 走路时保持稳定步伐，不要忽快忽慢，步行时身体血液回圈加快，心脏能得到锻炼。

第三，学会放松心情。 在高强度工作间隙，可做些简单放松练习，如深呼吸，慢慢吸气数到五，再慢慢呼气数到五，这样可舒缓紧张神经，减轻心脏负担。

四、日常生活中有哪些简单的自检方法可以检测心脏功能是否正常？

首先是爬楼梯测试。 以正常速度爬三层楼梯后，若没有明显气喘、胸闷等症状，说明心脏功能较好; 若爬一层就感觉吃力、呼吸急促，那心脏功能可能需要注意了。

其次是测量脉搏。 在安静状态体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液

下，找到手腕处脉搏，数一分钟跳动次数。 正常成年人脉搏一般在60 – 100次/分钟，若脉搏过快或过慢，可能是心脏存在问题的信号。

还有观察脚踝是否水肿。 在没有长时间站立或其他明显原因的情况下，脚踝出现水肿，可能是心脏功能不好导致血液回圈不畅的表现。

总之，长期过度加班对身体危害是多方面的，从身体疲劳到引发各种健康问题都有可能。 当身体出现过度劳累症状时，要重视并及时休息。 在高强度工作下，通过合理饮食、适度运动和放松心情等养生方式维护心脏健康很必要，日常生活中的自检方法也有助于及时发现心脏功能异常。 关注自身身体状况，避免过度劳累，才能保持健康生活状态。

 11月8日晚，海南海口的卞女士在吾记顺味顺德菜（上邦百汇城店）用餐后，出现疑似河豚中毒症状，如全身发麻、呕血等。 这件事引发了广泛关注。 河豚是一种常见的饮食，但其若处理不干净，其毒素危害我们的生命，不可小视。 饮食安全在任何时候都极为重要，不管是外出就餐，还是日常饮食，食物都可能带来健康风险，我们需要了解相关健康知识来确保自身健康。

 近日，有女生分享自己涂碘伏祛痘，3天后效果显著的经历。 在生活中，受炎症性痘痘困扰的人不在少数，这类痘痘多由痤疮丙酸杆菌感染毛囊口所致，表现为脓头、白尖或有黄色分泌物，而碘伏则能够通过氧化细胞原浆蛋白的活性基团杀菌消毒，对这种炎症性痘痘有较好效果。

但是祛痘方法众多，不同方法有不同的适用情况，我们需要根据自身实际情况选择合适的祛痘方式。

为什么碘伏对炎症性痘痘有较好效果

碘伏是广谱杀菌剂，能应对多种病菌，在对抗痘痘方面有重要作用。 它主要是通过氧化细胞原浆蛋白的活性基团来实现杀菌消毒，对于炎症性痘痘而言，痤疮丙酸杆菌常是毛囊口炎症的“罪魁祸首”。 而碘伏能够有效对抗台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购这种病菌，减少炎症发生。 因为炎症性痘痘的脓头、白尖或者黄色分泌物都是细菌作用的表现，碘伏能“打败”这些细菌，促使痘痘好转。

其他常见的温和祛痘方法

（一）清洁皮肤方面

• 可使用温和的洁面产品，例如氨基酸洗面奶，它不会过度清洁皮肤，有助于保持皮肤水分。 每天早晚用30 – 32度左右的温水洗脸为宜。
• 定期去角质，但要注意频率。 油性皮肤一周一次即可，干性和敏感性皮肤两周一次就够了。 可选择含有水杨酸的去角质产品，因为水杨酸有助于疏通毛孔。

（二）饮食调节

• 多吃蔬菜水果。 像苹果富含维生素C和纤维素，对皮肤有益; 西兰花含有丰富的抗氧化物质。
• 减少辛辣、油腻和甜食的摄入，如火锅、油炸食品和蛋糕等，这类食物容易加重痘痘产生。

（三）涂抹天然物质

• 茶树精油有抗菌消炎作用，可将茶树精油滴在棉签上，点涂在痘痘上。
• 芦荟胶有镇定肌肤的功效，晚上睡觉前可在长痘痘处涂一层薄薄的芦荟胶。

使用碘伏祛痘的注意事项

（一）适用痘痘类型

• 碘伏对炎症性痘痘效果较好，这类痘痘是由细菌感染引起，有脓头、白尖或者黄色分泌物。
• 但对于毛囊角化异常引起的闭合性粉刺，如白头或者黑头粉刺（未发炎的情况），效果一般。

（二）涂抹方法

• 需用医用棉签蘸取碘伏，避免用手直接接触碘伏，防止手上细菌污染碘伏。
• 轻轻涂抹在痘痘上，不要大面积涂抹于正常皮肤，因为碘伏可能会对正常皮肤有轻微刺激。

（三）后续观察

• 涂抹碘伏后要留意皮肤反应。 若出现红肿加重、瘙痒或者疼痛等不适症状，应停止使用。
• 即便痘痘有好转，也不要长时间持续使用碘伏，以免对皮肤产生不良影响。

脸上长痘痘也是一种暗示

（一）内分泌失调

• 内分泌失调常常会引发痘痘。 例如雄激素水准升高时，皮脂腺会分泌更多油脂，易堵塞毛孔形成痘痘。
• 要调整内分泌，需保持规律的作息时间，每天尽量在相同时间入睡和起床。
• 减轻压力也很关键，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

（二）消化系统问题

• 肠胃不好时，脸上也可能长痘。 比如便秘时，体内毒素不能及时排出，可能会通过皮肤长痘来体现。
• 平时可多吃有助于体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液消化的食物，如优酪乳含有益生菌，能调节肠道菌群; 燕麦等高纤维食物也不错。
• 不要暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。

总之，祛痘需要综合考虑多种因素。 我们要明白痘痘产生的原因，依据不同情况挑选合适的祛痘方法，同时关注痘痘背后可能存在的健康问题，这样才能真正实现从内到外的皮肤健康管理。

 近日，深圳一名23岁女子做午饭时忘记关闭燃气灶阀，导致一氧化碳中毒。 一氧化碳无色无味，人们往往在毫无察觉时就可能中毒。 为此，我们需要了解一氧化碳中毒的相关知识，包括日常生活中的常见诱因、自我检测方法以及家庭预防措施，才能更好地保障我们的健康安全。

一氧化碳中毒的早期症状

头晕是常见早期症状之一。 就像脑袋突然被蒙住，晕乎乎的，周围事物仿佛在旋转。 进入一氧化碳浓度稍高的环境不久，比如在封闭车库待一会儿，就可能出现这种感觉。

恶心也常伴随而来。 胃里翻江倒海，有呕吐感。 开始可能只是轻微不适，中毒加重时恶心感会更强。

头痛也会出现，就像脑袋里有人敲鼓，一阵一阵地疼。 有时是太阳穴附近疼，有时整个头部都难受。 这是因为一氧化碳影响氧气输送，大脑缺氧引发头痛。

乏力也是早期症状。 身体会突然软绵绵的，没力气，做任何事都提不起劲，如同跑马拉松后的极度疲惫感。

怎样会导致一氧化碳中毒

（一）燃气热水器使用不当

• 若将燃气热水器安装在浴室内，洗澡时门窗紧体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液闭，燃烧产生的一氧化碳易在浴室聚集。
• 燃气热水器使用时间长且通风不畅时，一氧化碳会越积越多。

（二）用煤炉取暖时

• 未安装烟囱或烟囱堵塞，煤燃烧产生的一氧化碳无法排到室外，会在室内弥漫。
• 夜晚在室内使用煤炉且门窗关闭过严很危险，极易导致一氧化碳中毒。

（三）厨房使用煤气灶时

• 煤气灶火焰为黄色而非蓝色时，可能表示燃烧不充分，会产生一氧化碳。
• 做饭时厨房狭小且无良好通风设备，一氧化碳会在厨房积聚。

如何快速自查

如果怀疑自己一氧化碳中毒，可以从身体反应和周围环境两个方面进行自查，确认是一氧化碳中毒后要开窗通风，立即送医。

（一）观察身体反应

• 查看是否有头晕、恶心、头痛、乏力等症状，若有且处于可能产生一氧化碳的环境中，就要高度怀疑一氧化碳中毒。
• 检查呼吸是否顺畅，一氧化碳中毒可能导致呼吸急促或呼吸困难。

（二）查看周围环境

• 若在室内，闻一闻是否有类似臭鸡蛋的味道（虽一氧化碳无味，但有时可能伴有其他有味气体）。
• 查看是否有一氧化碳来源，如正在使用的煤气灶、煤炉或燃气热水器等设备是否正常运行。

如何预防一氧化碳中毒

（一）燃气设备方面

• 定期检查燃气管道是否泄漏。 可用肥皂水涂抹管道介面处，有气泡产生则表明有泄漏，需及时修理。
• 燃气热水器应安装在通风良好之处，如室外或通风良好的阳台，不可安装在浴室内部。

（二）煤炉使用时

• 要安装合格烟囱并定期清理，确保烟囱畅通，使一氧化碳能排到室外。
• 室内使用煤炉时要保持通风，哪怕开一点小缝隙也好。

（三）日常通风很重要

• 不管是否使用燃气设台湾雄狮药局官网雄狮 药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购
   备或煤炉，每天都要保证室内有一定时间通风换气。 如早上起床后和晚上睡觉前，打开窗户通风15 – 30分钟。
• 若家里安装了新风系统，要确保其正常运行，有助于室内空气流通，降低一氧化碳积聚风险。

一氧化碳中毒危险重重，但只要我们掌握其早期症状、知晓中毒诱因、学会自检自查方法并做好家庭预防措施，就能有效避免一氧化碳中毒的发生。 这不仅关乎我们自身的健康安全，也关系到家人的幸福，希望大家都能重视起来，防范一氧化碳中毒。

 近日，数位孕妇因忽视孕期产检等健康管理工作，致使胎儿出现意外。 例如有的孕妇因工作忙、医院远等因素长时间未产检，孕早期和中期检查虽正常，但之后数月未检，胎儿最终脐带绕颈夭折。 这不得不引起我们的注意，孕期健康管理极为重要。

孕期产检是保障母婴健康的重要手段

（一）孕早期（1 – 12周）

• 孕8周左右要做第一次产检。 此阶段要进行一些基础检查，像身高、体重、血压等，这些检查能让医生初步了解孕妇身体基本状况。
• 血常规也很关键，它能检测孕妇是否贫血，因为孕妇贫血可能影响胎儿发育。
• 尿常规同样重要，可检测泌尿系统是否感染。
• 孕早期的唐筛是检测胎儿患唐氏综合征风险的重要专案，若结果异常，医生可进一步采取措施，如建议做无创DNA或者羊水穿刺进行更精确的诊断。

（二）孕中期（13 – 27周）

• 在孕16 – 20周时，会做唐筛或者无创DNA检查，以进一步评估胎儿患染色体异常疾病的风险。
• 20 – 24周要做系统B超检查，该检查能详细查看胎儿各个器官发育情况，例如心脏、肝脏、肾脏等器官是否发育良好、有无畸形等。
• 24 – 28周要做糖耐量试验，用于检测孕妇是否患有妊娠期糖尿病。 孕妇需先空腹抽血，然后喝糖水，再隔1小时、2小时分别抽血，通过检测血糖值判断是否患病。 若患病，孕妇需控制饮食，少吃甜食、多吃粗粮等。

（三）孕晚期（28周以后）台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购

• 孕28 – 32周要做B超检查，查看胎儿生长发育情况，如胎儿大小是否和孕周相符、羊水多少、胎盘位置等。
• 32 – 36周要做胎心监护，监测胎儿心跳情况。 孕妇平躺在检查床上，医生会在其肚子上绑仪器记录胎儿心跳，若心跳过快或过慢，可能是胎儿有危险的信号。
• 36周以后，每周都要做一次产检，专案包括胎心监护、B超等，频繁产检是为确保胎儿能随时安全出生。

胎动是反映胎儿健康情况的重要指标

（一）正常的胎动规律

• 一般怀孕28周后可开始数胎动。 孕妇可在每天早、中、晚三个时间段数，每个时间段数1个小时。 正常情况下，每小时胎动3 – 5次，这就像胎儿在告知妈妈自己健康。

（二）胎动异常的判断

• 如果发现胎动突然减少，例如平时每小时胎动5次，突然减少到1 – 2次，可能是胎儿缺氧或有其他异常情况。
• 要是胎动突然变得很频繁，远多于平时，也可能是胎儿不舒服了。 此时孕妇可赶紧换个姿势，如左侧卧位，看胎动是否恢复正常。
• 若胎动异常情况持续较长时间，比如连续几个小时都不正常，就要立即去医院，可做胎心监护、B超等检查，查看胎儿状况。

在孕期保健方面，孕妇要注意饮食均衡

（一）富含蛋白质的食物

• 瘦肉是优质蛋白质来源，像猪肉、牛肉、羊肉等，孕妇可将瘦肉做成肉饼汤，美味又营养。
• 鱼类也是不错的选择，如鲫鱼、鲈鱼等。 鲫鱼炖汤对孕妇补充营养有益，鱼汤还能促进乳汁分泌，为产后做准备。
• 蛋类每天可吃一个，鸡蛋、鸭蛋均可，煮、炒或者做蛋羹都可以。
• 豆类富含植物蛋白，黄豆可做豆浆，红豆可煮红豆汤，都适合孕妇。

（二）富含维生素的食物

• 新鲜蔬菜必不可少，如菠菜富含叶酸，对胎儿神经管发育重要，可清炒或做菠菜蛋汤。
• 西兰花营养丰富，富含多种维生素，焯水后凉拌可保留更多营养。
• 水果也要多吃，像苹果，富含维生素C等营养成分，一天吃一个苹果有益健康。 柳丁酸酸甜甜，也富含维生素C，能增强孕妇免疫力。

（三）富含矿物质的食物

• 钙对胎儿骨骼发育重要，牛奶是良好钙源，孕妇每天应喝300 – 500毫升。
• 虾皮钙含量高，做菜或做汤时可放一些。
• 铁对预防孕妇贫血关键，动物肝脏富含铁，但要适量食用，因为肝脏含较多胆固醇，像猪肝可做成猪肝粥，每周可吃1 – 2次。

孕妇要学会一些自行检查的方法

（一）观察身体状况

• 腹痛需特别注意。 轻微腹痛，如偶尔抽痛，可能是子宫增大拉扯周围韧带，孕妇休息一下可能会缓解。
• 但如果是持续性腹痛或疼痛体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液 

  加重，可能有流产、早产或者胎盘早剥等危险情况，要马上联系医生。

• 阴道流血或流液也是危险信号。 少量阴道流血可能是先兆流产或者前置胎盘等问题; 若有阴道流液，像水样液体流出，可能是胎膜早破，此时孕妇要立即躺下，臀部垫高，然后联系医院。

（二）注意休息避免劳累

• 孕妇要保证充足睡眠，每天最好睡8 – 9个小时，中午可适当午休1 – 2个小时。
• 日常生活中，要避免长时间站立或行走，若工作需长时间坐着，也要不时起来活动一下。
• 孕妇不能提重物，重物会增加腹部压力，可能导致流产或早产等危险情况。

总之，孕期健康管理对于母婴健康是不可或缺的，孕妇需重视产检，密切关注胎动，注意饮食均衡，学会自行检查身体状况并且注意休息。 只有这样，才能最大程度确保胎儿健康发育，避免不幸事件的发生。

 在广东江门、阳江以及中山等地，发生了多起因食用羊胎盘或处理畜类制品不当而患病的事件，例如，江门50多岁的唐阿姨术后身体虚弱，食用生羊胎盘后患病; 阳江小林给透析的母亲食用羊胎盘后，母亲也患病; 中山王女士清洗生羊肉、李女士食用羊胎盘后，同样出现健康问题，都被诊断为布鲁氏菌性脊柱炎。

布鲁氏菌性脊柱炎虽并非极为罕见的病症，但也不容小觑。 所以，当我们在滋补身体或日常饮食涉及畜类制品时，必须谨慎对待，重视健康风险并做好防护措施。

羊胎盘等生的畜类制品可能存在健康风险

• 羊胎盘这类生的畜类制品可能携带多种病菌。 例如布鲁氏菌，在生畜类制品中可能大量存在。 很多生的畜类制品未经严格检测和消毒体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液 

  ，从小市场或非正规渠道购买的羊胎盘，来源可能不明确，或许就来自患病的羊只。

• 在处理生的畜类制品时，普通清洗难以去除病菌。 简单水洗只能去除表面污垢，对病菌基本没有作用; 即便用盐水浸泡，也无法保证完全杀灭病菌。
• 食用未处理好的羊胎盘等生畜类制品，健康风险极大。 这可能引发布鲁氏菌性脊柱炎等疾病，使人疼痛难忍，还可能影响身体正常机能，导致关节疼痛、发热等多种症状。

了解布鲁氏菌性脊柱炎的症状很重要

• 腰腿痛是常见症状。 这种疼痛较为严重，可能持续很久，疼痛程度会逐渐加重，从轻微不适发展为难以忍受的剧痛。
• 发热也是明显症状。 体温可能突然升高，而且不易降低，发热时还可能伴有寒战，令人非常难受。
• 身体无力也可能出现。 可能会感觉做任何事都没力气，连抬手、走路这种简单动作都会觉得困难，这种无力感会影响日常生活，像不能正常做家务、上班等。

在处理畜类制品时要做好防护措施

• 防护装备不可或缺。 一定要戴手套，最好是比较厚的、专门用于处理食物的手套; 如果条件允许，可戴上口罩，防止病菌经呼吸道进入体内。
• 处理后的清洁工作要做好。 处理完畜类制品后，手套要及时丢弃，不可重复使用; 接触过畜类制品的台面台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购
   、刀具等，要用热水和洗洁精彻底清洗，然后再用消毒水消毒。
• 避免交叉污染也很关键。 处理畜类制品的区域要与其他食物分开，防止病菌传播到其他食物上; 如果在厨房处理，处理完后要对厨房进行全面清洁。

对于身体虚弱者，不要盲目相信民间大补的说法

• 很多民间大补的说法缺乏科学依据。 像羊胎盘大补这种说法，未经科学验证。 不能仅因他人说某种东西大补就盲目尝试。
• 寻求科学的保健方法才正确。 可以咨询医生或专业营养师，按照他们的建议，选择适合自身身体状况的保健方式。 例如术后身体虚弱者，可选择富含蛋白质、维生素的食物滋补，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。

综上所述，在生活中我们对待生的畜类制品要谨慎，了解相关疾病症状，做好防护措施，不要盲目相信缺乏科学依据的大补说法。 要以科学态度对待健康问题，才能有效保护自己和家人的健康。

 近日，赤峰市发生了一起令人痛心的医美事故。 吴女士经朋友介绍认识了自称经验丰富的王某，花1500元在超市让其做切眼袋手术，结果导致左眼失明。 这一事件暴露出医美行业存在的严重问题。 在医美日益普及的当下，许多人想通过医美改善外貌，但不正规操作带来巨大灾难。 这警示大众，选择医美务必谨慎，重视正规机构与医生资质，也要重视眼部健康护理，莫让求美变悲剧。

一、正规医美机构应具备的资质

正规的医美机构首先要有合法的营业执照，这如同其身份证，表明在工商部门进行了正规登记注册。

医疗许可证必不可少，这意味着通过了医疗卫生部门严格审查，具备开展医疗美容项目资格。

其医护人员必须有相应资质，例如医生要有医师资格证和执业医师证，护士要有护士资格证和执业证，绝不能随便找人做医美手术。

场所设施要达标，像手术室要有严格消毒标准，符合无菌操作要求，美容设备要是正规合格产品，而非三无产品。

二、查询医生合法资质的方法

可到国家卫生健康委员会官方网站查询，这是最权威途径，输入医生姓名或执业编号，就能查到基本资讯，包括执业范围、注册地点等。

查看医生所在医美机构公示栏，正规台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购

 机构会公示医生资质证书等相关信息，若看不到或公示资讯不完整就要小心。

向当地医疗卫生部门咨询，若自己不会网上查询或对查询结果有疑问，可打电话或直接前往询问医生资质情况。

还可通过一些医疗行业认证平台查询，这些平台会对医生资质进行认证和整理以便大众查询。

三、医美风险信号的识别

价格过低是个风险信号。 如果医美项目价格远低于市场平均水准，很可能有问题，如正常切眼袋手术可能需几千元，若几百元就能做就得警惕。

场所不正规很危险，像案例中在超市做手术就极不正常。 正规医美手术应在专门医疗场所进行，有专业设备和环境保障。

医生承诺过度也不合理。 若医生称手术绝对无风险，保证达到某种效果，这不可信，因为任何医美手术都有一定风险，不可能百分百保证。

没有正规术前检查风险大。 正规医美手术前应进行必要术前检查，如血常规、凝血功能等，若没有就直接手术，风险很高。

四、预防眼袋的眼部护理方法

充足睡眠很重要，每天保证7 – 8个小时睡眠，晚上11点之前入睡较好，此时身体开始进入休息和排毒阶段。

1.眼部按摩有效果：

可用食指和中指轻轻按压眼周穴位，如睛明穴（位于内眼角稍上方凹陷处），每天早晚各按3 – 5分钟，可促进眼周血液回圈。

按摩太阳穴也能缓解眼部疲劳，按摩时力度要适中。

2.眼部热敷可行：

可用40 – 50度左右的热毛巾敷眼睛，每次15 – 20分钟，促进眼周新陈代谢。

也可使用蒸汽眼罩体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药，每周使用3 – 4次，比较方便。

3.合理用眼要注意：

避免长时间盯着电子萤幕，每隔一小时左右休息眼睛，看看远处或闭目养神。

阅读时保持适当距离，光线要合适，不能太亮或太暗。

总之，医美虽可改善外貌，但风险不可忽视。 我们既要谨慎选择正规医美机构和有资质的医生，也要重视日常健康的眼部护理方法。 只有这样，才能在追求美的同时保障眼部健康，避免不必要的风险。

 在广东有一名5岁的男孩华仔，患上了一种奇怪的病症。 他一洗澡就会意识不清、手脚麻木，严重时呼吸都会停止，他的舅舅刷牙时也出现过类似情况。 这种病症属于特殊类型的癫痫发作——洗澡反射性癫痫，较为罕见，发作与水接触有关，毛巾摩擦、刷牙、剪指甲等情况也可能触发。

癫痫是中枢神经系统发病率第二高的疾病，却常常被误解为精神病。 这一事件警示我们，对于这类易被误解的疾病，大众需提高认识，重视其可能带来的影响，患者家庭和社会都应积极关注健康问题，重视类似病症。

一、癫痫不是精神病

很多人一听到癫痫，就认为和精神病差不多，这是完全错误的。 癫痫是中枢神经系统疾病。 它是由于大脑神经元突发性异常放电，从而导致短暂的大脑功能障碍。 就像前面提到的洗澡反射性癫痫，会在特定情况下发作，像洗澡时水的刺激、毛巾摩擦身体、刷牙、剪指甲这些日常行为都可能触发，和精神病是完全不同的概念。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药

二、癫痫发作时的应对方法

如果癫痫发作，首先要观察发作时长。

（一）如果发作时间在五分钟以内：

要确保患者周围环境安全。 把周围尖锐物品，像桌子角、剪刀等移开，防止患者摔倒或者抽搐时碰撞到。 不要强行按住患者，应让他们自然地抽搐，因为强行按住可能会使患者受伤。

（二）如果发作时间超过五分钟：

这种情况比较危险，要赶紧呼叫急救车或者尽快将患者送往医院。 在等待急救人员到来或者送往医院途中，尽量让患者保持侧卧，避免口腔分泌物堵塞呼吸道。

三、癫痫高发人群的相关因素

（一）遗传因素：

如果家族里有癫痫患者，亲属得癫痫的可能性就会增加。 例如直系亲属中有癫痫患者，其他家人就要更加留意自己身体的一些异常反应，像偶尔的头晕、短暂的意识模糊等，一旦发现类似情况就要及时去医院检查。

（二）脑部损伤：

头部受过严重外伤的人，得癫痫的风险会升高。 像发生过车祸，头部受到撞击，或者从高处坠落头部受伤的人，之后就要多关注自己有没有癫痫发作的症状。

四、预防癫痫发作的措施

对于那些可能会触发癫痫发作的因素要特别小心。

就像有洗澡反射性癫痫的人：

洗澡时，水温要合台湾雄狮药局官网雄狮药局 线上订购雄狮 药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购适，不能太烫或者太冷，因为温度的突然变化可能会诱发发作。

水流也不能太急，避免水流冲击身体引起发作。 洗澡时一定要有家人在旁边陪着，一旦有发作的迹象，家人可以及时采取措施。

总之，癫痫是一种较为复杂的疾病。 我们正确认识它，了解它不是精神病，清楚发作时如何应对，知晓高发因素，做好预防措施，就能够在很大程度上减少癫痫对患者及其家庭的影响。 这不仅需要患者和家人的努力，也需要社会大众的理解与支援。

 秋冬季是药膳进补的高峰期，同时也是误食草乌、附子等毒性中药材导致中毒的高发季节。 曲靖市食安办发布风险提示：草乌、附子等乌头类属于毒性中药材，绝不能当作食品。

但是在日常养生中，很多人缺乏对这类药材特性及辨别的认识，特别是爱喝药酒的中老年人，易导致误食悲剧，比如梅州兴宁54岁的钟先生误服了跌打药酒，长沙52岁的王先生也误服过外用的药酒，最后都因乌头碱中毒被送进抢救室。

乌头类中药材的特性及非食品性台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购

草乌和附子这类乌头类中药材，外观类似普通的根茎类植物。 其特性如下：

• 它们含有乌头碱，这是一种毒性很强的物质，0.2毫克就能使人中毒，3毫克可致人死亡，毒性不容小觑。
• 外观虽普通，但味道很苦，这与一般正常食材有明显区别。

那它们为何不是食品而是毒性中药材呢？ 因为它们对人体毒性作用极大。 食用后会严重影响神经系统、心血管系统，例如导致心跳不规律、呼吸出现问题，严重时会造成呼吸衰竭、心律失常甚至死亡。 所以，绝不能当作食品加工和食用。

辨别乌头类食物的方法

在日常养生中，我们要学会辨别可能含有草乌、附子等毒性中药材的食物，尤其是自制泡酒。

• 从外观来看，如果是根茎类，形状不规则、颜色暗沉且有强烈苦味的，需谨慎对待。 例如草乌有些像小萝卜，但颜色为黑褐色，这种就比较可疑。
• 闻气味，草乌、附子有特殊刺鼻气味，不像普通食材有清香或淡淡味道。
• 对于自制泡酒，若看到酒里泡着不认识的根茎类东西，不要轻易尝试。 正常泡酒食材如枸杞、人参等大家比较熟悉，而草乌、附子泡的酒非常危险。 并且正规售卖的酒都会标明成分，来源不明的自制泡酒最好远离。

误食含乌头类食物的应急处置

如果身边有人误食了疑似含有草乌、附子等乌头类的食物，要快速进行应急处置。

• 首先，尽快催吐。体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液 可用手指或筷子刺激喉咙，使误食者吐出所食之物，但动作要轻柔，避免伤到喉咙。
• 其次，让误食者大量饮用温水，这样能稀释胃里的毒素，减少毒素吸收。
• 最后，简单处理后一定要尽快送医。 不要心存侥幸，因为乌头类食物毒性很强，拖延时间越久，危险越大。 在送医途中，若误食者出现呼吸困难等紧急情况，要尽量使其保持呼吸通畅，如解开衣领等。

总之，我们要学会辨别可能含这类药材的食物，并且掌握误食后的应急处置方法，这对我们在养生或日常生活中保障自身和身边人的健康安全非常重要。